هاتف وعنوان ومعلومات كاملة عن: مؤسسة محمد صالح الغانم التجارية أين سكاكا, الجوف, الشمالية ( المدينة المنورة - تبوك - ينبع - القصيم - حائل-الجوف- الحدود الشمالية) ماذا الكترونيات ـ اجهزة الكترونية معدات ولوازم (مصنعون وتجار جملة) نتمنى ان تكون المعلومات مفيدة لكم مع تحيات موقع تعاملات دوت كوم مركز المال و الأعمال السعودي 046249585
محمد بن عبدالوهاب سكاكا م. المثنى بن حارثة 12 ناصر منصور ناصر الوسم حاسب ث. ابي عبيدة سكاكا ب. الشهداء 13 نواف عبدالمصلح قايد القايد عربي ب. المأمون سكاكا ب. المأمون 14 يزيد سعد فرحان العلي علوم ب. صقر قريش سكاكا ب. الملك خالد 15 زياد رجاء بشير الشراري رياضيات ب. جعفر الطيار طبرجل ب. قيس بن ثابت 16 زياد عبدالله سليمان العفر عربي ب. النبك طبرجل ث. الأنصار 17 سامي قبلان محمد الشراري جغرافيا ث. خالد بن الوليد طبرجل م. النباج 18 سليمان الأسود سويلم الشراري عربي ب. طيبة طبرجل م. الملك عبدالعزيز 19 مدالله شطيط مسند الشراري عربي ب. زيد بن ثابت طبرجل ث. مؤتة 20 نواف دهش دليمان الشراري اجتماعيات ب. الجاحظ طبرجل ب. سعد الدين سكاكا الجوف. بلال بن رباح 21 احمد براك مبارك الدرع رياضيات ب. عبدالله بن الزبير دومة الجندل ب. عبدالله بن رواحه 22 خالد عبدالله ماضي الرويلي دين م. سعيد بن زيد دومة الجندل ب. تحفيظ دومة 23 خالد مطلق عتيق الشمري علم نفس ث. الملك سعود دومة الجندل ث. سعد بن عباده 24 عبدالحميد سليم مرزوق السهلي عربي م. ابو عجرم دومة الجندل ب. م أبو عجرم 25 نواف نويجي بناي الرشيدي علم اجتماع ث. ابن باز 26 جازي محمد ضبعان الرويلي عربي ب.
واس- جدة: أعلن الديوان الملكي في بيان له وفاة والدة الأمير مشعل بن سعود بن عبد العزيز آل سعود، وأنه سيُصلى عليها بعد صلاة عصر يوم غد الأربعاء في جامع الإمام تركي بن عبدالله في مدينة الرياض، وفيما يلي نص البيان: بيان من الديوان الملكي انتقلت إلى رحمة الله تعالى والدة صاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن سعود بن عبد العزيز آل سعود ، وسيصلى عليها - إن شاء الله - بعد صلاة عصر يوم الأربعاء الموافق 16/8/1436هـ في جامع الإمام تركي بن عبدالله في مدينة الرياض. تغمدها الله بواسع رحمته ومغفرته ورضوانه وأسكنها فسيح جناته، إنا لله وإنا إليه راجعون.
صرحت وزارة التجارة عبر صفحتها الرسمية بتويتر عن رابط عروض و"تخفيضات يوم التأسيس" والذي يتيح لكافة المواطنين بالمملكة من شراء مستلزماتهم بمبالغ مخفضة الكترونياً، وقد وضحت الوزارة انه تم إصدار تصاريح بخصومات يوم التأسيس لمنشآت الأعمال، دون خسارة أي أيام من رصيد الخصم السنوي الممنوح للمؤسسات في مختلف أنحاء الدولة، ومن المشار إليه أن تلك العروض والخصومات تقام احتفالات بالأعياد الدينية واليوم الوطني وتم الآن إطلاق تَخفيضات يُوم التأسيس للمملكة الذي اعلن أجازته يوم 22 من فبراير كل عام.
وإذا أردت أن تحسب السعرات الحرارية في رجيم التمر واللبن الذي تتبعه، فقم بضرب عدد التمرات التي تناولتها في 20، وقم بضرب عدد أكواب اللبن في 120، فمثلا إذا تناولت 21 تمرة فهذه تكون 420 سعر حراري، وإذا شرب 3 أكواب من الحليب فهي تحتوي على 360 سعر حراري، وبالتالي يكون المجموع طوال اليوم لما تناولته من سعرات: 780 سعر حراري فقط، وهي سعرات قليلة جدا لذا ستفقد الوزن بصورة سريعة. والسبب في هذا أن الجسم يحتاج على الأقل إلى 1500 سعر حراري في المتوسط، يختلف هذا حسب السن والجنس، وطبيعة الجسم والأمراض التي يعاني منها الشخص، وتختلف أيضا حسب عاداتك اليومية ونشاطك ووزنك وغيرها من الأمور، وبالتالي عندما تستهلك 780 سعر حراري فقط في اليوم، فهذا يجبر جسمك على حرق الدهون المخزنة فيه، والتي تسبب لك السمنة وزيادة الوزن وغيرها من الأمراض. تجارب رجيم التمر واللبن مع المشي بعد عدة تجارب من رجيم التمر واللبن مع المشي، نجد أنه: تناول التمر يعزز الشعور بالشبع، ويمد الجسم بالطاقة في فترة الرجيم، وهذه الفترة في هذا النوع من الرجيم لا يجب فيها إدخال أي دهون للجسم. اللبن أو الحليب من المشروبات الصحية جدا التي تحتوي على عدد كبير من العناصر الهامة أهمها الكالسيوم، المفيد جدا لصحة العظام والأسنان، هذا بجانب عدد كبير من الفيتامينات المهمة للجسم، إلا أنه وعلى الرغم من ذلك لا يجب الاعتماد على الحليب فقط كوجبة أساسية، لأن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي بها مواد يحتاجها الجسم.
رجيم التمر واللبن مع المشي من أفضل الطرق لخفض الوزن الزائد ، وهي طريقة مشهورة كثيرا لكنها قاسية إلى حد ما، لذا لا يجب أن تتبعها لأكثر من 10 أيام فقط، ومن ثم تعود لحميتك الصحية العادية، لأن هذه الحمية قاسية، وهي مناسبة إذا كان لديك مناسبة قريبة وتريد أن تخفض وزنك عدة كيلوغرامات بصورة سريعة وملحة، مثلها مثل رجيم الثلاث أيام الذي لا يجب أن تستمر عليه إلا لثلاث أيام ويوم راحة وثلاث أيام أخرى فقط. رجيم التمر واللبن مع المشي رجيم شهير جدا لكن لا يجب اتباعه إلا أسبوع فقط أو 10 أيام على الأكثر، لكي لا تتعرض للضعف العام والهزال، وطريقته هي: أول ثلاث أيام من النظام: يجب أن تقوم فيهم بتناول 15حبة من التمر مع ثلاث أكواب من الحليب على مدار اليوم، ويجب أن يكون الحليب خالي أو قليل الدسم على الأقل، لكي يكون الرجيم فعال. ثاني ثلاث أيام من النظام: في الثلاث أيام التالية من النظام يجب أن تتناول وجبات غذائية متكاملة لكن قليلة السعرات مع النظام، مثل الخضروات، ويمكنك أن تتناول 9 تمرات أخرى مع 3 أكواب من الحليب الخالي من الدسم. يمكنك أن تقوم بتقسيم الوجبات كما تريد على مدار اليوم لكن بالطبع يفضل أن تتوقف عن تناول الطعام قبل ثلاث ساعات من النوم.
الخصائص الغذائية الهامة للتمور الفوائد الغذائية للتمور تنبع من التركيب الكيميائي الغني لها. فيما يلي المكونات المثيرة للاهتمام لهذه الفاكهة اللذيذة: الكربوهيدرات البسيطة (الفركتوز والسكروز) أكثر من الفواكه الأخرى (40-80٪). الكربوهيدرات المعقدة، بما في ذلك الألياف. يحتوي البروتين على ثلاثة وعشرين حمضًا أمينيًا. الفيتامينات مثل A و C و E وجميع فيتامينات المجموعة B. تقريبًا. تشمل المغذيات الدقيقة والكبيرة السيلينيوم والفوسفور والفلور والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والنحاس والكبريت والكوبالت والحديد. العفص، وهي الأدوية القابضة، التي تثبط العمليات الالتهابية في الجسم. قد يهمك أيضا: جدول المشي لتخفيف الوزن رجيم التمر واللبن مع المشي التمر مع الحليب ليس فقط لذيذًا ولكنه مفيد أيضًا لجسمك ورفاهيتك بشكل عام. هذا المزيج يمكن أن يعالج العديد من الأمراض. السعال تناول التمر مع الحليب الدافئ والعسل لإزالة البلغم ومحاربة السعال المطول. اغلي 5-8 تمرات فى كوب من الحليب. اشرب بينما لا يزال ساخنًا. فقر الدم والأمراض العصبية وضعف الانتصاب فائدة أخرى رائعة للتمور هي أنه يمكنك استخدامها لعلاج فقر الدم، ضعف الانتصاب، والأمراض العصبية.