فهي تنمو وتنتج بشكل أفضل في الصيف الحار، كما أن زراعتهت تتطلب التربة العميقة والغنية بالمواد الغذائية. يجب أن تكون جيدة الصرف وقليلة الحموضة.
ضعي أبو فروة في وعاء من الماء الساخن لمدة دقيقة واحدة ثم صفيه واتركيه حتى يجف، سيساعد ذلك في تسريع عملية الطهي وتجنب حرق أبو فروة. ضعي أبو فروة في طبقة واحدة فوق صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم. ضعي أبو فروة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج، (يمكنك أيضًا تحميصه في مقلاة الكستناء التقليدية من خلال طهيه على نار متوسطة مع غطاء، وتحريك المقلاة من حين لآخر لمدة 30 دقيقة حتى تنضج). فوائد القسطل والمعروف عنه باسم ابو فروه - health power. قشري أبو فروة بعد أن يصبح دافئًا. ضعي أبو فروة في صحن التقديم، وقدميه مباشرة. شاهد أيضًا: طريقة الكستناء الحلوة المحمصة طريقة عمل أبو فروة في الميكرويف يعتبر أبو فروة من البلوطيات التي يشتهر زراعتها في مناطق أوروبا وآسيا، والتي يطلق عليها فاكهة الشتاء، وتتعدد طرق طهي أبو فروة مثل شويه أو تحميصه أو طهيه في الميكرويف، سنتعرف الآن على طريقة عمل أبو فروة في الميكرويف وتتمثل مكوناته بما يأتي: مكونات أبو فروة في الميكرويف يمكن عمل أبو فروة بخطوات بسيطة، لذلك سوف نعرض لكِ الآن مكونات أبو فروة في الميكرويف، وهذه المكونات تتمثل فيما يلي: كيلو من أبو فروة. طريقة تحضير أبو فروة في الميكرويف بعد تحضير المكونات السابقة يجب التعرف على طريقة تحضير أبو فروة في الميكرويف، حيث تعد هذه الأكلة من المأكولات سهلة التحضير ولا يحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وفي الآتي خطوات أبو فروة في الميكرويف: اغسلي حبات أبو فروة جيدًا في الماء، ثم قومي بتجففيها من الماء.
كما تظهر أشجار الكستناء ظاهرة المعاومة في حمل الأشجار. المكونات الفعالة الجزء الصالح للأكل من ثمار الكستناء هي الفلقات المتضخمة الموجودة في الثمرة وهي تتكون من المركبات الآتية: (30-70)% نشاء، (6-10)% بروتين، و(205)% دهن، و(8. 4)% ماء. كما يحتوي اللب على أحماض الماليك والستريك واللاكتيك وكميات لا بأس بها من حمض الليستين، كما يحتوي على عناصر معدنية منها: البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والنحاس، كما تحتوي على بعض الفيتامينات منها: (ج، ب1، ب2)، وترجع أهمية الكستناء ليس فقط للقيمة الغذائية العالية للثمار بل أيضاً لأهمية الخشب الذي يدخل في بناء السفن، كم أن خشب الكستناء يتفوق على خشب البلوط في مقاومة التعفن، لما يحتويه من محتوى مرتفع من التأنينات، ولا يستفاد من أشجار الكستناء فقط من الثمار الناضجة بل يستفاد أيضاً من الفطر الذي ينمو على جذور الأشجار. فوائد الكستناء الطبية 1. ثمار الكستناء غذاء قيم جداً ويستعمل مسلوقاً أو مشوياً. 2. كما يمكن استخدام الثمار في علاج حالات الأنيميا وأمراض القلب والاضطرابات الفسيولوجية للغدد ذات الإفراز الداخلي. 3. القشرة لها تأثير مقوي ومخدر خافض للحرارة، كما يستعمل القشر طلاءً على الجروح والقروح.