لذلك فيمكن اعتبار أن رجيم البيض والزبادي من افضل وصفات إنقاص الوزن وبخاصة إذا كنت من أصحاب الشهية المفتوحة لمعظم الوقت وترغب طوال الوقت في تناول كميات كبيرة. إليك مجموعة من وصفات رجيم البيض والزبادي التي يمكن أن تسهل عليك اختيار وجباتك وقت الالتزام بالحمية الغذائية.
اليوم الثالث الإفطار (4 ملاعق فول كبيرة)، الغداء (صدر دجاج مشوي، سلطة خضراء)، العشاء (زبادي). اليوم الرابع الوجبات الثلاث الرئيسية تشمل خضراوات من أي نوع. اليوم الخامس الوجبات الرئيسية الثلاث تشمل أي نوع باسثناء الموز والمانجا. اليوم السادس الإفطار (قهوة بدون سكر)، الغداء (شاورما)، العشاء (زبادي). اليوم السابع الإفطار (بيض مسلوق)، الغداء (اللحم المشوي)، العشاء (التفاح الأخضر). المراجع: 1 2
بحلول وقت الولادة ، تتشكل عيون الفتات ، ولكن تختلف في عدم نضج جميع أقسامه. لذلك انظر و سماع يبدأ الطفل لا يزال في الرحم ، قبل ولادته. لكن هذه رؤية وسمع مختلفان نوعيا. الاستماع بعد الولادة يأتي الطفل إلى هذا العالم لسمع جيد. لديه ، إذا لم يكن هناك أمراض أو تشوهات في تطور أجهزة السمع ، فمنذ الدقائق الأولى بدا أنه يقيم العالم الذي ظهر فيه بصوت عال بشكل وحشي. الأصوات تنهار بشكل غير متوقع وتغرق الطفل في الإجهاد. أي صوت عال يمكن أن يسبب بداية رد الفعل. متى يشوف المولود الميت. في الشهر الأول ، كل ما تبذلونه من الحكايات والأغاني ، وكذلك جدتي والجدة ، للطفل هو صوت فارغ. إنه في طور التكيُّف ولا يمكنه حتى الآن التعرف على الأصوات المألوفة وغير المألوفة. ولكن بالفعل في شهر واحد ، يبدأ الطفل في الاستماع إلى الأصوات. أول شيء يقبض عليه هو التجويد. بالفعل منذ الأسابيع الأولى من الحياة ، سيشعر الطفل بالتحديد بالتجويد. بالضبط ما ستقوله هذه الأم - قصة خيالية أو صيغ من مجال الفيزياء النووية بصوت صادق - لا يهم. وبحلول ثلاثة أشهر ، يتم مزامنة مركز السمع للطفل مع الكلام ، واستجابة للصوت المألوف ، يمكن للفتات أن تستجيب بالفعل مع زيادة عدد أقلام الترحيب ، وأقلام التجويد.
في معظم الوقت، سيقوم بذلك بسرعة دون أن تدركي حتى أنه يقوم بتفحص نظر طفلك. لهذا السبب، ليس من الضروري أن يخضع الطفل لفحص العيون حتى عمر 6 أشهر. لكن لا تترددي بسؤال طبيب الأطفال عن حالة عيون طفلك أثناء الفحوصات الدورية. وإذا كنت تعتقدين أن هناك مشكلة في عيون طفلك قبل فحص الستة أشهر، ثقي بغرائزك واستشيري الطبيب على الفور. [2] يقوم طبيب الأطفال عادة بفحص عيون الطفل عن كثب بحثاً عن مشكلات العيون بدءاً من الولادة؛ حيث يقوم بالتحقق من شكل وحجم العينين والجفون. على الرغم من أن الأطفال حديثي الولادة لا يرغبون بفتح أعينهم أمام الضوء الساطع، إلا أن الطبيب سيستخدم الضوء من منظار العين للتحقق من ما يسمى رد الفعل الأحمر (Red Reflex) وهو لون أحمر ينعكس على الجزء الخلفي من عيني الطفل، ويعطيهما وهجاً أحمر. إذا كان هذا غائباً، فقد يشير إلى وجود إعتام في عدسة العين (Cataract) أو مياه زرقاء - جلوكوما (Glaucoma) أو عيب خلقي في العين. متى يشوف الطفل | 3a2ilati. سوف يبحث الطبيب أيضاً عن مشكلات العيون الشائعة عند الأطفال حديثي الولادة، مثل انسداد القنوات المسيلة للدموع. إذا كان طفلك مولوداً مبكراً قبل أوانه، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي سابق لمشاكل العين الخلقية، فإن طبيب الأطفال سوف يوصي بفحص عيون من قبل طبيب عيون الأطفال.
بحلول ستة أشهر ، يدرك الأطفال تمامًا من أين يأتي الصوت ، ويديرون رؤوسهم إلى الصوت ، ويتفاعلون مع اسمهم. إذا كنت تريد حقًا إرضاء طفلك بالأغاني والقصائد الحساسة ، فاحفظها في عمر ستة أشهر. في 5-6 أشهر ، سيكون الطفل قادرًا على تقديرهم. ماذا يرى الطفل؟ ينظر الطفل حديث الولادة إلى العالم بصريًا كمجموعات من البقع المملة ذات الأحجام المختلفة دون حدود واضحة. وضوح الرؤية في الأسابيع الأولى من الحياة غائبة. وهكذا فإن وضع سرير الأطفال حديثي الولادة اللامعين والهاتف المحمول على الأقل ليس منطقيًا ، على الأقل حتى عمر شهر واحد. بالفعل في شهر واحد ، يمكن للطفل أن يميز بعض الأشياء الكبيرة ، مفصولة عن وجهه على مسافة حوالي 40 سم. ولكن للحفاظ على النظرة عليه ، لم يعد الطفل قادرًا بعد. بيوت كوم | متى يبدأ الطفل الرضيع برؤية الاشياء وماذا يرى. عضلات العين ضعيفة للغاية بحيث لا يتمكن الطفل من تركيز نظرته في وضع ثابت. مشهد الطفل حتى شهر واحد ليس بالأبيض والأسود ، كما يظن البعض ، كما أنه ليس مقلوبًا. يرى الأطفال كل شيء في وضع طبيعي في الفضاء ، ولكن ضبابية (بسبب طول النظر الفسيولوجي). بسبب مقل العيون الصغيرة ، يحدث تكوين الصورة خارج شبكية العين ، وليس عليها. يعاني الطفل المولود حديثًا من انعكاس بصري متطور - إذا أشعلت مصباحًا يدويًا في وجه طفل ، فسيهتز ويومض وقد يبكي.