جبل سامع: يقع هذا الجبل الهرمي في الجهة الجنوبيّة من جبل صبر. جبل قدس- منيف: هو عبارة عن جبل هرميّ الشكل، ويقع إلى الجنوب من جبل سامع. سلسلة المرتفعات الجبلية: يتراوح ارتفاع هذه السلسلة من (2000-3000 متر) فوق مستوى سطح البحر، وتقع في الجهة الجنوبية من محافظة تعز، وتطلُّ على أراضي محافظة لحج. جبل الصلو: يقع في الجهة الجنوبية الشرقية من تعز، ويضمّ حصن وقلعة الدملؤة. جبال الوازعية: تقع إلى الغرب من تعز، ويتراوح ارتفاعها ما بين (1000-1500متر) عن مستوى سطح البحر. المراجع ^ أ ب "Taiz City Map",, Retrieved 21-5-2019. Edited. ^ أ ب "نبذة تعريفية عن محافظة تعز" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 21-5-2019. بتصرّف. ^ أ ب ت The Editors of Encyclopaedia Britannica, "Taʿizz" ،, Retrieved 21-5-2019. أين يقع جبل صبر - موضوع. Edited. ↑ Amber Pariona (25-4-2017), "The Biggest Cities In Yemen" ،, Retrieved 21-5-2019. Edited.
تقع محافظة تعز إلى جنوب العاصمة صنعاء، وتبعد عنها بحوالي (256) كيلو متراً، وتحتل محافظة تعز المرتبة الأولى من حيث عدد سكان الجمهورية، إذ يشكل سكانها ما نسبته (12. 16%) من سكان الجمهورية، وعدد مديرياتها (23) مديرية، ومدينة تعز التي يحتضنها جبل صبر مركز المحافظة ، وتتميز المحافظة بتنوع نشاطها الاقتصادي والزراعي ؛ حيث يزرع فيها بعض المحاصيل الزراعية كالحبوب والخضروات، والفواكه،إلى جانب الثروة الحيوانية وصيد الأسماك في ساحل مدينة المخا، فضلاً عن ممارسة النشاط الصناعي، حيث يوجد في المحافظة العديد من المنشآت الصناعية، منها مصنع أسمنت البرح وبعض الصناعات الغذائية. وتضم أراضي المحافظة بعض المعادن من أهمها النحاس، النيكل، الكوبلت ومجموعة من عناصر البلاتينيوم ومعالم السياحة في محافظة تعز كثيرة ومتعددة، منها جامع الجند التاريخي وقلعة القاهرة، والمدارس الأثرية كالمظفرية والأشرفية والمعتبية، وطبيعة تضاريس المحافظة متنوعة، ومناخها معتدل خلال أيام السنة ومتوسط درجة الحرارة فيها يصل إلى (21) درجة مئوية. جبل صبر.. متنفّس اليمنيين في تعز المحاصرة. موقع المحافظة: تقع محافظة تعز في الجزء الجنوبي الغربي للجمهورية اليمنيه بين خطي العرض ( 14-12) شمال خط الاستواء وبين خطي الطول (45ْ-43ْ) شرق جرينتش وتبعد عن العاصمة صنعاء حوالي (256) كيلو متراً.
ويتداول الناس هناك الكثير من القصص والحكايات حول الجسر وشهرته ومنها ان الاسطى صالح باني الجسر اصيب بلوثة عقلية عقب اتمام البناء لانه لم يصدق انه من انجز هذا البناء الاعجوبة، كما تنتشر على جانبي الجبلين نباتات عجيبة ذات اوراق رقيقة بيضاء يطلق عليها الاهالي اسم «مسكرة القطط» لان القطط ما ان تشم عبير زهور هذه النباتات حتى تتحول الى كائنات نباتية وتلتهمها بشراهة ما تلبث ان تترنح بعدها يمينا وشمالا وهي فى حالة سكر ونشوة وما يحكى ايضا عن ولع القطط بهذه النباتات انها هاجمت رجلا كان يحمل بعضا منها ولم تتركه الا بعد ان رمى لها بما معه. وتتميز مدينة شهارة الى جانب ذلك بمقومات سياحية لا تقل اهمية وجذبا ومنها سور المدينة المزود بحصون دفاعية وسبعة ابواب رئيسية تفتح في الصباح وتغلق في المساء، بحيث لا يستطيع احد الدخول الى المدينة او الخروج منها وهي تقاليد تعود الى القرن الرابع عشر الميلادي، بالاضافة الى ذلك هناك عدد من المساجد والقلاع التاريخية التي تضم الاف المخطوطات القديمة. وساهم تنفيذ عدد من مشروعات البنى التحتية في السنوات الاخيرة في مجالات المياه والكهرباء والاتصالات والطرق في زيادة تدفق حركة السياحة الدولية لهذه المدينة التاريخية التي اخرجتها شهرة جسرها من حالة العزلة التي عاشتها بحكم موقعها الطبيعي وجعلتها حاضرة في اجندة السياح العرب والاجانب.
oالأنشطة الاقتصادية للسكان: يعتمد معظم السكان على عائدات الإنتاج الزراعي وخاصة زراعة القات وتسويقه.. كما أن بعض السكان يعتمدون على عائدات بعض الأنشطة الاقتصادية الصغيرة الأخرى كالتجارة والنقل والمواصلات.. بالإضافة إلى أن هناك نسبة من السكان ملتحقون ببعض الوظائف في القطاعين العام والخاص.. تعتبر الحالة الاقتصادية لسكان المديرية متوسطة. oالمقومات الاقتصادية للمديرية: أولا: الإنتاج الزراعي:-الحبوب:من أهم المحاصيل التي يتم إنتاجها في المديرية ومنها الذرة بأنواعها ،والشعير. -الخضروات و الفواكه:منعدمة نظراً لصغر المساحة الزراعية. -البقوليات: يزرع الفول بكميات متوسطة في عدد من عزل المديرية ، وتكثر زراعته في عزلة مرعيت. -القات:يحتل جزءاً كبيراً من المساحات الصالحة للزراعة،وتشكل عائداته مصدراً مهماً لجزء هام من سكان المديرية. ثانياً: الرعي وتربية الحيوانات:نشاطه محدود من حيث النوع والكم ، نظراً لوعورة السطح وشحة الغطاء النباتي وعدم توفر المراعي اللازمة لممارسته. o oمديرية صبر الموادم. تقع في إطار الجزءالأوسط لمحافظة تعز. oالحدود:شمالها: مدينة تعز ، ومديرية التعزية جنوبها:مديرية المسراخ ،وجزء من مديرية خَدير شرقها:مديرية خدير ، وجزء من مديرية ماوية غربها:مديرية مشرعة وحدنان،وجزء من مديرية جبل حبشي.
ألم مفصل الفخذ يُعدّ مفصل الفخذ من أكبر مفاصل الجسم، إذ يربط عظم الحوض بعظم الفخذ، وهو مغطّى ببطانة رقيقة تُسمّى الغشاء الزليلي، والذي ينتج كمية صغيرة من السائل الذي يشحّم الغضروف ويساعد في الحركة. وقد يشعر الشخص بألم في هذا المفصل أحيانًا بسبب التهابه، حيث التهاب مفصل الفخذ حالة شائعة يصاب بها الكثير من الناس خلال منتصف العمر؛ نظرًا لأنّ هذا المفصل يحمل الوزن. وقد يسبب هذا الالتهاب الألم والتصلب، مما قد يسبب عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية؛ مثل: الانحناء لربط الحذاء، أو المشي لمدة قصيرة؛ لذا لا بُدّ من علاج هذا الالتهاب بسرعة حتى لا تتفاقم الأعراض وتؤدي إلى حدوث مخاطر عديدة. [١] أسباب الم مفصل الفخذ توجد عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالتهاب مفصل الفخذ، وهي تتضمن ما يلي: [٢] تعرّض المفصل لإصابة. تقدم العمر، وزيادة الوزن. وجود عيب خلقي في المفصل. تشكّل المفصل بطريقة خاطئة. تعرّض المفصل لضغط عن طريق زيادة الوزن، أو من خلال الأنشطة التي تعتمد على الفخذ. علاج ألم مفصل الفخذ يُنفّذ علاج ألم مفصل الفخذ من خلال اتباع عدة طرق توفّر حلًا للإصابة بهذا الألم، وهذه الطرق تتضمن ما يلي: [٣] الأدوية؛ حيث تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ مثل: الأسيتامينوفين أو النابروكسين لتخفيف الألم، كما أنّ هذه الأدوية لها تأثيرات مضادة للالتهابات أيضًا؛ لذلك قد تقلل من تهيج الأعصاب أيضًا.
العمل الجراحي؛ هو آخر خيار يُلجَأ إليه في حال فشل العلاجات السابقة في تخفيف الألم، كما قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحة إذا كان التهاب مفاصل الفخذ يسبب إعاقات، فخلال العمل الجراحي تُستبدَل قطعة معدنية بالعظم التالف والغضاريف في حال بروز المفصل من مكانه، أو يُجرى عمل جراحة لاستبدال مفصل الفخذ بشكل كامل؛ إذ تُستبدَل أجزاء صناعية بكلّ من المفصل ورأس عظمة الفخذ. المراجع ↑ "Osteoarthritis of the Hip", orthoinfo, Retrieved 21/8/2019. Edited. ↑ "Hip Osteoarthritis (Degenerative Arthritis of the Hip)", webmd., Retrieved 21/8/2019. Edited. ↑ Erica Roth and Rachel Nall ( October 7, 2016), "What Are the Treatment Options for Hip Arthritis? " ، healthline, Retrieved 21/8/2019. Edited.
يشعر البعض بألم بمفصل الورك، مما يتسبب فى صعوبة الحركة أو الجلوس أو حتى تغيير الإتجاه، ومع ذلك، فإن الكثير من المرضى غير متأكدين من تحديد موقع الألم، لهذا المفصل، وفي كثير من الأحيان يتم الخلط بينه وبين الحوض. والورك، هو اسم المفصل الفعلي حيث يلتقي الجزء السفلي من الحوض بالجزء العلوي من عظم الفخذ، وقد تسبب بعض الأمراض فى الشعور بألم فى الورك، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " naturalfoodseries ". أسباب ألم الورك التهاب المفاصل يعتبر التهاب المفاصل من أهم أسباب الشعور بألم فى الورك خاصة عند بلوغ فوق سن الأربعين، ويحدث التهاب المفاصل مما يسبب تهالك المفاصل، ويؤدي إلى احتكاك العظام وينتج عن ذلك الألم والحساسية والالتهابات، وغيرها من السمات المميزة لإلتهاب المفاصل. ويميل التهاب المفاصل الروماتويدي إلى الظهور لأول مرة عند الأفراد الأصغر سناً، مما يستلزم الاستبدال الكامل للورك عند صغار السن. الإلتواء يتكون مفصل الورك، مثل معظم المفاصل الأخرى، من الأربطة والأوتار التي تساعد على توصيل العظام بالعضلات لتسهيل الحركة، وتحدث الالتواءات عندما تكون الأربطة ممتدة إلى أبعد من الحد، مما يؤدي إلى ألم حاد عند الحركة.
- وقد يطلب الطبيب لبعض المرضى إجراء عملية جراحية لإستبدال مفصل الورك، ويمكن اعتباره عملية جراحية اختيارية.
الحقن؛ فقد يصف الطبيب الحقن لتخفيف الآلام الشديدة، وتشمل هذه الحقن: حمض الهيالورونيك، الذي يُشحّم المفاصل، ويقلل من صلابة الجسم. حقن الستيرويد، التي تقلل كلًا من الالتهاب والتورم في الفخذ، مما يقلل من الشعور بالألم. العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، إذ تُستخدَم عينة من الدم للحصول على الصفائح الدموية لحقنها في المنطقة التالفة من الغضروف؛ لتخفيف الألم وتسريع الشفاء. العلاج الطبيعي؛ إذ يساعد تطبيق العلاج الطبيعي على جسم الشخص المصاب في استعادة مرونة المفصل، كما يسمح للفخذ بالتحرك بسلاسة أكبر؛ مثل: ممارسة تمارين اليوغا، وتاي تشي، وركوب الدراجات الثابتة، والسباحة. الرعاية الذاتية؛ إذ يسهم نمط الحياة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل وفق الآتي: الحصول على الراحة، والتخلص من الأنشطة التي تزيد من حدة الأعراض أو تقللها. فقدان الوزن، فقد يزيد الوزن الزائد من الضغط على الفخذين والركبتين. تغيير النظام الغذائي، فالنظام الغذائي الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية يقلل من علامات التهاب المفاصل. استخدم الكمادات الباردة أو الساخنة على مفصل الفخذ؛ ذلك لتخفيف تورم المناطق. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.