OSN أيضًا تقدم محتواها بثلاث لغات متنوعة على رأسهم اللغة العربية، وهناك أيضًا اللغة الإنجليزية، وكذلك تقدم توفر محتواها باللغة الفلبينية. نبذة عن أوربت شوتايم OSN تعد شبكة أوربت شوتايم OSN واحدة من أكبر شركات التلفزيون المدفوع في كل من الشرق الأوسط، وكذلك شمال أفريقيًا. شبكة أوربت شوتايم. يقع مقر الشركة الرئيسي في في الإمارات العربية المتحدة، تحديدًا في دبي بمدينة دبي للإعلام. تأسست الشركة في الأساس من خلال إندماج كل من شركة شوتايم أرابيا، والشركة التابعة لشبكة أوربت الإعلامية، وهي تعد شركة مشتركة بحصص مختلفة بين كل من شركة الموارد السعودية القابضة التي تتحصل على 13% من حصص الشركة، وبين شركة مشاريع الكويت القابضة التي تتحصل على 87% من حصص الشركة. هذا، وقد كانت شو تايم العربية شهدت نموها داخل منطقة الشرق الأوسط، وأفريقيا من خلال إضافة مجموعة متنوعة من القنوات الجديدة، وكذلك الخدمات الجديدة، كان من أشهرها نطام Showbox DVR الذي تم إطلاقه في 2005م، وخدمة فيديو حسب الطلب التي قامت بإطلاقها في عام 2008. شبكة أوربت شوتايم OSN تقدم محتوى ترفيهي متنوع للغاية، ما بين البرامج التلفزيونية، والمسلسلات الأجنبية، وكذلك الأفلام، والأحداث الرياضية، والعديد من أنماط المحتوى الترفيهي الأخرى.
إم. أيه. دي. زد. بي. شبكة أوربت شوتايم | الاقتصادي. بي دي دبليو إل إس إف إم اختفاء أوربيت إيسبن [ عدل] في 1 أبريل 2008 بعد أن كانت موجودة على الهواء منذ عام 1994 اختفت قناة أوربت إيسبن من المدار. هذا الأمر ترك القناة بدون تغطية لبطولات الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات ودوري كرة القاعدة الرئيسي ودوري الهوكي الوطني والدوري الأمريكي لكرة القدم ودوري كرة القدم الأمريكية وناسكار وكبرى بطولات الجولف والتنس. حلت قناة فوكس الرياضية الدولية مكان أوربت إيسبن في 13 يناير 2009. أحد أسباب كسر العقد مع إيسبن هو وقوع مشاكل مالية حادة في ذلك الوقت منذ 1999-2000 حيث كان خط الإنتاج في انحدار مستمر. في عام 2009 حدث تأخير كبير في دفع الرواتب للموظفين في مصر ولبنان والمملكة العربية السعودية لأكثر من 4 أشهر. تلفزيون بي بي سي العربية [ عدل] في 21 أبريل 1996 وبعد سنتين من البث على الهواء قامت شركة أوربت للاتصالات التي يملكها الأمير خالد بن عبد الله بإيقاف بث تلفزيون بي بي سي العربية بعد بث القناة حلقة من برنامج البانوراما التي كانت تنتقد الحكومة السعودية. ذهب كثير من موظفين بي بي سي العربية للعمل في قناة الجزيرة. اندماج شوتايم أرابيا [ عدل] في 12 يوليو 2009 أعلنت شوتايم أرابيا و شركة أوربت للإتصالات الاندماج لخلق منصة تلفزيونية أكبر في الشرق الأوسط و شمال أفريقيا.
تكنوسات XD-200. فيليبس XD-300. هيوماكس XD-400. وهذه الأجهزة تسمح بالميزات التالية: الرقابة الأبوية على مستوى 2 (القناة والتقييم). دليل برامج إلكتروني ثنائي اللغة أسبوعي. 22 قناة للراديو من الموسيقى والأخبار والترفيه. ترجمة إلى اللغة العربية والصوت متعدد اللغات على القنوات المختارة.
إحداثيات: 25°5′49″N 55°9′26″E / 25. 09694°N 55.
فوائد التونة (القيمة الغذائية للتونة) تتميز التونة بقيمة غذائية عالية حيث تحتوي على بروتين وسيلينيوم ويود وأوميجا 3 كعناصر غذائية أساسية، وتتساوى في ذلك التونة الطازجة مع المعلبة مع اختلاف طفيف لصالح التونة الطازجة. أضرار التونة تتمثل الخطورة الكبرى في المحتوى المرتفع من الزئبق، ويتسبب الزئبق في تدمير الجهاز العصبي حيث أنه يتراكم في الجسم. وتزداد نسبة الزئبق في السمكة كلما زاد حجمها، وبالطبع تعتمد صناعة التونة على الأسماك هائلة الحجم، وبهذا تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، ويتساوى في هذا التونة الطازجة والمعلبة. تتعلق الأخطار الأخرى بالعبوة، خصوصًا العبوات التي تحتوي على مادة BPA. فوائد التونة وأضرارها | سوبر ماما. كيف يمكن الحد من أضرار التونة؟ يمكن الحد من ذلك بتقنين تناولها بحيث لا يزيد على مرتين أسبوعيًّا بأي حال من الأحول، وذلك تبعًا لتوصيات منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، على ألا تتجاوز الكمية التي يتم تناولها عن علبة تونة واحدة للفرد في المرة الواحدة. كيف تختارين النوع الجيد من التونة؟ تأكدي من اختيار أنواع التونة المعلبة التي لا تصل لأحجام عملاقة مثل تونا سكيبجاك، وذلك لتفادي محتوى السمكة المرتفع من الزئبق. تأكدي من عدم وجود مادة BPA ضمن مكونات عبوة التعليب.
شريحتان من الخبز الإيطالي مقطع إلى مكعبات. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت زيتون. ثلاث حبات من البندورة المقطعة إلى قطع صغيرة. حبة من الخيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح. بصلة مقطعة إلى شرائح. كوب من الزيتون الأسود. ملعقة كبيرة من الخل. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). نضع في وعاء كل من زيت الزيتون، والخل، والملح، والفلفل الأسود، ونقلب جيداً حتى تمتزج المكونات. نضع في وعاء آخر الخبز، والبندورة، والخيار، والبصل، والتونة، والزيتون، ونقلب جيداً، ثم نسكب المزيج السابق على السلطة. نضع السلطة في طبق التقديم، وتقدم مباشرة. سلطة التونة والأفوكادو علبة من التونة المعلبة بالماء، مصفاة ومفتتة. كوب الا ربع من عصير الليمون. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من البصل المفروم فرماً ناعماً. حبتان من الأفوكادو. حبة صغيرة من البندورة المقطعة إلى شرائح. ورقتان من الخس. ملح وفلفل أسود وفلفل أبيض (حسب الرغبة). حقائق التونة الغذائية ، السعرات الحرارية ، والمزايا الصحية. نهرس الأفوكادو والتونة بالشوكة مع البصل، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض. نخلط في وعاء آخر عصير الليمون وزيت الزيتون حتى يمتزج جيداً. نضع شرائح البندورة في طبق التقديم ونسكب فوقها مزيج التونة والأفوكادو.
تعرّضض كلٌّ من الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات بشكلٍ خاص لخطر استهلاك عنصر الزئبق الموجود في التونة النيئة أو غير المطبوخة جيداً، لذا ينُصح بالحد منها، أو تجنّب تناولها.
الوقاية من مرض الخرف يساعد سمك التونة في تنشيط خلايا المخ واعادة تجديد أنسجة الدماغ ، ودهون أوميجا ٣ والبروتينات المتوفرة في التونة تساعد في تنشيط الدورة الدموية الواصلة الى المخ ، وبالتالي زيادة الغذاء والأكسجين الواصل الي خلايا المخ والدماغ مما يساهم في تقليل فرص الاصابة بمرض الزهايمر أو الخرف المبكر، و يساعد في زيادة التركيز و تقوية الذاكرة. فوائد التونة للأطفال تساعد التونة والمأكولات البحرية بصفة عامة في زيادة نسبة الذكاء عند الأطفال ، كما تساعد في زيادة الانتباه ، والقدرة على التركيز لدى الأطفال الصغار ، كما يساعد البروتين الموجود في هذه الأسماك بكثرة في في بناء الأنسجة العضلية لجسم الأطفال، وتوفر المعادن و الفيتامينات الموجودة في الاسماك البحرية الطاقة اللازمة لنشاط و حيوية الأطفال. فوائد التونة للرجال من المعروف أن الأسماك البحرية من أكثر المأكولات الغنية بالفوسفور ، وهو المعدن الذي يساعد في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، ويقوي الانتصاب ، ويعالج مشاكل سرعة القذف ، هذا فضلا عن دور المأكولات البحرية في الوقاية من التهابات البروستاتا والتي قد تتطور الى سرطان البروستاتا والذي تكثر إصابة الرجال به بعد سن الخمسين.
الدهون، إذ تحتوي معظم أنواع التونة المُعلبة على ما يُقارب 2 غرام من الدهون لكلّ 113 غراماً منها، كما تحتوي الكمية نفسها على ما يقلّ عن 45 مليغراماً من الكوليسترول. الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين د، والسيلينيوم، بالإضافة إلى أنَّها تحتوي على ما يقلّ عن 45 مليغراماً من الصوديوم لكل 113 غراماً منها. البروتينات عالية الجودة. التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: يُعدُّ سمك السلمون والتونة المُعلبة من المصادر الغنيّة بالبروتينات التي تحتاج إلى وقتٍ طويل للهضم، وبالتالي تساعد على رفع مستويات السكر في الدم ببطئ، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الدُهنية، مثل: حمض الإيكوسابنتاينويك الذي يُعرف اختصاراً بـ EPA، وحمض الدوكوساهكساينويك الذي يُعرف اختصاراً بـ DHA، [١] وأشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة Dabetes care في عام 2014، إلى أنّ استهلاك الرجال المنتظم لكمياتٍ كبيرة من الأحماض الدُهنية أوميغا 3 الموجودة في التونة قللت من خطر إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني. [٢] خيارٌ صحيٌ للأطفال: أشارت كلٌّ من وكالة حماية البيئة الأمريكية (بالإنجليزية: EPA)، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (بالإنجليزية: FDA) إلى أنَّ التونة الخفيفة ذات اللون الوردي والتي تتضمن نوع التونة الوثابة تُعدُّ من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها للأطفال كغذاء، كما أوصوا بتناول ما يتراوح بين 2 إلى 3 حصص من التونا أسبوعياً، ومن الجدير بالذكر أنّه تم اعتبارها أفضل من التونة البيضاء، وتونة صفراء الزعانف، وقد أُوصي بتناول حصة واحدة أسبوعياً من هذين النوعين من التونة.
فوائد التونة. الوقاية من الذبحات الصدرية تساعد أسماك التونة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وتساعد على سرعة جريان الدم في الشرايين والأوردة ، وتقلل من فرص حدوث تخثر الدم والذي يعد السبب الأول للذبحات الصدرية ، فسمك التونة يساعد في تقليل كمية الكولسترول في الجسم الامر الذي يساعد في تحسين الدورة الدموية. تقليل الكولسترول تساعد دهون أوميجا٣ الموجودة في أنسجة أسماك التونة ، وكذلك الدهون غير المشبعة في تقليل كمية الكولسترول في الدم ، وبالتالي تقلل من ترسباته على جدران الشرايين والأوعية الدموية ، مما يساعد في توسيع مجرى الدم وتقليل فرص الاصابة بالسكتات الدماغية أو أمراض القلب والشرايين.