الألم شعور لا يمكن إخفاءه، فمهما حاولت أن تخفيه سوف تجد ذكرياتك المؤلمة والحزن ترفض ذلك وتحاول جاهده أن تسيطر عليك، فتجعلك تري الوجود سيئا، ولكن إذا أردت أن تهزمها فعليك بأن تكتب كل ما يستحوذ علي تفكيرك من حزن وذكريات؛ وكما قال نزار قباني عن الألم "شكرا على زمن البكاء ومواسم السهر الطويل شكرا على الحزن الجميل" فإليك أصعب ما قيل عن الألم: خواطر ألم خواطر مؤثرة ومحزنة يقتلني الندم كلما تذكرت كلمات قلتها لشخص لا يستحق. لا شيء يعود كالسابق، فكن حذر قبل أن تكسر الأشياء الجميلة. أكثر الأشياء وجعا أن يكون ذنبك هو حسن نواياك. أعطيتهم الفرصة ليكونوا كل شيء ولكنهم أصروا أن يبقوا لا شيء. عجباً لهذه الحياة تجمعنا ونحن لا نعرف بعضنا، وتفرقنا ونحن قلوبنا متعلقة ببعضها. أن تحب شخصا لم يفكر في حبك أبدا ذلك هو الحزن. في هذا الزمن أصبح ضجيج الحياة قاتلا. خواطر ألم حزينة ومؤثرة جداً. مؤلمة تلك الدمعة التي تسقط، وأنت صامت تسقط من شدة الألم. لا أفتقد الحب ولكن أفتقد قلوب تستحقه. كلمات ألم وعتاب كل الذين يكتمون مشاعرهم بإتقان ينفجرون كالسيل إذا باحوا. هم مشغولون بغيرنا، ونحن بكل غباء نشتاق إليهم. ليس هناك مرض يقتلك أكثر من القلق والتفكير الزائد.
"تَدُس بُكاءها في النصوص، كل النصوص مبللة". – – – – – – – – – "أنـا كائن يطلب من الله دومًا أن يعفيه من دقّة المُلاحظة. " "يا عزيزي، سيدنا عُمر بن الخطاب كان يقول: اعتزل ما يؤذيك. ولم يَقل: تحمله! " "هل تفهم ما معنى أن تنام وأنت تُردِّد ياربّ اجعلني أتجاوز هذه الأيـام؟" "لا أعرف شعورًا أكبر من خيبتي فيك؛ الأمر يُشبه أن تظن بأنّك سماء ثم تكتشف أنّك لون أزرق على طرف لوحة". "ثمّ تأتيك أيامٌ يكون التنفّس فيها في حدِّ ذاتهِ بطولة. " "أن تصرف النظر وكل ما بداخلك ينظُر. " "لن تتصوّر أبدًا كيف يبدو شكل المرء عندما يفقد حماسه تجاه كل شيء، بل ويحاول جاهدًا مقاتلة ذلك الشعور، على الأقل أمام أولويّاته.. " "إنّ الله يبعثُ في طريقك ما يُوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت لوقتٍ طويل أنّك مستيقظ تمامًا. " "كان السّر في بهجتها الدائمة هي تلك اللّحظات البسيطة التي تظفر بها مع نفسها بعيدًا عن كُل شيء. " "أثق بالله جدًا، هو اختارني لهذا الطريق لذا فإما إنه سيُيسره لي أو سيُقويني عليه. " "لو تعرف ما يفعل الدّعاء في يومك ومستقبلك، في كسورك وأوجاعك، في صلاح قلبك وسعادة دنياك؛ لما فترت عنه لحظة.. سيُدبّر الله فوضاك هذه. "
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] خواطر حزينه ومؤثره.. صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى مركز الابداع الطلابي:: الثقافة والفكر والأدب:: مركز النثر وخواطر انتقل الى:
يبدأ شيب الشعر بالظهور مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي لأن الميلانين المسؤول عن لون شعرك يتناقص مع التقدم بالسن. لكن ماذا إن ظهر الشيب في عمر مبكر؟ وماهوا سبب ظهور الشيب في سن مبكر؟ قد تكون الوراثة سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين! وقد يكون للنظام الغذائي ونقص الفيتامينات دور مهم وقد يكون من أحد أسباب الشيب المفاجئ. وقد يكون العامل المرضي من أحد أسباب الشيب المبكر في سن العشرين أو في فترات المراهقة كأمراض المناعة الذاتية! من المهم معرفة اسباب ظهور الشيب المبكر إن كنت تعاني منهُ من مبدأ إن معرفة ما هو سبب الشيب المبكر يساعد في مرحلة معالجته. وهذا المقال سيخبرك عن أهم اسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا. أسباب ظهور الشيب في سن الثلاثين ونصائح لتجنب ظهوره - إيجي برس. هذا المقال عن أسباب تساقط الشعر مدعوم بالدراسات العلمية. برجى ملاحظة أن روابط الدراسات العلمية مدرجة ضمن المقال. يعتبر هذا المقال لغرض المعلومات العامة ولايُعد بديل عن الاستشارة الطبيعة المختصة والمهنية. السن الطبيعي لظهور الشيب. إن كنت تعرضت للشيب المبكر فمن المهم أن نفند كلمة الشيب المبكر؟ ومتى يكون الشيب مبكر؟ وفي اي عمر يعتبر الشيب طبيعي؟ حيث تختلف الأرقام بالنسبة للعرق مثلا: يمكن ان يعتبر الشيب مبكرا إن كان قبل سن 20 عامًا في القوقازيين والروس، و25 عامًا في الآسيويين والشرق اوسطيين، و30 عامًا في الأفارقة.
وأكد أنه من ضمن هذه الأسباب السابقة والتى تسرع من الاصابة بالشيبة المبكرة فإن الإفراط فى استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية من المكواة والسيشوار، واستخدام صبغات الشعر الكيميائية، والكيراتين، والبروتين يضر بصيلات الشعر، ومع الوقت تتلف البصيلات وتفقد قدرتها على إنتاج الصبغة بشكل كاف. العوامل الوراثية وحذر الدكتور الساعى من الحبوب والشامبوهات التى ظهرت مؤخرا فى الأسواق،والتى يدعى مروجوها بأنها تستطيع علاج الشعر الأبيض "الشيبة" بدون صبغات لاحتوائها على إنزيم "الكاتالاز" "CATALASE " ، لتكسير بيروكسيد الهيدروجين، والذى يسبب تبييض الشعر، ولكن لابد لإنزيم الكاتلاز بالتوغل عميقا فى بصيلات الشعر، وهو أمر يصعب، ولذلك تبقى هذه الشامبوهات والكابسولات غير فاعلة من الناحية العلمية، ولكن محتواها ما هو إلا بعض مضادات الأكسدة. استعمال الصبغات بشكل متكرر من جانبها قالت الدكتور إيمان سند أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بطب بنها، أن الشيب المبكر نتيجة الاستعداد الوراثى، والفزع يؤدى إلى الشيب وأحيانا سوء التغذية والناس التى فيها مجاعات يكون لون الشعر فاتح، وبالتالى يعانوا من الشيب مبكر، والناس التى تعانى من فترات تغذية جيدة وأخرى يعقبها فترة سوء تغذية وكهذا ، ينكس على لون الشعر من الفاتح إلى الغامق، وبالتالى يصبح لون الشعر ما بين الأبيض والأسود، والعوامل الخارجية مثل استخدام الاكسجين فى الصبغات يؤدى إلى اللون الأبيض.
وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا. زيت جوز الهند من أفضل المكونات المستخدمة في منع ظهور الشيب المبكر ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة جدًا للشعر ، وللاستفادة منه ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ، ثم دلكي فروة الرأس بهذا الخليط واتركيها تقف لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك ، ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع. يمكنك استخدام أوراق الحنة للحصول على شعر داكن ومنع الشيب في سن الثلاثين. شيب - ويكيبيديا. لتحضير الوصفة ، اغلي أوراق الحنة بزيت جوز الهند أو زيت الخردل ، ثم دلكي فروة رأسك بهذا الزيت ، وبعد نصف ساعة اغسلي شعرك. ولا تفوّت قراءة هذا الموضوع أيضًا: تخلصي من الشعر الأبيض في يومين بـ 14 وصفة طبيعية في نهاية هذا المقال تحدثت إليكم عن أسباب ظهور الشيب في سن الثلاثين مع بعض النصائح التي يمكنكم اتباعها لتجنب ظهور الشيب المبكر. آمل أن يكون المقال قد أفادك ووجدت معلومات ونصائح كافية حول هذا الموضوع. لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
ينصح بتناول الطعام الصحي على الدوام وبشكل متكامل ومتوازن. الحرص على تناول بعض الأطعمة والتي يوجد بها فيتامين ب. تناول بعض الاطعمة الغنية بالنحاس مثل الجزر والخس والفلفل الرومي. فحص منابت الشعر وعلاج بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس وذلك من خلال مراجعة الطبيب المختص. وإليكِ بعض الوصفات الطبية العلاجية التي يمكن القيام بها في المنزل: تدليك فروة الرأس بزيت اللوز أو عصير البصل. استخدام الحناء للتقليل من الشعر الأبيض المنتشر في الرأس. تقطيع الحرنكش قطع صغيرة وتجفيفه ثم غلي هذه القطع في زيت جوز الهند حتى يصبح مثل الرماد المتفحم، فهذا الزيت مفيد للغاية. استخدام بعض الأدوية التي تساعد على علاج فروة الرأس ولعلّ من أهمها دواء Black Serum والذي يعالج فروة الرأس ويعمل على إنهاء الصبغة البيضاء الخارجة من بصيلة الشعر. العلاج من خلال أوراق التوت من خلال تجفيف أوراق التوت وطحنها ثم عجنها بالماء واستخدام هذا المزيج والعجين بتطبيقه على الشعر أربع ساعات يومياً حتى تحصلين على شعر أسود بطريقة طبيعية. طحن ومزج قشر نبات الإجاص ثم تطبيقها على الشعر للحصول على الشعر البني. غلي نصف كوب من اوراق الريحان الخضراء أو المجففة مع إضافة ملعقة من إكليل الجبل وترك هذا المزيج لمدة عشر دقائق ثم ترش على الشعر وتترك ثم يتم غسل الشعر بعدها ويتم استخدام تلك الطريقة بإستمرار للحصول على شعر أسود طبيعي وعلاج الشيب المبكر.
نصائح لتجنب الشيب التأكد من إضافة الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي. الحفاظ على نظافة الشعر. التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والإبتعاد عن المشاكل والضغوطات.
وإن كنت تتساءل عن أنه هل يرجع لون الشعر بعد الشيب؟ بالجواب هو نعم ومن الجدير بالذكر انه في دراسة أخرى تبين انه يمكن عودة لون الشعر الى حاله بعد معالجة الحالة النفسية التي تسببت به. وفي بحث أخر وجد باحثو جامعة هارفارد أن الإجهاد الحاد والضغط النفسي ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي "المسؤول عن استجابة الجسد للقتال أو الهروب" بشكل مفرط، والتي بدوره يسبب ضررًا دائمًا للخلايا الجذعية المسؤولة عن إفراز لون الشعر مما يؤدي إلى شيب الشعر بوقت أسرع. اقرأ أيضًا: أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف بالأعشاب والفيتامينات. التدخين. التدخين لا يسبب شيب الشعر فقط بل انه قد يؤدي الى الصلع وتساقط الشعر وظهور التجاعيد على جلدك. ثبت أن السجائر تقلل من إنتاج الميلانين. في دراسة أجريت في الأردن ونشرت عام 2013 على موقع المكتبة الوطنية الأمريكية للطب والتي كان هدفها تحديد ما إن كان هنالك ارتباط بين الشيب المبكر عند الشباب وتدخين السجائر. وتبين انه من بين 207 شخصًا أجريت عليهم الدراسة، كان 104 اشخاص قد ظهر عليهم الشيب المبكر قبل عمر ال 30 وخلصت الدراسة إلى أن التدخين سبب الشيب المبكر عند الشباب. هذه فرصة للإقلاع عن التدخين اقرأ: الإقلاع عن التدخين بسهولة وبدون أية أعراض انسحاب.