تذبذب كثير من الهرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم والشعور بالإنتفاخ في منطقة البطن. الإكثار من شرب الماء للحد من الانتفاخ, كما انه يمكن أيضا شرب مشروبات عشبية مثل البابونج والزنجبيل والشمر و الشاي الأخضر لمنع الانتفاخ. في نفس الوقت، الحد من تناول الملح والنشا والسكر والكربوهيدرات المكررة, وتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم أثناء الدورة. 5. الجلطات الدموية: العديد من النساء تشعر بكتل صغيرة من الدم تتدفق اثناء الحيض, وهذه الجلطات الدموية عادة ما تكون طبيعية و غير مؤذية, و قد تكون الجلطات ذات لون أحمر فاتح او أحمر داكن و بني أو حتى الأسود, وتحدث نتيجة كحت بطانة الرحم. للحد من هذه المشكلة، وضع كمادات دافئة أسفل البطن لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، عدة مرات في اليوم. اسباب الصداع وقت الدورة المكثفه. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم ومنع الجلطات. ومع ذلك، إذا كانت الجلطات كبيرة عليك استشارة الطبيب النسائي في أقرب وقت ممكن. 6. الدم البني: يمكن ملاحظة تفريغ دم بني أثناء الحيض يجعلك تشعرين بالقلق, ولكن ليس هناك ما يدعو للقلق و في الغالب يكون غير مؤذي, ويحدث نتيجة أكسدة الدم الذي يبقى في المبيضين لفترة أطول حيث يتغير لونه إلى اللون البني.
ايبوبروفين (أدفيل وموترين). كالسيوم فينوبروفين (نالفون). نابروكسين ( Naprosyn ®). نابوميتون (ريلافين®). يجب أن يبدأ العلاج بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية ، ويستمر خلال الدورة الشهرية. نظرًا لأن الدواء يتم تناوله لفترة قصيرة فقط ، فإن مخاطر الآثار الجانبية المعدية المعوية محدودة. الآثار الجانبية للأدوية تحدث مع مقدم الرعاية الصحية والصيدلي عن الآثار الجانبية لكل دواء موصوف. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية الموصوفة لمكافحة الصداع النصفي ما يلي: فقدان القوة (الضعف). ألم أو ضغط أو ثقل في صدرك. جفاف الفم. صداع الدورة الشهرية الأسباب وطرق العلاج - ويب طب. الصداع (بخلاف الصداع النصفي). الشعور بالحرقان أو الوخز أو التنميل أو الوخز. دوخة. غثيان. النعاس. الإحساس بالدفء أو البرودة. المصادر:- ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ويب طب الطبي Healthline
حكة البطن أثناء الحمل ماذا يمكنني أن أفعل لتخفيف الصداع؟ إذا أصبتي بالصداع قبل الدورة الشهرية ، فهناك عدة أشياء يمكن أن تخفف الألم ، مثل: أخذ مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. أستخدام الكمادات الباردة أو أكياس الثلج قبل وضعه على رأسك. تطبيق تقنيات الاسترخاء. الوخز بالإبر. الارتجاع البيولوجي. ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع التقليدي؟ هل يمكن الوقاية من الصداع؟ إذا كنتِ تعانين من الصداع قبل الدورة الشهرية ، فقد يكون من المفيد اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية ، وتشمل هذه: 1. النشاط البدني يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، في الوقاية من الصداع عن طريق إطلاق الإندورفين وزيادة مستويات السيروتونين. 2. دم وردي خفيف وقت الدورة هل هو حمل – جربها. الأدوية الوقائية إذا كنت تعاني دائمًا من صداع في نفس الوقت تقريبًا ، ففكر في تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في اليوم أو اليومين السابقين لهذا الوقت. 3. التغييرات الغذائية قد يساعد تناول كميات أقل من السكر والملح والدهون ، خاصة في الوقت الذي من المفترض أن تبدأ فيه الدورة الشهرية ، في منع الصداع. يمكن أن يساهم انخفاض السكر في الدم أيضًا في حدوث الصداع ، لذا تأكد من تناول وجبات ووجبات خفيفة بانتظام.
ضغط الدم المرتفع. السمنة. داء السكري. مخاوف الحمل، تجنبي أخذ أي أدوية للصداع خلال الحمل، فالعديد من أدوية الصداع النصفي سيئة للطفل. فيديو عن أنواع الصداع وكيفية التخلص منه وفي النهاية وبعد معرفتك لأسباب صداع الدورة الشهرية وطرق علاجه والسيطرة عليه، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
الأسباب الاجتماعية: فالمعتقدات الدينية لدى بعض النساء، بالإضافة إلى التوجهات الثقافية والاجتماعية المحيطة بهن تلعب دوراً في التأثير على الحالة النفسية للمرأة خلال الدورة الشهرية. علاج اكتئاب الدورة الشهرية لا تُعطى أي علاجات طبية للسيدة في معظم الحالات البسيطة والمتوسطة، وكل ما تحتاجه هو دعم ومساعدة الأشخاص من حولها، وتفهمهم لوضعها، وقد تستطيع السيدة التغلب على هذه الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة، مثل: المشي، والركض الخفيف، لأنّ التمارين الرياضية تحافظ على توازن إفراز الإندروفين الذي يسكن الآلام، ولا تُستخدم العلاجات الدوائية إلا في الحالات المتطرفة من الاكتئاب.