درجة الخوف تختلف من شخص لآخر، فالخوف هو شعور طبيعي نشعر به جميعا، ولكن تختلف شدته من شخص لآخر على حسب طبيعة الشخص نفسه، وعلى حسب شخصيته وتربيته، والبيئة التي نشأ فيها، فهناك من يخاف بشدة من الحشرات الصغيرة مثلا مثل الصراصير والنمل، وهناك من يشعر بالقرف منها ولكن لا يصل توتره لحد الشعور الخوف، ولهذا يمكنك اللجوء لإختبار درجة الخوف ، لمعرفة مدى قدرتك على تحمل المواقف المخيفة.
اختبار هل انت ذكر ام انثى من الأسئلة الغريبة التي يمكن أن تخطر على بال أي شخص منا، فعندما خلقنا الله سبحانه وتعالى خلقنا من ذكر وأنثى، أما الصفات فيكتسبها الإنسان وفقًا للبيئة والثقافة التي يعيش بها، لذا إذا كنت تريد التعرف على هل انت ذكر ام انثى في تفكيرك وشعورك أجب عن الـ 10 أسئلة التالية بكل صراحة. اختبار هل انت ذكر ام انثى تعرف على شخصيتك الحقيقة عبر هذا الاختبار تعرف على إجابة سؤال هل انت ذكر ام انثى عبر الاختبار السابق الذي قام بإعداده الدكتور ليوناردو ديلاريو لتحليل شخصية الإنسان.
بالطبع كل امرأة تهتمّ بمعرفة ما يدور في ذهن زوجها بغية الإطمئنان أو لفهمه ومحاولة توطيد العلاقة. تلاحظين أحياناً أنّ زوجك يجلس صامتاً ومن دون التكلّمِ أو التعبيرِ فتنهالين عليه بالأسئلة. هذه حالة طبيعية يمرّ بها كل زوجان. عائلتي ستكشف عن تلك الأفكار التي تجعله رجلاً صامتاً وشارداً، وتجعلك امرأة قلقة وكثيرة الأسئلة. "أحبّك": كثيراً ما يخبّئ الزوج مشاعره لدرجة أنّه يتفادى التعبير عن حبه. فالرجل عادةً يفضّل أن يترجم مشاعره عن طريق شرائه هدايا تعجبك وقيامه بمفاجآت ستبهرك، فهو ليس ضليعاً بالتعبير الكلامي بل يحبّذ الأفعال أكثر. يخجل من طريقة تكلّمك عنه أمام صديقاتك: عندما تتكلّمين عن يومياتكما وتنتقدينه بطريقة مضحكة مثلاً "لا يستطع أن يجد شيئاً"، "ينسى كثيراً"، "لا يستمع إلى نصائحي"، لا ينظر للموضوع وكأنّه شيء مضحك بل ينزعج ويتمنّى أن لا تتكرّر مثل تلك الأحاديث. يريد أن يكون الرقم 1 في حياتك: يريد زوجك دائماً أن يبقى من أولوياتك ومحطّ اهتمامك وأن تقضي معه وقتاً أطول وأن لا تهمليه. من سوف تتزوج ؟. ولكن لن يبوح أبداً بهذا لأنّ شخصية الرجل دائماً تميل إلى الغرور ويشعر أنّ بوحه هذا السرّ سيفقد شيئاً من قوّته. يريدك أن تهتمّي أكثر بنفسك: يأخذ أطفالك وتربيتهم وقتاً طويلاً من يومياتك.
عند النوم يقوم الانسان بتذكر اهم الاشياء والاشخاص الذين اثروا في يومه وحياته فهل قمت انت بالتاثير في حياة احد ؟ هل هناك من يفكر فيك قبل النوم يوميا ؟ كم شخص يفعل ذلك في اعتقادك ؟ Advertisements كم شخص يقوم بالتفكير فيك قبل النوم كل يوم ؟ اذا اردت التعرف على الاجابة قم بخوض الاختبار اجب على الاسئلة وتعرف على النتيجة ولا تنسى ان تقوم بمشاركة النتيجة مع الاصدقاء لكي يعم المرح
هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك.
تُصنع معظم مشروبات القهوة المتخصصة، مثل اللاتيه والكابتشينو، من جرعة مزدوجة من الإسبريسو، تحتوي على 116 مجم من الكافيين. من بين المشروبات منزوعة الكافيين، يميل الإسبريسو منزوع الكافيين إلى الحصول على أكبر قدر من الكافيين مع 3-16 مجم لكل (473 مل)، في حين أن القهوة منزوعة الكافيين توفر عادة أقل من 3 مجم لكل (237 مل). يقع الشاي منزوع الكافيين بين هذين النوعين من القهوة. تحضير القهوة تسحب المياه الأكثر سخونة المزيد من الكافيين من أوراق الشاي، وينطبق الشيء نفسه على القهوة. عادة ما يتم تخمير القهوة بدرجة حرارة أعلى من الشاي عند درجة حرارة مثالية تبلغ (90-96 درجة مئوية). يمكنك أيضًا تحضير القهوة على البارد عن طريق نقع البن المطحون في ماء بارد مفلتر لمدة 8-24 ساعة. نظرًا لأنك تستخدم 1. 5 مرة أكثر من البن المطحون باستخدام هذه الطريقة مقارنة بالتخمير العادي بالماء الساخن، فقد ينتج عن ذلك كوب يحتوي على المزيد من الكافيين. يمكن أن تختلف نسبة الكافيين في المشروبات اختلافًا كبيرًا حسب نوع الشاي والقهوة، وطريقة تحضيرهما. الشاي الأسود وقهوة الإسبريسو هي الأكثر في كلتا الفئتين، في حين أن شاي الأعشاب والقهوة منزوعة الكافيين لها كميات ضئيلة فقط.
فكميّة 235 ملل من المتة تحتوي 40 ميللغراماً من الكافيين في مقابل 93. 8 ميللغراماً من هذه المادة في القهوة، و26 ميللغراماً في الشاي. لماذا يجب تناول الكافيين؟ استناداً إلى الأبحاث العلمية، يتميّز الكافيين بفوائد صحيّة متنوّعة، منها: أولاً: خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان بطانة الرحم والبروستات والقولون والثدي. ثانياً: خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. ثالثاً: خفض معدّل السكّر في الدم وتعديله لمرضى السكّري من النوع الثاني. رابعاً: خفض خطر الإصابة بمرض الباركنسون. خامساً: خفض خطر الإصابة بمرض الألزهايمر وأنواع أخرى من الخرف. ما هي أضرار استهلاك الكافيين بنسبة عالية؟ قد تُعدّ دقات القلب المتسارعة من أكثر الآثار الجانبية لاحتساء كميّات كبيرة من مادّة الكافيين. لكنّ مخاطر أخرى قد تصيب الشخص وتتمثّل بالارتجاف العضليّ، وارتفاع ضغط الدم، والتبوّل المتكرّر، بالإضافة إلى الأرق وجفاف البشرة والصّداع. ماذا عن مخاطر المتة على صحة الفرد؟ تحتوي المتة على مضادات الأكسدة التي تواجه آثار الجذور الحرّة. وبالتالي، تُقلّل فرص الإصابة بأمراض السرطان وداء القلب. وبالرّغم من فوائدها الصحيّة، فإنّها قد تشكّل خطراً عند تناولها بمعدّلات كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، وأمراض القلب الحادّة، وعدم انتظام في دقّات القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن شربه بانتظام ، حتى بكميات معتدلة ، يمكن أن يسبب صداعًا مزمن وصداع نصفي. علاوة على ذلك ، يعتبر الكافيين مسبب للادمان بشكب خفيف، وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتطوير الاعتماد عليه. ملخص الكافيين هو مركب محفز مشهور يوجد في العديد من الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك القهوة والشاي. يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية ، لكن تناول الكثير منه قد يثير بعض المخاوف. يختلف محتوى الكافيين حسب نوع المشروبات وطريقة التحضير يمكن أن تختلف كمية الكافيين في الشاي أو القهوة بشكل كبير حسب منشأ المشروب ونوعه وإعداده. تحتوي أوراق الشاي على 3. 5٪ من الكافيين ، بينما تحتوي حبوب القهوة على 1. 1-2. 2٪. ومع ذلك ، فإن عملية تخمير القهوة تستخدم مياه أكثر سخونة ، والتي تستخلص كميات أكبر من الكافيين من الحبوب. عادة ، فانك تستخدم حبوب قهوة أكثر من أوراق الشاي لتناول المشروب. لذلك ، يحتوي كوب واحد (237 مل) من القهوة المخمرة بشكل عام على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بفنجان من الشاي. أصناف الشاي يتم تحضير الشاي الأسود والأخضر والأبيض من أوراق النبات نفسه ، كاميليا (Camellia sinensis).