أعلن الدكتور أحمد شفيق مدير فرع هيئة الرعاية الصحية بمحافظة الأقصر ، أنه فى إطار سعي الهيئة للعمل على راحة منتفعين منظومة التأمين الصحي الشامل بالأقصر، تُعلن الهيئة عن تشغيل مركز طب أسرة الطود، مركز طب أسرة أرمنت الحيط ومركز طب أسرة منشأة العماري على مدار 24 ساعة. وأضاف مدير فرع هيئة الرعاية الصحية بمحافظة الأقصر، فى بيان صحفى، أنه يتم تقديم خدمات طب الأسرة فى المواعيد التالية خلال شهر رمضان: من الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 5 مساءً ومن الساعة 7 مساءً حتى الساعة 10 مساءً، أما بعد شهر رمضان: من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة 8 مساءً، ويتم حجز موعد الكشف لخدمات طب الأسرة عن طريق الإتصال بالخط الساخن 15344. كما يتم تقديم خدمات الاستقبال والطوارئ على مدار 24 ساعة، وتقدم مراكز طب الأسرة الخدمات الآتية لمنتفعي منظومة التأمين الصحي الشامل:- (خدمات الاستقبال والطوارئ - خدمات طب الاسرة - خدمات الصيدلية - خدمات تنظيم الاسرة - خدمات الاسنان - خدمات التطعيمات - خدمات مكتب الصحة - خدمات المعمل - خدمات اشعة سينية)، وذلك إلى جانب التخصصات الاتية (الباطنة – النساء – الاطفال). وفد صحة النواب يزور مستشفي شفاء الأورمان صعيد بلا سرطان بمدينة طيبة الجديدة. وفى نفس السياق، أعلن الدكتور أحمد شفيق مدير فرع الرعاية الصحية بمحافظة الأقصر، أن الهيئة تحرص على تقديم الخدمات الطبية المتميزة لكافة الفئات، ولذلك تم توفير الخدمات التأهيلية والنفسية، وعلى رأسها التأهيل التخاطبى لمنتفعى منظومة التأمين الصحى الشامل بمحافظة الأقصر.
وأوضح عمرو عثمان، مساعد وزير التضامن الاجتماعي ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى انه سيتم إعداد وتطوير الأدلة التدريبية التي تراعي الخصوصية الثقافية لكلتا الدولتين والمعنية ببناء المهارات الحياتية التي تمكن الأفراد من مقاومة الوقوع في براثن الإدمان، إضافة إلى تعزيز المهارات الوالدية التي تمكن الأسرة من حماية أبنائها من هذه المشكلة، وذلك بالاستناد على الخبرات والمعايير الدولية في هذا الشأن. من جانبه قال اللواء الخبير خليل إبراهيم المنصوري، مساعد القائد العام لشؤون البحث الجنائي في القيادة العامة لشرطة دبي: إن تجربة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي في جمهورية مصر العربية، في التنمية الاجتماعية والاقتصادية للمتعافين من الإدمان ودورها في الارتقاء بجودة الحياة لديهم، ملهمة ورائدة ومتميزة على الصعيدين العربي والعالمي، وذلك نظراً لما يتم تقديمه من خدمات ما بعد العلاج المجاني والدمج المجتمعي للمتعافين وعودتهم كأفراد نافعين في المجتمع.
وأضاف الدكتور أحمد شفيق، لـ"اليوم السابع"، أن هيئة الرعاية الصحية بالأقصر تقدم خدمات عيادة التخاطب، وذلك للتيسير على أصحاب الهمم الحصول على الخدمات اللائقة بأعلى مستويات ومعايير الجودة، إضافة إلى تقديم الدعم النفسى لهم ولأسرهم، حتى يتمكنوا من المشاركة بفاعلية مع المجتمع، وتوفر عيادات التخاطب التابعة لفرع هيئة الرعاية الصحية بالأقصر، أخصائيين نفسيين، وأخصائيين تأهيل تخاطبي، على أعلى درجة من الكفاءة لتقديم الخدمة الطبية المتميزة والمتكاملة لفئات ذوى الهمم.
تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين تعقد صالونًا نقاشيًا عقدت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، مساء اليوم الأحد، صالونا نقاشيا بعنوان «تنمية الأسرة ومواجهة الزيادة السكانية بين الواقع والمأمول». وقال الدكتور مصطفى أبو زيد، عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن "الدولة المصرية قامت بمشروعات قومية ضخمة وبمعدلات غير تقليدية، لكن الزيادة السكانية في المقابل التهمت كل تلك الإنجازات". أضاف أبو زيد، خلال كلمته في صالون التنسيقية، إن "ملف الزيادة السكانية يجب أن يشمل على هيئة تنسيقية بين الوزارات لوضع مؤشرات قياس تتابع ملف تنفيذ الإستراتيجية القومية لتنمية الأسرة المصرية، حتى يتم تحقيق الإستراتيجية بشكل سليم". وتابع: "الدولة المصرية خلال السنوات الست الماضية أنفقت أكثر من ٦ تريليونات جنيه على المشروعات القومية فى جميع القطاعات، مما كان له أكبر الأثر على زيادة حجم الناتج المحلى الإجمالى وتوفير أكثر من 5 ملايين فرصة عمل أسمهت فى تراجع معدل البطالة إلى ٧. رئيس «الرعاية الصحية»: زيادة أصناف الأدوية لعلاج منتفعي منظومة التأمين - أخبار مصر - الوطن. ٣%، والتأثير الإيجابي على انخفاض معدلات الفقر من ٣٢. ٥% إلى ٢٩. ٧%، والمستهدف عبر خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية إلى ٢٨. ٥% عام ٢٠٢٢، وزيادة المخصصات المالية نحو التعليم إلى ٣٨٨ مليار جنيه عام ٢٠٢١/٢٠٢٢ مقابل ٣٦٣ مليار جنيه عام ٢٠٢٠/٢٠٢١، وزيادة مخصصات الصحة إلى ٢٧٥.
[١] [٢] الوقت المناسب للمشي في رمضان يُفضل مُمارسة رياضة المشي في رمضان بعد ثلاث ساعات من الإفطار؛ حيث يكون الجسم قد أنهى عمليّة الهضم، كما يُنصح بممارسة الرياضة في مكان مُكيّف إذا كان الجو شديد الحرارة، [٢] وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن استغلال وقت الذهاب إلى صلاة التراويح في رمضان والمشي وصولاً إلى المسجد، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّه يُنصح باختيار عددٍ من التمارين الرياضيّة الخفيفة الأخرى لمُمارستها بعد الإفطار، أو قبله بساعتين.
وجدت هذه الدراسات أيضًا أن التمارين الرياضية ترفع معدل ضربات القلب والأيض لحرق المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من اليوم. التمرين الصباحي يعطي شعوراً بالطاقة البدنية لساعات. تمرين الصباح يحسن من التفكير والقدرات العقلية لساعات. أدنى مستويات من تلوث الهواء في الصباح. سلبيات: تكون درجة حرارة الجسم عند أدنى مستوى لها من ساعة إلى ثلاث ساعات قبل الاستيقاظ، مما يجعل الطاقة في الصباح منخفضة وكما ينخفض تدفق الدم بشكل طبيعي أيضًا. قد تكون العضلات الباردة والمتيبسة عند الاستيقاظ صباحًأ أكثر عرضة للإصابات، تأكد من الاحماء جيدًا قبل القيام بالتمارين الصباحية. افضل وقت للمشي. نظرًا لأن درجة حرارة الجسم والهرمونات تكون أعلى في وقت متأخر بعد الظهر، فمن المحتمل أن تحصل على نفس تأثيرات حرق السعرات الحرارية أفضل في وقت لاحق من اليوم. إيجابيات وسلبيات المشي وممارسة الرياضة وقت الظهر إذا كنت تعمل، فبمكنك استغلال وقت الراحة من العمل في المشي وتجديد طاقتك منتصف اليوم. درجة حرارة الجسم ومستويات الهرمون تكون أعلى وقت الظهر مما كانت عليه في الصباح. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تنظيم كمية الطعام في الغداء وتساعدك على تجنب تناول الوجبات الخفيفة في أوقات الراحة.
تنعكس رياضة المشي ، إيجابًا، على الصحّة العامّة، كونها تُساعد في إحراق الدهون المخزّنة في الجسم، وتعزّز اللياقة البدنية، كما تقي من الإصابة بمشكلات صحية. وعلى الرغم من فوائد المشي، يسأل البعض عن الوقت المناسب للمشي، بغية إحراق الدهون؟ الوقت المفضل للمشي أفضل الأوقات للمشي لإحراق الدهون وشدّ الجسم ممارسة رياضة المشي في أي وقت من النهار مُفيد للصحّة. ولكن لإحراق الدهون، بفعاليّة، يُنصح بممارسة المشي في الصباح الباكر وفق الدراسات والبحوث العلميّة، وذلك لأسباب عدّة، أهمها: تعزيز تركيز مستويات الهرمونات المسؤولة بشكل رئيس عن إحراق الدهون، كهرمون الـ "كورتيزول"، في الصباح الباكر. تحفيز مُعدَّل الأيض، وإحراق المزيد من الدهون المتراكمة بنسبة 20%، كما زيادة النشاط البدني طوال اليوم، ما يعني أنَّ الفرد سيستمرّ في إحراق السعرات الحراريّة على مدار اليوم، مقارنًة بالتمرين في المساء. في الصباح، وتحديدًا عند الثامنة صباحًا، تنخفض مستويات السكّر في الدم، فتزداد سرعة إحراق الدهون في الجسم. افضل وقت للرياضة و للمشي في رمضان - ليالي العشق. في الصباح، يزيد الجسم إفراز هرمون الـ"إندورفين"، ما يُساعد في تعزيز الحالة النفسيّة والمزاجية. الوقت المفضل للمشي: قبل تناول الوجبة أم بعده؟ يُفضّل المشي بعد ساعة من تناول الطعام لا يُنصح في ممارسة تمرين المشي، بعد تناول الطعام مباشرةً، وذلك لتفادي الإصابة ببعض المضاعفات الصحيّة، كالإمساك وعسر الهضم والغثيان بسبب زيادة نشاط الدورة الدمويّة، وزيادة الضخّ للقلب.