هؤلاء الاصدقاء هم الذين يؤثرون علي نظرتك للحياة و نظرتك لنفسك ، فإذا شعرت بالحب نحو أصدقاؤك فستحب نفسك و تحب حياتك و تكون فخورا بأنك تعيشها. الأحلام و الطموحات ان الاحلام و الطموحات هي من اهم القيم التي تقود الي حياه سعيده ، يجب ان تضع اهداف كبيره لحياتك حتي تتحرك باتجاهها و تنجز هدفك ، لا تحد من قدراتك ابدا فعندما تمتلك احلام كبيره ستكون اكثر قدره علي الوصول لطريق النجاح. " السعاده الحقيقية لا تتحقق من خلال إرضاء الذات, ولكن من خلال الإخلاص لغرض يستحق " " الكل يريد أن يعيش علي قمة الجبل, لكن السعاده تحدث أثناء صعودك " احترم الاخرين الانسان كائن اجتماعي لا يستطيع العيش بمفرده ، لذلك اذا أردت السعادة فيجب ان تتقبل الناس كما يتقبلونك. و يجب ان تقدر تصرفاتهم و اتجاهاتهم. تعامل معهم بكرم و عطف. اذا اردت ان تكون سعيداً - YouTube. و ساعد من يحتاج للمساعده بدون ان تحاول تغيرهم. واذا نجحت في وضع يوم افضل للاخرين ، فستستطيع ان تحول يومك للأفضل. " كن سعيداً ولا تضع مفتاح السعادة في جيب شخص اخر " إختلاق الأعذار من السهل ان تلوم الاخرين علي الفشل في حياتك و خلق المبررات ، ولكن المبررات دائما ما تشكل حاجزا لا يمكنك تخطيه و البدء من جديد.
يعتبر بروس لي (Bruce Lee) أحد أشهر مقاتلي الفنون القتالية في التاريخ، كان فنانًا في الوصول لحالة الانسياب، بل أسس توجهًا مدرسيًا في القتال باسم "Jeet Kune Do" قام على أفكار الانسيابية، في أحد مقابلاته قال ما قد يعتبر أشهر ما قيل في شعور الانسياب: أفرغ ذهنك، كن بلا نمط، بلا شكل، كالماء، فإن وضعت الماء في كأس أصبح الماء كالكأس، وإن وضعته في قارورة أصبح القارورة، وإن وضعته في إبريق صار إبريقًا، والماء ينساب، أو يتحطم، كن كالماء يا صديقي! وضع ميهالي للوصول إلى الانسيابية ثلاثة شروطٍ، إن حققتها في أداء أي مهمةٍ تمكنت من تحقيق أعلى أداءٍ ممكن، الشرط الأول هو أن تمتلك هدفًا واضحًا محددًا، قابلًا لقياس إنجازه وتقدمك فيه، حدد ما تريد فعله بدقة. اشتهر مقاتل الفنون القتالية كونور مكجريجور (Conor McGregor) بذلك، حيث كان يتنبأ قبل كل قتالٍ بمجرياته وطريقة انتهائه واصفًا ما سيحدث بدقةٍ عالية، حتى أنه قبل أحد مبارياته راهن بثلاثة ملايين دولار أنه سيفوز بضربةٍ قاضيةٍ في الجولة الثانية تحديدًا، وفاز بتلك الطريقة تمامًا، وحين تنبأ بأنه سيهزم الأسطورة البرازيلية هوزيه ألدو (Jose Aldo Jr) واصفًا إياه بأنه سيتوتر ويطلق يده اليمنى بطريقة خاطئة، صدق بتنبؤه وهزم ألدو بضربةٍ واحدة ليكون أول من يهزمه منذ عشر سنين.
:: 29 ♥|رسالتي:: اشتقتتتت ل ايام المنتدى كثير موضوع: رد: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الخميس يوليو 19, 2012 10:43 pm كلام في الصميم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أوصيكم لاتنسوني من دعواتكم في ظهر الغيــب حسابي الجديد على الفيس بوك Mohammad Rababah °·. لو كلن يموت بمحله اُُوًُسمثٌتًُيٌ: موضوع: رد: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الأحد يوليو 22, 2012 1:06 am تسلم على المرور اخي الغالي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الفتاة المشاكسة メ メ صباوي جديد メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~. : الوسـٌائـٍط♥: ♥|الجنسًـِـِ *:: ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ: 8 ♥|[نًـقآطيَ:: 3573 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:: ♥|[التقيًمَ:: 1 ♥|آلٌعًمَرََ. :: 27 ♥|رسالتي:: لن تحقق ذاتك الا بذاتك............. اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا. اُُوًُسمثٌتًُيٌ: موضوع: رد: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الأحد يوليو 22, 2012 7:53 pm مشكور كتير اخي على الكلام الرائع تقبل مروري °·. لو كلن يموت بمحله اُُوًُسمثٌتًُيٌ: موضوع: رد: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الأحد يوليو 22, 2012 9:20 pm يسلمووو على المرور [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مغلق للدراسة メ メ صباوي ملكي メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~.
09-09-2021, 12:03 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2020 المشاركات: 71 إذا أردتَ أن تكونَ سعيداً ، كُن قليل الكلام ، كثير التجاهل. " 09-09-2021, 12:05 AM المشاركه # 2 قلم هوامير الماسي تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 149, 455 09-09-2021, 02:36 AM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Feb 2012 المشاركات: 6, 570 ما أجمل هذا الكلام 09-09-2021, 03:51 AM المشاركه # 4 تاريخ التسجيل: Jan 2019 المشاركات: 13, 013 بارك الله فيك 👍🏻 09-09-2021, 04:29 AM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Jun 2021 المشاركات: 3, 566 والتغابي مره والتغاضي مرتين بعدها السعه كف ان مافهم
ممارسة الرياضه ان ممارسه الرياضه تمنح الشعور بالسعاده و الاسترخاء ، فالانخراط في الانشطه البدنيه سواء كانت رياضه فرديه او جماعيه وذلك لانها تحفز الجسم علي افراز بعض المواد التي تسبب الشعور بالسعاده كما تحسن المزاج ، كما تزيد من الروابط الاجتماعيه بين أفراد الفريق الواحد او اللاعبين في صالة رياضه واحده. كما تعمل ممارسه النشاط البدني علي المحافظه علي المهارة العقليه خلال تقدم العمر و تساعد علي زياده التركيز و تحافظ علي تخلص الجسم من الضغوطات اليوميه لأنها تقلل من هرمونات التوتر في الجسم ، كما انها تحفز انتاج ماده الاندروفين التي تلعب دور هام في تعديل المزاج و التخلص من الشعور بالاجهاد و الاكتئاب و تمنح الشعور بالسعاده. اتباع نظام غذائي صحي إن إتباع نظام غذائي صحي يؤثر بفاعليه في بناء شخصيه سعيده ، فما تاكله يؤثر مباشره علي مستويات الطاقه بداخلك بالاضافه الي تحسين حالتك النفسيه وذلك علي المدي القصير و الطويل ، فتناولك وجباتك المفضله من الطعام الصحي تساعد علي ابقاؤك في حاله تركيز و نشاط في حين ان تناولك الوجبات السريعه يضعك في حاله من الكسل و يزيد من احتمالات اصابتك بالامراض المزمنه. الضحك، كن سعيدا دائما للضحك دور كبير في اسعاد الفرد فهو يخفف من حدة التوتر و القلق لدي الانسان و يعمل علي تحسين الصحه الجسديه و الحاله النفسيه ، كما يعمل الضحك علي تقويه العلاقات الاجتماعيه مع الاخرين و بالاخص العلاقات العاطفيه. "
ذات صلة ما هي عاصمة نيجيريا ما عاصمة نيجيريا أبوجا تعتبر مدينة أبوجا (بالإنجليزية: Abuja) العاصمة الحالية لنيجيريا؛ حيث أصبحت كذلك في عام 1991م بعد أنَّ كانت مدينة لاغوس عاصمة لها، وهي تعتبر من أكثر المُدن نمواً في قارة أفريقيا وفي العالم أجمع، ومن الجدير بالذكر أنّ اللغة الرسمية فيها هي اللغة الإنجليزية، إلى جانب العديد من اللغات الأُخرى مثل: لغة يوربا، واللغة الفولانية، ويمكن القول إنَّ نصف سُكان هذه المنطقة يتبعون الديانة الإسلامية، ويتبع 40% من السكان الديانة المسيحية، وتتبع النسبة المتبقية ديانات أخرى غيرهما. [١] السياحة في أبوجا تضم أبوجا مجموعة من الأماكن التي يستطيع الزائر الذهاب إليها، ومنها: [٢] المسجد الوطني: يعتبر من أكثر الأماكن المثيرة للإعجاب فيها؛ بسبب قبته ذات اللون الذهبي اللامع تحت أشعة الشمس، وقد تم بناؤه عام 1984م، وهو يُعرف كذلك باسم المسجد الوطني النيجيري. بحيرة جابي: يمكن للزائر المُحب للطبيعة والألوان الجميلة التوجه إلى هذه البُحيرة من أجل التمتع بمنظر غروب الشمس الجميل فيها. ماهي عاصمة نيجيريا وتاريخها وأهم معالمها. قرية أبوجا للفنون والحرف: يوفّر هذا السوق للزوّار مجموعة واسعة من الهدايا المصنوعة يدوياً والتي يمكن للزائر أنَّ يقتنيها كهدايا تذكارية.
آخر تحديث: ديسمبر 28, 2021 ما هي عاصمة دولة نيجيريا هناك بعض الناس مهتمين بالمعلومات العامة ومعرفة عواصم الدول، وهناك الكثير منهم يود أن يعرف بعض المعلومات عن دولة نيجيريا وبصفة خاصة عاصمتها. وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على عاصمة دولة نيجيريا فتابعونا. دولة نيجيريا يطلق على دولة نيجيريا اسم جمهورية نيجيريا الاتحادية. تقع دولة نيجيريا في قارة إفريقيا وبصقة خاصة في غرب قارة إفريقيا. تحد دولة نيجيريا من الغرب جمهورية بنين، ويحدها من الشرق دولة الكاميرون، ومن جهة أخرى فيحدها من الشمال دولة النيجر. أما بالنسبة لجهة الجنوب فإن نيجيريا تطل على خليج غينيا. إن نيجيريا هي أكثر الدول الإفريقية من حيث عدد السكان. أما بالنسبة لترتيبها على مستوى العالم فهو الثامن من حيث عدد السكان. وقد وصل عدد سكان نيجيريا في عام 2016 حوالي 186, 053, 386 نسمة. تضم نيجيريا مجموعات عرقية مختلفة تصل إلى مائتي وخمسين مجموعة عرقية. ومن جهة أخرى فإن سكانها يتحدثون لغات مختلفة وقد وصل عدد اللغات بها حوالي خمسمائة لغة. ما هي عاصمة نيجيريا من 5 حروف - موقع اسئلة وحلول. ولكن اللغة الإنجليزية هي اللغة الرسمية للدولة. وعلاوة على ذلك فإن نيجيريا يعتنق سكانها ديانات مختلفة. حيث إن 50% من سكان نيجيريا يعتنقون الديانة الإسلامية.
وهذا يعني أن غالبية سكان المدينة من السكان الأصليين من أعراق متنوعة، إلى جانب الأقليات الأجنبية من مختلف الدول من الصين والولايات المتحدة الأمريكية والهند وسوريا واليونان. اللغة الأولى في نيجريا نظرًا لتعرض نيجيريا بشكل عام ومدينة أبوجا بشكل خاص للاحتلال البريطاني فإن ذلك كان له تأثير كبير في لغة أهل المدينة حيث يتحدثون اللغة الإنجليزية والتي تعد اللغة الرسمية للعاصمة. إلى جانب اللغات الأساسية للسكان الأصليين لهم كاللغة اليوروبية. الديانة في نيجريا بشكل عام يدين نصف النيجيريون بدين الإسلام، والنسبة الباقية تتوزع ما بين المسيحية التي يتجاوز عدد معتنقيها 40%، إلى جانب نسب قليلة من الديانات الأخرى التي تشكل الأقليات كالديانة اليهودية والهندوسية. ما هي عاصمة نيجيريا - ووردز. السياحة في مدينة أبوجا تتميز مدينة أبوجا بامتلاكها العديد من المعالم السياحية المتنوعة ما بين المعالم الطبيعية والدينية والتي تجذب السياح من مختلف دول العالم، وهي تتمثل في الآتي: صخرة زوما وصخرة آسو وهما يعدان من أبرز المعالم الطبيعية الأشهر في العاصمة ويقعان في وسط المدينة. ويتميزان بارتفاعهما الشاهق حيث يصل ارتفاع صخرة زوما إلى 750 متر، بينما يصل ارتفاع صخرة آسو إلى 400 متر.
[٥] المراجع ↑ "Nigeria",, Retrieved 20-12-2016. Edited. ^ أ ب The Editors of Encyclopædia Britannica (9-1-2009), "Abuja"، Britannica, Retrieved 20-12-2016. ^ أ ب ت محمد مارديني، "نيجيريا (تاريخياً)"، الموسوعة العربية، اطّلع عليه بتاريخ 20-12-2016. بتصرّف. ^ أ ب الموسوعة العربية العالمية (1999)، الموسوعة العربية العالمية (الطبعة الثانية)، المملكة العربية السعودية: مؤسسة أعمال الموسوعة للنشر والتوزيع، صفحة 611، 615، 616، جزء 25. ^ أ ب "Nigeria", The World Factbook — Central Intelligence Agency, Retrieved 20-12-2016. Edited.
والعاصمة الجديدة لنيجيريا تعتبر سوق جديد متوسع على اقتصاديات جديدة في قطاع التصنيع والمالية، والاتصالات والتكنولوجيا والترفيه. ويجئ تصنيف اقتصاد نيجيريا في المرتبة ال26 من حيث أكبر اقتصاد في العالم حسب الناتج المحلي الإجمالي الرسمي. ونجده أيضاً في المرتبة الـ 24 من حيث تعادل القوة الشرائية. وتمتلك نيجيريا أكبر اقتصاد في القارة الأفريقية لعام 2013 لقطاع التصنيع الذي عاد للظهور من جديد. وأيضاً نيجريا من أكبر اقتصاديات القوة الإفريقية فهي تعتبر أكبر اقتصاد أفريقي. فتبلغ نسبة الدين العام لدولة نيجيريا إلى الناتج المحلي الإجمالي في عام 2019 إلى 16% فقط. بينما يزداد النمو الاقتصادي المحلي لنيجيريا إلى 2. 3% سنوياً. ألا إن 40% من عدد سكانها تحت خط الفقر حسب إحصائية 2020. تعتبر الصناعات الرئيسية لاقتصاد نيجيريا هي صناعات الأسمنت، مصفاة النفط، والتشييد ومواد البناء، ومعالجة الأغذية، والتبغ، وصناعات الملابس والمنسوجات، ومنتجات المطاط ،والصناعات الكهربائية والإلكترونية، كما تحتل صناعة الخشب الصناعي مرتبة وسط الصناعات. تعتمد نيجيريا على تصدير النفط والمنتجات النفطية، والمواد الكيميائية، السفن والأغذية، والمشروبات، المكسرات، والتبغ، الكاكاو.