يعتبر الكركم أحد أشهر التوابل التي تستخدم في المنطقة العربية، والآسيوية بشكل عام. الكركم من المواد المفيدة جدًا للصحة وصحة دماغ الإنسان ولها العديد من الفوائد الصحية. كما يستخدم الكركم في تلوين الأطعمة مثل الخردل والجبن ﻹضافة اللون وكذلك في بعض مستحضرات التجميل. عوضًا عن تحسين الطعم. يدعى الكركم باللغة الانجليزية Turmeric، ويحتوي على مركب حيويّ يعطيه الكثير من خصائصه يدعى الCurcumin ومن هنا جاءت تسميته العربية بالكركم نسبة إلى هذا المركب. الكوركومين مركب قويّ جدًا وفعّال في الالتهابات ومضاد أكسدة قويّ جدًا. ما فوائد الكركمين للجسم ؟. لكن للحصول على كمية مفيدة من الكوركومين فإنه يصعب إضافتها بكميات كبيرة للطعام لذلك تصنّع على شكل حبوب مستخلص الكركم. كما أن الجسم يمتصها بشكل خفيف، ولكن عند اضافة مستخلص الفلفل الأسود Piperine معه فإنه يزيد من امتصاص الكركم بنسبة ألفين بالمئة 2000%؛ لذلك يتم اضافة هذا المركب إلى حبوب الكركم للحصول على الفائدة الكاملة. فوائد حبوب الكركم الكركم مضاد للإلتهابات يعتبر الكركم مضادٌ قويّ جدًا للإلتهابات، ويعزى ذلك إلى تأثير مادة الكركومين، كما يعتبر واحد من المواد الطبيعية التي تتشابه إلى حد كبير وتعتبر بدائل لبعض أدوية الإلتهابات، ولكن من دون أية أعراض جانبية.
كما قد يساعد تناول كبسولات الكركم على منع تراكم الدهون في الكبد، لا سيما عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد اللاكحولية. 7. تخفيف الحكة قد يساعد تناول كبسولات الكركم بانتظام لمدة 3 مرات يوميًا وعلى مدى 8 أسابيع على تخفيف الحكة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة في الكلى. 8. فوائد أخرى من الممكن أن يكون لتناول الكركم وكبسولات الكركم العديد من الفوائد الأخرى، مثل: تخفيف حدة الأعراض المرافقة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لحمى القش. إبطاء علامات تقدم السن ومكافحة بعض الأمراض المزمنة التي قد تنشأ مع التقدم الطبيعي في العمر. فوائد حبوب الكركم وأفضل منتجاتها وطريقة استخدامها | مجلة رقيقة. الجرعة الموصى بها يُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة الجرع الآمنة والموصى بها لتحصيل فوائد كبسولات الكركم. مضاعفات وأضرار الكركم مع أن الكركم الطبيعي وكبسولات الكركم تعتبر آمنة بشكل عام إذا ما تم التقيد بالجرعات الموصى بها، إلا أن تناول الكركم بانتظام قد يكون له بعض الأضرار والمضاعفات الجانبية المحتملة، مثل: مشاكل هضمية، مثل الإسهال. تحفيز الإجهاض لدى الحوامل. تفاقم الحالة سوءًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض المرارة. خفض سكر الدم لمستويات خطيرة. خفض مستويات الخصوبة لدى الرجال.
[٥] ومن الأمراض الدماغية التي يمكن للكركم الوقاية منها ما يلي: مرض الزهايمر ( Alzheimer's disease): تستطيع مادة الكركمين عبور الحاجز من الدم إلى الدماغ، مما يجعلها ذات قدرة على القيام بوظيفتها من ناحية منع الالتهاب والأكسدة هناك، مؤدية إلى التقليل من احتمالية حدوث مرض الزهايمر ، كما قد يكون للكركم دور في التأثير على ألواح الأميلويد (Amyloid) الذي يعتبر تراكمها سببًا رئيسًا في حدوث الزهايمر. [٦] [٧] مرض الاكتئاب: حيث يمكن القول أن للكركم دورًا فعّالًا في تحسين أعراض مرض الاكتئاب، خاصةً لو تم إطلاع الطبيب على لذك ووافق على تناوله بالتزامن مع استمرار الخطة العلاجية الخاصة بحالة الاكتئاب. [٨] تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب يعتبر الكركم ذو دور مهم في عكس خطوات أمراض القلب، وذلك من خلال تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية (Endothelium)، فمن المعروف أن الخلل في هذه البطانة كان تكون غير قادرة على تنظيم ضغط الدّم أو تجلّطه، هو السبب في حدوث مشكلات القلب، ناهيك عن أن دور الكركم في منع الالتهاب وكمضاد للأكسدة هو عامل من عوامل تقليل أمراض القلب. [٩] الوقاية من السرطان تحدثت الكثير من الدراسات احتمالية أن يكون للكركم خاصةً مستخلص الكركومين منه دورًا في الوقاية من بعض أنواع مثل سرطان القولون والمستقيم، وفي الحقيقة لا زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث حول ذلك لمعرفة ماهية تأثيره على الخلايا السرطانية، وما إن كان له دور في التّخلص الخلايا السرطانية وتقليل تكوّن الأوعية الدموية المُغذية للسرطان، ودوره في تقليل انتشاره من مكان إلى آخر (metastasis).
قد يجعل مشاكل المعدة مثل الارتجاع المعدي المريئي أسوأ. العقم قد يقلل الكركم من مستويات هرمون التستوستيرون ويقلل من حركة الحيوانات المنوية عندما يؤخذ عن طريق الفم من قبل الرجال. نقص الحديد تناول كميات كبيرة من الكركم قد يمنع امتصاص الحديد لذا يجب استخدام الكركم بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد. الجراحة قد يبطئ الكركم من تخثر الدم، قد يسبب نزيفًا إضافيًا أثناء الجراحة وبعدها لذا توقف عن استخدام الكركم قبل أسبوعين على الأقل من ميعاد الجراحة. الآثار الجانبية لدواء ليمتلس تورميريك غالبا ما يكون آمن و بلا آثار جانبية واضحة. لا يسبب عادة آثارًا جانبية كبيرة ؛ ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من اضطراب في المعدة أو غثيان أو دوار أو إسهال. في حالة ظهور أي من هذه الآثار الجانبية، توقف عن تناول الدواء و استشر طبيبك أو الصيدلي. استخدام دواء ليمتلس تورميريك في حالات الحمل و الرضاعة لا يفضل تناول كبسولات ليمتلس تورميريك أثناء الحمل، حيث قد يحفز الرحم ، مما يعرضه للخطر. لا تأخذي كبسولات ليمتلس تورميريك أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب المعالج. لا توجد معلومات كافية لتقييم سلامة تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية، لذا من الأفضل عدم استخدامه.
لذلك إنزعج المتنبي من "كافور الأخشيدي" فهجاه في قصيدة شعرية، أظهرت هجاءه هو ومصر وحاشيته، ثم هاجر من مصر بعدها في ليلة عيد. كيف مات المتنبي أثناء عودته إلى بغداد مع ابنه وغلامه، إعترض طريقه أحد قُطاع الطُرق من اللصوص يُدعى "فاتك بن أبي جهل الأسدي" ، ومعه مجموعة من الرجال، وكان منهم الرجال الذي قام المتنبي بهجاءهم من قبل، فعلم المتنبي وقتها إنه ميتاً لا محال، فحاول أن يلذ بالفرار ولكن قال له غلامه: "أنت الشجاع الذي تعرفه الناس ولا يتحدثون عنه بالهروب" وقال له غلامه أيضصا: أنت من قلت: "الخَيْلُ وَاللّيْلُ وَالبَيْداءُ تَعرِفُني وَالسّيفُ وَالرّمحُ والقرْطاسُ وَالقَلَمُ" بعدها قال له المتنبي: "قتلتني قتلك الله" فلم يهرب المتنبي وعاد إلى القتال إلى أن تم قتله. كيف مات المتنبي - بحر. فعرف موت المتنبي بأنه قـتل بشعره. وقيل بعد موته: بيت الشعر الذي قتل صاحبه. وذلك نكون استعرضنا معكم نبذة عن المتنبي، وكيف مات المتنبي ، ومن قتله. رحم الله المتنبي، أبرز شعراء العرب.
[٤] عضد الدولة وعلاقته بموت المتنبي كان عضد الدولة أميراً على شيراز، وأديباً وشاعراً.
[٢] ثم أخبر أبو نصر أنه بعد ثلاثة أيام من هذه الحادثة، نزل عنده المتنبي في طريق عودته إلى العراق، وهو يحمل كل ما يملك من مال وذهب، ودفاتر تضم أشعاره، وسأله عن أخبار رحلته وبمن لقي، فأخبره المتنبي عن كرم وعلم ابن العميد وعضد الدولة، وحين أقبل الليل وهمّ بالرحيل، أخبره أبو نصر عن نية فاتك، وطلب منه أن يحذره، وأن يأخذ معه بعض الرجال لحمايته، لكن المتنبي رفض بشدة، وقال: والله لا فعلت شيئًا من هذا، ثم غادر وكان هذا آخر علم أبي نصر به.
يقدم لنا الشاعر في هذا البيت صورة رائعة تنطق بالجمال ، فافتقاده للحبيبة جعله وحيدا رغم أنه يعيش وسط أهله ، وكأني ـ شخصيا ـ أتخيل الشاعر نازلا إلى الصحراء متخليا عن أهله الحضر ، فالدار التي لا تحوي حبيبته هي قفر خراب ، ورمس يعلوه سراب ، نفسية منهارة وملل قاتل ترياقه وجود الحبيبة. أبيات تشعّ حكمة هُوَ المَوْتُ، فاختَرْ ما عَلا لك ذِكْرُه * فلمْ يمتِ الإنسانُ ما حييَ الذكرُ وما هذه الأيامُ إلا صحائفٌ * لأَحْرُفِهَا من كَفِّ كاتبها بِشْرُ و لا خيرَ في دفعِ الردى بمذلة ٍ * كما ردها ، يوماً بسوءتهِ " عمرو" وَإنْ مُتّ فالإنْسَانُ لا بُدّ مَيّتٌ * وَإنْ طَالَتِ الأيّامُ، وَانْفَسَحَ العمرُ تَهُونُ عَلَيْنَا في المَعَالي نُفُوسُنَا * و منْ خطبَ الحسناءَ لمْ يغلها المهرُ أبيات رائعة جرت مجرى الحكم ، فصار بعضها مثلا سائرا بين الناس ، ولا عجب في ذلك ، فنفسية الشاعر الجياشة بالعاطفة والأحاسيس الرقيقة جعلت الحكم تنساب على لسانه وتجري في كيانه. الأساليب البلاغية في قصيدة أراك عصي الدمع تزخر قصيدة ' أراك عصي ّّ الدمع ' بمجموعة من الأساليب اللغوية والفنية البيانية أذكتها نار العاطفة المتأججة ، وسندرج بعضا منها بما تيسّر وتقدّر على سبيل الإيجاز.
ثم أخبر أبو نصر أنه بعد ثلاثة أيام من هذه الحادثة، نزل عنده المتنبي في طريق عودته إلى العراق، وهو يحمل كل ما يملك من مال وذهب، ودفاتر تضم أشعاره، وسأله عن أخبار رحلته وبمن لقي، فأخبره المتنبي عن كرم وعلم ابن العميد وعضد الدولة، وحين أقبل الليل وهمّ بالرحيل، أخبره أبو نصر عن نية فاتك، وطلب منه أن يحذره، وأن يأخذ معه بعض الرجال لحمايته، لكن المتنبي رفض بشدة، وقال: والله لا فعلت شيئًا من هذا، ثم غادر وكان هذا آخر علم أبي نصر به.