كيف تحل خلافاتك وتنتهي منها؟ كيف تحب أن تتصرف بشأن مشكلة ما؟ أنا شخصيًا افضل أن اتحدث بكل صراحة عما شعرت به لو تم الحديث عن المشكلة اعاني منها، افضل أن اقول للشخص تأذيت في كذا وكذا منك يا فلان، أما صديقتي مثلًا فتفضل أنا تتجاهل الأمر كما لو أنه لم يكن، نشبت بيننا صراعات كثيرة عما يبدر من كل واحدة منا تجاه الأخرى، أنا افضل أن تعترف بخطأها وتتكلم بصراحة ووضوح، وهي تفضل أن تتكل على رصيد العشرة بيننا، أنا أرى هذا نوعًا من الاستغلال للود والحب وهي ترى أن هذا نوع من التغافل. لكنني اقول لها لو اخطأت في حقي من المفترض أن اكون الشخص الذي يتغافل وليس هي.... فكيف تحب أنت أن تعاتب؟ ويكف تفضل أن يعاتبك لآخرون؟ وكيف ترى المقياس بين الاستغلال وبين التغافل؟
4- ضع النقاط على الحروف: عندما تعاتب انسان حدد بدقة الاشياء التى ضايقتك منه، بمعنى ان تضع النقاط على الحروف، مع التاكيد عند عتابك انك باق عليه وعلي حبك له، وان عتابك ماهو الا من باب البقاء على الود القديم. 5- كن مهذبا: فلا تستخدم ابدا كلمات خارجة عن الادب، وانتق الفاظك بعناية حتى لا تحرجه فلا يعود ينسى كلماتك. كلام جميل عن قليل الأصل - أقوال مأثورة عن قليل الأصل - كلمات قاسية عن قليل الأصل - كلام جميل. 6- كن هادئا: لا ترفع صوتك، وتكلم بهدوء ودون انفعال، وتذكر انك تعاتب ولا تشاجر لمى عضو برونزي عدد الرسائل: 1555 العمر: 29 تاريخ التسجيل: 29/03/2009 موضوع: رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره؟؟!! الأربعاء أبريل 29, 2009 5:08 am مشكور يامن الموضوع كتير حلو يامن عضو فضي عدد الرسائل: 2268 العمر: 28 الموقع: في قلب حبيبتي تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره؟؟!! الجمعة مايو 01, 2009 2:35 am انس عبيد عضو برونزي عدد الرسائل: 1596 العمر: 35 تاريخ التسجيل: 24/05/2008 موضوع: رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره؟؟!! السبت مايو 02, 2009 8:19 pm مشكور يامن _________________ يامن عضو فضي عدد الرسائل: 2268 العمر: 28 الموقع: في قلب حبيبتي تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره؟؟!!
لا تتهاون: بينما لا يجب أن يزيد عتابك على حد معين، يلزم أيضا أن لا ينقص عن الحد الذي يجعله فعالا ، فالتهاون أحيانا يؤدي إلى استهال الأمر، ومن ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك. لا توجه اتهاما مباشرا: فلا يجب أن تضع الشخص موضع المتهم، فتضطره للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكأنه يبرئ شخصه من تهمة مؤكدة، فذلك يوغر صدره اتجاهك، وربما تخسره جزئيا أو ربما كليا. لا تعاتب شخص يفكر. ضع النقاط على الحروف: عندما تعاتب حدد بدقة الأشياء التي ضايقتك منه، بمعنى أن تضع النقاط على الحروف، مع التأكيد عند عتابك ما هو إلا من باب البقاء على الود القديم. كن مهذبا: فلا تستخدم أبدا كلمات خارجه عن الأدب، وانتق ألفاظك بعناية، حتى لا تحرج الشخص فلا ينسى بعدها كلماتك. كن هادئا لا ترفع صوتك، وتكلم بهدوء ودون انفعال، وتذكر انك تعاتب ولا تشاجر 07-23-2005, 12:51 AM #2 مشاركة: كيــف تعاتب شخــص دون ان تجرحــه؟؟ احسنت اختي الكريمة على مشركتك الاجمل والشكر والجزيل لك على ما تقديمة لنا من فائدة تذكر تحياتي بحر الشوق 07-23-2005, 01:40 PM #3 العفو اخوي ومشكور ع المرور 07-26-2005, 12:51 AM #4 مشاركتك حلوه الولاء تمنيت من اعماق قلبي لوتطلع على هذا الموضوع احدى الشخصيات الموجوده في محيطي كممممم اعاني مماتطلق هي عليه عتاب..!!!
*2* لا تتهاون: بينما لا يجب ان يزيد عتابك على حد معين ، يلزم ايضا ان لا ينقص عن الحد الذي يجعله فعالا ، فالتهاون احيانا يؤدي الى استسهال الامر من قبل الشخص الاخر، ومن ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك. *3* لا توجه اتهاماً مباشراً: فلا يجب ان تضع من تعاتبه موضع المتهم ، فتجعله يضطر للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكانه يبرىء شخصه من تهمة مؤكدة ، فذلك يوغر صدره اتجاهك ، وربما تخسره جزئيا او كليا. * 4*ضع النقاط على الحروف: عندما تعاتب انسان حدد بدقة الاشياء التى ضايقتك منه ، بمعنى ان تضع النقاط على الحروف ، مع التاكيد عند عتابك انك باق عليه وعلي حبك له ، وان عتابك ماهو الا من باب البقاء على الود القديم. * 5*كن مهذبا: فلا تستخدم ابدا كلمات خارجة عن الادب ، وانتق الفاظك بعناية حتى لا تحرجه فلا يعود ينسى كلماتك. *6* كن هادئا: لا ترفع صوتك ، وتكلم بهدوء ودون انفعال ، وتذكر انك تعاتب ولا تشاجر ارجوان تكونو قد استفدتم من الموضوع ąlsи3h... تداني تعجبك... sms: آلفظ آنفـآآَسي ، ويخنقنيَ.. كيف تعاتب شخص دون أن تخسره ؟ - منتديات قبائل ال تليد. { كلآم} /.. عدد المساهمات: 978 تاريخ التسجيل: 25/10/2009 العمر: 31 الموقع: ثآآني لفهـ ع آليمين..!!
* لا تتهاون: بينما لا يجب ان يزيد عتابك على حد معين ، يلزم ايضا ان لا ينقص عن الحد الذي يجعله فعالا ، فالتهاون احيانا يؤدي الى استسهال الامر من قبل صديقك ، ومن ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك. * لا توجه اتهاماً مباشراً: فلا يجب ان تضع صديقك موضع المتهم ، فتضطره للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكانه يبرىء شخصه من تهمة مؤكدة ، فذلك يوغر صدره اتجاهك ، وربما تخسره جزئيا او كليا. * ضع النقاط على الحروف: عندما تعاتب صديقك حدد بدقة الاشياء التى ضايقتك منه ، بمعنى ان تضع النقاط على الحروف ، مع التاكيد عند عتابك انك باق على صداقته ، وان عتابك ماهو الا من باب البقاء على الود القديم. لا تعاتب شخص واحد. * كن مهذبا: فلا تستخدم ابدا كلمات خارجة عن الادب ، وانتق الفاظك بعناية حتى لا تحرج صديقك فلا يعود ينسى كلماتك. * كن هادئا: لا ترفع صوتك ، وتكلم بهدوء ودون انفعال ، وتذكر انك تعاتب ولا تشاجر واخيرا:اقلل عتابك فالبقاء قليل والدهر يعدل تارة ويميل. تقبلوا تحياتي _________________ [b]قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ} سورة ق الآية مساهمة رقم 2 رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره من طرف سامي سوف 2009-01-04, 19:00 جزيل الشكر أختي نوال موضوع يستحق الوقوف والتفكير وللتنفيذ _________________ لأننا دائما نحب الخير للجميع فنحن دائما نتمنى لكم الخير كل الخير مساهمة رقم 3 رد: كيف تعاتب شخص دون ان تخسره من طرف نيفين 2009-01-04, 23:17 شكرا اختي جزاك الله خيرا
السعرات الحرارية في بسكوت العيد: وبالنسبة للبسكوت فهو يحتوي على الكثير أيضًا من السعرات الحرارية التي من شأنها زيادة الوزن للكثير من الأشخاص، حيث تحتوي القطعة الواحدة من البسكوت على 100 سعر حراري. السعرات الحرارية الموجودة في حلوى البيتي فور: العديد منا يفضل في أول أيام العيد تناول البيتي فور مع كوب من القهوة أو الشاي في الصباح، لكن لابد من معرفة كم تحتوي القطعة الواحدة منه، حيث تتضمن على 150 سعر حراري للقطعة الواحدة. الغريبة والسعرات الحرارية للقطعة الواحدة: الغريبة من الحلويات الشرقية التي تنتشر بكثرة مع قدوم الأعياد ويتم تناولها واحدة من الوجبات الإفطار في كل صباح، أما للسعرات الحراري الموجودة بها فهي تحتوي على 200 سعر حراري للقطعة الواحدة.
لدى خبراء التغذية العديد من التوصيات حول أفضل الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك، أبرزها الأرز الأسمر علماً انه يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية التي تتعدى تسهيل فقدان الوزن. وفي حين أن معظم الناس يتجنبون الارز الأبيض في نظامهم الغذائي بسبب كمية السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، الا انه من المفيد جدا تناول الارز الاسمر في الرجيم. في ما يلي بعض الحقائق التي تحتاج إلى معرفتها عن الأرز الأسمر وكيف يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. فوائد الارز الاسمر للرجيم سعرات حرارية منخفضة هذا يعني أن الأرز الاسمر يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع بينما تستهلك سعرات حرارية أقلّ. فالارز الاسمر يحتوي على الكثير من الماء والألياف ما يجعله منخفضًا في نسبة السعرات الحرارية، لهذا السبب يجب ان تتناوله في بداية الوجبة للشعور بالشبع وعدم تناول المزيد من السعرات الحرارية. يعزز الشعور بالشبع تعمل الألياف على تحسين عملية الهضم وتنشيط حركة الأمعاء ما يساعدك على التخلص باستمرار من كلّ ما تناولته وتنظيف الجسم من السموم والالتهابات. كما ان الالياف تزيد نسبة التمثيل الغذائي ما يسرّع حرق الدهون في الجسم ويمنع تراكمها. من هنا ان كوب واحد من الأرز الاسمر يحتوي على 3.
اتبعوا هذا الرجيم النباتي لحياة صحية! لخسارة الوزن الكبير في وقت قليل... إلجأوا الى اليقطين!