قم باستنشاق بعض الروائح العطرية مثل البابونج، أو اللافندر، أو القرنفل لأنها قد تساعدك في تخفيف القيء. إذا كان القيء ناتج عن غثيان الحمل فننصح الحوامل بتناول بعض البسكويت المملح قبل النوم أو ننصحهم بتناول بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين كالجبن واللحوم. علاج استفراغ الاطفال يمكنك تخفيف حالة القيء التي يمر بها طفلك عن طريق وضعه على أحد جانبيه، وذلك حتى لا يدخل القيء إلى مجرى الدم الخاص به، كما يجب عليكِ تشجيعه على شرب السوائل حتى لا يتعرض للجفاف. خسارة الوزن وخسارة لصحتكم: 6 طرق خطيرة لتخفيف الوزن! - ويب طب. علاج الاستفراغ بعد الأكل قد يكون الغثيان والقيء بعد تناول الطعام علامة على الإصابة بتسمم الطعام أو علامة على وجود برد في المعدة أو حساسية تجاه الطعام، أو نتيجة وجود مشاكل في المرارة وجميع هذه المشاكل تختلف طرق علاجها باختلاف الحالة. لذا إن كنت تعاني من القيء والاستفراغ بصوة مستمرة بعد الأكل، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور للعثور على حل لمشكلتك ولكن من المهم أن تحرص على ترطيب جسمك بالسوائل دائماً، وذلك حتى لا تصاب بمشاكل الجفاف، كما يمكنك القيام بالتالي: تناول الأطعمة سهلة الهضم حتى تتجنب الغثيان الذي يؤدي إلى القيء. تجنب الاطعمة المقلية والأطعمة الدسمة لتقلل الغثيان والقيء.
خطط تنظيف وإزالة السموم من أجل خسارة الوزن إن تطهير الجسم بهدف فحص القولون بالمنظار هو أمر مهم، ولكن إزالة السموم دون مبرر ليس ضروري على الإطلاق. تطهير الجسم من السموم يمكن أن يؤدي في أفضل الحالات الى فقدان الماء والبراز، ولكن في حالات أخرى يمكن أيضا أن يؤدي للجفاف ولاضطراب نسبة الاملاح في الجسم. فقدان السوائل بالدمج مع الصيام لخسارة الوزن يمكن أن يكون خطيراً. جسم الإنسان معد ليفرز السموم خارجاً، ولذلك فان مثل هذا التطهير هو غير ضروري. بدلا من تطهير السموم، يفضل الانتباه إلى الأطعمة التي نتناولها أو تنظيف وإزالة السموم من الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. التقيؤ المتعمد والمسهلات من أجل خسارة الوزن! القيء المتعمد، مضغ الطعام وبصقه على الفور وأخذ المسهلات هي طرق غير صحية اطلاقاً وغير آمنة وتؤدي لمشاكل صحية خطيرة، وتعتبر الخطوة الأولى التي تؤدي الى حدوث اضطرابات الأكل. أحماض المعدة هي مركبات فعالة جدا تمكن من هضم وامتصاص الطعام بأفضل طريقة. محتويات المعدة ينبغي أن تظل في المعدة، وعدم الصعود إلى المريء ومن ثم إلى الخارج. القيء الحامضي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المريء، الفم ومينا الأسنان، مما يمكن أن يزيد من خطر حدوث بعض أنواع السرطان.