محتويات ١ السبانخ ٢ طريقة عمل فطائر السبانخ ٢. ١ المكوّنات ٢. ٢ طريقة التحضير '); السبانخ يعتبر السبانخ من الخضار الورقية المفيدة جداً، ويتواجد فقط في فصل الشتاء، فهو يحتاج لدرجات حرارة منخفضة، لكي ينمو ويتكاثر، ويحتوي السبانخ على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الحديد، والفسفور، والمواد المضادة للأكسدة، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها الكثير من المعادن التي تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. يعمل على نمو الشعر بشكلٍ سريع، ويزيد من كثافته، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة، ويحمي من العديد من الأمراض، ويمتاز بطعمه اللذيذ والرائع، ويمكن تحضيره بالكثير من الطرق، فهناك من يحضره على شكل فطائر، وهناك من يحضره على شكل مرقة، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية تحضير فطائر السبانخ. طريقة عمل فطائر السبانخ المكوّنات ثلاثة أكواب من الطحين الأبيض. ثلاث ملاعق من الحليب الناشف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية الناعمة. ربع كوب من الزيت النباتي. بيضة. كوب من الماء الفاتر. طريقة عمل حشوة السبانخ للمعجنات بالصور من Fatima, kitchen&cook - كوكباد. مكوّنات الحشوة: نصف كيلو من السبانخ المفروم. حبة من البصل المفروم.
طريقة تحضير السبانخ للمعجنات - YouTube
طريقة عمل حشوه السبانخ هي طريقة مألوفة ومشهورة عند البعض، وتعتبر طريقة سهلة وبسيطه نوعاً ما، وبعض النساء يفضلن أن يقمن بإعدادها لسرعة تحضيرها، ولأنها مكونة من السبانخ الذي يتميز بفوائده الكثيرة جداً والمهمة لها ولعائلتها. ولا بد من القول أن هناك طرق ووسائل كثيرة لإعداد حشوة السبانخ، منها ما يلي: عمل السبانخ بالطريقة الفلسطينية مقادير الحشوة: سبانخ. بصل مفروم جيداً. زيت. ملح. بهارات مشكلة ( حسب الذوق). سماق. مكونات العجينة: طحين. سكر. حليب بودرة. خميرة. بيكنج بودر. بيضة. فنيليا. طريقة التحضير: نقوم بتحضير العجينة ثم نتركها تخمر جيداً، وبعدها نقوم بعمل الحشوة، ولتحضير العجينة: يوضع الطحين، والسكر، والحليب، والملح، والبيكنج بودر، والخميرة في وعاء كبير ونخلطهم جيداً. نُضيف الزيت قليلاً مع مزج المكونات عن طريق اليد. نُضيف الماء ونقوم بعجنهم مع بعض حتى نحصل على عجينة متماسكة. نُغطي العجينة جيداً بقطعة من القماش، ونضعها في مكان دافئ لساعتين ونصف على الأقل. نَغمس اليدين في الطحين جيداً ونعجن العجينة. نُقسم العجينة إلى كريات صغيرة، ونتركها لنصف ساعة حتى ترتاح جيداً. نقوم الآن بتحضير الحشوة لتحضريها, ونقوم بغسل السبانخ حتى ينظف جيداً، وبعد غسله نتأكد بأنه جاف كلياً قبل خلطه مع باقي الحشوة، لأن عند احتوائه على الماء يؤثر على العجينة عند حشوها.
ضاقت علي كأنها تابوت بصوت الشاعر كريم العراقي - YouTube
خواتي الغاليات … ضاقت علي الدنيا بما رحبت …ماادري وين اروح ؟؟؟ وشو اسوي ؟؟؟ انا مقبلة على الزواج من رجل متزوج … ومن الان بدات اشعر بعدم العدل بيننا … امس تهاوش معي ومن ليلة امس دمعي يحرق قلبي وروحي …. لااقوى على زعله … ولااحتمل غيرتي من قربها منه وانا بعيدة عنه الان … وكل هذا في كفة وكونه مايقدر يعدك بكفة ثانية … تعبت والله تعبت… تكفون قولولي شواسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تفاعلو معي تكفوووووووووووووووووووووو ن تفاعلو حاسة ان روحي بتطلع ….