صفات الشخصية الكتومة في علم النفس: مقال عن شخصية الإنسان الصامت والتعامل مع الشخص الكتوم، مواصفات الشخصية الكتومة وصعوبات التعامل مع الشخصية الصامتة الشخص الكتوم أو الشخص الصامت، شخصية غير مريحة نفسيًا؛ لأنها لا تتفاهم بسهولة، ولا تندمج مع الآخرين، ولا تستطيع أن تتعرف على خطوطهم النفسية، وبالتالي فالتعرف على الأسلوب الأمثل للتعامل معهم، ليس سهلًا على الإطلاق. ولابد أن يكون ذلك التعامل بحذر شديد جدًا. فما هي صفات الشخص الكتوم ؟ وكيف نتعامل معه ؟ صفات الشخص الكتوم ما هي صفات الشخصية الكتومة أو الصامتة ؟ - هو نوع من الناس لا يتحدث كثيرًا، تحكي له قصة طويلة قد يقول نعم أو لا.. فقط! - يبتسم بهدوء، متى تحدثت إليه، فهو لا يقيم حوارًا مستمرًا، وليس له رد فعل واضح. لا تعرف هل هو غاضب، أو مسرور! - لا يهمه تبادل الأفكار، ومع ذلك قد يكون متمردًا، وقد يكون راضيًا عما يحدث. - وما تتصف به شخصية الإنسان الصامت ، أنه لا يقول لماذا هو صامت. فهو غير اجتماعي. أنواع الضحك في علم النفس - موضوع. - من صفات الشخصية الكتومة ، التهرب من المواجهة، ولا تحب الجدل. - الكتوم قد يكون خجولًا. - لا يحول الأفكار إلى كلام، يهمه أن يفكر. - يعتقد الشخص الكتوم بأنه يفهم أفضل من غيره، لكنه لا يعبر عن نفسه.
الضحك الاجتماعي: لا ينطوي الضحك الاجتماعي على الكثير من الضحك كما هو الحال في الضحك العفوي، ويحدث خلال المحادثات التي ينخرط بها الفرد، فيضحك بسرعة وينتهي من الضحك بسرعة، وغالباً ما يحدث الضحك الاجتماعي بسرعة كبيرة وينتهي بسرعة أكبر مقارنةً بالضحك العفوي، ويختلف الضحك الاجتماعي باختلاف المواقف الاجتماعية التي يخضع لها الفرد. علاقة الضحك بتحسين وظائف الجسم لا شك في صحة مقولة الضحك أفضل علاج، فمن الناحية الفسيولوجية يتسبب الضحك في زيادة معدل ضربات القلب وزيادة سرعة التنفس، الأمر الذي يسمح بوصول المزيد من الأكسجين للخلايا ويُساعد على بسط العضلات بشكل أكبر، فقد اكتشف الدكتور ويليام فراي الباحث في مجال سيكولوجية الضحك الشديد في جامعة ستانفورد أنّ التجديف لمدّة 10 دقائق يرفع معدل ضربات القلب بنفس الدرجة التي يرفعها الضحك لمدّة دقيقة واحدة. [٢] علاقة الضحك بالصحة الذهنية يُقدّم الضحك فوائد كبيرة للصحة الذهنية، ففي التجربة التي قام كلّ من كروفورد وكالتبيانو في عام 2011م والتي تضمّنت استخدام برامج مهارات الفكاهة، إذ وجد الباحثان أنّ المشاركين الذين تمّ تدريبهم على مهارات الفكاهة أظهروا زيادةً في التفكير الايجابي، وانخفاضاً في التفكير السلبي، وتطوّراً في الكفاءة الذاتية، وامتلاك قدر أكبر من التفاؤل، وانخفاض أعراض القلق والاكتئاب مقارنةً مع غيرهم من غير المتدربين على هذه المهارات.
كيفية التعامل مع الشخص الكتوم "كيف أجعل الشخص الكتوم يتكلم ؟" - اسأل أسئلة محدودة لكي تدفعه إلى الكلام والرد عليك، ولتكن الأسئلة مباشرة وواضحة، يهمك أن تجعله يستريح وهو يجيب عن الأسئلة، فالأسئلة تخرجه من صمته. - كن رقيقًا وصريحًا، وأنت تجيب عليه. - أعطه كل الأدلة على ثقتك ومحبتك. - كن واضحًا لكن لا تندفع ولا ترغمه بشدة على التحدث. في علم النفس الشخص الذي لا يضحك كثيراً - عودة نيوز. - أعطه المدح والتقدير. - أعطه فرصة ليتحدث معك؛ لتحصل على ما تريد من معلومات، فإن أصر على عدم التجاوب اسأله سؤالًا آخر. - شجعه أن يحكي المشكلة، مؤكدًا له احترامك وتقديرك الكامل، مهما كانت ظروف المشكلة وأحداثها. - أعطه كل مشاعر الأمن والأمان؛ ليتحدث براحة نفسية كاملة. - ليكن التعامل بلباقة وهدوء، هو الطريقة المثلى للتعامل مع الشخص الكتوم ، وأن يتم التعامل معه بنفس الأسلوب، أي اللجوء إلى قلة الكلام بقدر الإمكان. - اللجوء إلى الأسئلة الإيضاحية، التي من خلالها يمكن التعرف أكثر على مشاكل هؤلاء، وكيف يمكن حلها، دون محاولة كسر حاجز الصمت والكتمان، الذي تتخذه الشخصيات الكتومة درعًا بشريًا واقيًا من غابة الحياة، على حد تصورهم. المراجع: 25 شخصية صعبة لا تطاق، كيف تتعامل معهم؟!
علاج ترقق الجلد بسبب الكورتيزون - YouTube
3. اتباع النصائح التغذوية اتباع النصائح التغذوية يساهم في دعم عملية علاج ترقق الجلد بسبب الكورتيزون: اتباع نظام غذائي متزنة، غنية بالأغذية وهي: الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفواكه، والأسماك، وزيت الزيتون. يجب التركيز على تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ والدهون الصحية، مثل: اللوز، و الأفوكادو،تساعد هذه الأغذية على الحفاظ على مرونة الجلد. يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء لتعزيز رطوبة الجلد. الابتعاد عن هذه الأغذية: منتجات الحليب، والزبدة، والأغذية الغنية بالسكر. يجب اللجوء إلى تناول بعض أنواع المكملات الغذائية، وهي: مكملات فيتامين أ، ومكملات زيت السمك. 4. إجراءات منزلية معينة يمكن اتباعها بعد التوقف عن استعمال الكورتيزون، هناك بعض الإجراءات المنزلية التي قد تساهم على حماية الجلد المصاب ودعم عملية التعافى التام وعلاج ترقق الجلد: الابتعاد عن استخدام آلات حلاقة الشعر القوية على الجلد. غسل الجلد بماء الصنبور فقط. جريدة الرياض | التحذير من خلطات مجهولة المصدر لعلاج البهاق و الأكزيما. الابتعاد عن استخدام أي مستحضرات بشرة موضعية قوية المفعول. استعمال مرطبات جلد مناسبة بعد الرجوع الى الطبيب. ينبغي ارتداء ملابس تغطي الجلد المصاب بالترقق لحمايته من التعرض للضرر.
زادت في الآونة والسنوات الأخيرة نسبة وصف واستخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على مركبات الكرتزون الموضعية لعلاج المشكلات التي تصيب الجلد، وعلى الرغم من الفاعلية الكبيرة والأثر السريع لاستخدام الكريمات المحتوية على الكرتزون، إلا أن الكثيرين يتجاهلون تماماً مضاعفات استخدام الكريمات الموضعية على الجلد والبشرة. مع كثرة استخدام كريمات الكرتزون، فقد ازاد الوعي بمدى مخاطر استعمال كريمات الكوتزون الموضعية، ولهذا نجد أن الكثيرين أصبحوا متخوفين من مضار كريمات الكرتزون عند دهنها على الجلد، ولذلك أصبحوا يفضلون عدم وصف الطبيب لمراهم أو كريمات تحتوي على الكوتزون بسبب خوفهم من المضاعفات والمضار التي قد تصيبهم. ما هو الكوتيزون؟ الكورتيزون هو من العلاجات المشهورة والتي يتم استخدامها بكثرة في طب الأمراض التي تصيب الجلد والأمراض التناسلية بالإضافة لمجموعة أخرى من الأمراض، والكورتيزون هو بالأصل مركب مشتق من إحدى الهرمونات التي يقوم جسم الإنسان بإفرازها، وتعتبر الغدة الكظرية التي تلتصق بالكلية هي المسئولة عن إفراز الكوتيزون، وتقوم الغدة الكظرية بإفراز مجموعة من الموصلات العصبية مثل النورأدرينالين، والأدرينالين.
وإذا كان الانخفاض في نشاط القشرة الكظرية شديداً ، فقد تنتج عنه حالة نادرة تسمى مرض أديسون Addison's Disease وأعراضه تشمل الإعياء وفقدان الشهية والدوار أو الإغماء والغثيان وتقلب المزاج وقلة شعر الجسم ، وعدم القدرة على مواجهة التوتر. وقد يشكو المريض أيضاً من الشعور بالبرد ، ومن الشائع حدوث تغير في لون الجلد إلى اللون الداكن ، وتغير لون الركبتين والمرفقين وندب في الجلد وثنياته ، وثنيات راحة الكف تكون أكثر وضوحاً عند تعرض تلك الأجزاء للشمس. خلطات تجميل «الإنترنت» ترقق الجلد وتصيب بالتهابات وحروق. وقد تبدو الفتحات الخارجية للجسم مثل الفم ، وكذلك نمش الجلد أكثر قتامة في اللون. ويتميز هذا المرض أيضاً بظهور خطوط لونية غامقة على طول الأظافر وبقتامة لون الشعر. ومرض أديسون حالة مزمنة تحتاج إلى علاج طول الحياة. أما ما يعرف بمرض أو متلازمة كوشنج Cushing's Syndrome فهو اضطراب نادر يتسبب عن فرط نشاط القشرة الكظرية. والمصابون بهذا المرض يكون لهم مظهر مميز فهم بصفة عامة يكونون أكثر سمنة في منطقتي البطن والردفين ولكن أطرافهم تكون نحيفة ، كما أن وجوههم تكون مستديرة وهو ما يسمى وجه القمر Moon face وأيضاً يكون الضعف العضلي وضمور العضلات من الأعراض المميزة لهذا المرض.