قال مصدران لوكالة "رويترز"، إن مجموعة أمريكانا، الحائزة امتياز مطاعم كنتاكي وبيتزا هت، كلفت بنك روتشيلد الاستثماري بتقديم المشورة في طرح عام أولي محتمل. وأضاف المصدران أن أمريكانا، التي تدرس عملية طرح عام في الإمارات أو السعودية، من المتوقع أن تدعو بنوكا للقيام بأدوار مهمة أخرى في هذه العملية خلال الأسابيع المقبلة. وطلب المصدران عدم ذكر اسميهما لأن الأمر غير معلن بعد. و"أمريكانا" مملوكة لصندوق الاستثمارات العامة السعودي وكونسورتيوم استثماري يقوده رجل الأعمال الإماراتي محمد العبار، مؤسس إعمار العقارية المدرجة في دبي. ولم ترد أمريكانا ولا العبار على طلب للتعقيب عندما اتصلت بهما رويترز اليوم الأربعاء. وامتنع بنك روتشيلد عن التعقيب أيضاً. وذكر المصدران أن المساهمين قد يدرسون أيضا إدراجا مزدوجا في البورصتين. كانت وحدة أديبتيو المملوكة للعبّار قد استحوذت على أمريكانا في العام 2016. محمد بن راشد: الإمارات والكويت أخوة وأشقاء ورفقاء مسيرة واحدة. واشترى صندوق الاستثمارات العامة السعودي حصة تبلغ 50% في أديبتيو في وقت لاحق من ذلك العام. وأبرمت سوق أبوظبي للأوراق المالية والسوق المالية السعودية (تداول) في 2019، اتفاقا لتعزيز التعاون المشترك والإدراج المزدوج في الأسواق المالية في الإمارات والسعودية.
ت + ت - الحجم الطبيعي قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، بمناسبة اليوم الوطني الكويتي الـ61: «كل عام ونحن والكويت أخوة وأشقاء ورفقاء مسيرة واحدة نحو مستقبل مشرق». وبارك سموه للكويت قيادة وشعباً يومهم الوطني المجيد، وأضاف: «حفظ الله الكويت وأدام عليهم عزهم المجيد». جاء ذلك في تدوينة لسموه على حسابه الرسمي في «تويتر» أمس: «نبارك للكويت قيادة وشعباً يومهم الوطني المجيد.. حفظ الله الكويت وحفظ أهلها.. وأدام عليهم عزهم ومجدهم … وكل عام ونحن والكويت أخوة وأشقاء ورفقاء مسيرة واحدة نحو مستقبل مشرق جميل بإذن الله». أكثر مقاطع "يوتيوب" مشاهدة عربياً وعالمياً. وتشارك دولة الإمارات اليوم دولة الكويت الشقيقة احتفالاتها بيومها الوطني في تجسيد لطبيعة العلاقات الأخوية بين البلدين، التي وصلت إلى مستوى الشراكة الاستراتيجية الراسخة على مختلف الصُعد وفي كافة المجالات. وتعكس مشاركة الإمارات في احتفالات اليوم الوطني للكويت الذي يصادف 25 فبراير من كل عام، عمق العلاقات بين البلدين الشقيقين اللذين وحّدهما الانتماء والتاريخ المشترك، وتعمّقت شراكتها بالتنسيق والحوار الصادق. وتشهد الإمارات سنوياً مجموعة من الفعاليات والعروض المميزة احتفاءً باليوم الوطني الكويتي، التي تتضمن إضاءة عدد من أبرز معالم الدولة العمرانية بألوان علم دولة الكويت الشقيقة، ووضع الشعارات ولافتات التهاني في مراكز التسوق في كافة إمارات الدولة، وتنظيم احتفالات ثقافية وتراثية.
وتواصل الشراكة الاستراتيجية بين الإمارات والكويت نموّها السريع في جميع المجالات السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية في ظل دعم ورعاية القيادة الرشيدة في البلدين الشقيقين، ممثلة بصاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، والشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت الشقيقة. جامعة اليمامة للعربية:إنشاء مركز أبحاث لتعظيم دور الشركات العائلية في اقتصاد السعودية. وتحظى الكويت بمكانة بارزة لدى القيادة في دولة الإمارات، وبما يعكس عمق العلاقات التاريخية والأخوية بين البلدين، كما يحظى دور الكويت المحوري والتاريخي في تعزيز روابط الإخوة الخليجية بتقدير عالٍ من القيادة في دولة الإمارات، التي تتطلع دائماً إلى استكمال مسيرة العمل الخليجي المشترك. ويجسّد المستوى العالي للتنسيق المتبادل بين الإمارات والكويت حيال جميع القضايا الثنائية والعربية والدولية، حجم التطوّر في العلاقات السياسية بين الدولتين، بما يخدم مصلحة الجانبين، ويعزز وحدة وتماسك البيت الخليجي والعربي عموماً. اتفاقيات وشهدت السنوات الماضية مجموعة من الخطوات التي أسهمت في ترسيخ متانة العلاقات الثنائية بينهما والانطلاق بها نحو آفاق واسعة من التعاون والتنسيق، حيث وقّع البلدان على اتفاقية إنشاء «اللجنة المشتركة» للتعاون الثنائي عام 2006 في مدينة الكويت، وعقدت اللجنة عدداً من الاجتماعات التي تم خلالها التوقيع على برامج واتفاقيات عدة منها: البرنامج التفعيلي في مجال البيئة لعام 2014 - 2015، والبرنامج التنفيذي للاتفاق الثقافي والفني بين البلدين للأعوام 2013 و2014 و2015.
وأضافت «سي إن إن»: «عندما سأل الصحفي الأمريكي «زخاري باسو» مسؤولين بارزين في البيت الأبيض عن صحة الرسالة الأوكرانية قبل نشر التقرير، فإنهم قالوا إنهم ليس لديهم أي علم بوجود هذا الخطاب، ما دفعه إلى نشر التقرير في اليوم التالي، ما أثار غضب الإدارة الأمريكية والمسؤولين الأوكرانيين على حد سواء». ونقلت «سي إن إن» عن مصدر بارز في الإدارة الأمريكية قوله: «نشعر بالفزع إزاء ما نشره موقع «أكسيوس»، دون اللجوء إلى مصادر ذات مصداقية في الحكومة الأوكرانية، وقيام الموقع باللجوء إلى مسؤول في إدارة الرئيس السابق دونالد ترامب، ليس له أي علاقة بالموضوع، وتزايد هذا الشعور نتيجة الإصرار على نشر التقرير دون تعديله». ونوهت شبكة التليفزيون الإخبارية الأمريكية إلى أن «أكسيوس» قام بتعديل عنوان التقرير مساء الجمعة، من «أوكرانيا تسعى إلى تمويل طويل الأمد للمقاومة»، إلى «السفيرة الأوكرانية تشكك في صحة خطاب يطالب الولايات المتحدة بمساعدة المقاومة»، إلا أن الموقع لم يقم بتعديل كبير في مضمون التقرير. مقالات متعلقة عناوين متفرقة
وأشار التقرير إلى أن ارتفاع مستوى معيشة المواطنين ومستوى الرفاه الذي حققته دولة الكويت لأبنائها يظهر جلياً في مستوى الدخل الفردي المرتفع، حيث يتمتع المواطنون والعاملون فيها بأحدث الخدمات في مجالات الصحة والتعليم والاتصالات وغيرها من أوجه التنمية الاقتصادية والاجتماعية. استثمار وأظهر التقرير ارتفاع إجمالي رصيد الاستثمار الأجنبي المباشر خلال السنوات الماضية في دولة الكويت الذي بلغ نحو 45. 7 مليار دولار أمريكي بنهاية عام 2020، مقارنة مع 42. 8 مليار دولار أمريكي في العام السابق، أي بنسبة زيادة بلغت 7 في المئة. وعلى صعيد الصحة، حقق القطاع الصحي في دولة الكويت إنجازات مشهودة من خلال إنشاء مستشفيات تتمتع بأعلى معايير الجودة العالمية والكفاءة، حيث وصل عددها إلى 36 خلال العام 2019م مقارنة بــ 32 خلال العام 2015م، كما ارتفع معدل الأطباء البشريين لكل 10 آلاف من السكان ليبلغ ما معدله 26. 7 في العام 2019م مقارنة بمعدل 25. 6 في العام 2015م وبنسبة زيادة بلغت 4. 3 في المئة. تطوّر وشهد قطاع التعليم بمختلف مراحله تطوراً واضحاً وملموساً في مختلف جوانبه، حيث ارتفع عدد طلاب التعليم المدرسي في العام الدراسي 2019 - 2020 إلى 608.
وأضاف الخضير في مقابلة مع "العربية"، أن هذه الشركات صاحبة معدل التوظيف الأعلى في القطاع الخاص في المملكة. وأوضح الخضير، أن هناك 530 ألف منشأة تجارية في المملكة موزعة على مختلف القطاعات، وكلها تساهم بشكل مباشر في الاقتصاد الوطني. وبين الخضير أن أكثر من 90% من طروحات الشركات العائلية ناجحة، مشيرا إلى تحقيق هذه الشركات معدلات نمو مرتفعة في سوق الأسهم بعد الطرح وتوسعت في أنشطتها. وكشف أن تعثر بعض الشركات في الطروحات العامة نتيجة أسباب داخلية أو خارجية مثل عدم التحكم في التدفقات النقدية وعدم تطبيق معايير الحوكمة، أو عدم وجود رؤية واضحة للشركات.
وتشير بيانات شركات الطيران في البلدين، ما قبل جائحة كورونا ، إلى وجود ما يراوح بين 180 و200 رحلة طيران مباشرة تربط مطارات البلدين أسبوعياً، في حين تقدر أعداد السياح الكويتيين الذين يزرون الإمارات سنوياً، ما بين 400 و500 ألف سائح. وتعبر العلاقات الثقافية بين الإمارات والكويت الشقيقة عن عمق التاريخ المشترك بينهما، وقد ازدادت هذه العلاقة مع تطور الثقافات والعلوم، فكانت دولة الكويت سباقة بين دول الخليج في حركات التعليم والفكر، حيث نشرت العلوم والثقافة، ولم تبخل بتلك العصارة الأدبية والفكرية. • 200 رحلة طيران مباشرة تربط مطارات الإمارات والكويت أسبوعياً. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App محررين الخليج 365 فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
مقالات 6 أكتوبر 2018 0 749 تعد رياضة المشي من أهم و أسهل أنواع الرياضات التي من الممكن أن يمارسها الأنسان، بغض النظر عن عمره و لياقته البدنية، و تساعد على حرق الدهون بسهولة، وتساعد على الحماية من العديد من الأمراض، كما تعالج صعوبة النوم، وتجعل الشخص يشعر بالنشاط والحيوية، والتخلص من التوتر والقلق، ويرفع من مستوى الطاقة الذهنية والذكاء والتركيز. كيف نمارس رياضة المشي بالشكل الصحيح؟ من المهم ارتداء الأحذية الرياضية المناسبة، فارتداء هذه الأحذية يسهل عملية الحركة، ويقلل من اِحتمال الإصابة بآلام في العظام بعد المشي، كما أن الحذاء المريح يساعدنا في السير لمدة أطول. ارتداء الملابس الرياضية المريحة، فذلك يجعلنا أكثر راحة واِستمتاعا في ممارسة الرياضة، ولا يعيق حركة الدورة الدموية التي تتأثر بالملابس الضيقة، كما أن الملابس الرياضية هي ملابس قطنية لها قدرة على اِمتصاص العرق.
عد للمشي 30 ثانية جديدة وخذ خطوتين لليسار واركل بالرجل اليسرى للأمام، ومن ثم خذ خطوتين لليمين واركل برجلك اليُمنى للأمام واستمر في تكرار هذا التمرين لمدة 5 دقائق. مارس التمارين السابقة من خلال الدمج بينها مع رفع السرعة والاستمرار بها لمدة 12 - 15 دقيقة. عد لوضعية المشي في المكان مع تطبيق الحركة في النقطة رقم 4 ولكن بهدوء وبطء، ويجدر التنويه لضرورة ختم التمرين بهذه الحركة حتى تعود دقات القلب لمستواها الطبيعي. نصائح عامة يُمكن اعتمادها عند ممارسة تمارين المشي في ما يأتي عدد من النصائح العامة التي يُمكن اعتمادها عند ممارسة رياضة المشي منزليًا: استمع للموسيقى سريعة الوتيرة لتحفزك على المشي السريع وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها. ارتدي حذاء الرياضة خلال ممارسة تمارين المشي المنزلية. اشرب الكثير من الماء قبل وبعد وخلال التمرين. مارس رياضة المشي ثلاث مرات على الأقل. من قبل د. اسيل متروك - الثلاثاء 9 تشرين الثاني 2021
إقرأ أيضا: 5 خطوات لبدء ممارسة الرياضة رياضة المشي بعد الأكل ان ممارسة الرياضة والحركة ورياضة المشي بعد الأكل مباشرة، يمكن أن يكون له اضرار عكسية، فهو يؤدي إلى تدفق الدماء إلى العضلات و الأطراف فقط، مبتعدا عن التدفق إلى المعدة مما يعيق وظائفها في الهضم والامتصاص والتمثيل الغذائي الجيد، واذا اعتاد الشخص هذه العادة بعد تناول الطعام مباشرة سيكون لها تأثير سلبي عام على نشاط حركة الأمعاء بشكل عام لمدة طويلة، لذلك يجب ممارسة رياضة المشي بعد الأكل بساعة، حتى تكون المعدة قد انتهت من الهضم، والحصول على الفائدة من رياضة المشي.
تحسين صحة العظام أشارت العديد من الدراسات التي أجريت علم 2014 إلى أن المشي في الهواء الطلق يوميا وبشكل منتظم لمدة ساعة واحدة يساعد بشكل كبير في تحسين كثافة المعادة والعظام في جسم الإنسان ويحسن من صحة العمود الفقري القطني عند النساء اللواتي يعانين في فترات انقطاع الطمث من الإصابة بهشاشة العظام. التخفيف من آلام الظهر تساهم رياضة المشي بشكل كبير في التخفيف من آلام الظهر، ولكن ليس هناك الكثير من الأدلة التي تثبت هذه الفعالية، حيث نحتاج للكثير من الدراسات والإجراءات التي تساعد في تأكيد تأثير المشي على الظهر، ولكن يجب الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص والمشرف على الحالة قبل البدء بممارسة رياضة المشي، لأن في بعض حالات الإصابة الشديدة قد يسبب المشي ضرر للمريض بدل للفائدة. تحسين النوم يساعد المشي في تحسين عملية النوم، حيث أن ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا بشكل منتظم يساعد في تحسين مؤشرات جودة النوم، بالإضافة لزيادة ساعات النوم، والتقليل من مدة كمون النوم وهي الفترة التي ينتقل فيها الإنسان من حالة اليقظة إلى حالة النوم. فوائد رياضة المشي لصحة القلب تعزيز صحة القلب يمكننا اعتبار رياضة المشي من الرياضات التي تساهم بشكل كبير في التخفيف من خطر الإصابة ب أمراض القلب ، حيث ان المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يساهم في تخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 20%، حيث أن نسب الإصابة تنخفض بزيادة ساعات المشي.
رياضة المشي وفوائدها: تعد رياضة المشي من أسهل أنواع الرياضات من حيث الممارسة، وتناسب جميع الفئات العمرية، ولا تقل أهميتها عن باقي أنواع الرياضة، فهي مفيدة جدا للجسم ومن هذه الفوائد: تعطي لمن يمارسها قواما متناسقا وجذابا. تعمل على فقدان الوزن لمن يعاني من البدانة. بالإضافة إلى تقوية عضلات الجسم عامة وعضلات الساقين. وتعمل على تقوية القلب، وتحد من مخاطر أمراض القلب، والسكتة الدماغية. وتقلل من خطر الشيخوخة، وتزيد نسبة فيتامين د في الجسم. رياضة المشي وتخفيف الوزن: تعتبر رياضة المشي أحد الطرق المفيدة لفقدان الوزن، وذلك بحرق خمس وسبعين سعرة حرارية من خلال المشي لمسافة 3كيلومتر لمدة ثلاثين دقيقة، وعند مشي 5 كيلومتر، يتم حرق ما يقرب تسعة وتسعين سعرة حرارية، وبالإضافة إلى ذلك فهي تعتبر من أهم الرياضات لحرق الدهون بسرعة كبيرة. رياضة المشي في البيت: يمكن ممارسة رياضة المشي في المنزل، أو في حديقة البيت، أو بممر طويل موجود في البيت، ويجب عند المشي أن يكون الظهر مستقيما والرأس مرفوعا، وجعل العضلات مرتخية، وجعل الأكتاف للخلف دون الضغط عليها، وجعل عضلات البطن والفخذ مشدودة قليلا، وأن يكون مفصل الركبة مرتخيا دون شد.
أكدت دراسة طبية حديثة النقاب أن حث مرضى إنسداد الشرايين على ممارسة رياضة المشى، وإن كان حتى داخل المنزل، يساعدهم فى الوقاية من فرص عودة تكون جلطات الساقين ، فضلا عن تحسين حركة الدورة الدموية بهما. وانسداد شرايين الساق – وهو المرض الذي يطلق عليه " الشريان المحيطى" – يمكن أن يسبب الألم والتعب أثناء المشى، وهو غالبا ما يحد من حركة المريض الطبيعية، وهو ما يعد أمرا حيويا وهاما للقيام بمهام الحياة اليومية والتنشئة الإجتماعية. وقالت الدكتورة " مارى مالكديرموت" أستاذ بجامعة " نورث ويسترن " الأمريكية والمشرفة على الأبحاث، يجب على المرضى إدراك أن النشاط الحركى وممارسة التمارين الرياضية فى المنزل، يمكن أن يساعد فى الحفاظ على القدرات الحركية لهم، فى الوقت الذى يعترف فيه مقدمو الرعاية الصحية بأن هذا النوع من التمارين يمكن أن يكون مفيدا لمرضاهم ممن يعانون من الشريان المحيطى. وقال فريق " ماكديرموت"، إن الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد قد أثبتت أن التدريبات تحت إشراف طبى يعد أمرا مفروغا منه، يعمل على تحسين قدرة مرضى الشريان المحيطى خاصة عند ممارسة رياضة المشى ، إلا أن معظم شركات التأمين لا يدفعون ثمن العلاج ، مضيفين أنه من الصعب توفير زيارات منتظمة لمرافق رياضية لممارسة رياضة المشى.
الغذاء يجب على من يُمارِس التّمارين الرياضيّة بشكلٍ روتينيّ أن يُحافِظ على الغذاء الصحّي المُتوازِن، وخصوصاً إن كان تضخيم العضلات وتحسين مظهر الجسم هو الهدف الأساسيّ من هذه التّمارين. يُعتَبَر البروتين أهمّ عُنصُر غذائيّ لبناء العضلات؛ وذلك لما يحويه من حموض أمينيّة مُهمّة في تكوين العضلة، ويُوجد البروتين بكميّات جيّدة في اللّحوم، والحليب ومُشتقّاته، لذلك يجب المُحافظة جيّداً على هذا العُنصر الغذائي. [٥] يجب المُحافظة على شُرب الماء والحصول على جميع العناصر الغذائيّة الضّروريّة للجسم، [٦] وتناوُل الفواكه والخضراوات، فهي مصدر أساسيّ للفيتامينات والمعادِن ، والامتناع عن تناوُل الأطعمة التي تحتوي على دُهون مُشبعة، كالبطاطا المقليّة، والوجبات السّريعة، ويُنصح بالتّقليل من الحلويّات قدر الإمكان؛ فهي تحتوي على كميّات هائِلة من السُكَّر. [٧] التّمارين الرياضيّة المنزليّة إنَّ التّمارين المُمكن مُمارستها في المنزل مُتعدّدة، ولكُلٍّ منها تأثير مُعيَّن على مجموعة من العضلات، ومن هذه التّمارين ما يأتي: تمرين الضّغط: يُعتبر واحداً من أفضل التّمارين الرياضيّة؛ لأنّه يجمع أكثر من عضلة في نفس الوقت، ومنها عضلات الصّدر، وعضلات الكتفين، وعضلات الذّراعين.