يفرز النشاط البدني المنتظم الإندورفين ، مما يقلل من مستويات التوتر ، لذلك سيقلل ذلك من إنتاج الزيت ، ولكن تأكد من تنظيف جسمك جيدًا بعد التعرق ، وإلا فلن تظهر بثور الذقن على الذقن فحسب ، بل تظهر أيضًا على الصدر والكتفين والظهر حاول تجنب التوتر عن طريق إرخاء جسدك وعقلك ، لأن المستويات المرتفعة من التوتر يمكن أن تسبب زيادة إنتاج الدهون ، مما قد يؤدي إلى انفجار الذقن ، لذا حاول إرخاء جسدك وعقلك عن طريق قراءة الكتب أو ممارسة اليوجا. اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب في يوم واحد في نهاية جولتنا اليوم ، تجربتي مع حبوب الذقن ، بعد أن عرفنا أهم سبب لضرورة تجنب ظهورها على الوجه ، لا تنسوا مشاركة موضوع اليوم.
اقرأ أيضًا: التخلص من آثار حب الشباب وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع حب الشباب الهرموني وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
حب الشباب | أسباب مشاكل البشرة وعلاقة الهرمونات - حل نهائي - YouTube