10. الليمون يوجد في الليمون كميات كبيرة جدًا من فيتامين ج ، والذي قد يُساعد الجسم على تحليل المواد السامة وتحويلها إلى مواد تذوب في الماء، لذا يُنصح بشرب عصير الليمون المخفف الطازج وبشدة. 11. الجوز الملكي يوجد في الجوز مستويات عالية من الأحماض الأمينية التي قد تُساعد على تنظيف الكبد من السموم، كما يحتوي الجوز على مستويات عالية من الغلوتاثيون والأوميغا 3 والتي لها دور كبير في تنقية الكبد. يجب الحرص على مضغ الجوز جيدًا قبل البلع وذلك حتى يتمكن الجسم من امتصاص المواد اللازمة له من الجوز بشكل أسهل. 12. الملفوف تمامًا مثل البروكلي والقرنبيط فإن أكل الملفوف قد يُساعد على تنشيط أنزيمات الكبد والتي لها دور حاسم في طرد السموم من الجسم. 13. الكركم يُعدّ الكركم أحد أنواع التوابل المفضلة للكبد، لذا يُفضل إضافة الكركم إلى شوربة العدس في المرة المقبلة لتحصيل فوائده المذهلة والعديدة. تنظيف الكبد بثلاثة مشروبات ديتوكس - ثقف نفسك. من فوائد الكركم للكبد أنه قد يُساعد على تحليل المواد السامة المختلفة التي ترتبط بالسرطانات. تنظيف الكبد من السموم طبيًا إن تناول الأطعمة المذكورة أعلاه يمثل وسيلة رائعة للحفاظ على الكبد سليمًا ومعافى، ومع ذلك فهذا لا يمنع أن عليك زيارة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحة الكبد.
وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض. قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها في وقتنا هذا تجعل من الصعب الحفاظ على أعضاء الجسم بصحة جيدة، لا سيما الكبد، إلا أن هناك دائماً بارقة أمل. ومن حسن الحظ أننا نملك في منازلنا الدواء لكثير من الأمراض، بل ونستطيع من خلال استخدام ما يعرف بـ"كنز الطبيعة" الوقاية من الكثير من الأمراض، التي قد تكون مميتة في بعض الأحيان. فبحسب ما نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك مشروبا صحيا مفعوله عجيب، حيث إنه لا يقضي على الوزن الزائد فقط، بل إنه يساعد في تنظيف الكبد وتنقيته من السموم. المشروب السحري يتكون من الملفوف (الكرنب) والزنجبيل.. كيف يعمل المشروب السحري؟ الملفوف يصفه خبراء التغذية بـ"بمخزن الطاقة"، حيث إنه غني بالبوتاسيوم وفيتامين "C" والكبريت، وكلها عناصر تنقي الكبد وتخلصه من السموم. فيتامين "C" والكبريت في أوراق الملفوف الخضراء يساعدان في "كنس" السموم مثل حمض اليوريك والجذور الحرة. مشروب تنظيف الكبد والطحال. كما أن خواصهما المضادة للالتهابات تساعد في تقليل الجفاف والصداع الناجم عن عملية إزالة السموم. وبما أن الملفوف يتميز باحتوائه على سعرات حرارية قليلة، فإضافته إلى الوجبات الغذائية على مدار اليوم يساعد في فقدان الوزن ويعطي الإحساس بالشبع والامتلاء.
أصدر المركز الوطني للأرصاد، تقريره عن حالة الطقس المتوقعة اليوم (الجمعة) على مختلف مناطق المملكة. وتوقع التقرير، استمرار الطقس البارد على معظم مناطق المملكة، وتأثير الرياح النشطة المُثيرة للأتربة والغبار التي تحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية ونجران وعسير والباحة ومكة المكرمة والمدينة المنورة. ونوه إلى أن السماء ستكون غائمة جزئياً مع عدم استبعاد أن تكون السحب رعدية ممطرة على المرتفعات الجنوبية الغربية للمملكة، مبيناً أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر ستكون شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 15-45 كم/ساعة على الجزأين الشمالي والأوسط. طقس اليوم الرياض. ولفت إلى أن حركة الرياح قد تصل إلى 50 كم/ ساعة على الجزء الأوسط وجنوبية إلى جنوبية شرقية بسرعة 10-30كم/ ساعة على الجزء الجنوبي، مع ارتفاع الموج من متر إلى مترين ونصف على الجزأين الشمالي والأوسط قد يصل إلى ثلاث أمتار على الجزء الأوسط ومن نصف المتر إلى متر ونصف على الجزء الجنوبي. وأشار إلى أن حالة البحر متوسط الموج إلى مائج على الجزأين الشمالي والأوسط وخفيف إلى متوسط الموج على الجزء الجنوبي، فيما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-50 كم/ ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى مترين ونصف، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج.
واجبنا نحو ذوي الاحتياجات الخاصة وزيادة ثقتهم بانفسهم واجبنا نحو من هم ذوى الاحتياجات الخاصة: لابد ان يدرس الطفل منذ الصغر بأنه مميز وليس أقليه أو ان احد ينظر له بدونيه بل ان له العديد من الامتيازات في شخصيته و مهاراته ان اكتشفناها يستطيع التفوق منها. ان نوفر لهم فرص عمل لان العمل جزء من علاجهم نفسياً لان فيه اثبات للذات ويزيد قدراته حسب نوع الإعاقه. لابد للدوله ان تهتم بالتأمين الصحي والمادى للعيش حياة كريمة. "طقس العرب": غبار كثيف يضرب الرياض الجمعة. لابد من توعية عن كيفية التعامل معهم وليس النظر بشفقه لأنه يمكن ان يكون مؤثر في المجتمع ويفيد الألاف اكثر من الاصحاء. تدريب يمكن تطبيعه إن كان أحد من حولك أو أسرتك من ذوي الاحتياجات الخاصة ليزيد ثقته بنفسه: اجعله يركز على ما يستطيع فعله وليس مالا يستطيع واجعله يدون هذا. شاهد أيضًا: طريقة التسجيل في العنوان الوطني وماهي اهمية التسجيل خطوات تسجيل عنوان وطني للمقيمين قبل الحديث عن الخطوات المطلوبة لتسجيل عنوان وطني خاص بك يجب أن أنبّه إلى أن التسجيل مجاني، وجميع أفراد الأسرة الواحدة مطالبين بتسجيل عنوان وطني. انتهت المباراة ما بين فريقي الفيصلي و الإتحاد بفوز فريق الاتجاد بالمباراة بهدفين مقابل هدف لفريق الفيصلي، حيث كان المباراة ما بين الفريقين من أجمل المبارايات التي اقيمت في الدوري السعودي ، وحافظ الاتحاد على تقدمه في مواجهة الفرص الضائعة لزيادة عدد الأهداف ، إذ لم يحصل على هدف يضيع الفوز ، وخرج من المباراة بفوز ونتيجة مباراة الاتحاد والفيصلي ، سجل العميد 3 نقاط مهمة ، ورفع رصيده إلى 6 نقاط ، معادلا للنصر ، فيما تجمد رصيد الفيصلي إلى 4 نقاط في المركز الثامن.
وأشار "طقس العرب" بأنه مع ساعات المساء والليل الأولى تعبر أجواء الرياض جبهة هوائية باردة قادمة من الشمال، وتتحول الرياح إلى شمالية غربية قوية السرعة، مع هبات تصل سرعتها إلى حدود 100كم/ساعة، ويتوقع أن تترافق بعاصفة رملية جدارية كثيفة، تحد من مدى الرؤية الأفقية، وقد تتسبب بانعدامها بشكل تام، في حين تبدأ كثافة الغبار بالتراجع بشكل تدريجي اعتباراً من ساعات ما بعد منتصف ليل الجُمعة/ السبت والله أعلم. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.