آخر تحديث يونيو 12, 2021 78 قصص من وحي الواقع على ذمة قائليها: نعم تعرضنا للتحرش بكل انواعه! الكاتبة/هيلين محمد- بغداد صراخ وبكاء واستغاثة، هذا ما حدث داخل غرفة تبديل الملابس في إحدى ملاعب كرة القدم في بغداد، العاصمة العراقية، حيث ثلاث فتيان يحاولون "افتراس" ضحية بعملية جنسية. حمد الله يدخل تاريخ كرة القدم في القارة الآسيوية - رخبا | أخبار الناظور والمغرب على مدار الساعة. يروي محمد عدنان والد لضحية، قصة مأساوية حصلت لولده، قتل بسببها حلم طفولته، حيث يقول "دخل ولدي الى غرفة تبديل الملابس فاذا بثلاثة فتيان تتراوح أعمارهم بين 12 – 15 ربيعاً، يضعوه في زاوية ويتحسسون جسده.. لم يكن يعرف ما الغاية من ذلك، وما يرد فعله به". ويستطرد عدنان "آخذ ولدي يبكي ويصرخ الى ان سمعه بعض اللاعبين وجاءوا بمدرب الفريق، الذي قام بدوره بطرد الشباب دون اخبار اولياء امورهم او ذكر سبب فصلهم, اما ولدي فالجميع كان ينظر اليه كشريك في الحادثة لا ضحية". ويؤكد والد الضحية، أن تلك الحادثة تركت أثرًا مؤلماً في حياة أبنه وقتلت حلم طفولته، وصار معزولاً. الفئات العمرية التي تملائها الاحلام والطموح هنالك من يقتل هذه الطفولة وهنالك من يتربص لهذه الاحلام والموهبة ويقتلها بدماء باردة، فالفرق الرياضية الشعبية خاصة كرة القدم، في العراق كثرت فيها الامور السلبية.
★ ★ ★ ★ ★ مختص: 80% من الاعتداءات على الأطفال داخل إطار الأسرة تُعدُّ الأماكن المعزولة والغرف المظلمة أراضي خصبة، تعيش فيها مجاميع "الغلمانيين" أو "البيدوفيليين"؛ إذ يتكاثرون بين ألعاب الفيديو بعيدًا عن أعين الرقابة الأسرية، وفيما تعد الأجهزة وألعاب الفيديو هي أسلحتهم وذخيرتهم فإن الأطفال يكونون ضحاياهم! وفي هذا الصدد أوصت هيئة الإعلام المرئي والمسموع الوالدَيْن باختيار الألعاب الإلكترونية المناسبة لأبنائهم. وفي تقرير لقناة " الإخبارية " حول الجرائم الإلكترونية التي تهدد براءة الأطفال في ظل غياب الرقابة أكدت إحدى الأمهات أنها أزالت جهاز البلايستيشن من منزلها بعد تزايد حالات التحرش بالأطفال من خلال ألعاب الفيديو. وكشف شاب عن أن إحدى الألعاب ممنوعة لكنها موجودة في الأسواق، وتباع بشكل سري، وبسعر مرتفع، واصفًا إياها بأنها تشكل خطورة؛ لأنها غير مقيدة بعمر معيَّن وسن محددة! وعلق مختصون على هذه المخاطر للأجهزة والألعاب الإلكترونية مع عدم وجود الرقابة؛ إذ كشف الدكتور خالد الحليبي، مدير مركز بيت الخبرة للبحوث والدراسات الاجتماعية، أن 22% هي نسبة التحرش بالأطفال؛ وهذا دليل على إهمال بعض الأهالي، مشيرًا إلى أن 80% من الاعتداءات على الأطفال داخل إطار الأسرة!
ويمكن إعطاء الشخص مضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، حيث تقلل الدافع الجنسي. العلاج السلوكي المعرفي يركز العلاج السلوكي المعرفي على تغيير السلوكيات غير السوية عن طريق إعادة الهيكلة المعرفية، إذ يتم تعريف المتحرش بالتشوهات المعرفية المرتبطة بسلوكياته تجاه الأطفال، وتغيير معتقداته. العلاج النفسي الديناميكي قد يتم اللجوء لهذا النوع من العلاجات للأشخاص الذين يعتقد بأنهم تعرضوا لصدمات في طفولتهم أثرت على سلكوياتهم، وأدت لذلك الانحراف الجنسي. رغم أنه لا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة، إلا أنه يتم وضع استراتيجيات واضحة لتقليل هذا الفعل الشنيع، ومعاونة هؤلاء على الحد من الرغبات الدوافع المنحرفة، والعمل في علاج الأمراض النفسية الأخرى المصاحبة، وكذلك العمل على تطوير الجوانب الإيجابية من حياتهم، والتوعية الدينية، والمجتمعية، والإنسانية عن طريق الترغيب، والترهيب.
الخضراوات الصليبية كالبروكلي والزهرة: الزهرة والبروكلي واللفت والملفوف والقرنبيط ، تسبب الكثير من الغازات. تعد هذه الخضراوات السبب الرئيسي للغازات لأنها عندما تصل إلى الأمعاء الدقيقة تتحلل وتتخمر وتنتج غاز الميثان وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين. الثوم والبصل: تقوم الثوم والبصل والتوابل الكثيرة بجعل رائحة جسدك كريهة للغاية، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي ستخرج من فمك أثناء العلاقة الجنسية. منتجات الصويا: هذه المنتجات غير العضوية تسبب خلل في توازن الهرمونات الذكرية لأنها تحوي مواد كيميائية تحاكي هرمون الأستروجين الأنثوي. فوائد مشروب الطاقة للجنس البشري. وحسب إحدى الدراسات تبين أن اتباع نظام غذائي يعتمد على منتجات الصويا يسبب فقدان الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب. البيرة: نصيحتنا المتواضعة لك عدم الإكثار من البيرة على الإطلاق، لأنها تسبب نفخة البطن، بالإضافة إلى ضعف الانتصاب وتغير في مزاج الرجال بالنسبة للرغبة الجنسية. الحلويات: الدهون غير المشبعة والسكر يمكن أن تسبب العديد من الأضرار كانسداد الشرايين وارتفاع نسبة سكر الدم ؛ ولكنها قد تسبب أيضاً انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب. عرق السوس: يؤدي إلى خلل في مستويات هرمون الذكورة التستوسترون، وذلك لأنه يتلاعب بنسب السكر في هذا الهرمون الجبن: منتجات الألبان بشكل عام والجبن بشكل خاص، يتسبب في اضطرابات في الجهاز الهضمي تتضمن الإسهال أو الإمساك أو نفخة البطن أو الغازات.
قد يستمتع المعظم بتناول مشروبات الطاقة، ولكن يجب الانتباه إلى المحتوى العالي من السكر والذي يؤثر سلبًا على القدرة الجنسية. الآثار الجانبية لمشروبات الطاقة كيف للنوم أن يتأثر بمشروبات الطاقة؟ لا يصنف تناول الكافيين بواسطة الصغار والمراهقين على أنه آمن، ويمثل الحد الأدنى لتناول الكافيين عند الصغار إلى أقل من 2. 5 ملجم/كيلوجرام من وزن الجسم، و 100 ملجم يوميًا للمراهقين ، وفيما يأتي أهم الآثار الجانبية المرتبطة بمشروبات الطاقة: [٧] التسمم بالكافيين. الشعور بالصداع. مشاكل القلب والأوعية الدموية. ارتفاع ضغط الدم. السمنة. اضطرابات النوم. نقص الكالسيوم. مشاكل الأسنان. زيادة نسبة السكر في الدم بعد الأكل بالذات لدى مرضى السكري. مشروبات الطاقة والجنس. اضطراب مستويات الأيونات في الجسم خاصةً عند الأشخاص المصابين باضطرابات الأكل. حيث تقول الطبيبة هولي بنجامين، وهي أستاذة في جامعة شيكاغو ومؤلفة مشاركة في بيان السياسة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن: " الآثار الحقيقية والجرعات الأكثر خطورة غير معروفة، لذلك يصعب تحديد إن كانت أي كمية من تلك المشروبات آمنة بالفعل للشباب أو المراهقين، حيث تم رصد نوبات وأمراض قلبية بين متناولي مشروبات الطاقة، ومن الأفضل أن تكون الطاقة من مصدرٍ طبيعي كالكربوهيدرات الموجودة في الخضار والفواكه ".
الإكثار من تناول الخضار والفاكهة: حيث تساعد هذه الأطعمة على زيادة تدفق الدم كالبصل والثوم، والموز الغني بالبوتاسيوم والذي يساعد في خفض ضغط الدم. تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية: بالذات الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، كما يساعد البيض على توازن مستويات الهرمونات. الحالة المزاجية: يزيد التوتر من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، لذا يجب الابتعاد عن مصادر التوتر والمشاكل. التخلص من العادات السيئة: كالتدخين الذي يعمل على تضيّق الأوعية الدموية. التعرض لأشعة الشمس: يمكن أن يساعد الخروج لأشعة الشمس في تحسين القدرة الجنسية، وذلك لأن هرمون الميلاتونين المثبط للرغبة الجنسية يتراكم في الليل وتقوم أشعة الشمس بإيقافه. من الجيد أن تقوم بمحاولة تعديل الكثير من العادات والأمور المتعلقة بالحياة اليومية قبل اللجوء للأدوية والعلاجات، فقد يجدي ذلك نفعًا. المراجع [+] ↑ "Energy drink", britannica, Retrieved 29/3/2021. Edited. ↑ "Are Energy Drinks Addictive? فوائد الكيوي للرجال تعرف عليها - ويب طب. What to Know and How to Quit", healthline, Retrieved 29/3/2021. Edited. ^ أ ب "Can energy drinks really boost a person's energy? ", mayoclinic, Retrieved 29/3/2021.
الجرعة الموصى بها من الكيوي لعل الكيوي من الوجبات الصحية الخفيفة واللذيذة التي يستمتع الكثيرين بتناولها، لكنه مثل أنواع الفواكه الأخرى حيث أنه يحتوي على نسب من السكر الطبيعي، ولهذا السبب يجب تناول الكيوي باعتدال لتجنب زيادة الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. وينصح بتناول ما يقارب 140 غرام أو أقل من الكيوي في اليوم. الآثار الجانبية للكيوي بالرغم من الفوائد العديدة والقيمة التي يقدمها الكيوي للصحة، إلا أن الكثيرين قد يعانون من مشكلة الحساسية تجاه الكيوي، ما يُؤدي إلى ظهور أعراض عدة تختلف في شدتها وحدتها من شخص إلى آخر، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي: التقيؤ. الدوار. الطفح الجلدي. ألم البطن. الحكة أو الانزعاج في الفم أو اللسان أو الشفتين مباشرة عند تناول الكيوي. فوائد مشروب الطاقة للجنس pdf. التورم في الفم أو اللسان أو الشفتين. صعوبة التنفس. من قبل دينا الساريسي - الأحد 29 آب 2021
السبانخ مصدر مهم للغاية من حمض الفوليك، الذي يعزز من تدفّق الدم، كما يلعب دوراً حاسماً في الوظيفة الجنسية للذكور، حيث ارتبط نقص حمض الفوليك عند الرجال بالضعف الجنسي. يحتوي كوب واحد من السبانخ على 66% من متطلّبات الجسم اليومية من حمض الفوليك، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة بها من المغنيزيوم، مما يساعد أيضاً في تحسين وتعزيز تدّفق الدم في أعضاء الجسم بالإضافة إلى تعزيزه لمستويات التستوسترون في الجسم. يعتبر السبانخ مصدر جيد لحمض الفوليك الذي يمنع مشاكل ضعف الانتصاب. فوائد مشروب الطاقة للجنس للسنة الثالثة متوسط. كما أنه يحتوي على المغنيزيوم الذي يعزز نسبة التستوستيرون في الجسم. كوب قهوة يومياً لحياة جنسية أفضل: إن شرب فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يومياً قد يحول دون حدوث أي مشكلة في الانتصاب ، ويعود الفضل في ذلك إلى أكثر مكونات القهوة شعبيةً، الكافيين. يظهر الكافيين أنه يحسّن من تدفّق الدم عن طريق استرخاء شرايين القضيب والعضلات المحيطة به، مما يؤدّي إلى انتصاب أقوى! بشكل عام، يعتبر الكافيين مفيداً للصحة الجنسية بشكل عام لأنه يمنع ضعف الانتصاب، ويحسن من تدفق الدم في شرايين وعضلات القضيب. يمكنك الحصول على جرعتك من الكافيين من مشروب المتة أيضاً بدلاً من القهوة.