Likes Followers Subscribers Followers سياسة الخصوصيه سياسة الاستخدام من نحن اتصل بنا Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية الرئيسية صحة جمال مطبخ وصفات الحمل والولادة أزياء طفلك نظام الكيتو دايت الرئيسية حاسبة الحمل الكونسلتو علامة التصفح حاسبة الحمل.. الطريقة التقليدية والأشهر لتحديد موعد الولادة Hoda Mohamed يوليو 8, 2020 حاسبة الحمل أو حساب الفترة الزمنية للحمل هي طريقة يتم استخدامها من أجل معرفة اليوم أو الأسبوع الذي بدأ فيه الحمل ،…
01:00 م الإثنين 02 مايو 2022 وكالات الفواكه من الإضافات المفيدة للنظام الغذائي إذ يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وكلها مواد مفيدة لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن هناك فواكه تحتوي على نسب مرتفعة جدا من السكر وهو ما يجعل البعض يتجنب تناولها. ولكن هناك فواكه تحتوي على نسب منخفضة من السكر، وتشير الأبحاث إلى الاختلاف في نسب السكر بين أنواع الفاكهة، حيث تحتوي الفواكه مثل الجريب فروت والتفاح والفراولة والتوت على نسبة منخفضة من السكر، بينما تحتوي المانجو والكرز والبطيخ والموز والعنب على نسبة عالية نسبيا من السكر الطبيعي، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "لايف ساينس". ووفقا لجمعية السكري الأمريكية، تحتوي الفاكهة على الكربوهيدرات، فمن المهم احتسابها كجزء من خطة الوجبات اليومية ولكن الأهم حساب كم الحصص اليومية التي يجب تناولها، تجنب لارتفاع نسبة السكر في الدم. وتساعد بعض الفواكه أيضا على ترطيب الجسم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، وسيساهم تناولها في الاستهلاك اليومي من الماء. واقترح الخبراء عدة أنواع لذيذة من الفاكهة قليلة السكر والتي تقدم المغذيات والفوائد الصحية: الخوخ على الرغم من طعمه الحلو، إلا أن حبة خوخ متوسطة الحجم تحتوي فقط على حوالي 13 جراما من السكر.
08:33 م الإثنين 02 مايو 2022 الترمس كتبت - أمنية قلاوون: يعتبر الترمس من تسالي عيد الفطر الصحية، ولكن يجب الانتباه للكمية المستهلكة منه، لأن الإفراط فيه قد يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات. اقرأ أيضًا: سناك صحي للعيد- إليك فوائد الترمس وطريقة تحضيره وللتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الترمس، ينبغي اتباع بعض الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقعي "Medical news today" و"WebMD". نصائح للتخلص من الإمساك بعد تناول الترمس تناول الزنجبيل يلعب الزنجبيل دورًا كبيرًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتهدئة المعدة وطرد الغازات من البطن نهائيًا. شاهد: وداعًا للغازات- طبيب يوضح طريقة طردها من البطن "فيديو" تجنب المشروبات الغازية يقبل بعض الأشخاص على تناول المشروبات الغازية بعد تناول الطعام، بما في ذلك الترمس، لاعتقادهم أنها تساعد المعدة على الهضم، وهذا غير صحيح، لأن ثاني أكسيد الكربون المتوفر بها يتسبب في زيادة الانتفاخ والشعور بعدم الراحة، فضلًا عن غناها بالفركتوز، الذي يشكل ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي.
فيديو خبر بنزيمة: قميص تذكاري لثالث أفضل هداف في تاريخ ريال مدريد أهداه الرئيس القميص في سيوداد ريال مدريد بعد تسجيله 309 أهداف متجاوزاً رصيد ألفريدو دي ستيفانو عند 308 أهداف. فيديو خبر Inside Real Madrid: الفرحة تعم الفريق في غرفة الملابس بعد الريمونتادا ضد باريس سان جيرمان فيديو خبر Resultados de los partidos de vuelta de los octavos de la Champions League El Real Madrid se clasificó para cuartos de final tras vencer al PSG en el Santiago Bernabéu (3-1). التشكيلة ريال مدريد - باريس سان جيرمان مقارنات اللاعبين احصائيات المباراة See نهائيات 1/8 (الذهاب) See نهائيات 1/4 البحث Cerrar
في حديثه إلى وسائل الإعلام بعد فوز باريس سان جيرمان 3-0 على بوردو، أعرب ماوريسيو بوتشيتينو عن خيبة أمله من الأجواء داخل "حديقة الأمراء" والتي شابتها صيحات استهجان لا هوادة فيها من جماهير الفريق. واستُهدف ليونيل ميسي ونيمار بشكل خاص، من جماهير باريس سان جيرمان ، رغم أن الأخير سجل هدفًا في الشوط الثاني. شاهد صافرات الاستهجان ضد ميسي ونيمار من جماهير باريس سان جيرمان رد الأرجنتيني في تصريحات نشرتها صحيفة "آس" الإسبانية: "لا أحد يحب هذا السياق، لقد أحزنني، كل من يحب باريس سان جيرمان حزين بعد خيبة أمل مدريد، أنا حزين لما عشته اليوم". وردا على سؤال حول ما إذا كان ميسي ونيمار قد تأثرا بما حدث، أوضح بوتشيتينو: "تأثرنا جميعًا، نتفهم خيبة الأمل والإحباط، نعيشها جميعًا معًا كفريق واحد، من واجبنا أن نتحمل مسؤولية ما حدث، نشارك هذا الإحباط مع الجماهير". وسئل مدرب باريس سان جيرمان أيضا عن اختياره لـ كيلور نافاس بدلا من جيانلويجي دوناروما، الذي أدى خطأه إلى الهدف الأول لكريم بنزيما مساء الأربعاء. وأجاب بوتشيتينو: "لم يكن خطأ في حراسة المرمى ولكن خطأ حكم، دوناروما يبلي بلاء حسنًا، اخترنا كيلور اليوم.
سيحتاج الظهير ، على وجه الخصوص ، إلى توخي الحذر من وتيرة مهاجمي باريس سان جيرمان. سيتم تكليف Casemiro بمزيد من حماية الدفاع والقيام بأعمال قذرة في وسط الحديقة للزوار. يقع العبء الإبداعي على عاتق الثنائي المخضرم لوكا مودريتش وتوني كروس. يمكن استدعاء فيديريكو فالفيردي إذا سعى أنشيلوتي لمزيد من القوة والطاقة في خط الوسط.