لذلك ابدئي أنت بالتحدث مع زوجك بهذا الشأن. حاولي تبسيط الأمر وإزالة الحرج بشأن التحدث فيه، مع اختيار الوقت والمكان المناسب. فالكثير من الخبراء يؤكدون أن مناقشة المشاكل الجنسية خارج غرفة النوم، يخفف كثيراً من الحرج بين الزوجين. ٤- لا تتسرعي! نعم هذه واحدة من أهم الخطوات. فعند بداية التحدث مع شريكك تجنبي التسرع في إلقاء التهم أو الهجوم، فهذا سيزيد الأمر سوءاً. بل انتبهي كثيراً لتعبيرات وجه زوجك وردة فعله، وحاولي أن يكون النقاش بينكما هادئاً. اختاري كلامك بعناية شديدة، وحاولي دائماً أن تشعريه أنها مشكلتكما سوياً وليس هو فقط. زوجى ضعيف جنسيا.. فما السبب؟ - اليوم السابع. ٥- تحديد أسباب الضعف الجنسي لا يعاني كل الرجل من نفس أسباب الضعف الجنسي. فبعضهم يكون الأمر نتيجة مرض ما كأمراض القلب، مشاكل في الغدد الصماء، مشاكل بالهرمونات، السمنة، بعض أمراض الجهاز العصبي، بعض العمليات الجراحية، أمراض الضغط والسكر... وأحياناً يكون نتيجة مشاكل نفسية كالإصابة بالاكتئاب، اضطراب القلق، الضغط العصبي وغيرها. لذلك ننصحك خلال التحدث مع شريكك، أن تحاولا سوياً معرفة السبب الحقيقي وراء ما يعانيه. فربما يكون أمر طارئ وسيتحسن سريعاً. ٦- التفكير في علاج الضعف الجنسي سوياً بعد القيام بكل الخطوات السابقة، سيكون لديكما الآن صورة واضحة حول كل ما يخص الضعف الجنسي الذي يعاني منه الزوج.
وتفيد سوزان بأن الزوجة لو تحملت العيش مع زوج غير قادر فهو لن يتحمل نظرة رجل آخر إليها أو نظرتها لرجل آخر حتى لو تم كل ذلك عن غير قصد لأنه غير قادر علي إشباعها واحتوائها وحينها ستتحول الحياة إلي جحيم لا يطاق أعرف صديقات كثيرات يعشن مع أزواجهم وهم علي هذه الحالات والحياة بينهما لا تطاق فكل مشكلات الدنيا تطاق وتحتمل إلا أن يشعر الرجل أنه غير قادر فهو إحساس قاس ينعكس علي معاملته غير السوية لزوجته التي تشعره بدون قصد بعجزه وتقصيره. وتوافقها الرأي مها أحمد - مدرسة لغة عربية - موضحة أن السبب في ذلك يرجع إلى طبيعة التربية وخجل الأهل في الحديث مع الأبناء حول هذه الأشياء وتجاهلها، مضيفة إلى أن الكارثة الكبرى أنه من الممكن أن يكون الزوج ضعيف جنسياً والزوجة لا تدري بهذا الموضوع بسبب جهلها عن هذه الأمور. ماذا لو اكتشفتِ أن زوجك ضعيف جنسياً ؟ | دنيا الوطن. أما إذا اكتشفت الزوجة هذا الموضوع فالتعامل معه يرجع إلى حالتها النفسية بمعني هي المسئولة عن ترك الزوج أو الاستمرار معه إلى أن يتم علاجه. أسباب الضعف الجنسي وعلاجه د. مدحت عامر وحول أسباب الضعف الجنسي يؤكد د. مدحت عامر أستاذ طب وجراحة الذكورة بكلية طب القصر العيني في برنامج صباحك سكر على OTV" " الفضائية أن ضعف الانتصاب من أكثر المشاكل التي تواجه الرجل وأن معظم الأسباب نفسية ناتجة عن التوترات أو عدم فهم طبيعة العلاقة مع الزوجة، والمشاكل الجنسية تعبر عن 70% من حجم المشاكل التي نقابلها، لكن يتبقي 30% من المشاكل سببها عضوي مثل أمراض العصر والضغط وارتفاع الكولسترول التدخين والملوثات البيئية وأدوية علاج الضغط والاكتئاب كل هذه الأشياء تؤثر على انتصاب العضو الذكري عند الرجل.
لهـنّ - هنــد إبراهيــم متزوجة منذ 8 سنوات و أم لطفلين واكتشفت عجز زوجي الجنسي من أول ليلة وتنازلت عن حقي محافظة علي مشاعره، و كل ما يريده مني حتى الآن هو إنجاب العديد من الأطفال دون النظر إلي حقي كزوجة أو حتى محاولة إرضائي في الاعتبار كنت وما زلت أتحايل عليه حتى نمارس حياة الأزواج، حتى أنه يبتعد عني ما يزيد علي شهرين أو ثلاثة لا يقربني أبداً، و يتحجج بأعذار واهية، هو لا يعترف بتقصيره معي، بل بالعكس يتهمني أنني لست طبيعية و أني لا أفكر إلا في هذا الموضوع، أنا أحبه ولا أريد فراقه، ولكني أرفض بشدة أن أكون مجرد وعاء لحمل الأطفال فقط دون أي حقوق.
أما د. أشرف أسحق دكتوراه في الأمراض الجلدية والتناسلية والذكورة ، وعضو الجمعية الدولية لجراحة الجلد التجميلية بأمريكا يعرف "الضعف الجنسي" بأنه عدم القدرة على بدء أو مواصلة عملية الانتصاب بالقوة التى تكفى لإتمام الاتصال الجنسي. وكان يعتقد فى الماضي أن حوالي 90% من حالات الضعف الجنسي تنتج عن أسباب نفسية ، وأن 10% فقط نتيجة لأسباب عضوية ، إلا أنه فى السنوات القليلة الماضية ونتيجة التقدم الهائل الذي طرأ على الاختبارات وطرق التشخيص قد ثبت أن حوالى 50% من حالات الضعف الجنسي فقط نتيجة لأسباب نفسية بينما تنتج الـ50% الباقية عن أسباب عضوية. وتعتبر الأسباب النفسية هى الأسباب الرئيسية للضعف الجنسي بين الشباب ومن أهم الأسباب النفسية للضعف الجنسي القلق والاكتئاب والخوف ، كذلك يعتبر الجهل بالمسائل الجنسية والاعتقادات الخاطئة من أهم الأسباب وخاصة في المجتمعات الشرقية، ولا سيما بين الطبقات التى لا تحظى بقدر كاف من التعليم والثقافة. أما الأسباب العضوية للضعف الجنسي فمنها أسباب خاصة بالجهاز الدورى: وهذه تشمل أسباب خاصة بالشرايين أو الأوردة المغذية للقضيب أو كلاهما مثل: - تصلب الشرايين. - ارتفاع ضغط الدم.