عدد محافظات اليمن المحافظة وهي وحدة إدارية في الدولة بما يقتضيه التقسيم الإداري لها، وبالحديث عن اليمن فتبلغ عدد محافظاته 22 محافظة موزعة على على أرض هذا البلد، وكل محافظة من المحافظات تنقسمُ إلى مديريات، ومن هذه المحافظات: عمران، والحديدة، والجوف، وصعدة وتعز، وحضرموت، وعدن، والضالع، والغيظة، وشبوة، وأرخبيل سقطرى، والمهرة، وأبين، وحجة، ومأرب، والمحويت، والمحافظة البيضاء، وصنعاء، وإب، وأمانة صنعا، وذمار. وسنذكر بعض أهم هذه المحافظات اليمنية، وهذا لا يعني أنّ باقي المحافظات غير مهمة، ولكنّ نتحدثُ عن أهمها من الناحية السياسية والاقتصادية. صنعاء المحافظة الأهم سياسياً العاصمة اليمنية صنعاء، وتكتسبُ الأهمية السياسية من كون المؤسسات والوزارت والمصالح والدوائر الحكومية موجودة فيها، وهي واحدة من أجمل مدن العالم، وتتميز بالمناخ المعتدل صيفاً وشتاءً، وقد اعتبرت من أهم المدن حضارياً بسبب الخصائص المعمارية التي تشتهر بها مبانيها. عدن المحافظة الأهم اقتصادياً هي المحافظة اليمنية الواقعة جنوب البلاد والمُطلّة على خليج عدن وبحر العرب، عاصمتها مدينة عدن وقد ورد ذكرها في سفر حزقيال في العهد القديم الإنجيل، وتُعتبر من أكثر المدن ازدهاراً تجارياً نظراً لموقعها الاستراتيجي الذي كان يصلُ دول العالم مع بعضها البعض تجارياً.
عدن: تُعدّ محافظة عدن العاصمة الاقتصاديّة والتجاريّة لليمن، وذلك لوجود أهمّ منفذ بحريّ فيها على بحر العرب والمحيط الهنديّ، وتتميّز بعراقتها التاريخيّة، إذ تضم بعض المعالم الأثريّة القديمة، ومن أهمّها صهاريج الطويلة، وقلعة صيرة، وجامع ومنارة عدن. الحديدة: تمتدّ محافظة الحديدة على سهل تهامة الغربيّ الممتد على سواحل البحر الاحمر؛ لذا فهي تتميّز بوجود الميناء الرئيسيّ لدولة اليمن على البحر الأحمر، وتضمّ المحافظة عدداً من المدن التاريخيّة، مثل: مدينة زبيد التي أدرجتها منظمة اليونسكو ضمن قائمة التراث العالميّ. تعز: تُعدّ محافظة تعز المحافظة الثالثة من حيث الكثافة السكّانية في اليمن، حيثُ تبلغ الكثافة السكانيّة فيها نحو 196 شخص/ كم 2 ، وتتميّز المحافظة بتنوّع المشاهد الطبيعيّة فيها، فهيَ مُطلّة على البحر الأحمر، والسهول والأودية الخضراء، والجبال الحجريّة، كما لعبت تعز دوراً مهمّاً في التاريخ الإسلاميّ القديم. إب: تقع محافظة إب على ربوة خضراء؛ وعليه فإنّها تتميّز بغزارة أمطارها، ووجود العديد من عيون الماء فيها، لذا تنتشر فيها الزراعة بشكلٍ واسع، حيثُ تُزرع أوديتها بالبن، والكاذي، وقصب السكر، وتضمّ المحافظة عدداً من المدن التاريخيّة كمدينة ظفار، ومدينة جبلة.
ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) والأدوية الشبيهة لها لها آثار جانبية محمولة وهي آمنة وفعالة لعلاج سرعة القذف، يستخدم الكثير من الأطباء هذه المواد لهذا الغرض. ويمكن أيضا استخدام الكريمات المُخدِّرة والتي يمكن وضعها على القضيب لتخديره قليلا قبل الممارسة. الكريمات لعلاج سرعة القذف (التي تقلل شدة الإحساس) تعتبر هذه الكريمات ذات أهمية قيّمة في إطالة مدى المتعة الجنسية مع أعراض جانبية قليلة. تعمل هذه الكريمات على تقليل الذبذبات العصبية التي تهيّء للوصول للذروة الجنسية. على الرغم من ارتفاع ثمنها وندرة توافرها في الصيدليات، إلا أنها تحقق قيمة علاجية رائعة عند استخدامها! لقد بحثنا لكم عن أفضل منتج استطعنا الوصول إلى آراء المستخدمين الإيجابية عنه. يوفر الموقع العالمي أمازون هذا المنتج (في الصورة أدناه) ولمعرفة كيفية الطلب والتوصيل لمنازلكم وإلى أي بقعة في العالم اضغط هـــنــــا نرشح لكم موقع MYUS لشحن مشترياتكم من أمازون (الولايات المتحدة الأمريكية) وإن وجدتم صعوبة في التعامل مع هذه الروابط، تواصلوا معنا على الإيميل باضغط هنـــا أو أرسل لنا رسالة على صفحتنا على الفيسبوك وسنرشدكم على طريقة الطلب!
العلاجات الطبية: تستخدم بعض الكريمات المخدرة كذلك لعلاج سرعة القذف، وتوضع على القضيب من 10 إلى 15 دقيقة قبل ممارسة العلاقة الحميمة، وقد يحتاج المريض في بعض الحالات إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب لتحسين الحالة المزاجية والتخلص من الضغوط النفسية التي تؤثر في سرعة القذف. في النهاية، لا ترتبط سرعة القذف والحمل بشكل مباشر في كثير من الأحيان، فمع حدوث القذف بعد الإيلاج داخل المهبل، يصبح الحمل ممكنًا، لكن إذا حدث القذف خارج المهبل، أي قبل الإيلاج، فتنعدم فرص حدوث الحمل.
تمارين عضلات قاع الحوض تعتمد تمارين عضلات قاع الحوض على تقوية العضلات المسئولة عن القذف للتحكم فيه بصورة أكبر ومنعه عند الحاجة. تتم تمارين عضلات قاع الحوض من خلال إيقاف التبول في منتصف التبول، حيث يصعب ذلك على الكثيرين. بمرور الوقت ومع التمرين يستطيع الرجل قطع التبول وإيقافه وبالمثل يمكنه أن يتحكم في القذف ويوقفه. تشمل هذه التمارين تمارين "كيجل" وتعتمد على غلق فتحة الشرج لمدة 3 ثواني ثم إرخائها لمدة 3 ثواني أخرى وتكرار ذلك 10 مرات على الأقل 3 مرات يومياً. عند إتقان هذه التمارين والاستمرار عليها لفترة تصبح العضلات المطلوبة أكثر قوة ويصبح الرجل أكثر قدرة على التحكم في القذف وإيقافه مما يساعد على علاج سرعة القذف غير المرغوبة. الواقي الذكري يقلل الواقي من حساسية القضيب للمس وهو ما قد يطيل فترة القذف. يتوافر الواقي بعدة أنواع منها المطاطي السميك الذي يقلل الإحساس باللمس ومنها الذي يحتوي على مواد التخدير الموضعي مثل الليدوكايين. لا يحتاج الواقي الذكري إلى وصفة طبية حيث يتوافر بالصيدليات وهو آمن الاستخدام لا يحتاج إلى تعليمات خاصة. أسلوب الضغط والإيقاف يعتمد هذا الأسلوب على إيقاف القذف من خلال الضغط، حيث يضغط الرجل أو الزوجة بقوة على مقدمة القضيب لمنع القذف.