كل ما فى الأمر ينحصر فى انتهاء عدد البويضات التى ينتجها المبيض وهو أمر يرجع للعوامل الوراثية فى المقام الأول. باحثون أمريكيون: الجنس فى عمر الستين أفضل - اليوم السابع. ويؤكد عطية أنه بالطبع يصاحب مرحلة انقطاع الطمث عند المرأة العديد من التغيرات الجسمانية، ففى تلك المرحلة تقل نسبة هرمون الأنوثة بالجسم وهو الهرمون الذى يلعب دورا مهما فى العديد من الوظائف الحيوية لأعضاء الجسم كافة، بداية من العضلات والعظام ومرورا بالقلب والكبد والكلى وحتى المخ والأعصاب. لكن الأمر ينحصر فى النهاية فى تغيرات هرمونية وعضوية يمكن للإنسان أن يتعرض لها فى أى من مراحل حياته، كما أن المرأة تحديدا تتعرض لتغيرات عنيفة فى نسبة هرموناتها على مدار سنوات عمرها، كفترة البلوغ والحمل وحتى فترة الدورة الشهرية، وبالتالى فهى مؤهلة لتقبل ذلك الأمر بصورة جيدة. لكن المشكلة تكمن تبعا لرأى عطية فى وجهة نظر المجتمع والمحيطين بالمرأة لمرحلة انقطاع الطمث كونها نهاية المطاف وأن على المرأة التوقف عن التمتع بحياتها بل البعض يعتبر أنها فى تلك المرحلة تكون أقل إثارة وأنوثة. فيما ينفى عطية أبوالنجا هذا الأمر تماما ويؤكد أن السبب الأساسى فى زيادة وزن المرأة وتغيرات جسدها وإهمالها له يحدث نتيجة لاعتقادها بهذا الأمر وبأنها وصلت لنهاية الرحلة فتبدأ بإهمال نظامها الغذائى والحركى، وهو ما ينتج عنه زيادة ملحوظة فى وزنها تجعلها تشعر بمزيد من الخجل، وتبدأ برفض العلاقة الحميمة مع زوجها مدعية أن السن لا يسمح، لتجد نفسها فى النهاية تدور داخل حلقة مغلقة من الكسل والخمول واليأس والرفض.
فيما يؤكد أبوالنجا أن التغيرات التى تتعرض لها المرأة فى مرحلة انقطاع الطمث، أمرا هينا يمكن التعامل معه والقضاء على أعراضه بخطوات ونصائح بسيطة أهمها: استمتعى بحياتك وانعمى بالهدوء بعد رحلة شاقة من الإنجاب والعمل ورعاية الأبناء فالآن أنتِ تملكين الوقت وراحة البال. فى حالة زيادة حدة أعراض انقطاع الطمث، فالأمر يمكن السيطرة عليه بالهرمونات التعويضية، ولكن يجب أن تحدد جرعة العلاج تحت الإشراف الطبى. لا تهملى ممارسة الرياضة ففرص ضعف العضلات والعظام أكبر فى تلك المرحلة، ولا تجعليها تسيطر على صحتك العضلية وصحة عظامك. اهتمى بنوعية الغذاء وأحرصى على تناول الطعام الصحى الغنى بالفيتامينات والمعادن، ولا تستسلمى لزيادة الوزن فالحفاظ على وزنك ليس أمرا مستحيلا وزيادة الوزن ليس حتمية فى تلك المرحلة كما يروج البعض. ويوضح دكتور عطية أبوالنجا أن التغيرات الهرمونية للمرأة فى مرحلة انقطاع الطمث، لا تؤدى فقط إلى المشاكل العضوية بل يمكن أن تكون سببا فى تحسن الحياة الجنسية للمرأة، وهو ما يؤيده أيضا استشارى الأمراض النفسية الدكتور جمال فرويز، موضحا أن انخفاض هرمون الانوثة يجعل هرمون الذكورة فى جسم المرأة أكثرا نشاطا، وهو الهرمون المسؤول بصورة أساسية عن الرغبة الجنسية للمرأة لذا فغالبا ما نجد أن النساء فى مرحلة انقطاع الطمث ترتفع بصورة ملحوظة رغبتهن الجنسية، ويشعرن بالمتعة الجنسية بصورة مضاعفة عن ذى قبل.
نصيحة: العلاقة الحميمة ليست فقط لإشباع الاحتياجات الفردية وإنما هي أيضًا ميزان دقيق لمعرفة الكثير من الأمور للزوجين خاصة بما يتعلق بالصحة العامة.
ويختلف اختبار التحصيل الدراسي عن اختبارات القدرات العامة بأنه اختبار قياسي لمعلومات الطالب خلال المرحلة الثانوية، حيث يدرس الكيمياء و الرياضيات وغبرها من المواد العلمية التي تحتاج إلى فهم وتركيز. خطوات الاستعداد للاختبار تنقسم خطوات الاستعداد إلى جزأين وهما الدخول علي موقع التهيئة والتدريب، ثم تحميل كتيب الاختبار التحصيلي للتخصصات العلمية من داخل الموقع. موقع التهيئة والتدريب للاختبار التحصيلي للتخصصات العلمية للاستعداد لدخول اختبارات المرحلة الثانوية يجب الاطلاع علي موقع التهيئة والتدريب للاختبار التحصيلي للتخصصات العلمية، إذ يحتوي الموقع علي ثلاث أقسام تساعد الطلاب علي فهم نظام الاختبارات. يوجد داخل الموقع قسم خاص بالمفاهيم الأساسية للاختبار، وقسم أخر به أسئلة تدريبيه علي كل جزئيه في المنهج بالحل النهائي لها، أما القسم الأخير به اختبارات تجريبيه للطالب مماثلة لاختبارات نهابة العام. كتيب الاختبار التحصيلي للتخصصات العلمية يحتوي الموقع علي نسخة من الكتاب يمكن تحميل علي أجهزة الحاسب الألي. التهيئة والتدريب قياس - ووردز. أُتيح للمدارس نسخة ورقية من الكتاب، يمكنهم الحصول عليهم وتدريب الطلاب علي الاختبار من خلاله. درجات النجاح في الاختبارات لا يوجد رسوب في الاختبارات لكن هناك درجات يحصل عليها الطلاب، فمثلا يحصل الطالب علي 81 أو اكثر من إجمالي 100 درجة فيكون من ضمن أعلي 5% من الطلاب الذين اجتازوا الاختبار.
دعا المتقدمين لاختبار التحصيل الدراسي دعا المركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم العالي (قياس) للمتقدمين للاختبار التحصيلي إلى ضرورة الاستفادة من موقع التهيئة والتدريب المجاني الذي يهدف إلى رفع نسبة الاستعداد النفسي والمعرفي لدى المختبرين قبل دخولهم الاختبار الفعلي للطلاب والطالبات في 9 شعبان المقبل، وذلك نظراً لأن هناك مجموعة من العوامل المساعدة في أداء الطالب والطالبة في الاختبار من بينها الإعداد والتهيئة النفسية، إذ إن موقع التهيئة والتدريب يساعد في التهيئة المثلى لدخولهم الاختبار وتجسير الفجوة لديهم ليؤدوا بشكل أفضل في مثل هذه الاختبارات.
نماذج أسئلة الاختبارات للشعبة العلمية يقوم الطالب بحل الاختبار في خلال 34 دقيقة، وتأتي ورقة الإجابة علي هيئة دوائر بها رموز الإجابة، وعليه يختار الطالب الحل ويقوم بالتظليل داخل الدائرة، نعرض شكل نموذج الإجابة في التالي: ويكون شكل الاختبار عبارة عن أسئلة من متعدد، فيتكون الاختبار من 32 سؤال علي الطالب حلهم بشكل كامل، نعرض أمثله لشكل ورقة الأسئلة في التالي: محتويات الشعبة العلمية تنقسم مواد العلمي إلى جزء رياضي معتمدة علي الفهم والتركيز، ومواد في الفيزياء والكيمياء. يفضل بعض الطلاب دراسة المواد العلمية رغبة في الالتحاق بكليات الطب والهندسة، والكليات العلمية الأخري. تحتوي امتحانات شعبة العلمي علي أسئلة من جميع الصفوف الثانوية، فالدراسة تكون بشكل تراكمي. يجب علي طالب الشعبة العلمية التمتع بقدر من الذكاء وسرعة الفهم، لما تتطلبه المواد من قدرة عقليه عالية. بعد اجتياز الطلاب لامتحانان المرحلة الثانوية، يتم التسجيل في امتحانات القدرات التابعة للكليات العملية، فبمجرد النجاح في ذلك الاختبار يسجل الطالب في الكلية بشكل رسمي. خطوات التسجيل في الاختبار التحصيلي يلزم علي الطلاب الدخول علي موقع الوزارة والتسجيل بشكل رسمي في الاختبار التحصيلي، حتي يتمكن الطالب من حضور كافة الامتحانات، نعرض خطوات التسجيل في الاختبار التحصيلي في الآتي: يقوم الطالب في البداية بالدخول علي الموقع من هنا ، ثم تسجيل البيانات الشخصية بشكل صحيح.
وأكد مدير الاتصال والإعلام أن الاختبارات سيتم عقدها للقترة الثانية للطلاب والطالبات خلال الفترة من 21 – 25 شعبان, وذلك لعدد من المقرات الموزعة على جميع مدن ومحافظات المملكة, كما حثّ جميع المتقدمين والمتقدمات للاختبارات الاستعداد الجيّد والاطلاع على المواد التعريفية والإرشادية التي تم توفيرها على الموقع الإلكتروني للتعريف بالاختبارات, وكذلك الحضور المبكر حسب مواعيدهم المحددة من خلال ملفات التسجيل لكل متقدم للاختبار، وأن يحرص الجميع على الالتزام بشروط إثبات الهوية عند الدخول, أو البطاقات الذكية التي أصدرها المركز للمتقدمات في جميع مناطق المملكة.