ما المقصود ب SPF الرمز SPF يقصد به معامل الحماية من الشمس. وهو مصطلح يشير إلى كمية الطاقة الشمسية؛ التي تسبب حروق للبشرة في حالة عدم استعمال واقي الشمس، مقارنة بالكمية اللازمة في حالة استعمال الواقي الشمسي. وعند استعمال واقي شمس نسبة الSPF به بقيمة (30)، فهذا يعني أنه يستطيع حماية البشرة من 97% من أشعة الUVB الضارة. بينما المنتج ذو الSPF بقيمة (50)، يحمي البشرة من 98% من الأشعة الضارة. ومع أن زيادة قيمة ال SPF يوفر مزيدا من الحماية، إلا أنه أياً كان الرقم فلابد من استخدام واقي الشمس كل ساعتين تقريبا. لأن زيادة قيمة الSPF لا تعني استمرار تأثيره لفترة أطول على البشرة. هل يوجد فرق بين واقي الشمس الوجه والجسم؟ لا يوجد فرق بين واقي الشمس المستخدم للوجه، وذلك المستخدم للجسم. إلا في حجم العبوة. ولكن يفضل استعمال واقي الشمس على هيئة اسبراي للجسم، وذلك لأنه يساعد في عمل تغطية كاملة لجميع مناطق الجسم بسهولة. أما بالنسبة للوجه، فلأنه أكثر حساسية من باقي الجسم، لذلك يفضل اختيار النوع الذي لا يترك طبقة دهنية على البشرة، حتى لا يسبب غلق المسام. واقي الشمس للأطفال بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة الكبار، ولذلك من الضروري حمايتها من العوامل التي تضر بها، لا سيما الشمس، ولذلك يُنصح باستخدام واقي الشمس أيضا للأطفال، وخاصة على الشاطئ.
والامر نفسه ينطبق على العسل الطبيعي الذي يعد واحداً من اكثر المكونات الموجودة في خلطات الوجه والجسم لعلاج مشاكل البشرة والحصول على اطلالة مثالية خالية من الشوائب والعيوب في كل فصول السنة. وللاستفادة من هذا الخليط عليك ان تمزجي المكونين معاً وتضيفي اليهما ثلاث قطرات من اي زيت عطري قبل تطبيقه على البشرة والحصول على نتائج مضمونة. 3- أفضل واقي شمس طبي للبشرة الجافة في الصيف تحدث البشرة الجافة تشققات في الوجه تؤثر على اشراقته ونضارته حيث ان هذا النوع من البشرة هو الاكثر اظهاراً للتجاعيد من هنا ضرورة استخدام واقي الشمس ولا سيما في فصل الصيف لحماية هذه البشرة من اشعة الشمس الحارقة والضارة. وللبشرة الجافة، عليك ان تطبقي واقي الشمس الخاص بنوعها، قبل الخروج من المنزل وعند الذهاب الى الشاطئ، لتحمي البشرة من الحروقات وتبقى رطبة طيلة النهار، من هنا ضرورة البحث عن واقي شمس غنيّ بالفيتامينات وخصوصاً C وE والمواد الطبيعية وتلك المضادة للأكسدة التي ترطّب البشرة من الأعماق وتخلّصها من الجفاف، وتعمل على تبييضها وتخليصها من التجاعيد. ياسمينة، اختارت لك في هذا المقال، أفضل المستحضرات لحماية البشرة الجافة من البقع الداكنة، والتشقّقات والخطوط الرفيعة والانعكاسات السلبية لاشعة الشمس الضارة: واقي الشمس +NEUTROGENA UltraSheer Dry Touch Sunblock SPF 50: يعدّ واقي الشمس هذا من نيتروجيناNEUTROGENA مناسباً تماماً للبشرة الجافة، اذ تتغلغل عناصر واقي الشمس في البشرة، لتوفّر لها الترطيب اللازم طيلة اليوم وتحميها من الاحمرار والاسمرار والبقع الداكنة التي يصعب ازالتها لاحقاً في حال عدم العناية بالبشرة كا يجب.
3- واقي شمس البحر الميت هذا الكريم مناسب لجميع أنواع البشرة ويوفر درجة عالية من الحماية من أشعة الشمس ، ومناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس لفترة طويلة. ومن مميزات هذا الكريم أنه يحتوي على مواد طبيعية لا تسبب تهيج الجلد ، ويوصى بوضعه قبل ربع ساعة من الخروج في الشمس. أفضل واقي شمس طبي للبشرة الدهنية يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى مطربين مناسبين لخصائص بشرتهم الدهنية ولن يمنحوها ملمسًا دهنيًا. لهذا ، يمكن استخدام الطرق التالية: 1- كريم فيشي ايديال واقي من الشمس يحتوي كريم الترطيب هذا على أكسيد التيتانيوم ولا يحتوي على البارابين لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء ، وطريقة الاستخدام كالتالي: يوصى بوضع هذا الكريم على البشرة قبل التعرض للشمس. يجب وضع كمية كافية من هذا الكريم على الجلد وتجديده كل ساعتين. يوصى بتنظيف البشرة وتجفيف العرق بلطف قبل الاستخدام. 2- كريم الحماية من الشمس Eucerin Sun Fluid Sensitive Protection هذا الكريم مناسب لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة لأنه يمنع حروق الشمس والماء والعرق ، ويمكن استخدامه لفترة طويلة. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بوضع هذا الكريم قبل ربع ساعة من التعرض للشمس.
يوضع قبل التعرض لأشعة الشمس بربع ساعه على الأقل. خدي القليل منه و وزعية على الوجه. شاهدي: خطوات العناية بالبشرة الدهنية في المنزل 8- واقى شمس Cera Ve يعطي حماية واسعة من الأشعه فوق البنفسجية حيث يعكس الأشعة فوق البنفسجية لحمية البشرة. افضل واقي طبي يحافظ على رطوبة البشرة لفترة طويله. خالي من الزيوت و البارابين و العطور. لا يسبب إنسداد المسام كما أنه لطيف على الجلد. مناسب للبشرة الحساسة. ضعي كمية مناسبة لكِ ثم وزعية على الوجه و اليد. شاهدي: كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها؟ المكونات المثالية التي يجب أن يتضمنها واقي الشمس الطبي يجب أن يحتوي واقي الشمس الذي تختارينه على مكونات طبيعية لتحمي بشرتكِ مثل:
الحد الأدنى للسن في العمل وتم ذلك في عام 1919. موضوع تعويض البطالة في حالة غرق السفينة عام 1920. الحماية من الآلات في عام 1963. إعانات إصابات العمل في عام 1964. إعانات المرضى والرعاية الطبية في عام 1969. العمالة المعوقين والتأهيل المهني في عام 1983. منع الحوادث الصناعية الكبرى في عام 1993. سلامة العمل في المناجم في عام 1995. أسوأ أشكال عمل الأطفال وتمت في عام 1999. اليوم العالمي للسلامة المهنية. حماية الأمومة في عام 2000. في النهاية، كما أن العمل له أهمية كبرى في حياة الإنسان، فإن توفير ظروف صحية وتوفير السلامة المهنية مناسبة للعمل في بيئة آمنة يعد أمرًا مهمًا للغاية، وذلك لتشجيع العمال على العمل وتحقيق أعلى مستويات النجاح والتقدم. "اقرأ أيضًا: دعم الشهادات المهنية الاحترافية " لهذا فإن اليوم العالمي للسلامة والصحة بالعمل يعد فرصة جيدة لتذكر أصحاب العمل بالحرص والاهتمام بتوفير بيئة عمل آمنة للحفاظ على سلامة العمال وحماية أرواحهم.
يعززُ اليوم العالميّ السنوي للسلامة، والصحة في مكان العمل الوقايةَ من الحوادث والأمراض المهنية على الصعيد العالميّ، فهو حملةٌ لزيادة الوعي يُراد بها تركيز الاهتمام الدولي على حجم المشكلة وكيفية خلق وتعزيز ثقافة الصحة والسلامة التي يمكن أن تساعد في الحدّ من عدد الوفيات، والإصابات المرتبطة بمكان العمل. شعار الصحة والسلامة المهنية - الشعار اليوم. تقع على كل منا مسؤولية وضع حدّ للوفيات، والإصابات في مكان العمل، وبما أنّ الحكومات مسؤولة عن توفير البنية الهيكلية -القوانين والخدمات- الضرورية لضمان استمرار قدرة العمال على العمل، وازدهار الشركات، فإنّ ذلك يشتمل على تطوير برنامجٍ، وسياسةٍ وطنية عامة، ونظام تفتيش يفرضُ الامتثال لتشريعات السلامة، والمهنية، والصحة، والسياسة العامة المتصلة بها، وتقع علينا، -بوصفنا عمال-، مسؤوليةُ العمل بصورةٍ آمنة، وحماية أنفسنا، وعدم تعريض الآخرين للخطر، ومعرفة حقوقنا، والمشاركة في تنفيذ التدابير الوقائية. بينما يتأثر الجميع بجائحة COVID-19 العالمية، يقف العمال في الخطوط الأمامية. هذا هو السبب في أن شعار اليوم العالمي للعمال لعام 2020 "أوقفوا الوباء في العمل"، والذي يحتفل به أيضًا في 28 أبريل لدعم جميع العمال، وإحياءً لذكرى المتوفين، أو المعوقين، أو المصابين، أو الذين أصبحوا على غير ما يرام بسبب عملهم.
وفقًا لتقديرات جديدة لمنظمة العمل الدولية، يبدو أنّ عدد الحوادث والأمراض المرتبطة بالعمل، والتي تودي بحياة أكثر من مليوني شخص سنويًا، آخذ في الارتفاع بسبب التصنيع السريع في بعض البلدان النامية. علاوةً على ذلك، يشير تقييم جديد لحوادث، وأمراض مكان العمل إلى أنّ خطر الإصابة بالأمراض المهنية أصبح إلى حد كبير الخطر الأكثر انتشارًا الذي يواجهه الأشخاص في وظائفهم وهو يمثل 1. 7 مليون حالة وفاة سنوية مرتبطة بالعمل، ويتجاوز الحوادث المميتة بمقدار أربعة إلى واحد. وجدَت منظمة العمل الدولية في أحدث تقديراتها أنه بالإضافة إلى الوفيات المرتبطة بالعمل، هناك حوالي 268 مليون حادث غير مميت في مكان العمل كل عام إذ يتغيّب الضحايا عن العمل لمدة ثلاثة أيام على الأقل، بالإضافة إلى 160 مليون حالة جديدة من الأمراض المرتبطة بالعمل. قدرت منظمة العمل الدولية في وقت سابق أن حوادث أماكن العمل، والأمراض مسؤولة عن فقدان حوالي أربعة في المائة من الناتج المحلي الإجمالي العالمي في التعويضات والغياب عن العمل. ربما تتسبب الابتكارات التكنولوجية، أو التغيرات التنظيمية، أو الاجتماعية في نشوء مخاطر مهنية مثل: ● تكنولوجيات وعمليات إنتاجية جديدة، مثل التكنولوجيا النانوية والتكنولوجيا الحيوية.
من الضروري إعتماد نظام إدارة السلامة والصحة المهنية عند تطبيق إجراءات الوقاية والحماية في مكان العمل لتحسين شروط وظروف وبيئة العمل. ووفقًا لمبدأ التحسين الدائم، من الممكن القيام بمراجعة دورية للأداء ما يسمح بالوقاية من الحوادث والأمراض المهنية. طوال عقدٍ أو أكثر، حظي نهج أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية باهتمام الشركات والحكومات والممارسين على المستوى الوطني والدولي ومن المتوقّع أن يُضمّن عدد متزايد من البلدان نظام إدارة السلامة والصحة المهنية في برامج السلامة والصحة المهنية الوطنية كأداة لتطوير آليّات مستدامة لضمان تحسين السلامة والصحة المهنية في المنظمات. أصدرت منظمة العمل الدولية في العام 2001 مبادئ توجيهية حول أنظمة إدارة الصحة والسلامة المهنية وقد أصبحت هذه المبادئ التوجيهية نموذجًا مُستخدمًا لتطوير المعايير الوطنية في هذا المجال. وبفضل تركيبتها الثلاثية ودورها في وضع المعايير، تُعتبر منظمة العمل الدولية الجهاز الأنسب لتطوير مبادئ توجيهية دولية بشأن أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية. وقد أصبحت المبادئ التوجيهية الصادرة عن منظمة العمل الدولية النموذج الأكثر اعتمادًا واستخدامًا في تطوير برامج إدارة السلامة والصحة المهنية على المستوى الوطني وفي الشركات.