View this post on Instagram A post shared by???????????????????????? (@welcum_to_my_page) يأتي ذلك بعد كشف النجمة السورية، عن لباسها الداخلي في إطلالة حديثة تداولتها العديد من الصفحات المتخصصة بأخبار الفن والمشاهير، عبر السوشال ميديا. وظهرت هيا مرعشلي، في إطلالتها الأنيقة والجريئة، بفانيلة طويلة الأكمام، تغطي نصفها الأعلى كاملا، ولباس داخلي وسطها (مايوه)، في محل بيع ملابس. ووثقت الصورة المتداولة، النجمة السورية، وهي تقوم بأستعراض جمالها ومفاتنها وأناقتها بجرأة كبيرة، أمام الشخص الذي يقف خلف الكاميرا. وعبرت الصفحات المتداولة لهذه الإطلالة، من خلال عناوين وتعليقات عديدة، عن إعجابها بجمال وجرأة الفنانة الشابة هيا مرعشلي. وجاء نشر هذه الصورة، بعد مشاركة الفنانة السورية، جمهورها ومتابعيها ومحبيها، بها عبر حسابها على موقع التواصل الإجتماعي الشهير "إنستغرام". واختارت الفنانة مرعشلي، تسريحة شعر شديدة النعومة والجاذبية، انسدلت خصلاتها برفق وحميمية فوق صدرها وظهرها وكتفها الأيسر. ومن الناحية الجمالية، أعتمدت الفنانة السورية، مكياجا صاخبا بعض الشيء، خاصة أحمر الشفاة وطلاء أظافر يديها، وهو ما بدى مناسبا لإطلالتها المميزة.
أطلت الفنانة السورية هيا مرعشلي على جمهورها بعد غياب، في بث مباشر عبر صفحتها الرسمية على "إنستغرام"، نافية بظهورها العديد من التساؤلات والتكهنات حول اعتزالها الفن، بسبب صورتها وهي ترتدي الحجاب وبثوب الصلاة. وعبرت مرعشلي عن اشتياقها الكبير لمتابعيها عبر "إنستغرام"، مشيرة إلى أن ظهورها جاء بطلب من الشخص المسؤول عن صفحاتها الخاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي. وقالت النجمة السّورية: "ما طليت عليكم في رمضان الحالي، بس عم تابع الأشياء الحلوة اللي عم تطلع، واشتقت لكم جميعا، أنا منيحة وأموري كلها منيحة… وأهلي بخير". وكشفت هيا مرعشلي أنها بصدد التحضير لإطلاق مشروع خاص بها بعيدا عن مجال التمثيل، يتعلق بالميك آب، وقالت: "قريبًا رح اطلع اعمل فيديوهات بتخص تطبيق الميك آب، ونحكي أكتر عنهن، في شي براسي جديد حابة أعطيكم فكرة عنه، له علاقة بالجمال، والبشرة". وعن تواجدها في المجال التمثيلي. قالت هيا مرعشلي: "عم حضر لشي حلو كتير قريبًا، ما رح اقدر احكي عنه هلأ، وإذا بدي احكيلكم عنه لازم كون متأكدة مية بالمية، ولسة بده شغل كتير، وأنا متحمسة جدًا". وحرصت الفنانة السورية على مشاركة جمهورها بأكثر ما يسعدها في الحياة بالوقت الحالي، وهي كلبتها الخاصة "كوكي"، وقالت: "صار عمرها سنة وشوي، يعني ما بتصدقوا أكتر شي عم يجبلي السعادة بالحياة".
أشعلت الفنانة السورية الشابة ، هيا مرعشلي ، موقع instagram انستقرام بعد نشرها صورة بقميص أبيض شبابي ظهرت فيه بأنوثة طاغية. وفي التفاصيل شاركت الممثلة السورية هيا مرعشلي صورة عبر حسابها على انستقرام ظهرت فيها وهي ترتدي قميص أبيض اللون مفتوح عند الصدر وهي تجلس أمام الطاولة وتضع يدها على وجها. وسرعان ماتم نشر الصورة حتى انهالت التعليقاتوكتب الجمهور للفنانة تعليقات قال فيها: "أحلي من الورد، انت شمسنا كل يوم لازم اتطلي علينا، بنحبك هيوش، لابقلك الأبيض، يسلملي جمال". ومن الجدير بالذكر أن الفنانة ابنة الفنانين طارق مرعشلي والراحلة رندا مرعشلي وقدمت خلال مسيرتها الفنية العديد من الاعمال الناجحة أهمها مسلسل طوق البنات وتعتبر من الفنانات الصاعدات والمثيرات للجدل بسبب لباساها وصورها.
احتفلت الفنانة السورية الشابة ، هيا مرعشلي ، بعيد ميلادها ال 23 برفقة الأصدقاء والأقارب ونشرت صور من الاحتفال عبر حسابها على انستقرام. وفي التفاصيل: شاركت الفنانة السورية هيا مرعشلي مجموعة من الصور أثناء احتفالها بعيد ميلادها ال23 من داخل منزلها اثناء فترة الحجر المنزلي الذي تخضع له البلاد بسبب جائحة كورونا. وظهرت الممثلة السورية وهي ترتدي فستان أبيض قصير فوق الركبة برفقة الأصدقاء ، وسرحت شعرها بطريقة بسيطة منسدلة على الأكتاف. الجدير بالذكر ان الممثلة السورية تنحدر من عائلة فنية عريقة اذا والدها الممثل السوري طارق مرعشلي ووالداتها الفنانة رندة مرعشلي. وتعمد الفنانة السورية الى مشاركة متابيعها صورها من نشاطتها اليومية عبر حسابها على انستقرام والذي يحظى بتفاعل كبير وعدد مشاكين تخطة ال2 مليون متابع. موقع ترندينغ قناتنا على التلغرام ليصلك كل جديد
(صورة) دولي 17 ساعة ago أنجلينا جولي تركض في الشارع بعد إطلاق صافرات الإنذار في لفيف الأوكرانية!
إن الفُشار عبارة عن حبوب الذرة المفرقعة، وحبوب الذرة هي حبوب كاملة وتحتوي على فوائد هذه الحبوب، أي أنها غنية بالألياف لجهاز هضمي سليم وهي مصدر جيّد للفيتامينات، المعادن والعناصر الغذائية النباتية، والتي تُعتبر كلها مفيدة للصحة! بالإضافة الى ذلك، إن الفُشار قليلٌ بالسعرات الحرارية؛ فتحتوي 3 أكواب من الفُشار المفرقع على 80 سعرة حرارية، مما يجعل الفُشار وجبة خفيفة رائعة لك ولعائلتك! الفشار كم سعره حراريه بالفول السوداني. فقط إحرصي أن تكون قليلة الدسم من خلال تحضيرها بـ 1-2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي لكل كيس. ولتفادي سعرات حرارية ونسبة دهون زائدة، ابتعدي عن الفُشار بالزبدة أو المغلّف بالجبنة أو الكاراميل. الأساطير والنصائح
05:49 م الأربعاء 20 أكتوبر 2021 الفشار كتب - صابر نجاح: يعتاد معظم الأشخاص على تناول الفشار عند قضاء وقت الفراغ أمام التليفزيون، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية الجسم. وعلى الرغم من أن الفشار من الوجبات الخفيفة المناسبة للدايت، ولكن طريقة تحضيره والكمية المستهلكة منه تتحكمان بشكل كبير في عدد السعرات الحرارية الموجودة به، وفقًا للمعلومات المنشورة بمواقع "Healthline" و"The Popcorn Board" و"Nutritionix". السعرات الحرارية في الفشار أوضحت وزارة الزراعة الأمريكية، أن الفشار بدون أي إضافات يحتوي على 387 سعرة حرارية و5 جرامًا من الدهون لكل 100 جرام منه. تعرفي علي 50 جرام فشار كم سعرة حرارية - أكلة فى دقيقتين. اقرأ أيضًا: هل تناول الفشار صحي أم لا؟.. 3 عوامل تحدد ذلك السعرات الحرارية في الفشار المطبوخ تختلف السعرات الحرارية في الفشار حسب طريقة التحضير، كما هو موضح فيما يلي: - الفشار المطبوخ بالهواء: 30 سعرة حراري لكل كوب. - الفشار المطبوخ بالزيت: 35 سعرة حراري لكل كوب. - الفشار المطبوخ بالقليل من الزبدة: 80 سعرة حراري لكل كوب. - الفشار بالشوكولاتة: 172 سعرة حراري لكل كوب. - الفشار بالكراميل: 122 سعرة حراري لكل كوب.
omar mashhour 0 25 السعرات الحرارية في الفشار يريد أن يعرف كل من يمارس الدايت عدد السعرات الحرارية في الفشار لكي يعرفوا الكمية التي يفضل تناولها في مختلف… أكمل القراءة »
- يقلل الشعور بالتعب أثناء الدايت، لاحتوائه على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية. - يمد الجسم بالبروتين اللازم لبناء وتقوية العضلات.