اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله واي استفسار انا جاهز رد مع اقتباس جزاك الله خيرا على تنبيهك وصحيح انا لي قرايبي توهم راجعين واتكلمو ا عن ما في امان واللغه ايضا وسوء المعامله واللع يعطيك العافيه مره ثانيه.
و البطاطا المقلية هي اللي تسمن الجسم لأن الدهون تكون فيها زايدة أكثر عكس البطاطا النيئة اللي تكون غنية بالماء و المعادن أتمنى أكون أفدتج.. تمنياتي لج بالتوفيق. دهن_العود ما شاء الله عليج أنصح كل بنات المنتدى يجربون خلطتج و إن شاء الله كلهم يكونون شكلج و يتشجعون على طول.. تحياتي لج. أهلاً رمز العطاء عزيزتي تراني أخذت اسمي من عنوان أسطورة أجنبية عن أميرة حلوة كانت تطلع من البراكين و تساعد الناس و كانت جميلة جداً ،المعلومة صحيحة و وايد شعوب يطبقونها بس لازم تستمرون عليها و حسب طبيعة بشرة كل وحدة منكن إن شاء الله بتتوردن بالنسبة لحجم البطاطا المتوسطة أفضل بس إذا حبيتِ طعمها فعادي إذا أكلتي اللي حجمها أكبر خصوصاً إذا كان نفسج فيها.. و إن شاء الله تحبونها. مزنة شوق عزيزتي إن شاء الله تسمنين و تسمن خدودج بعد خلي عندج جرأة و اتكلي على الله و جربي علشان تفيدج الله يوفقج يا رب. هلا عزيزتي الذاهبة بصراحة أنا تعودت معدتي عليها و اللي بتحس إنها أثرت على بطنها فالأفضل تخليها.. حسب طبيعة بطن كل وحدة فيكم اللي بتتقبلها الحمد لله.. و اللي بتحس إنها أصيبت باسهال يا سمح الله أو امساك فمعناه إن بطنها ما يتقبلها.. فأنتوا في البداية جربوا حبة بطاطا صغيرة إذا ما أثرت فيكم خذوا حبة متوسطة و إذا أثرت خلاص لا تأكلونها بعدين تقولون أميرة بركانية قالت.. اللي يبغى الدح مايقول اس ام. و تحياتي لج.
اللي يبي الدح مايقول اح - YouTube
و هاذي الوصفة تملي الويه و الجسم و الا الويه بس! ؟ الله يخليج جاوبيني.. ترى أنا وايد ضعيفة و ابا امتن في كل شي!!! و مشكوووووووووورة وايد.. ترى أنا امجربة وصفات أخس من هالوصفة و........ عادي.! مرغم أخاك لا بطل.! 17-11-2002, 01:28 PM #46 هلا فتون الحلوة.. إن شاء الله تستمرين من ألحين.. و أتمنى لك التوفيق إن شاء الله. أهلاً بارعة الحمد لله أتمنى إني أكون أفدتكم و فكرتك بارعة مثلك في شرب العصير علشان يغطي على طعم البطاطا.. أما بالنسبة لبنتك فكري في طريقة و البنات ما شاء الله عليهم حطوا أفكار شوفي اللي بيناسبك و الأطفال غالباً بيحسون طعمها غير عن اللي نحن نطعمه لأن التذوق عندهم غير عنا.. اللي يبغى الدح مايقول احمد. فما بتلقين مشكلة في تأكيلها إن شاء الله. عزيزتي أميرة 888 مشكورة وايد على كلامج الحلو و الله يوفقج و يحقق أمنياتج في الدنيا و الآخرة.. الله معاج و إن شاء الله تمر لحظة أكلها بسرعة و ما تحسين فيها. أهلاً domoo3 ما أعتقد إنها تسمن الجسم لأن البطاطا المقلية هي اللي تسمن الجسم أما النيئة فتكون غنية بالماء و المعادن المفيدة.. و على راحتج شوفي بنتج قبل و تأكدي.. و تمنياتي لج بالتوفيق. مرحبا بنت الحوراء أعتذر لأن أمس كان عندي مشكلة في الاتصال بالانترنت و بجاوبج ألحين البطاطا النيئة تسمن الخدود أكثر بالنسبة للجسم ما تأثر فيه بس بتخلي منظره صحي مثلاً إذا كانت عروق الجسم من النحافة بارزة بتختفي إن شاء الله و إذا كان الجسم جاف و باهت بيصير شكله صحي و طري.. يعني بيمد جسمج بالقوة إن شاء الله.
¸¸. تسمو بالروح¸¸. ღ: أمثال شعبية جزائرية وبالشرح ادخل لتتعلم 27/01/2011, 10:57 PM نقية كالغيوم مُثــابر: أمثال شعبية جزائرية وبالشرح ادخل لتتعلم شكرا لك اخي على هذه الامثلة.
السردين والرنجة. كبدة الأبقار. صفار البيض. الألبان ومنتجاتها. فيتامين ب المركب يتكون فيتامين ب المركب من فيتامينات عديدة، ومن ضمن هذه الفيتامينات فيتامين ب6 وفيتامين ب12، فهما من الفيتامينات التي تساند وتدعم جسم الإنسان. تعمل هذه الفيتامينات على تقليل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية وخفض خطورتها، كما أنها تساعد على تحسين الحالة الصحية للجيد وللأظافر. ومن جانب أخر فنقص فيتامين ب المركب يؤدي إلى حدوث خلل عقلي أحيانًا. فأشارت إحصائية أن نسبة الإصابة بالاكتئاب بين السيدات كبار السن قد ارتفعت نتيجة لنقص فيتامين ب12. ويمكن تعويض نقص فيتامين ب المركب من الجسم بتناول مصادره التالية: بذر الكتان. سمك السلمون. بلح البحر. البازلاء. الأرز البني. الفاصوليا البيضاء. حبوب الإفطار المدعمة. البيض. اللحوم البقرية والكبدة والكلية. الفلفل الحار. المكسرات. البقدونس. البطاطا الحلوة. الموز. الأفوكادو. السبانخ. البروكلي. القرنبيط. الفول السوداني. حمض الفوليك وهو الحمض الذي يعرف أيضا باسم فيتامين بي9، وهو من الفيتامينات الأكثر تعقيدًا لأهميتها في تأييض البروتينات والدهون بالشكل السليم. كما يساعد حمض الفوليك أيضا على تحسين الحالة الصحية للجهاز الهضمي، وللجلد، وللشعر، ولنظام الأعصاب.
11- أمراض القلب والأوعية الدموية. 12- الإصابة بالتصلب المتعدد. 13- ارتفاع ضغط الدم. جدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون نقص فيتامين (د) قد يعانون كل هذه الأعراض أو بعضها أو لا تظهر أبداً، كما قد يظهر على كل شخص أعراض مختلفة عن ما تظهر لشخص آخر. وعن أضرار نقص فيتامين (د): يحدث بعض المضاعفات والأضرار التي تحدث للجسم في حالة نقص شديد لفيتامين (د) في الجسم ومنها: 1-الكساح. يصيب الأطفال والرضع خصوصاً، ويؤثر على نمو العظام والمعصمين والركبتين والمفاصل في الضلوع، ويمكن أن يتسبب في انحناء الساقين. 2- أمراض القلب والأوعية الدموية. 3. مرض يصيب جهاز المناعة مثل مرض( السكر من النوع الأول- مرض كرون، والتصلب المتعدد، بالإضافة إلي التهاب المفصل الروماتويدي). إما عن أعراض نقص فيتامين (د) عند الرجال. تتلخص فيما يلي: 1- التعب. 2- آلام الظهر والعظام والعضلات. 3- كثرة الإصابة بالأمراض. فإذا كان يعاني المريض بتكرار نزلات البرد والإنفلونزا، فيكون لديه نقص حاد في فيتامين (د) في الجسم، لأن وجود هذا الفيتامين في الدم، يساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي في الجسم. 4- اضطرابات العقلية والنفسية. 5- الإصابة بأمراض القلب.
12:22 م الأحد 09 يناير 2022 نقص فيتامين د كتبت- ندى سامي: يؤدي نقص فيتامين د للتعرض لبعض المشكلات الصحية، وهناك أعراض شائعة تكشف عن نقص فيتامين د، ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د، وقد تظهر بعض الأعراض غير الشائعة التي قد تشير إلى وجود نقص فيتامين د في الدم. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأعراض الأقل شيوعًا لنقص فيتامين د في الجسم، وفقًا لـ "Health". ينتج عن نقص فيتامين د في الدم بعض الأعراض والعلامات مثل ألم العظام والخمول والتغيرات المزاجية، ولكن في بعض الأحيان تظهر أعراض غير شائعة قد تكون علامة على نقص فيتامين د بالجسم، من أبرزها: علامات غير شائعة لنقص فيتامين د 1-تكرار الإصابة بالعدوى يصاب البعض بتكرار العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وقد يأخد الجسم فترة طويلة حتى التعافي وسرعان ما يصاب الشخص مرة أخرى بمجرد الشفاء، قد يكون ذلك مؤشر على نقص فيتامين د في الجسم، إذ يساهم فيتامين د بدور كبير في تعزيز صحة الجهاز المناعي مما يساهم في كبح العدوى وتعزيز الصحة العامة. 2-تساقط الشعر عادًة ما يحدث تساقط الشعر نتيجة سوء التغذية وعدم اتباع روتين غذائي صحي مناسب، ولكن في بعض الحالات بالرغم من اتباع العادات الغذائية الصحية، إلا أن الشعر قد يظل يتساقط وقد يكون ذلك مؤشرًا على نقص فيتامين د، ولكن يفضل عمل فحص الدم الذي يوضح نسبته للحصول على الجرعة المناسبة للعلاج.