يتساءل كثيرون عن علاج الرهاب الاجتماعي مجرب لأنّه نوع شائع من اضطرابات القلق، وقد يكون له مضاعفات خطيرة؛ لأنّ الشّخص المصاب بالرهاب الاجتماعي يشعر بأعراض القلق أو الخوف، في بعض المواقف الاجتماعيّة أو جميعها، مثل مقابلة أشخاص جدد، أو الأكل أو الشّرب أمام الآخرين، وقد يشعرون أنّهم غير قادرين على السّيطرة على أنفسهم، وأحيانًا ينتهي بهم الأمر بالابتعاد عن الأماكن أو الأحداث التي يعتقدون أنّهم قد يضطرّون إلى فعل شيء يحرجهم فيها. [1] علاج الرهاب الاجتماعي مجرب أوّل خطوة لعلاج الرهاب الاجتماعي التّحدّث إلى أخصائيّ حول الأعراض الظّاهرة للحالة النّفسيّة؛ ليتأكّد من أنّ الأعراض المرافقة للرّهاب بسببه وليست بسبب حالة مرضيّة أخرى، ثمّ يبدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي عن طريق: [1] العلاج النّفسيّ الذي يُسمّى أحيانًا بالعلاج بالكلام، أو بالأدوية النّفسيّة أو بكليهما، العلاج السّلوكيّ المعرفيّ (CBT) مفيد في علاج اضطراب القلق الاجتماعي؛ لأنّه يُعلّم المصاب طرقًا مختلفة للتّفكير والتّصرّف والتّفاعل مع المواقف. مجموعات الدّعم لمعرفة كيفيّة تصرّف الآخرين، الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي والتّغلّب على الخوف من المواقف الاجتماعيّة.
تاريخ النشر: 2009-03-16 12:03:19 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم في البداية على موقعكم الرائع وردودكم الرائعة على استشاراتي. سؤالي الآن: أنا كنت مستمراً على دواء (سبرام) للرهاب الاجتماعي لمدة ستة شهور بجرعة (40 ملجم) بناءً على وصف طبيب نفسي ذهبت إليه في السابق، وقد تحسنت في هذه الفترة كثيراً لكن بقي لي بعض الأعراض التي تزعجني، وبعدها سمعت عن دواء (السيروكسات) وأنه من أفضل الأدوية في علاج الرهاب الاجتماعي، فأحببت أن أجربه على أمل أن يفيدني أكثر من (السبرام)، وقبل التوقف عن (السبرام) بدأت بأخذ حبة من (سبرام) وحبة من (سيروكسات) لمدة أسبوعين، ومن ثم أترك (السبرام) نهائياً وأستبدله بحبةٍ أخرى من (سيروكسات) حتى تصبح (40 ملجم) من (سيروكسات)، وهذا بناءً على وصفكم لي. التخلص من الرهاب الاجتماعي بالقران. سؤالي: هل (سيروكسات) أفضل من (السبرام) فعلا؟ وإن كان كذلك، فهل يجب عليَّ أن أستمر على (السيروكسات) ستة أشهر أخرى؟ وهل عليّ الانتظار عدة أسابيع هذه المرة أيضاً كي يبدأ مفعول (السيروكسات) كما بالنسبة (للسبرام)؟ وهل يمكنني أن أتناول (الاندرال) أو (الزاناكس) عند الضرورة أو في المناسبات التي تشعرني بالتوتر كحفلة زواجي مثلاً؟ وكيف هي طريقة تناوله؟ وهل له آثار جانبية إذا لم يتم تناوله بانتظام (يعني فقط وقت الحاجة)؟ سؤالي الأخير: ما هو الفرق بين أدوية مثبطات استرجاع (السيروتينين) المختلفة إذا كانت كلها مثبطة لاسترجاع (السيروتينين) فأين الاختلاف؟ ولماذا بعضها أفضل من الآخر؟ وشكراً.
ونعم هناك علاجات دوائية نفسية تُساعد مع العلاج السلوكي المعرفي، ولعلَّ من أكثر الأدوية التي تستعمل في الرهاب الاجتماعي هو ما يُعرف بالـ (سيرترالين) أو (زولفت)، هو علاج للاكتئاب، ولكنّه فعّال في علاج الرهاب الاجتماعي، وجرعته خمسين مليجرامًا، تبدأ بنصف حبة يوميًا لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، وحتى بعد ذهاب أعراض الرهاب الاجتماعي يجب أن تستمر في تناوله لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك يتم التوقف عنه بالتدرُّج، بحيث تخفض ربع الجرعة كل أسبوع حتى يتم التوقف منه تمامًا، ولا غضاضة في تناوله، بل العكس هو أفيد، وهذا بإذن الله يجعلك تتحسن بسرعة. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
إذن الفروقات تأتي من فعالية الدواء على مشتق معين من مشتقات (السيروتونين)، والتفضيل يأتي بلا شك إذا كان الدواء يتسلط أكثر على مشتق (السيروتونين) الخاص بالوساوس، فهنا سوف يكون هذا الدواء أفضل كما هو في حالة (الفافرين) مثلاً، وإذا كان الدواء يوجه أكثر نحو مشتق (السيروتونين) الذي يعتقد أن له دوراً في المخاوف كما في حالة (الزيروكسات) و(الزولفت) فهنا تكون الفعالية أفضل وهكذا. ولابد أن نذكر أيضاً أن هذه الأدوية بالرغم من أنها سميت بمثبطات استرجاع (السيروتونين) إلا أنها تعمل على الناقلات والموصلات العصبية أيضاً بدرجات مختلفة، فعلى سبيل المثال (الزيروكسات) اتضح الآن أنه يعمل على الناقل العصبي المعروف باسم (دوبامين DOPAMINE)، وحتى لدرجة أقل على (النورأدرينالين). إذن العملية لا تخلو من شيء من التعقيد الكيميائي والبيولوجي. نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
الأدوية، وهناك ثلاث أنواع من الأدوية المستخدمة، وهي الأدوية المضادّة للقلق، ومضادّات الاكتئاب ، وحاصرات بيتا. اعراض الرهاب الاجتماعي يميل الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي عند الاضطرار إلى الأداء أمام الآخرين أو التّواجد حولهم، إلى: [1] احمرار الخدود أو التّعرّق أو الارتعاش أو الشّعور بتسارع دقّات القلب ، أو بأنّ ذهنهم فارغ. الشعور بالغثيان أو بألم في المعدة. تصلّب أو تواصل قليل بالعين، أو التّحدّث بصوت رقيق للغاية. يواجهون صعوبة في التّحدّث مع الآخرين على الرّغم من أنّهم يرغبون في ذلك. الخوف من حُكم النّاس عليهم. يشعر بالحرج باستمرار. عدم التّواجد في الأماكن التي يوجد بها أشخاص آخرون. المضاعفات المحتملة للرهاب الاجتماعي إذا لم يُعالج الرهاب الاجتماعي، يمكن أن يؤثّر على نوعيّة الحياة بشدّة، وقد تشمل بعض المضاعفات الشّائعة له ما يلي: [2] اللّجوء للكحول أثناء المناسبات الاجتماعيّة. الإدمان على الكحول. استخدام الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة بطريقة خاطئة. بطئ تكوين العلاقات وصعوبة الحفاظ عليها. تقليص فرص التّعليم أو العمل. الكآبة. الأفكار الانتحاريّة. العزلة عن الأسرة والأقران والمجتمع.
علاجات قصيرة ومكثفة تثبت فاعليتها في التعامل مع العديد من اضطرابات القلق. Credit: Celia Krampien ليس العلاج النفسي سريعَ المفعول كما يتصور أغلب الناس. فمنذ جذوره الفرويدية الأولى، اتخذ شكل جلسات تتراوح مدة الواحدة منها بين 50 و60 دقيقة تتكرر أسبوعيًّا (أو بوتيرة أكبر) على مدار شهور بل وحتى سنوات. وفيما يتصل بالعلاج السلوكي المعرفي الحديث، عادةً ما تتراوح مدة العلاج بين 10 جلسات إلى 20 جلسة أسبوعية. لكن هل ينبغي أن يكون الأمر على هذا النحو؟ يتساءل توماس أولينديك مدير مركز دراسة الطفل في جامعة فرجينيا للتقنية: "مَن الذي أنبأنا أن جلسةً أسبوعيةً لمدة 50 دقيقة هي الطريقة المُثلى لمساعدة الناس في التغلب على مشكلاتهم؟". على مدار نحو 20 عامًا، عكف أولينديك على اختبار أشكال من العلاج السلوكي المعرفي أقصر مدةً وأكثر تكثيفًا؛ بهدف التعامل مع اضطرابات القلق لدى الأطفال، وقد توصل إلى نتائج تنسجم إلى حدٍّ بعيد مع صور من هذا العلاج أبطأ وتيرةً. وغالبًا ما يكون لدى مركزه قائمة انتظار لعلاجات تشمل علاجًا مدته أربعة أيام لاضطراب الوسواس القهري وتدخُّلًا مدته ثلاث ساعات لعلاج أنواع معينة من الرُّهاب (مثل الخوف من الطيران أو المرتفعات أو الكلاب).
تمّ توجيه الكثير من الإنتقادات للسطان سليم الثاني بأنّه لم يقم بالمشاركة بالحروب، ولم يكن ذو شخصيّة قوية إلاّ أنّه تمّ تحقيق الكثير من الانتصارات وإخماد الكثير من الثورات في عهده، ويعود الفضل للصدر الأعظم. ينسب الكثير من المؤرخين قوة الدولة في عهده، أنّه ورث من والده إمبرطوريّة قويّة ذات نظام مُحّكم، بالإضافة إلى وجود الصدر الأعظم محمد باشا الصقلي الذي كان من أكبر القادة في الحكم العثماني. توفي السلطان سليم الثاني في أسطنبول في رمضان عام (1574م) عن عمر يُناهز (52)، تولى الحكم بعده السلطان مراد الثالث الذي قام بالتخلص من إخوته للجلوس على العرش بمساعدة والدته.
أما من جهة إسبانيا فقد قصد دون جوان مدينة تونس في أواخر سنة ١٥٧٢، واحتلها بدون مقاومة؛ لارتحال من كان بها من العثمانيين عند قدوم السفن الإسبانيولية، وتحققهم من أن الدفاع لا يُجدي نفعًا لقلة عددهم بالنسبة للإسبانيول؛ فاحتلها دون جوان وأعاد إليها سلطانها مولاي حسن الذي التجأ إليهم عند احتلال العثمانيين لبلاده، لكن لم يلبث إلا نحو ٨ أشهر لاسترجاعها ثانية إلى أملاك الدولة بمعرفة سنان باشا في أغسطس سنة ١٥٧٥. وفي جهة بلاد البغدان انتصر العثمانيون بعد موقعة هائلة أهرقت فيها الدماء كالسيول المنهمرة في ٩ يونيو سنة ١٥٧٤ على الأمير «أيوونيا» الذي تمرَّد على الدولة طلبًا للاستقلال، وصُلِبَ جزاء عصيانه وعبرة لغيره. وفي ٢٧ شعبان سنة ٩٨٢ (الموافق ١٢ دسمبر سنة ١٥٧٤) توفي السلطان سليم الثاني وعمره اثنان وخمسون سنة قمرية ومدة حكمه ثماني سنين و٥ أشهر، وتوفي عن ستة أولاد وهم: مراد، ومحمد، وسليمان، ومصطفى، وجهانكير، وعبد الله، وثلاث بنات. تولى بعده ابنه السلطان مراد الثالث. ١ هو ثاني أولاد هنري الثاني وكاترين دي مديسي. ولد سنة ١٥٥٠، وتولى سنة ١٥٦٠. بعد موت أخيه فرانسوا الثاني، ولعدم بلوغه سن الرشد؛ عينت والدته وصية عليه.
مدة الفيديو: 11:28 السلطان سليم الثاني: سليم الأحمر مدة الفيديو: 4:29 أضعف السلاطين الذين تسببوا في سقوط الدولة العثمانية مدة الفيديو: 6:09 السلطانة صفية تهدد السلطانة نوربانو وهي لا تزال جارية من مسلسل حريم السلطان مدة الفيديو: 2:22
التعريف بالسلطان يافوز السلطان يافوز هو نفسه السلطان سليم بن بيازيد الثاني، وهو من مواليد عام 1470م ، وقد استلم العرش في عام 1470م في أماسيا وتولّى حكم الدولة العثمانية ، وقد لُقّب ب"يافوز"، واستمرّ حكم السلطان سليم مدة ثماني سنوات، وقد كان خلال فترة حكمه معروفًا بالقوة والشجاعة، كما وكان عادلًا ومتواضعًا، وكانت بنيته الجسدية قوية جدًا، إذ كان خبيرًا بالمصارعة والرماية واستخدام السيف، وللسلطان يافوز العديد من الإنجازات التي انعكست إيجابًا على الدولة العثمانية خلال فترة حكمه، وسنلقي الضوء على أهمّ هذه الإنجازات من خلال هذا المقال [1]. أهمّ إنجازات السلطان يافوز إن للسلطان يافوز العديد من الإنجازات الهامة في تاريخ الدولة العثمانية، وفيما يلي مجموعة من أهمّ إنجازاته [1] [2] [3]: توسيع رقعة الدولة العثمانية وامتدادها بفضل الفتوحات التي قادها السلطان يافوز. استلام لقب الخلافة من العباسيين ليكون لصالح الدولة العثمانية، بعد أن تمكّن السلطان يافوز من هزيمة المماليك في مصر وتولّى بعد ذلك زعامة العالم الإسلامي. نقل عباءة الرسول عليه الصلاة والسلام وأسنانه وسيفه من القاهرة إلى اسطنبول ، وهي لا تزال حتى يومنا هذا موجودة في متحف قصر توبكابي في اسطنبول.
وتكثر بها الزلازل الشديدة. ٤ هما بلدتان بإقليم الجبل الأسود، ثانيتهما على البحر الأدرياتيكي، وأضيفتا إلى إمارة الجبل بمقتضى معاهدة برلين الرقيمة ١٣ يوليو سنة ١٨٧٨. ٥ ولد هذا الأمير من سفاح شارلكان بمدينة راتسبون سنة ١٥٤٥، وبعد موت أبيه أراد فيليب الثاني إدخاله ضمن إحدى الرهبنات، ولما لم يقبل عينه قائدًا في جيشه. وفي سنة ١٥٧٠ كلفه بإذلال من بقي من المسلمين بإقليم غرناطة؛ فأذاقهم أنواع الذل والعذاب، حتى هاجروا إلى أفريقيا ولم يبقَ منهم أحد. وفي سنة ١٥٧٦ كلَّفَه بمحاربة أهالي الفلمنك؛ فقهرهم في سنة ١٥٧٨. وتوفي بعد ذلك ببضع أشهر.
ولتيسير عملية الهجرة الصهيونية، أنشأ ناسي وكالة سرية هو وعمته لتهريب اليهود إلى فلسطين، كما استخدم سفنه من أجل هذا الغرض، وأخبرهم بأن نقلهم سيكون على حسابه الخاص. وقد هوجم بعض هؤلاء في عرض البحر من قبل فرسان مالطة فكان يوسف يدفع فديتهم ويفك أسرهم. وبينما انسحب العثمانيون من المشهد ولم يعتنوا بفهم الأغراض الخبيثة ليوسف ناسي، كانت أوروبا تراقب بقلق المشروع الصهيوني الناشئ. وهناك وثيقة فرنسية تعود إلى ستينيات القرن الـ16 تشير صراحة إلى نية ناسي جمع اليهود من أوروبا في طبرية وتنصيب نفسه ملكا عليهم. كما أن المشروع أثار كذلك مخاوف سكان فلسطين من غير اليهود، حيث قدم المسيحيون الفلسطينيون شكوى إلى الباب العالي قالوا فيها «إن الغرض من هذا المشروع هو جعل طبرية مملوءة بالأفاعي الخبيثة التي هي أكثر خبثًا من تلك التي تسكن الخرائب. وأن هؤلاء (اليهود) يريدون أن يحولوا الكنيسة إلى كنيس»، وقد فشل الموفدون بتلك الرسالة إلى إسطنبول في إقناع السلطات العثمانية بمدى خطورة مخططات يوسف ناسي. ودخل مشايخ العرب في فلسطين على خط المعارضة للمشروع، وحرضوا العمال على التوقف عن البناء، فلما شكاهم يوسف ناسي إلى الحكومة العثمانية، أمرت الأخيرة بالقبض على اثنين من أولئك المشايخ وإعدامهما.
حياة سابقة ولد سليم في القسطنطينية (اسطنبول) ، في 30 مايو 1524 ، [1] في عهد والده سليمان القانوني. والدته هي حريم سلطان ، وهي عبدة ومحظية ولدت ابنة كاهن أرثوذكسي في أوكرانيا المعاصرة ، [4] ثم أطلق سراحها وأصبحت زوجة سليمان الشرعية. [5] في 1545، في قونية ، تزوج سليم [ بحاجة لمصدر] نوربانو سلطان ، الذي هو المتنازع عليها الخلفية. يُقال إنها كانت تُدعى في الأصل سيسيليا فينيير بافو ، أو راشيل ، أو كالي كاتينو. كانت والدة مراد الثالث ، خليفة سليم. كان حبي خاتون ، وهو شاعر مشهور من القرن السادس عشر ، سيدة في انتظاره. فتره حكم حصل سليم الثاني على العرش بعد مكائد القصر والنزاع الأخوي ، خلفا للسلطان في السابع من سبتمبر 1566. وسيطر وزير سليم الأكبر ، محمد صقولو وزوجته ، نوربانو سلطان ، وهو من مواليد ما يعرف الآن بالبوسنة والهرسك ، على الكثير من شؤون الدولة ، وبعد عامين من انضمام سليم ، نجح في إبرام معاهدة في القسطنطينية (17 فبراير 1568) مع إمبراطور هابسبورغ المقدس ، ماكسيميليان الثاني ، حيث وافق الإمبراطور على دفع "هدية" سنوية قدرها 30000 دوكات ومنح العثمانيين السلطة في مولدافيا و والاشيا. [ بحاجة لمصدر] غزانفر آغا (ت 1602) ، صديق لسليم والكاتب مصطفى علي ، تم إخصاؤه ليخدم في حريم سليم.