دختنوس ابنة لقيط بن زرارة بن عباس الدرامي 30ق- 594م تزوجها عمرو بن عمرو بن عدس وكانت ابنة عمه وكان عمرو تزوجها بعدما أسن وكان أكثر قومه مالا وأعظمهم شرفا فلم تزل تولع به وتؤذيه وتسمعه ما يكره وتهجوه حتى طلقها فتزوجها من بعده ابن عمها عمير بن معبد بن زرارة، وكانت "دختنوس" شاعر لها شعر كثير منه هجو ومديح ورثاء وكانت ذات شجاعة عظيمة وحكمة غريبة ورأي صائب وكان أبوها لقيط يرجع إلى رأيها ويأخذها في غزواته لكي تهديه إلى الصواب عند الخطأ. وكان أخذها معه في يوم "شعب جبلة" بينه وبين عامر وعبس وكان وجد في طريقه كرب بن صفوان بن الحباب السعدي وكان شريفا فطلب منه الصحبة فأبى محتجا بالبحث عن إبل له فقال: لا أدعك تذهب فتخبر بي القوم فحلف له أن لا يخبرهم ثم سار عنهم وهو مغضب.
وسار حتى نزل على فم الشعب بعساكر جرارة كثيرة الصواهل وليس لهم هم إلا الماء ، فقصدوه. فقال لهم قيس: أخرجوا عليهم الآن الإبل ، ففعلوا ذلك ، فخرجت الإبل مذاعير عطاشا وهم في أعراضها وأدبارها ، فخبطت تميما ومن معها وقطعتهم ، وكانوا في الشعب ، وأبرزتهم إلى الصحراء على غير تعبية.
لَقيطِ بنِ يَعمُر بن خارجة الإيادي، شاعر جاهلي عاش في القرن الرابع قبل الميلاد، وهو من أهل الحِيرة، كان يحسن الفارسية، فاتصل بكسرى، وعمل مترجمًا، في بلاطه، وكان من المطلعين على أسرار دولته. وهو صاحب القصيدة المشهورة التي مطلعها: يا دار عمرةَ من تذكارها الجرَعا هيّجتِ لي الهمَّ والأحزانَ والوجعا قصة القصيدة: كان بنو إياد عربًا قد غلبوا على سواد العراق في أيام سابور ذي الأكتاف ملك فارس، وقد كان الملك يعدّ للعرب العدة لينتقم منهم.
أما لقيط فقد غضب عليه كسرى بعد أن عرف بأمر الرسالة، فقطع لسانه ثم قتله. من المصادر: الأغاني لأبي الفرج الأصبهاني، دار الفكر، ج22، ص 356. الشعر والشعراء لابن قتيبة، ج1، ص 199- 201. معجم الشعراء لعفيف عبد الرحمن، ص 231- الشاعر 1570. ليسمح لي القراء أن أثبت هنا مقاطع من قصيدة لي حذرت فيها أبناء شعبي مما يكاد لهم، وكنت كتبت القصيدة سنة 1970 متمثلًا قصيدة "العَوْدَةُ إلى حِكايَةِ لَقِيط"، والشيء بالشيء يُذكر: سَوْطُ حَظِّي ذابَ في حَرْفِي مَشَقَّهْ دَلَّني دَرْبًا خَفوتَ الأُخرَياتْ كانَ في دَرْبِيَ خَصْمًا يَدُهُ َزْرقاءُ لَفَّها بين الثَّنايا الواجِماتْ حِقْدُ سِكِّينٍ تَلَظَّى (وَقعُهُ خَلْفَ العُيونْ كادَ أَن يَغتالَ رِقَّةْ) - بعضَ صَبْرٍ بَعْضَ تَأساءْ!
من المعروف لدى الجميع عن فوائد الزبادي للمعدة والقولون والرجال والأطفال خاصة عند تناوله قبل النوم بالاضافة الى فوائده الكبيرة للوجه والبشرة، حيث يحتوي الزبادي على قيمة غذائية مرتفعة للغاية سواء ان كان كامل الدسم أو مضاف إليه بعض النكهات والفواكه مثل الفراولة. فوائد الزبادي فوائد الزبادي يعتبر الزبادي من الوجبات الخفيفة المفيدة والصحية لجسم الانسان بشكل عام، وذلك لما يحتويه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الغذائية الضرورية لوظائف الحيوية وهي على النحو التالي: يحتوي الزبادي على المجموعة الكاملة للدهون (المشبعة – المتعددة غير المشبعة – الأحادية غير المشبعة). بروتين حيواني. كربوهيدرات. سكريات. حديد. زنك. كوليسترول. صوديوم. بوتاسيوم. الفلوريد. المنغنيز. فوسفور. حمض الهيدروكلوريك. البروبيوتيك. فيتامين (أ – ج – د – ب) معلومة: تختلف نسب المواد الغذائية في الزبادي من كامل الدسم وخالي الدسم وغيرها من الأنواع. فوائد الزبادي للمعدة والقولون نظرا لاحتواء الزبادي على البكتيريا الحية المفيدة للمعدة وحمض الهيدروكلوريك فهو مفيد جدا لعملية الهضم والمعدة، بالإضافة إلى أنه من الوجبات منخفضة السعرات الحرارية لذلك يفضل تناوله في نظام غذائى للتخسيس كوجبة عشاء او بين الوجبات، وهذا على النحو التالي: علاج الحموضة تعمل البكتيريا داخل الزبادي على زيادة التفاعل داخل الأمعاء الدقيقة، وتحسين النشاط الأيضي الذي يؤدي إلى يعادل مستوى الحموضة داخل المعدة.
فوائد الزبادي للاطفال فضلاً عن امتياز الزبادي بقيمة غذائية عالية، وبأنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم، والكالسيوم، وفيتامين د، فهو يمتاز أيضاً بتأثير إيجابي يتمثل في تعزيز صحة الأمعاء عند الرضع والأطفال الصغار، وتقليل شدة الإسهال عند الأطفال ومدته، والوقاية من الحساسية. وهذا ما يجعله غذاء تمهيدياً ممتازاً؛ لذا يفضل إدخال الزبادي ضمن أول الأطعمة التكميلية للرضع وفقاً لإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. أما حول متى يأكل الرضيع الزبادي للحصول على فوائد لبن الزبادي للرضع، فيمكن إدخال الزبادي كامل الدسم في طعام الرضيع بداية من عمر 6 أشهر بعكس الحليب الذي لا يوصى بإدخاله قبل عمر عام. فوائد الزبادي قبل النوم وجد حديثاً أن تناول زبادي قبل النوم يساعد في الحصول على نوم هادئ؛ لاحتوائه على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لصنع الميلاتونين، وكذلك يعطي الجسم وقتاً كافياً للاستفادة الكاملة من المواد الصحية الموجودة فيه. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
إنقاص الوزن: يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم. كما تساعد في إعطاء الشعور بالشبع لفترة طويلة. ومن ثم تقل كمية الطعام التي يتناولها الشخص. ويساعد كذلك في سرعة حرق الدهون لا سيما تلك المتراكمة على الأرداف والبطن. تقوية العظام: من فوائد الزبادي مساعدته على تقوية العظام وزيادة كثافتها بالتالي. فالزبادي يحتوي على نسبة كبيرة من معدن الكالسيوم الضروري لبناء عظام قوية وصلبة. كما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين D وهو ما يزيد من استفادة الجسم من المعادن في الزبادي ويقلل بالتالي من آلام المفاصل. [1] فوائد الزبادي لانقاص الوزن فوائد الزبادي للوجه يساعد الزبادي عند تطبيقه على الوجه في ماسكات الجمال على تبييض وتفتيح البشرة السمراء. يعمل على سرعة التخلص من البقع البنية والنمش الذي يصيب الوجه لا سيما على الوجنتين وأسفل العينين. يساعد الزبادي في تقليص حجم المسام التي تخرج منها الإفرازات الدهنية. وبالتالي فهو يعمل على تقليل الإصابة بحب الشباب والبثور الصغيرة. يعمل الزبادي على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة والأنسجة القديمة. ومن ثم فهو يساعد على تنظيف البشرة وإعادة الحيوية والجمال إليها.