بدا مرتبكًا وسألني عما إذا كنت أختلق القصة ،لكنه قرر تصديقني. أن يكون عقد الزواج صحيحاً ألّا تكون الزوجه ناشز. ألّا تكون الزوجة مرتدّة عن الإسلام. إذا استوفت الزوجة الشروط السابقة ورفض زوجها أو المطلقة إعالتها وأطفالها ،فعليها رفع دعوى أمام محاكم الأحوال الشخصية. يجب رفع الدعوى على موقع وزارة العدل عن طريق تعبئة استمارة دعوى النفقة. ثم تذهب إلى المحكمة حاملاً بطاقة هويتك وإثبات الطلاق ومقالات صحفية عن أرباح زوجتك. سأقوم برفع دعوى نيابة عن والدي ،لكن يجب أن أحصل على محام أولاً. سيتم رفع الدعوى في المملكة العربية السعودية ،لكن المحامي الذي أحتاجه متخصص في قضايا النفقة. وبالمثل ،يجب على المحامي التحقيق في مصادر دخل الزوج من أجل تقديم أدلة للمحكمة حول قدرته على دفع النفقة. حيث يحاول في كثير من الأحيان إخفاء دخله أو ممتلكاته. استفسارعاجل:الخروج من التأمينات باثر رجعي-الاختصاص بتوقيع جزاء الفصل من الخدمةللمحكمة - منتديات الصياد دوت نت. ومع ذلك ،كان مهملاً في الوفاء بحقوق الزوجة والأبناء في النفقة. لذلك ،فإن إثبات دخله الحقيقي وممتلكاته يمكن أن يجعل المحكمة. والجدير بالذكر أن القانون يعاقب من يتخلف عن دفع النفقة. ويكون إثبات حق الزوجة والأبناء في النفقة بحكم من محكمة الأحوال الشخصية بقيمة النفقة. بالإضافة إلى ذلك ،قد تكون النفقة بأثر رجعي ،حيث يحق للزوجة المطالبة بالمبالغ التي أنفقتها في الماضي.
مادة 71 معدلة بالقانون رقم 180 لسنة 2008 ( يعمل به من 23 يوليو لسنة 2008): تشكل المحكمة العمالية من دائرة أو أكثر من دوائر المحكمة الابتدائية وتختص دون غيرها بالفصل في كافة المنازعات الفردية المشار اليها في المادة (70) من هذا القانون. وتخطر المحكمة ممثلا عن المنظمة النقابية المعنية ، وممثلا من منظمة أصحاب الأعمال لسماع رأيهما في النزاع في أول جلسة ، فاذا تخلف أي منهما عن الحضور استمرت المحكمة في نظر الدعوي. وعلي المحكمة العمالية ان تفصل - علي وجه السرعة وبحكم واجب النفاذ ولو تم استئنافه - في طلب صاحب العمل بفصل العامل خلال خمسة عشر يوما من تاريخ اول جلسة ، فإذا رفضت الطلب ، قضت باستمرار العامل في عمله وبالزام صاحب العمل بأن يؤدي اليه مالم يصرف من مستحقاته. فإذا لم يقم صاحب العمل بتنفيذ الحكم باستمرار العامل في عمله اعتبر ذلك فصلا تعسفيا يستوجب التعويض طبقا للمادة (122) من هذا القانون. وتقضي المحكمةالعمالية – بصفة مستعجلة – وبحكم واجب النفاذ بتعويض مؤقت للعامل يعادل أجره الشامل لمدة اثني عشر شهرا اذا جاوزت مدة عمله سنة كاملة ، فان كانت أقل من ذلك كان التعويض المؤقت بقدر أجره الشامل عن مدة عمله إذا طلب منها ذلك.
قضايا النفقة الماضية المتجددة والمستعجلة بالسعودية. النفقة ،أو النفقة الزوجية ،هي دفعة منتظمة من أحد الزوجين إلى آخر. الغرض من النفقة هو السماح للزوج منخفض الدخل بالحفاظ على مستوى معيشي قريب مما كان عليه أثناء الزواج. بمعنى آخر ،تساعد النفقة في تعويض الدخل المفقود بسبب الطلاق. هناك عدة أنواع مختلفة من النفقة التي يمكن أن تمنحها المحكمة. في حالة الطلاق ،تُعرف النفقة أيضًا باسم الإعالة الزوجية أو النفقة ،وهي ترتيب مالي يدفع فيه أحد الزوجين المال للزوج الآخر بعد الطلاق. يختلف نوع النفقة المدفوعة والمستلمة حسب قانون الولاية واحتياجات كلا الزوجين. يجوز للمحاكم أن تأمر بنفقة مؤقتة أثناء اتخاذ قرارات بشأن الأوامر النهائية. قد يكون من الصعب الحصول على النفقة ويمكن أن تخلق توترًا بين الأزواج المطلقين الذين يختلفون حول المبلغ الذي يجب دفعه ومدة الدفع. قضايا النفقة الماضية المتجددة ما هي النفقة؟ ومتى أستطيع المطالبة بها؟ ماذا تعني النفقة؟ متى يمكن رفع دعوى النفقة؟ النفقة واجب على الزوج في إعالة زوجته. وتشمل النفقة المأكل والملبس والرعاية الطبية والسكن وكل ما يلزم للزوجة لتعيش حياة كريمة وكريمة. آخر شيء فعلته هو قراءة إحدى المقاطع المفضلة لدي من الكتاب: هذا العالم غني بالتنوع لدرجة أنه يبدو من المستحيل أن نشأ عن طريق الصدفة.
أهم فوائد اللبن الحليب تتعدد فوائد اللبن لكونه غذاء غني بالفيتامينات والمعادن الهامة ومن أهم فوائده ما يلي: يعالج أمراض الأمعاء، حيث أن تناول اللبن يزود الأمعاء بالبكتيريا النافعة التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية تٌحد من التهاب الأمعاء، وتقي من الإصابة بقرحة وسرطان المعدة. يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي بدوره يعزز صحة العظام ويقي من التعرض لهشاشة العظام، كما يحافظ على صحة الأسنان. يعتبر اللبن غذاء مناسب للذين يمارسون التمارين الرياضية لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين. مهم لصحة العين والجهاز المناعي. طريقة رجيم اللبن والتمر طريقة رجيم التمر واللبن الحليب بالتفصيل هو أحد أنظمة إنقاص الوزن الذي يعتمد بشكل أساسي على التمر واللبن، وفيه يتم تقسيم عدد 21 حبة من التمر على الثلاث وجبات الرئيسية، والتي يمكن تطبيقه بالطريقة التالية: الإفطار عبارة عن تناول 7 حبات من التمر وكوب من اللبن الحليب خالي من الدسم، ويمكن تبديل كوب الحليب بكوب من الزبادي منزوعة الدسم ثم تناول وجبة خفيفة عبارة عن خضار أو سلطة. وتكون وجبة الغداء عبارة عن تناول سبع حبات من التمر، ثم تناول كوب من اللبن أو الحليب قليل الدسم، وبين وجبة الإفطار والغداء يمكن تناول سناكس مكون من سلطة خضراء مشكلة وخضار مطبوخ أو مسلوق.
- يعتبر مصدراً مهماً للسكر الطبيعي ولهذا فإنه يزود الجسم بالطاقة التي يحتاج اليها لأداء وظائفه. - يحفز اكله عملية الهضم وخصوصاً في حال استهلاك الكربوهيدرات والبروتين والدهون. - من اجل الاستفادة من خصائصه الكثيرة من دون اي اعراض جانبية ينصح بعد المبالغة في اكل التمر اي بعدم استهلاكه بكمية كبيرة. ولهذا يجب الاكتفاء بـ5 حبات من التمر الجاف تحديداً، 3 في الصباح قبل الفطور واثنتان خلال النهار. ويمكن ان تضاف اليها 3 اكواب من الماء الفاتر. وفي موازاة اتباع رجيم التمر واللبن والفواكه يجب الالتزام ببعض القواعد ومنها اتباع نظام غذائي صحي خال من المواد الدسمة وممارسة التمارين الرياضية وشرب كمية كافية من الماء والنوم لعدد ساعات لا يقل عن 7 الى 8 مساء.
فوائد اللبن خالي الدسم للرجيم من خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع، وجدت أن الحليب الخالي من الدسم له العديد من المزايا التي تجعل أي شخص يستخدمه في الحميات الغذائية المختلفة، حيث إنه لبن تم نزع الدسم منه، ويستخدمه الأشخاص الراغبون في خسارة وزنهم بشكل طبيعي، وتتمثل فوائده فيما يلي: يساهم تناول هذا الحليب يوميًا في تقليل إنتاج الهرمون الذي يعمل على زيادة معدل الخلايا الدهنية في الجسم؛ لأنه يحتوي على معدل مرتفع من حمض اللينوليك المتحد. يساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي، كما أنه يواجه مرض الإمساك، ويعمل على زيادة مرونة خروج الفضلات والسموم من الجسم عن طريق طردها خارجه. يعمل على نحت المناطق التي من الصعب تنحيفها، مثل منطقة الأرداف والبطن. يساعد في مواجهة التعب البدني. يدخل في مكافحة أمراض القلب؛ وذلك لأنه يقلل من معدل الكوليسترول الضار في الجسم، مما يترتب عليه تحفيز تدفق الأكسجين إليه. يقوي الجسم ويساعد في نمو العضلات. كما أنه يحد من العصبية. يعالج الأنيميا؛ وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد. اقرأ أيضًا: مين جربت رجيم التفاح ونحفت نصائح من المهم اتباعها في رجيم التمر واللبن هناك مجموعة من الإرشادات التي تساعد في الحصول على وزن مثالي، وتسهيل التخلص من الوزن الزائد في أسبوع؛ لذلك أقدم لكم من خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في 7 أيام بعض النصائح والتعليمات المهمة، والتي تتمثل في النقاط الآتية: لابد من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل يوم، وهي رياضات خفيفة على الجسم من أجل حرق الدهون المتراكمة بصورة أسرع والتخلص منها.
الفرق الشاسع بين السعرات المتوفرة من خلال رجيم التمر واللبن وبين السعرات المطلوبة للجسم تؤدي للشعور بإرهاق مستمر وتوتر وعدم القدرة على العمل و الإنتاجية بكفاءة. هل يساعد دايت التمر واللبن على إنقاص الوزن بسهولة؟ إجابة هذا السؤال ببساطة تتكون من ثلاثة محاور: الأول: على المدى القصير نعم.. سيساعدك رجيم التمر واللبن على إنقاص الوزن بسرعة حال انتظامك عليه لمدة أسبوع. الثاني: على المدى الطويل، لا.. لن يساعدك رجيم التمر واللبن على الوصول لوزن صحي منخفض على المدى الطويل. الثالث: من الناحية الصحية.. رجيم التمر و اللبن لا يساعدك بشكل عام حيث يتسبب في حرمان جسمك من العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات الهامة لوظائف الجسم وصحته. محاذير اتباع رجيم التمر واللبن نهائياً ريجيم التمر مع اللبن هو نظام غذائي طارئ لا ينصح باستعماله لأكثر من أسبوع واحد فقط. هذا الرجيم لا يساعد على فقدان الوزن بثبات على المدى الطويل. دايت التمر واللبن ممنوع في الأشخاص المصابين بمشاكل صحية مزمنة في الكبد، القلب أو الكلى. دايت التمر واللبن ممنوع في الأشخاص المصابين بمرض السكري هذا الرجيم ممنوع في صغار سن من المراهقين والشباب لمرورهم بمراحل نمو حرجة واحتياجهم الشديد للفيتامينات والبروتين بشكل يومي.
رجيم التمر واللبن وإليك إحدى الطرق المتبعة لتطبيق رجيم التمر واللبن: الإفطار: خمس حبات من التمر مع كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم وجبة خفيفة: ثلاث حبات من التمر مع نصف كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم الغداء: خمس حبات من التمر مع كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم العشاء: خمس حبات من التمر مع كوب من اللبن خالي أو قليل الدسم ويفضل مرور 4 ساعات بين كل وجبة وأخرى، مع تناول الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا، بجانب ممارسة بعض التمارين الرياضية، كما يمكن استبدال اللبن بحليب أو زبادي خالي أو قليل الدسم. وينصح بعدم اتباع رجيم التمر واللبن من قبل الحوامل والمرضعات والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكر بدون استشارة الطبيب.
تحسن شكل البشرة والجلد. تمكنت من الامتناع كليةً عن: المحليات، المقليات، مشتقات الدقيق الأبيض. وإليك ما حرص عليه خلال فترة الدايت: خصصت لنفسي على مدار اليوم 21 تمرة، أقوم بتقسيمها على نحو خمس وجبات، بين كل وجبة وتاليتها حوالي ثلاث ساعات. الاعتماد على تناول اللبن والزبادي منخفض الدسم. التناوب بين الوجبات، فوجبة ( 180 مل) لبن، وأخرى كوب زبادي. أما عن الشعور الذي صاحب اتباع الحمية، فيتلخص فيما يلي: اليوم الأول: صداع نسبي، مع الشعور بالجوع حتى عقب تناول الوجبات. صداع شديد نسبيًّا في نهاية اليوم يتلاشى بتناول الوجبات. نسبيًّا تم التعود على الحمية بدون مشكلات مؤرقة. شحوب ملحوظ على البشرة، مع خمول في الطاقة. ليس ثمة شهية تجاه تناول الوجبات، إذ تم الاكتفاء بـ 13 تمرة من دون البقية. ليس ثمة شهية لتناول الوجبات، ألم في العضلات بسيط، فتور في الطاقة. طاقة فعالة ليس كما في السابق، تحسن الشهية، مشي حوالي 3 ساعات. شهية مفرطة تجاه تناول الطعام تشبه اليوم الأول. شعور بالجوع مع طاقة مثمرة تمكن من أداء المهام وممارسة الرياضة دونما تعب. جفاف ملحوظ في البشرة. عدم تقبل تناول الطعام. تعويض اليوم السابق في المقدار المتناول من الوجبات.
من باجر ببدا 2012-01-10, 10:40 #6 انا ابا اجرب وياكم من باجر ^_^ ابغي انزل 8 كيلو هالشهر وزني 64. 7 طولي 154 2012-01-10, 10:56 #7 نجمة 20 كيلو معقول ؟؟!! بسم الله ماشاء الله يعني *_^ الله يوووووووووفقكن وقولولنااااااا تجاااااربكن بنوتاااااااات اللهم أعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان 2012-01-10, 11:03 #8 نجمة فضية 2012-01-10, 12:42 #9 بس تمر ولبن!!!