تُعدّ التغذية الصحية خلال شهر رمضان أحد أهم الأمور التي يجب على الأفراد وضعها في سلّم الأولويات، لذا من المهم اختيار نمط حياة صحي واتباع عادات صحية، للأصحاء والمرضى. وأوضحت استشارية طب الأورام للكبار الدكتورة أم الخير أبو الخير أن التغذية السليمة مهمة للغاية بالنسبة للمصابين بالسرطان، لتبقيه قويًا خلال فترة العلاج، فالغذاء الصحي يساعد في ترميم ما يتلف من الخلايا وإصلاحها وتوفير الطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيويّة المختلفة. وأكدت أن صيام مريض السرطان يختلف من حالة إلى أخرى، ومن الممكن لمريض السرطان الصيام لمن يتلقون العلاج بالأدوية، ويفطر المريض في حال ظهرت عليه أضرار جانبيه مثل الإسهال، فهنا يجب الإفطار لتعويض السوائل المفقودة عند الإفطار. وأوصت "أبو الخير" المرضى وجوب التريث عند تناول الإفطار والأكل بهدوء، وأن يبدأ بتمرة وماء ومن ثم وجبة متوازنة تتكون من الخضار والبروتين والدهون الصحية، مفيدة أنه يجب الإقلال من السكريات والالتزام بعمل رياضة لنص ساعة على الأقل أربع مرات في الأسبوع. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالتليف ( مراحل أكثر تقدمًا من NAFLD) من حين لآخر: ألم خفيف أو نابض في الربع الأيمن العلوي (على الجانب الأيمن السفلي من الضلوع) تورم في البطن (استسقاء). التعب الشديد الأوعية الدموية المتضخمة تحت سطح الجلد مباشرة فقدان الوزن غير المبرر راحة اليد أو اصفرار الجلد والعينين. علاج الكبد الدهني غير الكحولي لن يعاني معظم المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي من مضاعفات كبيرة، ولكن إذا تم تشخيص أحدهم بهذه الحالة، فيجب عليهم اتخاذ إجراءات لمنعه من التفاقم. لا يوجد علاج محدد لمرض الكبد الدهني غير الكحولي في الوقت الحالي ، ولكن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد. يمكن أيضًا اقتراح العلاج للأمراض أو الأعراض ذات الصلة (مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول). قد يوصى بمراجعة الطبيب بانتظام لمراقبة وظائف الكبد والبحث عن أي علامات لاضطرابات جديدة. لا يوجد دواء يمكنه علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي في الوقت الحالي ، ومع ذلك ، يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من الأدوية في إدارة أعراض الحالة. قد يصف الطبيب دواءً لمعالجة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2 والسمنة.
". وبحسب الباحثين ، يجب تشجيع النساء على اتباع نمط حياة صحي ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة بانتظام ، في جميع مراحل الحياة ، وتناول الأطعمة الصحية بانتظام ، بما في ذلك الخضار والفواكه والبقوليات ، وهو أمر مهم بشكل خاص للمرأة أثناء الحمل.. تؤثر صحتهم أثناء الحمل على صحة القلب والأوعية الدموية في المستقبل وتؤثر أيضًا على صحة أطفالهم ". قراءة الموضوع اتباع نظام غذائي متوسطي أثناء الحمل يقلل مخاطر حدوث المضاعفات كما ورد من مصدر الخبر
إذا كنت تعاني من أعراض مثل انخفاض المزاج أو الأرق أو الإجهاد المستمر ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. لا تنس جسدك: غالبا ما نؤكد على عقولنا بينما نهمل أجسادنا. ومع ذلك ، فإن جسمك هو مصدر أفكارك ومشاعرك وتجاربك. من المهم أن تعتني بجسمك. النظام الغذائي وممارسة الرياضة مهمان لصحتك العقلية وكذلك صحتك البدنية. تناول الأطعمة المناسبة يبطئ شيخوخة الدماغ ويحافظ على صحة خلايا الدماغ. التمرين يحسن المزاج ، ويقلل من التوتر ، ويزيد من مشاعر تقدير الذات. استنتاج: أفضل دواء لحياة صحية هو من خلال قيادة حياة صحية. تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والعناية بعقلك وجسمك هي أفضل الطرق لعيش حياة صحية. أن تكون شخصا سليما لا يعني فقط أن تكون نحيفا. وهذا يعني وجود عادات غذائية جيدة ، والعناية بجسمك ، والحصول على القدر المناسب من النوم. نمط الحياة مهم ، ويمكنك أن تعيش حياة صحية إذا قمت بإجراء هذه التغييرات.
يشير مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) إلى مجموعة من الاضطرابات التي تسببها زيادة الدهون في الكبد، هذه الدهون شائعة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمن، وهو مصطلح شامل لمجموعة متنوعة من اضطرابات الكبد التي تؤثر على الأشخاص الذين لا يشربون الكحول أو لا يشربونه. السمة الأساسية لـ مرض الكبد غير الكحولي، كما يوحي الاسم ، هي تراكم الدهون الزائدة في الكبد، ووفقا لموقع " healthline "، أصبح مرض الكبد غير الكحولي أكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم. عادة ما تكون المرحلة المبكرة من المرض غير ضارة ولكن بمجرد ظهورها ، يمكن أن تسبب تلفًا خطيرًا للكبد ، بما في ذلك تليف الكبد أعراض مرض الكبد غير الكحولي لا تظهر علامات وأعراض الكبد الدهني غير الكحولي بشكل عام، في المراحل المبكرة منه ، لا توجد أعراض بشكل عام. لن يعرف المرء حتى يتم اكتشافه من خلال الاختبار. ولكن عندما تنتقل إلى المستوى التالي أو المراحل التالية ، فإنها تظهر بشكل عام علامات وأعراض واضحة، بعض العلامات والأعراض بعد وصوله إلى المرحلة التالية هي: التعب وألم البطن العلوي الأيمن، أو عدم الراحة يمكن للمرء أن يجد العلامات والأعراض الأكثر ملاحظة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي عندما يصل إلى مراحل متقدمة.
في إطار استراتيجيتها للمسؤولية المجتمعية، كشفت شركة هايد بارك للتطوير العقاري، تجديد الشراكة مع مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب، من خلال التبرع بمبلغ مالي قدره 1. 56 مليون جنيه لمساندة المهام الإنسانية للمؤسسة في علاج مرضى القلب بالمجان، وتطوير الأبحاث في مجال العلوم الأساسية والتطبيقية والعلوم الطبية الحيوية، بالإضافة إلى تدريب كوادر علمية وطبية وتمريضية شابة على أعلى المستويات الطبية الدولية. جاء ذلك عقب اجتماع الطرفين بمقر مركز مجدي يعقوب للقلب في أسوان، بحضور كلًا من المهندس امين سراج العضو المنتدب لشركة هايد بارك للتطوير العقاري ، والسير مجدي يعقوب وفريق العمل من الجانبين. على ان يشمل التبرع المقدم من شركة هايد بارك للتطوير العقاري المساهمة في بناء عيادة خارجية لمركز مجدي يعقوب للقلب فى القاهرة بقيمة 700 ألف جنيه، وكذلك المساهمة في تكلفة إنشاء نظام مراقبة درجة الحرارة والرطوبة بقيمة 600 ألف جنيه، علاوة على تحمل تكلف إجراء 6 عمليات جراحية بين 3 عمليات قلب مفتوح و3 قسطرة بإجمالي 510 ألف جنيه، يأتي ذلك في إطار حرص "هايد بارك" على دعم جهود تقديم رعاية صحية على أعلى مستوى لغير القادرين.
من جانبها وجهت دينا الجزار، نائب الرئيس للتنمية بمؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب، الشكر لشركة هايد بارك للتطوير العقاري على استمرار تقديم الدعم المالي للمؤسسة للتوسع في زيادة أعداد المستفيدين من خدماتها بما يسهم في مداواة قلوب المزيد من المرضى غير القادرين، مشيرة إلى أن مؤسسة مجدي يعقوب نجحت خلال العام الماضي في تقديم دورًا كبيرًا في تقديم الرعاية الصحية للعديد من المرضى، وإجراء العديد من العمليات الجراحية مما يسهم في إدخال الفرح والسرور على المرضى وذويهم. وأضافت مي البدوي استشاري التنمية لمؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب، امتنانها لشركة هايد بارك علي دعمها المستدام للمؤسسة وأكدت أهمية تبرعات شركات التطوير العقاري الكبرى مثل هايد بارك لاستمرارية جهود مؤسسة مجدي يعقوب سواء في تقديم رعاية صحية على أعلى مستوى للمرضى في مصر، بالإضافة إلى دورها التنويري في تدريب الأطقم الطبية في مصر على أحدث المستويات الطبية الدولية مما يسهم في الارتقاء بمستوى خدمات الرعاية الطبية في مصر.
رصدت كاميرا "المواطن" -عقب عصر اليوم الثلاثاء- ما يقوم به مرور خميس مشيط من إرباك تام للحركة المرورية وسط المحافظة، خلال محاولته تنظيم حركات السيارات وخاصة أمام جامع الحواشي. وأدى هذا الإرباك إلى تلاسن بين قائدي السيارات وضباط المرور المتواجدين في الموقع، بسبب وضعهم حواجز حديدية وبلاستيكية أدت إلى إزعاج الراغبين في التوجه إلى الجهات اليمنى للأسواق، وخاصة القادمين من جنوب المحافظة. ويأمل قائدو السيارات أن تتدارك إدارة مرور عسير الأمر، وتمنع اتخاذ مثل هذه التنظيمات المرورية العشوائية، التي تسببت في إرباك الحركة وسط البلد، ومنع السكان من قضاء حاجاتهم بيسر وسهولة.
نوهت إدارة مرور منطقة عسير اليوم الثلاثاء إلى أنه سيتم إغلاق جسر حي الموظفين جزئياً لمستخدمي طريق الملك فهد المتجه إلى مدينة خميس مشيط. وأوضحت أن الإغلاق سيكون ابتداءً من الساعة 3 وحتى 8 صباحاً من يوم الخميس الموافق 14 أبريل. وأهابت إدارة مرور عسير بمستخدمي الطريق استخدام الطرق البديلة خلال فترة إغلاقه.