افضل أنواع الباور بانك 2021 بالنسبة لكثيرين منا يعتبر انخفاض نسبة الشحن أمراً مثيراً للعصبية والقلق وفي الحقيقة هذا القلق يمكن تبريره فالحاجة لاستخدام هذه الهواتف الذكية لا يمكن تجاهلها لذا فالحل أمّام ضعف البطاريات مقابل كثرة الاستخدام يكمن في اللجوء لبنوك الطاقة أو الباور بانك Power banks، لكن في نفس الوقت ستواجه مشكلة اختيار افضل أنواع الباور بانك 2021 والأنسب لاحتياجات من بين الخيارات العديدة الموجودة في الأسواق لذلك قمنا بإعداد هذا الدليل لمساعدتك في هذه المهمة! في الأسفل ستجد مجـموعة من افضل أنواع الباور بانك 2021 الموجودة في الأسواق لتختار من بينها حسب رغبتك مع مراعاة جميع الاحتياجات والمتطلبات والأسعار أيضًا! لذلك أيًا كان هدفك مما سبق ستتمكن من العثور على افضل أنواع الباور بانك 2021 ضمن هذا المقال! هيا بنا نبدأ! Anker PowerCore II 20000 افضل باور بانك على الإطلاق! Anker PowerCore II 20000 يعتبر افضل نوع باور بانك لعام 2021 وفق ترتيب يناسب معظم المستخدمين وغالبية متطلباتهم بكفاءة والأهم من ذلك أنه يتمتّع بسعر منافس وصديق للميزانية كما يمكنه شحن مخـتلف أنواع الهواتف الذكية بما في ذلك هواتف ايفون Phones والأجـهزة اللوحية Tablets!
يأتي الجهاز مع تطبيق على الهاتف الذكي لمراقبة عملية شحن أجهزتك عبر إشعارات تجعل العملية سهلة. إيجابيات تطبيق مفيد لمتابعة عملية الشحن تصميم جميل حجم صغير مصنوع بجودة عالية سلبيات سعره مرتفع مقارنة مع باقي الماركات التطبيق غير متوافق مع الايباد اكتشف السعر Images Credit: power bank افضل باوربنك باور بنك بنك طاقة شاحن متنقل تصفّح المقالات
8 أمبير. إنه أمر رائع أن نجد منفذين للشحن السريع في جهاز واحد، إذ هذه الميزة غير متوفرة في باقي العلامات التجارية. يأتي الجهاز مع زرين من أجل التحقق من مستوى الشحن وتشغيل المصباح، الشيء الذي يجعله أفضل البطاريات المتنقلة التي يمكنك الحصول عليها من السوق. على الرغم من أن هذه البطارية مضادة للماء، إلا أن هذا صحيح جزئيا وهي حاصلة على شهادة IPX6. هذا يعني أنها قادرة على الصمود ضد قطرات الماء من جميع الزوايا، لكنها لم تصمم لتغمر في الماء. يمكن شحن البطارية بالكامل خلال 4 ساعات باستخدام USB أو حوالي 10 ساعات باستعمال لوحة Goal Zero الشمسية والتي تباع بشكل منفصل. إيجابيات جهاز حاصل على شهادة IPX 6 بمقاومته للماء والغبار مصبح يدوي متعدد الاستخدامات بنية قوية سلبيات بطارية محمولة غالية قليلا البعض قد لا تعجبه مدة الشحن عن طريق اللوحة الشمسية اكتشف السعر 7- باور بانك اوكي – AUKEY PB-N50 رغم التصميم البسيط، الطلاء المقاوم للخدش والجسم النحيف، إلا أن باور بانك اوكي عملي للغاية. سيلاحظ البعض منكم الحجم الصغير للجهاز، لكن ما لا تعرفه هو قدرة التخزين الكبيرة التي تصل إلى 10000 mAh. يمكن إعادة شحن هذه البطارية المحمولة خلال 4 ساعات فقط، هذا أمر معقول نظرا لسعة تخزينه.
الشحن اللاسلكي: الآن لم تعد بحاجة لتوصيل الهاتف أو سماعات البلوتوث و الباور بانك بكابل بيانات من أجل الشحن، إذ أن آخر إصدارات الباور بنك تدعم الشحن اللاسلكي بحيث يمكنك فقط وضع الهاتف أو الساعة الذكية فوق الباور بنك ويتم شحنها حتى مسافة 4 سم. أفضل أنواع باور بانك لا تبحث كثيرا نقدم إليك مجموعة لأفضل وأرخص باور بانك: باوربانك Anker PowerCore 10000 بتطبيق المعايير السابق ذكرها في اختيار الباور بانك، فإنك يحتل المرتبة الأولى مع سعر منخفض يقدر بـ 28. 54 دولار أمريكي، مع دعمه لتقنية الشحن السريع Quick Charge 3. 0، وسعة 10, 000mAh تسمح لك بشحن الهاتف ليوم كامل، ويمكن شحن الهاتف والجهاز اللوحي، لكن ما يعيبها هو قلة منافذ USB كون نسخة منها تحتوي على منفذ واحد، وأيضا لا تدعم خاصية التمرير Pass-through. باور بانك Aukey 8000mAh Sprint Wireless Charging تتميز بشحنها السريع 55% في 30 دقيقة، وبطارية بسعة 8000 ملي أمبير لشحن الهواتف والأجهزة اللوحية من خلال منفذي USB-A و منفذ USB-C، كما تدعم الشحن اللاسلكي لأي جهاز يدعم خاصية Qi، والجميل توفر خاصية الشحن المنخفض 60 ملي أمبير لشحن السماعات اللاسلكية والساعات الذكية، كل هذا بسعر 34.
يسبب كذلك ترهلات في منطقة الصدر عند النوم على البطن فترة طويلة. زيادة الإصابة بحصوات في الكلي. اضرار النوم على البطن بالنسبة للحامل في فترة الحمل ينبغي أن تكون المرأة أكثر حرصًا في جميع حراكاتها وذلك يشمل أيضًا طريقة النوم، فمن المفترض أن المرأة الحامل لها وضعية نوم معين وذلك للمحافظة على الجنين، واذا نامت على بطنها سوف يسبب لها ضرر ومن هذه الأضرار: قد يحدث تضخم في رحم الأم وذلك يكون من الصعب لها أن تنام على البطن. من اضرار النوم على البطن انه يسبب ضربات قلب سريعة لها وذلك يؤثر على التنفس مما قد يسبب سقوط للجنين. قد تصاب بمغص شديد ويزداد إلى الاصابة بارتجاع في المرئ. قد يسبب النوم على البطن إلى نزول طفل مشوه جسديا،وربما قد يسبب في نزول الجنين وسقوطه أو موته. النوم على البطن يؤدي إلى ألم في الرقبة والظهر والأكتاف. لكي تساعد الأم على اكسجين جنينها يجب ان تنام من الناحية اليسري وذلك لزيادة تدفق الدم في رحم الأم. قد يفيدك: علامات قرب الحمل بتوأم بعض النصائح للنوم بشكل صحي يجب وضع وسادة مبطنة بالقطن وذلك للنوم ويجب ان ينام عليها ويضعها تحت منطقة الرأس والرقبة. النوم على الظهر من أنسب الأوضاع وذلك لراحة فقرات العمود الفقري.
[٤] ووفقا لتقرير الجمعية الأمريكية للحمل، فإنه يُفضل النوم على الجانب الأيسر بالذات، حيث يساعد ذلك على ضخ المزيد من العناصر الغذائية والدم إلى المشيمة وبالتالي الجنين، كما أنه يحافظ على إبقاء مسافة بين الرحم والكبد، ليقل الضغط على الكبد من الوزن المتزايد للرحم، حيث يقع الكبد في الجانب الأيمن من منطقة البطن، وتجدر الإشارة إلى أنه من الطبيعي تغيير وضعية الجسم خلال النوم، فالنوم على الجانب الأيسر هو الأفضل بين الجميع ولكن بالمقابل النوم على الجانب الأيمن يمكنه أيضًا أن يخفف الكثير من الشعور بالانزعاج الذي تشعر به المرأة الحامل أثناء فترة الحمل.
مرحبا أخي الفاضل, ينصح الأطباء المرأة الحامل بوضعيات معينة للنوم, ويفضل دائما النوم على الجانب الأيسر حيث يساعد الدم للتدفق إلى القلب, ولا مانع من نوم المرآة الحامل على جانبها الأيمن. كما ينصح الأطباء المرآة الحامل بتجنب النوم على ظهرها حيث يؤدي ثقل الرحم وحجم الجنين إلى قلة تدفق الدم إلى القلب. مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.
مع بداية الحمل يتساءل الكثير من الناس عن أفضل وضعية للنوم لتثبيت الحمل ، ووفقًا للمتخصصين ، يمكنك النوم في أي وضع مريح يناسبك ، لكن النوم على جانبك. اليسار هو أحد الأوضاع المفضلة بالنسبة لك. الأسباب التي سنكتشفها في ما يلي. أوضاع النوم في الأشهر القليلة الأولى وبحسب المختصين في موقع ، فإنه خلال الأسابيع الثلاثة الأولى من الحمل ، إذا كانت المرأة الحامل تنام عادة على ظهرها ، فمن الحكمة الاستمرار في النوم على ظهرها ، ولكن مع ثقل وزن الرحم في منتصف الحمل الأفضل لها أن تختار وضعية أخرى للنوم رغم أنه من الممكن للمرأة الحامل أن تنام على ظهرها في الأشهر الثلاثة الأولى ، إلا أنه من الأفضل للمرأة الحامل أن تعتاد على تجنب هذه الوضعية. السبب ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، هو أن النوم على ظهرك يضغط على الأوعية الدموية الرئيسية والظهر والعمود الفقري مع نمو الرحم في حين أن هذا لا ينطبق على المرأة الحامل خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، فمن المؤكد أنه شيء يجب أن تكون على دراية به بمرور الوقت. الآثار الجانبية للنوم على الظهر للحامل يضغط الرحم على الوريد الرئيسي الذي يعيد الدم من الأوردة في الأجزاء السفلية من الجسم إلى القلب.
ارتداء الأحذية المناسبة: يُنصح بارتداء حذاء ذو كعب منخفض وغير مسطح مع وجود داعم داخلي جيد لقوس القدم، لذلك لا بد من تجنب الكعب العالي الذي من الممكن أن يغير توازن الجسم ليميل للأمام. القيام بحمل الأجسام بشكل صحيح: فعند رفع جسم صغير، يُنصح بالنزول نحو الجسم بالقيام بالقرفصاء والعودة للوقوف بالاعتماد على الرجلين، وليس بانحناء الظهر نحو الجسم، كما لا بد من طلب المساعدة في حالة الحاجة إليها. النوم على أحد الجانبين كما سيتم ذكره لاحقًا. استخدام وسائل التدليك أو الكمادات الساخنة أو الباردة. القيام ببعض النشاطات البدنية خلال اليوم: يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يُبقي الظهر قويًا أثناء الحمل وقد يخفف من آلام الظهر أيضًا، فبعد استشارة الطبيب من الممكن القيام ببعض النشاطات البدنية البسيطة الموافق عليها من قِبَله مثل المشي أو ممارسة الرياضات المائية بالإضافة إلى رياضات الإطالة. المراجع [+] ^ أ ب Sleep Soundly During Pregnancy,, ", Retrieved in 03-12-2018, Edited ^ أ ب Do Sleeping Positions Affect Babies During Pregnancy?,, ", Retrieved in 03-12-2018, Edited ↑ The Effects of Sleeping on Your Back While Pregnant,, ", Retrieved in 03-12-2018, Edited ^ أ ب Your Guide to Sleeping on Your Back While Pregnant,, ", Retrieved in 03-12-2018, Edited ↑ Pregnancy week by week-Back pain during pregnancy: 7 tips for relief,, ", Retrieved in 03-12-2018, Edited
-A +A ألم في عضلات الظهر كثرة الشخير توقف التنفس أثناء النوم
المصادر المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3 المصدر: موقع معلومات