اسم الأنمي: Dr. Stone: Stone Wars سنة الإنتاج: 2021 نوع الأنمي: خيال علمي, شونين, مغامرات تم اضافة الحلقة: 11 جودة الأنمي: HD 720p قصة الأنمي: عند وقوع حادثة أًصبحت كُل الكائنات الحية عبارةً عن تماثيل حجرية، يُناضل كروم وسينكو سويةً ليُنقذوا البشر من حادثة التحجر في زمنٍ خالٍ من التقنية والحضارة. الموسم: الثاني حالة الأنمي: يبث حاليا (تصدر حلقة كل خميس) عدد الحلقات: الرابط المختصر: أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم مشاهدة أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم تحميل أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم حلقات أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم جميع حلقات أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم شاهد أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم انمي دكتور ستون دكتور ستون الموسم الثانى أنمى Dr. Stone: Stone Wars الموسم الثانى مترجم تحميل مباشر شارك بتعليق في الموقع لتتعرف على أصدقاء موقع وقت الافلام
أحصى سينكو الثواني من كل يوم ، وحدد الوقت لـ 3700 عام للتأكد من أنه عندما يستيقظ ، سيعرف بالضبط ما الذي تغير من حوله. شخصية أخرى فعلت شيئًا مشابهًا كانت تايجو. إنه يحب يوزوريها ، لكنه لم يتمكن من الاعتراف بمشاعره منذ خمس سنوات. عندما كان سيعلن أخيرًا عن نفسه ، انتهى به الأمر بالذهول. ولكن كان دافعه هو إخبارها أخيرًا بما يشعر به وإعلان نفسه لها هو ما سمح لتايجو بالبقاء واعية أثناء تحجره لعدة آلاف من السنين. شخصيات دكتور ستون أدناه سنرى القليل عن بعض شخصيات دكتور ستون: سينكو إيشيجامي Senku هو بطل الرواية الرئيسي للدكتور ستون ، فهو شاب ذكي للغاية ويوضح حبه الكبير للعلم. إنه يدل على ثقة عالية بالنفس لا يبدو أنها مبالغ فيها في الواقع لأنها أثبتت أنها قادرة تمامًا على استخدام الفكر في إنشاء اختراعات لا حصر لها ومثيرة للإعجاب. واحدة من أكبر نقاط ضعفه هي جسده البدني بدون الكثير من الطاقة ، ولكن يتم تعويضه بعبقريته وعمله الجماعي من قبل زملائه في الفريق. هدفها إنقاذ البشرية من التحجر وبمساعدة العلم. سينكو إيشيجامي أنا طفل تقني متحمس للميكا والفضاء وعبقور! سأنقذ البشرية جمعاء ، بلا استثناء ، بقوة العلم!
نظرًا لأن تسوكاسا ستكون الآن خطرًا وشيكًا ، يخطط سينكو للهروب مع تايجو ويوزوريها اللذين تم "تفكيكهما" للتو. لم ينجح هذا الهروب وأجبر سينكو على تزوير وفاته. بالنسبة إلى Tsukasa ، منافسه الأكبر ، سيكون ميتًا والطريقة المجانية لتحقيق رغبته في تكوين "عالم من الحجارة". ما لم يكن يتوقعه هو أن سينكو سيكون على قيد الحياة وأن تايجو ويوزوريها سيعملان كجواسيس يراقبان خطواتهما. في هذه الأثناء ، يكتشف سينكو حضارة صغيرة من البشر لم يتم تحجرها والآن معهم يخططون لاستخدام عبقريته المذهلة لتشكيل "مملكة العلوم" وإعادة الحضارة. ما رأيك بالدكتور ستون؟ الأنمي له سحره. عندما بدأت في رؤية الدكتور ستون ، كنت متحمسًا لرؤية العلاقة بين مستقبل عصور ما قبل التاريخ وما بعد نهاية العالم وكيف سيتم التعامل مع هذه الموضوعات. وقد فوجئت حقًا بالأنمي ، فالطريقة التي يضع بها العناصر العلمية غالبًا ما تكون كوميدية ومثيرة. لا توجد دروس كيمياء مملة ، بدلاً من ذلك يمكن للشخصية Senku أن تنقل حبه للعلم ، بطريقة تجعلك تريد أن تكون عالمًا أيضًا. ال الشخصيات هي رسوم كاريكاتورية لكنهم يلعبون دور الكوميديا الجيدة بشكل جيد. إنها جذابة للغاية ومضحكة ومن السهل ربطها.
دكتور ستون هو أنمي تلفزيوني بث في العام 2019. من إنتاج طوكيو موفي شينشا ومقتبس من مانغا تحمل نفس الاسم كتبها ريشيرو إيناغاكي ورسمها بويتشي ونشرت في مجلة شونن جمب الأسبوعية التابعة لشوئيشا. أخرج المسلسل شينيا إينو، وكتب السيناريو يوتشيرو كيدو، وصمم الشخصيات يوكو إيواسا. وألف تاتسويا كاتو وهيرواكي تسوتسومي ويوكي كانيساكا موسيقى المسلسل.
القناة الرسمية لبودكاست كشكول. كشكول بودكاست حواري خفيف بعيد عن الرسمية التكلف يغطي أهم الأحداث الإسبوعية للأفلام و المسلسلات الأجنبية, الأنمي, ألعاب الفيديو و كذلك الأخبار التقنية. ونعتقد ان السياره وانت تقضي مشاويرك افضل مكان ممكن تسمع فيه البودكاست. بودكاست ينزل يومين الخميس و الاحد من كل اسبوع يهتم بجميع انواع الترفيه من العاب، افلام، مسلسلات، كوميكس ، انمي، مانجا، بعفوية يحبه قلبك بودكاست متخصص في مجال ألعاب الفيديو يصدر كل يوم أحد. أعضائنا يناقشون كل تجاربهم الجديدة و القديمة إضافة إلى آخر و أهم الأخبار في كل أسبوع فتابعونا و استمتعوا برامج مونت كارلو الدولية من تقديم صحفيين ومذيعين متخصصين وتعتمد في أغلبها على التواصل اليومي مع المستمع من خلال ملفات صحية واجتماعية ذات صلة بالحياة اليومية تهم المرأة والشباب والعائلة، كما أنها تشكل نقطة التقاء الشرق بالغرب والعالم العربي بفرنسا بفضل برامج ثقافية وموسيقية غنية. مونت كارلو الدولية إذاعة فرنسية ناطقة باللغة العربية تبث برامجها مباشرة من باريس إلى دول الشرق الأوسط والأدنى وإلى موريتانيا، و جيبوتي، وجنوب السودان على موجات الإف إم وعلى الموجة المتوسطة من قبرص.
حاول أن تقيد قدمك باستخدام دعامة القدم الموجودة في المقعد. يجب التركيز في هذه النقطة وهي استخدام قبضة للوزن تكون أوسع من مستوي الكتف بقليل. حاول أن تقوم بالأداء الحركي للتمرين ببطئ لتحقيق أقصي استفادة من التمرين للعضلة. عند رفع الوزن حاول أن يكون التركيز على أسفل الصدر والنزول على أعلى عضلة الصدر حتى تدفع العضلة إلى الأمام. التمرين السادس تمرين كيرل لاري لعضلة البايسبس العضلة المستهدفة: البايسبس. العضلة المساعدة: العضلة الداخلية، العضلة الخارجية، الساعد. فئة التمرين: سحب Pull. شرح تمرين كيرل لاري استريح علي مقعد الجهاز وخذ الوضع الصحيح والمريح لعضلاتك خاصة الظهر. حاول أن تجعل ذراعك في نفس مستوي كتفك في وضع الجلوس علي المقعد. يمكن أداء التمرين بيد واحدة أو اليدين معاً. تحقيق أقصي استفادة من التمرين حينما تسحب الوزن إلي كتفك قم بأخذ النفس. حاول أن تثبت لمدة ثانيتين لتحقيق أقصي استفادة لعضلة البايسبس. حينما تقوم بتنزيل الوزن للأسفل قم بالشهيق. عندما تصل يدك بمسوى المرفقين توقف وأعد النزول للأسفل. التمرين السابع تمرين ضغط بنش بار ضيق لعضلة الترايسبس العضلة المستهدفة: الترايسبس. تمارين الحديد للمبتدئين: 3 مفاتيح يجب أن تعرفها قبل دخولك للجيم وبناء العضلات - BulkingBull - بالكنج بول. العضلة المساعدة: عضلة الصدر السفلية، عضلة الصدر العلوية، البايسبس.
إن كمال الأجسام أحد المجالات الصعبة فى تحقيقها حيث أن بناء الجسم يحتاج إلى برنامج مكثف و يتطلب ذلك البرنامج المواظبة من خلال إتباع خطة تمرين مناسبة و نظام الغذائي جيد و يجب الإستمرار على تلك الخطة للحصول على النتيجة. عند بداية ظهور رياضة كمال الأجسام لم تنتشر العديد من الإستراتيجيات و المدارس و لكن مع إختلاف الظروف فى الحياة و طبيعة الجسم و الغذاء ظهرت الأولويات فى التدريب و الطرق المختلفة لإعمال العضلات بشكل أفضل. يوجد العديد من الإستراتيجيات المتبعة فى كمال الأجسام فهناك ثلاثة مدارس أساسية فى التدريب: إستراتيجية التدريب الكامل للجسم. إستراتيجية الدفع و السحب فى التمرين. إستراتيجية التدريب المنقسم. إقرأ أيضا برنامج كمال الأجسام للمبتدئين.. خطوة بخطوة تمهيداً لرفع الأثقال و لكل من تلك المدارس طريقة مختلفة فى التمرين و فى أداء التدريب ، و تختلف من حيث التركيز على مجموعات العضلات المختلفة ، و سنقوم فيما يلى بعرض جدول لتمرين حديد و يعتبر الأمثل إن كنت تريد الحصول على فرق فى التمرين. جدول تمرين حديد سيقوم بدفع حياتك نحو المثالية: الحياة المثالية: الهدف: تحويل الجسم. المدة المتبعة: 6 أسابيع.
التقدم فى البرنامج والزيادة في الأوزان: أولا، ستحتاج لشراء تارات (أوزان) 1 كيلو أو 1. 25 كيلوجرام فى حال عدم توفرها فى الجيم الخاص بك. هذه الأوزان صغيرة ومن الممكن حملها فى حقيبة الجيم. و هي ضرورية لأنك ستصل إلى مرحلة لا تستطيع زيادة وزن البار فيه إلى 2 أو 2. 5 كيلوجرام. القرفصاء والرفعة الميتة، قم بزيادة 7. 5 لـ 10 كيلوجرام كل مرة لمدة 3-4 أسابيع. وبعد ذلك، تنخفض الزيادة إلى 5 كيلوجرام كل أسبوع. البنش برس، الكتف الأمامى بار والباور كلين (الخطف)، قم بزيادة 2. 5 أو 5 كيلو جرام كل أسبوع لمدة 3 أسابيع. ثم تنخفض هذه الزيادة إلى 2 أو 2. 5 كيلوجرام كل أسبوع. لا تقم بزيادة الأوزان إلا إذا أتممت 3 مجاميع بـ 5 عدات كاملة. إن لم تستطع تأدية سوى 4 عدات فى أي تمرين، يجب تكرار الوزن فى التمرين القادم حتى تستكمل 5 عدات كاملة بتكنيك سليم الراحة بين المجاميع: 5 دقائق بين مجاميع الرفعة الميتة والقرفصاء و 3 دقائق للبنش برس، الكتف الأمامى بار والباور كلين (الخطف). شرح تمارين Starting Strength للمبتدئين: تمرين السكوات (القرفصاء) يؤدى هذا التمرين ببار حر وليس جهاز السميث. يجب تأدية هذا التمرين داخل قفص القرفصاء Squat Rack.