تتمثل تنظيف الشاكرات بهذه الطريقة في اتباع الخطوات التالية: عليك أن تفكر أو تقول رافائيل حتى يأتي إلى جوارك. قول لرافائيل ادخل إلى جسدي وخلصني من الشعور بالخوف. سيمد هذا الملك يديه بالضور الأخضر في جسمك ليزيل المخاوف الموجودة بالشاكرات. تستطيع أيضا أن تطلب من هذا الملاك أن يتوجه إلى فرد ما تريد أن تساعده في التخلص من المخاوف الموجودة بداخله. يجب الإشارة إلى أن إزالة المخاوف من الجسد سيحدث بأمر الله سبحانه وتعالى وحده لا شريك له. اخترنا لك: معلومات عن علم الطاقة والتحفيز الذاتي تنظيف الشاكرات بالبلورات يؤدي الاستعانة بالأحجار الكريمة إلى إحداث تأثيرات كبيرة في تنظيف الشاكرات، وذلك من خلال وضع بلورة معينة أعلى كل شاكرة. ولكن يجب العلم أن لكل شاكرة نوع معين من الأحجار، وهي ما يلي: شاكرة القاعدة تحتاج إلى أحجار كعين النمر الأحمر، والياقوت الأحمر. شاكرة العجز تحتاج إلى أحجار كالعتيق الأحمر، وحجر الدماء. كذلك شاكرة القلب تحتاج إلى أحجار كالزمرد، والكوارتز الوردي، بالإضافة للتورمالين الأخضر، وللأفنتورين. ما هي الشاكرات السبع وموقف الاسلام منها - Instaraby. شاكرة الضفيرة الشمسية تحتاج إلى أحجار كالكهرمان، والأفنتورين الأصفر، بالإضافة للشيب الأصفر، وللتوباز الاصفر.
موضوع مرتبط: أعراض تنظيف الشاكرات 3) تحقيق التوازن بين الشكرات السبع من خلال التدليك لتنظيف الشاكرات السبع يعد التدليك وسيلة أخرى شائعة تستخدم لعلاج الشكرات أدناه وهي طرق التدليك المستخدمة في فتح كلا من الشاكرات: 1-شكرا الجذر:-Root Chakra تدليك عضلات الألوية والساقين والقدمين يشجع على تدفق الطاقة المعروف باسم البرانا في هذه المنطقة. 2- شكرا العجز:-Sacral Chakra الإفراج الليفي العضلي لعضلات الفخذ الورقية جنبًا إلى جنب مع الإفراج عن عضلة الإيليبواس يساعد على إطلاق التوتر في الوركين. هذا يساعدهم على الانفتاح لتدفق الطاقة إلى شقرا المقدسة. مصر اليوم. 3- شكرا الضفيرة الشمسية:-Solar Plexus Chakra يتم تدليك هذه المنطقة عن طريق تطبيق الزيوت على منطقة البطن باستخدام اتجاهات في اتجاه عقارب الساعة حول منطقة السرة. هذا يشجع على التخلص من النفايات ويحسن وظائف الجهاز من خلال تحقيق الوعي الواعي لهذا هي "مركز القوة الشخصية". 4- شكرا القلب:- Heart Chakra تدليك منطقة الجزء العلوي الخلفي وجر لطيف على مفصل الكتف والذراع جنبا إلى جنب مع الليفي العضلية تطلق العضلات الصدرية التي تساعد في فتح هذه المنطقة شكرا معينة. 5- شكرا الحلق:-Throat Chakra ثم يتبع الجر اللطيف للرقبة والإفراج عن أنسجة اللفافة المقيدة التي تحيط بالجزء الخلفي والأمامي من الرقبة تدليك لطيف للرقبة وملحقاته بقاعدة الرأس.
يقول الأئمة أن الطريقة الصحيحة هى اتباع الطريقة المحمدية أى السير على نهج سيدنا محمد"صلى الله عليه وسلم" بأن تأخذ من الطيبات، وتتناول من الشهوات المباحة دون إسراف وهو أشرف الخلق وأحبهم إلى الله فلا يترك الإنسان نفسه لخطرات النفس ووسوسة الشيطان فمن اتبع طريق الله ورسوله لن يؤمن بمثل هذه المشعوذات ويروج الكفر والإلحاد معتقداً أنه صاحب كرامات وأنها منزلة من عند الله. [2]
تنشط شاكرا الجذر عند تناول الأطعمة ذات اللون الأحمر مثل التفاح، التوابل الحارة، الخضروات المزروعة داخل الأرض مثل البطاطس والجزر وأيضًا البروتينات الحيوانية. يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات: - خبط قدميك الحافيتين على الأرض. - نوع من أنواع رياضة اليوجا (Kundalini Yoga). - وضعية القبة في اليوجا. ٢- شاكرا العجز ( Sacral Chakra): يُرمز إليها باللون البرتقالي وتقع أسفل السرّة بخمس سنتيمترات وبنفس النسبة إلى الداخل. شاكرا العجز هي المسئولة عن الرغبة الجنسية لدى الإنسان، القدرة على الإبداع وتقبُّل التغيير. تنشط هذه الشاكرا عند تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي مثل البرتقال واليوسفي بالإضافة إلى جميع أنواع المكسرات. يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات: - الحركات الترددية لمنطقة الحوض وهي أقرب لتمارين كيجل. 5 دلائل تنذر بأنّ الشّاكرات لديك تفتقد إلى التوازن. - وضعية الكوبرا ضمن تمرينات اليوجا. ٣- شاكرا الظفيرة الشمسية ( Solar Plexus Chakra): يُرمز إليها باللون الأصفر وتقع في منطقة المعدة أعلى البطن وهي المسئولة عن الشعور بالثقة بالنفس وقدرة الإنسان على التحكم في مسار حياته. تنشط شاكرا الظفيرة الشمسية عند تناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل الذرة، والألياف مثل حبوب القمح الكاملة والغرانولا، بالإضافة للمشروبات الطبيعية مثل شاي البابونج "شاي الكاموميل" والنعناع.
احترام متدنٍّ للذات. الافراط في الغرور. عدم القدرة على الالتزام. عدم القدرة على متابعة أهدافك. تواصل مع عنصر النار: تأمل في ليهب شمعة أو مدفأة. تناول الأطعمة التي يسهل هضمها. اخرُج نهاراً. أزل سموم جسمك. 4. شاكرا القلب (آنهاتا): توجد هذه الشاكرا في منطقة القلب والصدر والكتفين والذراعين واليدين والجزء العلوي من الظهر، وتقترن بعنصر " الهواء ". ترتبط شاكرا القلب بالحب على اختلاف أنواعه؛ واللطف مع الغرباء والحب الرومانسي وإظهار الرحمة تجاه الآخرين والصداقة والحب العائلي وحب الذات. إن كنت تعاني من أي من الأعراض الآتية، فقد تكون تعاني حينئذٍ من خلل في شاكرا القلب: ألم في الصدر أو المنطقة العلوية من الظهر. تشنج أو ارتخاء في الكتفين. عدم القدرة على تلقي الحب بأي شكل من الأشكال. الافتقار إلى التعاطف الذاتي. الشعور بالنقص أو الخسارة حين يتعلق الأمر بالحب. تواصل مع عنصر الهواء: اخرج في الهواء الطلق وتنفس بعمق. ممارسة تأمل ميتا. ممارسة الرعاية الذاتية و محبة الذات والتعبير عن الحب تجاه الآخرين. ممارسة تمارين التمدد للصدر وأعلى الظهر والكتفين والذراعين واليدين. 5. شاكرا الحنجرة (فيسشودها): توجد هذه الشاكرا في الحلق والعنق والفم والفك والأذنين.