يمكن استعادة الرسائل التي كانت موجودة في مجلد محذوف عن طريق تحديد نقل إلى واختيار مجلد لم يتم حذفه. مجلد البريد الإلكتروني غير الهام: حدد الرسالة التي تريد استردادها، وحدد ليس بريدا غير هام. إذا تعذر عليك العثور على عنصر في مجلد "العناصر المحذوفة"، فانتقل إلى المكان التالي للبحث في مجلد "العناصر القابلة للاسترداد". ملاحظة: لا يمكنك الوصول إلى مجلد العناصر القابلة لاستردادها إذا كنت تستخدم مستعرض الأجهزة المحمولة. للوصول إلى مجلد العناصر القابلة لاستردادها، يرجى استخدام كمبيوتر شخصي أو جهاز Mac. في الجزء الأيسر، حدد مجلد العناصر المحذوفة. في أعلى قائمة الرسائل، حدد استرداد العناصر المحذوفة من هذا المجلد. حدد العناصر التي تريد استردادها، ثم حدد استعادة. يؤدي الضغط على Ctrl+النقر إلى تحديد الرسائل الفردية، فيحدد Shift+Click كل شيء بين نقرتين. أين تذهب العناصر المستردة؟ وستستعاد العناصر التي تحددها لاستردادها إلى مجلداتها الأصلية عندما يكون ذلك ممكنا. إذا لم يعد هناك مجلد أصلي، سيتم استعادة العناصر كما يلي: تنتقل الرسائل إلى علبة الوارد. استعاده البريد الالكتروني هوتميل تسجيل الدخول. تنتقل عناصر التقويم إلى التقويم. تنتقل جهات الاتصال إلى مجلد جهات الاتصال.
The answer to your secret question هنا الاجابة على السؤال السري الخاص بالبريد او الايميل المسروق السابق. 9. The "alternate e-mail address" that is on file for the account وهذا البريد او الايميل البديل. 10. Your Internet service provider. An ISP is a company that provides an end user with a connection to the Internet and other similar services, such as e-mail. Examples include MSNIA, EarthLink, and Comcast. وهنا اسم مزود خدمة الانترنت المشترك به انت. 11. The last date and time when you successfully signed in وهذا وقت و تاريخ اخر محاولة ناجحة للدخول الى بريدك المسروق. 12. The names of any folders that you created in addition to the default folders وهذه اسماء المجلدات التي قمت بإنشائها بالبريد الالكتروني فاكتب الذي تتذكره منها طبعا في حال كان لديك تلك المجلدات. 13. استعادة البريد الالكتروني هوتميل hotmail. Names of contacts in your address book (please include the e-mail address) وهذه أسماء جهات الاتصال الموجودة عندك في دفتر العناوين طبعا مع ذكر البريد او الايميل الخاص بكل جهة اتصال. 14. Subjects of any old mail that is in your Inbox or mail folders وهنا عنوان أي رسالة موجودة عندك في قسم الإنبوكس او في أي مجلد آخر.
15. Names of contacts on your contact list (please include the e-mail address) وهذه أسماء جهات الاتصال مع ايميلاتهم (او بريدهم الالكتروني) الموجودة ضمن قسم الــ contact 16. استعادة الهوتميل الخاص بي – جربها. Your Windows Live Messenger nickname (display name) هذا الاسم الي كنت وضعته انت على المسنجر كنك نيم. _____________________________ الطريقة الثانية من اجل استرجاع ايميل وبري د الكتروني على هوتميل اذا وا جهت مشكلة بطرق تسجيل الدخول إلى بريدك (ايميلك) على حساب الهوتميل hotmail فسوف نشرح ان شاء الله كيفية است رداد كلمة مرور لحساب الهوتميل الخاص بك حيث يمكن استرجاع كلمة السر للبريد الهوتميل باستخدام بريد إلكتروني بديل أو عن طريق استخدام رسالة نصية تصل إلى هاتفك أو اتصال هاتفي أو حتى عن طريق الإجابة على العديد من الأسئلة المتعلقة بحسابك أي بريدك. الحالة الأولى: عندما تقوم بتسجيل حساب جديد على الهوتميل وانت تريد استعادة حساب هوتميل فسوف يطلب منك ان تضيف رقم هاتفك وايضا يطلب منك إضافة لبريد إلكتروني أي ايميل بديل، وهذه تكون خطوة إجبارية حتى تستطيع من استرجاع حسابك على الهوتميل في حالة ضياع كلمة السر او المرور كما تسمى. ولكن اذا تكن قد سجلت رقم هاتف أو بريد إلكتروني (ايميل) بديل فعندها يطلب منك ان تتذكر بعض البيانات عن حسابك كبعض العناوين للأشخاص الذين كنت قد تواصلت معهم من خلال حسابك القديم او المسروق وكتابة آخر كلمة سر أي مرور تتذكرها حتى لو كانت غير صحيحة.
3. يسيطر على مرض السكر تناول كبسولات ورق الغار المطحونة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وتقلل من خطر ارتفاعه. 4. فوائد حرق ورق الغار في المنزل هذا ما يفعله لن تتخلي عن هذه الطريقة بعد الآن - ثقفني. يحتوى على فيتامينات هامة يحتوى ورق الغار على بعض الفتيامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ج، وكذلك يحتوى على الحديد والكالسيوم والمنجنيز. كما يمد ورق الغار الجسم بفوائد أخرى، حيث يحول الدهون الثلاثية الضارة إلى أخرى أحادية تفيد الجسم، كما يخلص الجسم من أمراض الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة، حيث يقضى على التهابات المعدة والحرقان والإمساك والحموضة، لذا يفضل إضافته إلى الطعام، ولكن لابد من تجنب تناول الأوراق مباشرة لأنها لا تمضغ جيداً، وقد تسبب مشاكل كثيرة فى المعدة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
18. القيمة الغذائية لأوراق الغار: ويمكن أن تعزى الفوائد المختلفة من ورق الغار إلى قيمته الغذائية الغنية. هذه الأوراق غنية بالفيتامينات وكذلك النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم والمنجنيز. كما أنها تحتوي على المواد الكيميائية النباتية الأساسية والزيوت الطيارة. 19. فيتامين C: أوراق الغار هي مصدر غني للفيتامين C حيث ان 100 غرام من أوراق الغار الطازجة توفر حوالي 46. 5 ملغ من هذا الفيتامين وهو ما يعادل 77. 5٪ من الكمية اليومية الموصى بها. فيتامين C أو حامض الاسكوربيك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تلعب دورا هاما في إزالة الجذور الحرة من الجسم ويقوي الجهاز المناعي. 20. فيتامين A: أوراق الغار هي مصدر ممتاز لفيتامين (أ) مع 100 غرام من اوراق الغار توفير حوالي 6185 وحدة دولية أو 206٪ من قانون التمييز العنصري من هذا الفيتامين. إضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو مهم جدا لضعاف البصر والمشاكل البصرية والحفاظ على الأغشية المخاطية وصحة الجلد. 21. حمض الفوليك: أوراق الغار تحتوي أيضا على حمض الفوليك حيث ان 100 غرام من ورق الغار يوفر حوالي 180 ملغ أو 45٪ من قانون التمييز العنصري.
ثم نقوم ببشر الصابونة أو تقطيعها لقطع صغيرة. نقوم بنقع بشر الصابونة في المياه الساخنة ليلة كاملة، ونقوم بإضافة القليل من زيت اللوز إلى الخليط ووضعه في علبة. يتم استخدامه كبديل للشامبو، فهو يعمل على جعل الشعر رطب وصحي ولامع ذو نعومة فائقة. ماسك ورق الغار لتكثيف الشعر نقوم بطحن خمس ملاعق من ورق الغار في مطحنة الخلاط، نضيف عليهم نصف ملعقة صغيرة من زيت الليمون الحامض وثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي، نضع ماسك ورق الغار على الشعر و نتركه لمدة ساعة واحدة مع الحرص على تغطية الشعر بكيس من النايلون الشفاف أو قبعة استحمام، بعد ذلك نغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو، نكرر الماسك مرتين من كل أسبوع للوصول إلى النتائج المرجوة. طريقة استخدام ورق الغار للشعر إن ورق الغار له العديد من الفوائد الصحية للشعر ويمكن بكل سهولة التخلص من مشاكل الشعر كالقشرة والفطيرات و الجراثيم والبكتيريا التي تصيب فروة الرأس من خلال استخدام زيت ورق الغار وهو متوفر لدى العطار، حيث تقومين عزيزتي بتدليك فروة الرأس بزيت ورق الغار وصولاً إلى الأطراف وبعد ذلك نقوم بتغطية الشعر باستخدام قبعة لمدة لا تقل عن 4 ساعات ثم نغسل الشعر بالطريقة المعتادة بالشامبو والماء ونكرر العملية 3 مرات من كل أسبوع.