هل شعرت بالتميز أو الاختلاف الزائد تجاه أى من أعمالك؟ مسلسل " جراند اوتيل"، فعندما عرض العمل تفاجأت برد فعل الجمهور القوي تجاهه، والذي لم أره من قبل لأي عمل من أعمالي، لذا شعرت أن هذا العمل مميز عن غيره، وسوف يليه نجاحا لأعمال أخرى. ماذا عن الدور أو الشخصية التى لازلت تحلمين بتقديمها؟ أتمنى أن أقدم دور أكشن في السينما، هذا لا يعني انني لم أستمتع بتقديم دور أكشن في مسلسل "العائدون"، إنما أفضل السينما أكثر من الدراما، وسبب انجذابي للسينما تاريخها العريق وأنها أقدم من الأعمال الدرامية. ما سبب قلة تواجدك علي السوشيال ميديا؟ لأنني لا أفضل الظهور كثيراً علي السوشيال ميديا، إلا إذا استدعى الأمر مثلاً لمشاركة أخبار مهمة كعمل جديد أو ما شابه ذلك، لكن لا أحب أن أظهر باستمرار دون مناسبة، وأيضا حياتي الشخصية خاصة جداً جداً، لذلك لا أحب أن أشاركها عبر مواقع التواصل. بمناسبة شهر رمضان.. ماذا عن أبرز طقوسك خلال الشهر الكريم؟ مبتسمة: "شهر رمضان من أحب الشهور الي قلبي، بجانب حبي لكل شئ يتعلق بهذا الشهر، بفضل التجمعات العائلية وأن أقضي معظم وقتي مع عائلتي، أيضاً أكون حريصة علي صلاة التراويح، ومن أكثر الأوقات التي أستمتع بها خروجي مع أصدقائي وتناول وجبة السحور معا.
ماذا عن المعايير التي تتحكم فى اختياراتك؟ يجب أن أشعر بأن الدور يناديني، ويوجد علاقة بيني وبين شخصية العمل، وأيضاً لابد أن تجذب القصة انتباهي، بجانب أنني دائماً أكون حريصة علي تقديم أدوار تضيف لي النجاح في رصيد أعمالي، وتدفعني للأمام. على مدار مشوارك الفنى.. أى الأدوار أو الشخصيات التى قمت بتقديمها وكان لها أثرا كبيرا عليك سواء من حيث المجهود الذى بذل بها أو النجاح الذى حققته مع الجمهور؟ شخصية زيزي في مسلسل "خلي بالك من زيزي" أخذت مجهودا كبيرا جداً في التحضير لها، لكي تفهم أكثر عن طبيعة مرض نقص الانتباه وفرط النشاط الـ " ADHD "، التحضير لهذه الشخصية كان مختلفا نوعاً ما وهو أنني لجأت لعدد من الأطباء النفسيين لمعرفة تفاصيل أكثر عن المصابين بالمرض، بجانب معرفتي لأشخاص لديهم "ADHD"، وهذا بالطبع سهل لي الدخول في الشخصية وهذا بعد عدة جلسات مع هؤلاء الأشخاص. ما الأدوار التي تعتبرين أنها كانت بمثابة "تميمة الحظ" في مشوارك؟ "شربات لوز" بالتأكيد من الأعمال المهمة بالنسبة لي، المشاركة في عمل مع يسرا وسمير غانم أضاف لي الكثير، و"صاحب السعادة" أيضاً من الأعمال المحببة لقلبي، ثم بعدها تأتي أعمال مثل "جراند اوتيل"، " ليالي اوجيني، و" ليه لا "، تعتبر من اهم الاعمال التي قدمتها.
الإنسان بطبيعته يفكر في كل خطوة يقوم بها، وهذا أمر عادي لمواجهة تحديات الحياة وما تحتاجه من قرارات ومواقف مناسبة، لكن إذا بالغ الإنسان في التفكير يدخل في متاهة تسمى بالتفكير المفرط أو فرط التفكير (Overthinking). هل تعرف هذا المصطلح؟ هل تعاني من إدمان التفكير؟ دعونا نتعرف أكثر على هذا الموضوع.. ما المقصود بالتفكير المفرط؟ هو انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور، وذلك لمدة طويلة من الوقت، وله نوعان: الطبيعي: ويكون مؤقتا لوجود قرار مهم أو مشكلة تحتاج حلا، وهذا النوع يمر به غالب الناس.. كقرار العمل أو الزواج أو اختيار التخصص. غير الطبيعي: هو التفكير في عدة أمور، مثل استرجاع أحداث ماضية وتحليلها وتأنيب الذات حولها والندم أو القلق من المستقبل وما سيحدث فيه. هل للتفكير الزائد أعراض معينة؟ بطبيعة الحال نلاحظ بشدة التالي: نقص التركيز في كل ما يقوم به من يعاني من فرط التفكير. مشاكل في النوم، حيث يردد الغالبية: جسدي نائم لكن أحس أن عقلي لا يهدأ. الندم والتأنيب المستمر لمواقف ماضية محرجة. عدم الاستمتاع بأي عمل أو مناسبة، وذلك للانشغال التام للعقل (حاضر بجسده غائب بعقله). الإحساس بالقلق والخوف الدائم.
عاطفياً: لا تتخلى عن أهدافك المستقبلية من أجل حبيبك واقنعه بوجهة نظرك بالهدوء والتفاهم. صحياً: اهتم بتناول المشروبات الطبيعية خاصة على وجبة الإفطار. الجدي.. هتقابل حب حياتك مهنياً: استغل أوقات فراغك في تطوير مهاراتك حتى تحقق مزيد من التقدم في مجالك. عاطفياً: تجنب التفكير في الذكريات الماضية وتأكد أنك ستجد الشخص المناسب لك قريبا. صحياً: تشعر بالارهاق الشديد هذه الفترة نتيجة نومك الغير منتظم. الدلو.. اخرج مع عيلتك في مكانك المفضل مهنياً: تنظيم الجيد لمهامك يجعلك تحقق مزيد من الانجازات الرائعة الفترة القادمة. عاطفياً: خصص وقت للخروج في مكانك المفضل مع العائلة. صحياً: احرص على تناول المشروبات الغنية بفيتامين سي. الحوت.. سيارة جديدة في انتظارك مهنياً: حافظ على راتبك الشهري حتى تستطيع شراء السيارة التي تتمناها في أقرب وقت. عاطفياً: يوم مناسب للتحدث مع الشريك هو خططك لحياتكما المستقبلية. صحياً: تستطيع التخلص من وزنك الزائد باتباع نظام غذائي مناسب لك شاهد أيضاً «تنسيقية الأحزاب والسياسيين» ترحب بتوجيهات الرئيس: الوطن يتسع لنا جميعاً أكدت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين أنها تابعت بترحاب بالغ خطاب الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال …
أمنية ماهر 2022-04-22 - 10:12 ص توب, حظك اليوم يحرص العديد من الأشخاص على متابعة طالع الأبراج الفلكية ومعرفة حظهم بشكل يومي، ويقدم موقع العاصمة NCN حظك اليوم الجمعة 22 إبريل 2022 على الصعيد العاطفي والمهني والصحي. الحمل.. كافح وهتحقق حلمك مهنياً: واصل كفاحك وتأكد أن حلمك سوف يتحقق في أقرب وقت. عاطفياً: حافظ على استقرار علاقتك بالشريك ولا تفتعل المشاكل معه. صحياً: اتبع تعليمات طبيبك بدقة ولا تهمل صحتك. الثور.. خليك هادي ومشاكلك هتتحل مهنياً: تحسن طفيف على الصعيد المهني لكن تحتاج لتنظيم وقتك حتى لا تتراكم عليك المهام. عاطفياً: الهدوء والتفاهم من أهم الوسائل للتخلص من خلافاتك مع الشريك. صحياً: التمارين الرياضية تجعلك تحافظ على وزنك المثالي. الجوزاء.. حافظ على أسرارك المهنية مهنياً: حافظ على أسرارك المهنية ولا تجعل أحد يستغلها ضدك. عاطفياً: تعليقاتك القاسية تجعلك الشريك يشعر بالغضب والانزعاج. صحياً: احرص على ممارسة انشطتك المفضلة التي تجعلك تتخلص من الشعور بالملل. السرطان.. الهدوء مفتاح الحلول مهنياً: تحتاج إلى الهدوء والحكمة حتى تصل لحلول مناسبة لأزمات العمل. عاطفياً: لا تتجاهل حبيبك حتى لا يبتعد عنك بسبب اهمالك وتجاهلك له.
وجود أعراض جسدية متعددة. ما أسباب التفكير الزائد؟ نوع الشخصية: فكلما كانت شخصية الفرد تحليلية أو شخصية حساسة، كانت أكثر عرضة للتفكير الزائد. كما أن بيئة الشخص تؤثر جدا في ذلك، فكلما كانت البيئة تتمتع بالاستقلالية والمرونة في التعامل، نقص فرط التفكير، لأن الشخص المستقل المتمتع بحس المسؤولية ينجز ويفعل أكثر مما يفكر، والعكس صحيح، أي البيئة المنغلقة غالبا أفرادها يحتاجون للتفكير بشكل أكبر في كل أمر. الصدمات السابقة: إذا ما لم يتم التكفل بها بشكل صحيح، تصبح مثل مرجعية يلجأ لها الفرد كلما مر بتجربة مشابهة، فيطيل التفكير ويحلل من كل الجوانب تجنبا لتكرار الموقف. التوقعات العالية: هناك أشخاص يضعون توقعات عالية للمستقبل، ويحاولون بكل الطرق وضع خطة أو إيجاد حل للوصول لها، مما يجعلهم يدمنون التفكير. المثالية المفرطة: البعض يسعى لتكون حياته وردوده وشكله مثاليا جدا، فتراه يفكر قبل كل موعد أو مناسبة بشكل جنوني، لتجنب أي موقف محرج يهز الصورة المثالية المرسومة. وجود بعض الاضطرابات النفسية، كالقلق والخوف أو الوسواس القهري وغيرها. هل لإدمان التفكير آثار مضرة؟ بالتأكيد، بل تتعدد تأثيراته على الجانب النفسي والجسدي للإنسان، فعلى سبيل المثال نجد: التأثيرات النفسية: كالخوف والأرق، إضافة لنقص التركيز والشعور بالملل وعدم الاستمتاع بالحياة.
صحياً: الافراط في المشروبات الغازية ينعكس سلبا على وضعك الصحي. الاسد.. ابعد عن الردود السريعة مهنياً: كن قويا وتأكد انك ستصل للمكانة التي تتمناها مهما بلغت الصعوبات. عاطفياً: ابعد عن الردود السريعة وفكر جيدا خاصة عند التحدث مع الشريك. صحياً: تجنب التفكير السلبي حتى لا يؤثر بشكل سيء على حالتك النفسية. العذراء.. اتعامل برومانسية مع حبيبك مهنياً: لا تتردد في طلب المساعدة من زملائك في العمل. عاطفياً: تعامل برومانسية مع الشريك وتبادل معه المشاعر الرقيقة. صحياً: مشروب الليمون الطبيعي له تأثير فعال في تهدئة الأعصاب. الميزان.. اتحكم في انفعالاتك مهنياً: تحكم في انفعالاتك حتى تتمكن من العمل تحت أي ضغوط. عاطفياً: لا تقبل إلا بالشريك المناسب لك حتى لا تشعر بالندم فيما بعد. صحياً: تجنب الافراط في تناول السكريات خاصة في المساء. العقرب.. شخصيتك الطموحة سر نجاحك مهنياً: شخصيتك الطموحة تدفعه لابتكار افكار مميزة في العمل. عاطفياً: الاحترام المتبادل بينك وبين الشريك يحافظ على استقرار علاقتك به. صحياً: ضع روتين مناسب لبشرتك واهتم بالوصفات الطبيعية. القوس.. اتمسك بأهدافك مهنياً: حاول أن توازن بين عملك وحياتك الشخصية حتى تحافظ على مكانتك.
نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: البيكنج صودا، والملح الخشن شرائح برتقال ، وجوز محمّص للتزيين. تسخين الفرن على حرارة مئةٍ وثمانين درجة مئوية، ووضع الرف الشبكي في منتصف الفرن. تحضير قالب كيك متوسط الحجم بدهنه بالزبدة، ورشه بالطحين. خفق الزبدة مع السكر للحصول على مزيجٍ خفيف وفاتح اللون، ثمَّ إضافة الفانيلا. خلط الطحين مع البيكنج صودا، والبيكنج باودر، والملح في وعاءٍ متوسط الحجم، وخلط الزبادي مع العسل في وعاءٍ منفصل. وضع ثلث كمية خليط الطحين في وعاء الخلاط الكهربائيّ مع ثلث كمية مزيج اللبن والبيض، ثمَّ إضافة الثلث الثاني من الطحين وباقي كمية العسل مع التحريك المستمر. إضافة ما تبقّى من الطحين إلى المزيج، وصب خليط الكيك في القالب المجهّز. طريقه عمل كيكه الزبادي سالي فؤاد. خبز الكيك من خمس وثلاثين إلى أربعين دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً وينضج، وضع القالب جانباً لمدة عشر دقائق، ثمَّ وضع الكيك فوق رفٍ شبكيٍ ليبرد، وتقديمها مع شرائح البرتقال والجوز المحمص. فيديو كيكة اللبن بالقطر يحضر الكيك من العديد من المكونات والنكهات، ما رأيك بتجربته مع اللبن والقطر؟ تعرف هنا على طريقة تحضيره:
طريقة تحضيره على نار ذات درجة حرارة متوسطة قومي بتذويب مقدار السكر في الماء في إناء عميق سواء بواسطة ملعقة مع تقليب خفيف أو بتركه ليذوب تلقائيًا مع سخونة الماء، مع الحرص على عدم تناثر حُبيبات السكر على جوانب الإناء كي لا يتكتل الشربات على هيئة كتل من السكر. دعي مزيج السكر مع الماء على النار لمدة عشر دقائق بعد تمام الغليان، ثم ضيفي عصير الليمون ودعي المزيج ليغلي خمس دقائق أخرى. ارفعي الشربات الخفيف عن النار ثم ضيفي قليل من الفانيليا أو ماء الورد أو ماء الزهر وامزجيها مع الشربات من خلال التقليب الخفيف لمنحه نكهة ورائحة مُميّزة. طريقه عمل كيكه الزبادي بالشربات. استخدمي الشربات الخفيف البارد في سقي كيكة الزبادي الساخنة واستمتعي بطعم غني لذيذ وملمس طري ناعم لا يُقاوم. عوامل نجاح كيكة الزبادي تُعاني كثيرات من ربات البيوت من فشل كيكة الزبادي بل ومن فشل أنواع الكيك المُختلفة أيضًا بسبب أخطاء بسيطة يظنونها غير مؤثرة، ولكنها في الحقيقة تؤثر على طراوة وهشاشة ونعومة عجينة الكيكة وحجم ارتفاعها، ومنها: استخدام مكونات الكيك كالبيض والدقيق باردة، بمعنى إخراج البيض أو الدقيق من الثلاجة للعجين مُباشرةً، والأصح أن تكون في درجة حرارة الغرفة.
علبة زبادي. كوب سكر. 3 بيض. نصف كوب زيت نباتي. 2 ملاعق كبيرة زبدة. ملعقة كبيرة خل أبيض. ملعقة كبيرة باكينج بودر رشة ملح للتزيين كريمة شانتيه و شوكولاتة مبشورة. مكونات الكريمة: كوب كريمة شانتيه. نصف كوب ماء بارد جداً. طريقة تحضير الكريمة لتزين كيكة الزبادي: في وعاء واسع ضعي نصف كوب ماء بارد وأضيفي اليه كوب من الكريمة شانتيه واخلطي بالخلاط الكهربائي حتى تحصلي على كريمة كثيفة وسميكة القوام. خطوات تحضير كيكة الزبادي الهشة بالكريمة: في وعاء واسع ضعي البيض ، السكر والفانيليا السائلة وقومي بخفق المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي لمدة 7 دقائق حتى يصبح الخليط كريمي وهش. أضيفي كمية الزيت ، الزبدة و الزبادي للوعاء واخلطي جميع المكونات مع بعضها بواسطة الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها. صُبي الخليط من الخلاط الى وعاء واسع ثم أضيفي بالتدريج كمية الدقيق ، الباكينج بودر ورشة الملح للمكونات السائلة واخلطيهم مع بعض حتى يختفي الدقيق وتحصلي على خليط متجانس بدون تكتلات. طريقة عمل كيك الزبادي بالبرتقال - منال العالم. بعد ما تبرد الكيكة تماماً زيني الوجه بالكريمة شانتيه وقطع الشوكولاتة. قدمي أحلى كيكة زبادي هشة بالكريمة شانتيه مع القهوة وبالعافية. أسرار نجاح كيكة الزبادي الهشة وطراوتها: يجب ان تكون جميع المقادير بدرجة حرارة الغرفة.
صُبي خليط كيكة الزبادي في صينية فرن مدهونة بالزيت والدقيق ثم ادخليها في الرف الأوسط لفرن ساخن مسبقاً بدرجة حرارة 180درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. بعد مرور 30 دقيقة اختبري نضوج كيكة الزبادي بواسطة وخز وسط الكيكة بطرف سكينة ، اذا خرجت نظيفة بدون ما يلتصق بها خليط الكيك هذا يدل ان الكيكة ناضجة ، أطفئ الفرن ولا تخرجي كيكة الزبادي مباشرة بل اتركيها داخل الفرن لدقائق معدودة حتى تبرد قليلاً. خطوة اختيارية: لتجعلي كيكة الزبادي اكثر هشاشة وطراوة قومي بعمل ثقوب عميقة على كيكة الزبادي ثم سقيها بنصف كوب حليب سائل مخلوط مع ملعقة صغيرة سكر. قومي بتزيين وجه كيكة الزبادي الهشة بصوص التوفي. طريقة عمل كيكة الزبادي الرهيبة والسر في نجاح الكيك - ثقفني. قدمي الذ كيكة زبادي هشة لعائلتك وتمتعي بطعمها الرائع. خطوات عمل كيكة الزبادي الهشة بالخلاط بالصور 2_ طريقة عمل كيكة الزبادي الهشة بجوز الهند ان كنت من عشاق طعم جوز الهند فهذه الوصفة لكيكة الزبادي الهشة بطعم جوز الهند سوف تنال أعجابك وتعتمديها في وصفاتك وتبهري ضيوفك بها. كيكة الزبادي الهشة بجوز الهند مكونات كيكة الزبادي الهشة بجوز الهند: المكونات بدون أكواب معيارية بنفس معيار علبة الزبادي علبة زبادي. علبة ونصف دقيق أبيض منخول.