10- البليميون، رجال بلا رأس في إفريقيا: في الجزء الشرقي من ليبيا، في القرن الخامس قبل الميلاد، كانت هناك قبيلة من الرجال بلا رؤوس على أكتافهم، وبدلا من ذلك، كانت عيونهم وأفواههم على صدورهم، هذا ما ادعى الكاتب اليوناني هيرودوت، وباعتراف الجميع، لم يكن هناك من يقدم أفضل المعلومات بل كانوا يكررون فقط، وما يقوله "الليبيون"، أنه ليس الشخص الوحيد الذي ادعى وجودهم، ففي الواقع، كان الناس يبلغون عن مشاهدات لأكثر من ألفي عام. وبعد أكثر من 400 عام، أصر الكاتب الروماني بليني الأكبر على أنها حقيقية، وأطلق عليهم البلمية وقال إنهم قبيلة بدوية انتقلت منذ ذلك الحين إلى إثيوبيا ولقد كانوا أيضًا متوحشين تمامًا، حسبما ذكر، وخطرين للغاية، واستمروا في المجيء، وفي عام 1211 ميلادي، ادعى مستكشف يدعى فيرمس أنه عثر على قبيلة من "رجال بلا رؤوس، لهم أعينهم وفمهم على صدورهم" يعيشون على جزيرة في إثيوبيا، مضيفًا أنهم كانوا بطول 366 سم (12 بوصة)، وبعد أكثر من 100 عام بقليل، ادعى جون ماندفيل أنه شاهدهم أيضًا، وفي القرن السابع عشر، أصر السير والتر رالي نفسه على أنهم حقيقيون. 9- كاليسترو، رجال الهند ذات رؤوس الكلاب: سافر طبيب يوناني يدعى ستيسايس إلى الهند في القرن الخامس قبل الميلاد، وعاد مع بعض القصص المجنونة وادعى أنه في الجبال، كانت هناك قبيلة تدعى كاليستري، وكان لديهم رؤوس كلاب، وقال إنهم لا يتحدثون أي لغة، لكنهم ينبحون مثل الكلاب، وكان بإمكانهم فهم الأشخاص الآخرين في الهند، على حد زعمه، ولكن عليهم الرد بالنباح أو استخدام لغة الإشارة ولم يكن هناك عدد صغير منهم فمن أفضل تخمينات تسايس أنه كان هناك 120،000 شخص يعيشون في جبال الهند.
2- استوموي، القبيلة الهندية التي تأكل الروائح الكريهة: من بين كل الأشخاص الغريبين، زعم ميجاستينس، المستكشف اليوناني الذي سافر إلى الهند، أنه قابلهم، والأكثر غرابة هو استوموي قد كانوا قبيلة من الرجال الذين شعروا بشكل لا يصدق والذين كانوا يرتدون الزي القطني، ولم يكن لديهم أفواه، ويقول أنه حصل الأستوموي على طعامهم، كما يدعي عن طريق شم الأشياء وكانوا يحملون جذور وأزهارًا كريهة الرائحة معهم ويستنشق منها للتغذية، وكان عليهم توخي الحذر، فقد كانوا عرضة للخطر من الروائح، فالرائحة القوية بما فيه الكفاية يمكن أن تقتل واحد على الفور. وادعى مستكشفو العصور الوسطى أنهم قابلوا أستوموي أيضًا، وقالوا على وجه التحديد إنهم عاشوا في الروافد العليا للجانج تحدث جون ماندفيل عنهم أكثر من غيرهم، رغم أنه أضاف الكثير من التفاصيل التي تركها ميجا ستينس، ووفقا لمانديفيل، كانت قبيلة إستوموي قبيلة الأقزام، وكانت وجوههم فارغة تماما، وكان ذلك به فتحة دائرية صغيرة في الوسط يمكنهم استخدامها للشرب، عادةً من خلال القش ولأنهم لم يكن لديهم أفواه، كان عليهم التحدث من خلال الهسهسة.
إن منظمة العفو الدولية تدعم الأشخاص الذين يدافعون عن أنفسهم وعن الآخرين بشكل سلمي– سواء كانوا صحفيين ينقلون أخبار العنف على أيدي قوات الأمن، أو نقابيين يفضحون ظروف العمل المزرية، أو زعماء السكان الأصليين الذين يدافعون عن حقوقهم في الأرض في مواجهة الشركات الكبرى. كما أنها يمكن أن تدافع عن حق الأشخاص الذين يدعمون مواقف الشركات الكبرى وقوات الأمن وأصحاب العمل في التعبير عن آرائهم بشكل سلمي. إننا نعتبر كل من يُزجُّ به في السجن بسبب ممارسة حقه في حرية التعبير عن الرأي بشكل سلمي سجين رأي، وندعو إلى إطلاق سراحه فوراً وبدون قيد أو شرط. الشرطة تفرق مظاهرة عفوية في شارع تفيرسكايا إثر إصدار الحكم في قضية البولونتايا، موسكو، فبراير/شباط 2014. Alexander Baroshin / Amnesty International© ما أهمية حرية التعبير؟ الحق في حرية التعبير منصوص عليه في المادة 19 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان، التي تبين بالمعنى الواسع للعبارة الحقوق الإنسانية التي يتمتع بها كل منا. وفي وقت لاحق تمت حماية هذه الحقوق قانونياً بمجموعة من المعاهدات الدولية والإقليمية. إن الدفاع عن حرية التعبير كان دائماً يشكل جزءاً أساسياً من عمل منظمة العفو الدولية، وهو يكتسي أهمية كبرى لإخضاع الأقوياء للمساءلة.
الزبادي اليوناني ليس فقط واحد من أهم المواد الغذائية في أي نظام متوازن ولكنه وسيلة ممتازة للحصول على الكالسيوم واليود تناول الزبادي اليوناني ليس مجرّد هواية. إن هذا النوع من مشتقات الألبان، الذي يختلف اختلافًا تامًا عن الزبادي العادي الحلو، قد زاد إنتاجه بنسبة أربعة أضعاف بين عامَي ٢٠٠٨ و ٢٠١٣. يضيف الأشخاص المختصون في صناعة الزبادي اليوناني مرحلةً إضافية لهذه العملية، حتى يتم استنزاف الماء الفائض وسكر اللبن والمعادن. ويتبقى بعد هذه المرحلة زبادي دسم يحتوي على سكر أقل وكربوهيدرات أكثر ومذاقًا لاذعًا. وكذلك تيسّر الحموضة على جسمك امتصاص العناصر الغذائية الأخرى. الزبادي اليوناني العادي هو وجبة خفيفة مغذية يحتوي الكثير من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال نكتشف معا فوائد الزبادي اليوناني الصحية. اللبن اليوناني - سطور. مليء بالمواد الغذائية اطّلع على مخطط التغذية أدناه لترى كمية الفيتامينات والمغذيات التي يحويها كوب من الزبادي اليوناني منزوع الدسم. وجبة متوسطة منه، من الممكن أن تحتوي على ١٢ إلى ١٧ غرام من البروتين. يساعد كوب من الزبادي اليوناني العادي في تلبية التوجيهات الغذائية التي يُنصح بها للوجبات اليومية الثلاث لمنتوجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.
الخطوة الاولى: ضع مصفاة أو مصفاة مع منشفة ورقية قوية أو فلتر القهوة. ثم ضع المصفاة فوق وعاء أكبر. الخطوة الثانية: صب اللبن في المصفاة. ثم قم بالتغطية ووضعها في الثلاجة حتى ينخفض السائل لمدة (1-8 ساعات). وعاء اللبن مع الفواكه: نحتاج الى: لبن الفاكهة من اختيارك (الموز، الفراولة، العنب، الخ) السيريال العادي او الجرانولا العسل.