على الرغم من أنه يمكنك زراعة أي خضروات في المناطق الدافئة و الاستمتاع بها تقريبا ، إلا أننا ما زلنا ندرك جيدا متى نضع شيئا في الأرض، على سبيل المثال ، يتم زرع البروكلي واللفت في مارس – أبريل ، بينما لن تدخل الذرة والطماطم في الأرض حتى مايو وىيونيو، اذ يساعدك تقويم الزراعة على تحديد وقت زراعة كل نوع من أنواع الخضروات بالضبط. جدول أوقات الزراعة : اقرأ - السوق المفتوح. درجة الحرارة تظل درجة حرارة التربة العامل الأكثر أهمية في تحديد متى يمكن زراعة المحاصيل من الناحية المثالية ، يجب أن تكون درجات حرارة التربة المقاسة عند عمق البذر المأخوذ في الساعة 8:00 صباحا درجة فهرنهايت محددة بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشير توقعات الطقس للأيام الخمسة المقبلة إلى الظروف الدافئة. قد ينتج عن الزراعة قبل الظروف الجوية الباردة و الممطرة ظهور سيء بسبب إصابة البرد أو شرب البذور في الماء البارد. عادة ما يكون للمناطق المدارية نطاقات درجات حرارة يمكن أن تدعم إنتاج المحاصيل على مدار العام إن موسم النمو في العديد من المناطق الاستوائية و شبه الاستوائية محدود بسبب توافر المياه يجب مراعاة هطول الأمطار عند تحديد تاريخ الزراعة، لذلك ، يتم تنفيذ مخطط جديد يأخذ في الاعتبار درجة الحرارة و موسمية هطول الأمطار لتحديد تاريخ المصنع يتم تحديد نوع الموسمية لمنطقة ما بواسطة عوامل درجة الحرارة و هطول الأمطار يتم تحديد تاريخ النبات في المناطق ذات درجة الحرارة الموسمية من خلال عتبات درجة حرارة التربة.
عندها نبدأ بالتفكير في منحها القليل من الضوء الخفيف و كشف الغطاء عنها جزئيا للسماح للهواء بالدخول. ثم نقوم تدريجيا بإزالة الغطاء كلما وجدناها تنمو أكثر فأكثر. عندما تصل الشتلات للحجم المطلوب، ننقلها إلى وعاء آخر ذو مساحة أكبر. خطوة خطوة 1- ضع كمية من البيتموس أو التربة الجاهزة أو تربة الحقل في وعاء فارغ و نظيف قد تم نقعه مسبقا لمدة 24 ساعة في الماء. سوّ زوايا الوعاء جيدا بحيث يصل إليها التراب، و أضف، إذا أمكن، القليل من السماد العضوي أعلى التراب لكي يؤمن المواد المغذية الأساسية التي تقوّي نمو البذور. الخطوة الأولى والثانية – تحضير الأوعية للزرع 2- أضف المزيد من البيتموس أو التراب فوق طبقة السماد. قم بتسوية مستوى سطح الوعاء بأي أداة مستقيمة، ثم لبّد التراب بيديك قليلا إلى أن يصل إرتفاعه إلى ما دون حافة الوعاء بـ 2 سنتمتر. 3- إطو ورقة بيضاء ثم ضع البذور عليها. إضرب أسفل الورقة بإصبعك بشكل طفيف لتسقط عنها البذور بكمية متساوية على كل التراب، متحاشيا سقوطها على طرف الوعاء (الحائط) لأن تلك المنطقة تجف بشكل أسرع من منطقة القلب. أخيرا ما دمت قد زرعت البذور فلا بد أن تسمّيها و تعلّق إسمها على حائط الوعاء الخارجي، لتشجّعها على النمو!
الآفات والحشرات التي تصيب محصول المانجو هناك بعض الآفات والحشرات التي تصيب محصول المانجو وتؤثر عليه ومنها: ذبابة الفاكهة التي تصيب معظم الثمار الطازجة، يتم التخلص منها من خلال المصائد الجاذبة الجنسية. التربس الذي يصيب المزارع الكثيفة التي لا يوجد بها تهوية جيدة، يتم علاج هذه المشكلة من خلال ترك مسافات بين شتلات المانجو وتقليم الأشجار بشكل مستمر ومراعاة الاعتدال في الري. حفارات أشجار المانجو التي تصيب الجذور والفروع، هذه المشكلة يمكن القضاء عليها من خلال التسميد الجيد أو الري المتزن. أعفان الجذور التي تصيب بعض الجذور في حالة الزراعة في تربة ثقيلة أو لو كانت هناك نسبة ملوحة عالية في التربة التي يتم الزراعة فيها.
كاسات الهواء كاسات الهواء أو الحجامة هي أحد أنواع العلاج البديل الذي يعتمد على وضع أكواب على الجسم لشفط الجلد؛ وبالتالي زيادة تدفق الدم في هذه المناطق؛ وبالتالي تخفيف التوتر العضلي، والذي بدوره قد يحسن تدفق الدم الكلي، بالإضافة إلى المساهمة في تكوين أنسجة ضامة جديدة وأوعية دموية جديدة في النسيج، وتُستخدم كاسات الهواء لعلاج مجموعة من الحالات الصحية المختلفة. [١] فوائد كاسات الهواء للظهر لكاسات الهواء فوائد صحية عديدة منها ما يأتي: [٢] تخفيف الألم: كثيرًا ما تستخدم كاسات الهواء لتخفيف الألم، وقد أثبتت بعض الدراسات أنها تقلص الألم بنسبة كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الظهر، كما أظهرت تفوقًا في علاج آلام السرطان مقارنةً بالعقاقير المضادة للسرطان والمسكنات، وساعدت على تهدئة الألم المرتبط بمشكلات الجهاز التنفسي، فكاسات الهواء تستهدف الأنسجة الرخوة عن طريق تطبيق الضغط الموضعي على نقاط الألم ومناطق التورم، ومع زيادة التدفق الدموي داخل الأوعية والشعيرات الدموية؛ وتتلقى الأنسجة العناصر الغذائية والأكسجين التي تحتاجها. الاسترخاء: غالبًا ما تساعد كاسات الهواء على تخفيف المشكلات البدنية وتمنح الفرد الشعور بالاسترخاء إذ إنها تخدر الجهاز العصبي المركزي، كما أن الأكواب تساعد في رفع الضغط في العضلات المتوترة؛ مما يوفر إحساسًا بالراحة مشابهًا تمامًا لذلك المصاحب للتدليك العميق للأنسجة.
يتمّ العلاج بكاسات الهواء عن طريق تسخين الكأس بالنّار، وإشعال النّار باستخدام أيّة مادّةٍ قابلةٍ للاشتعال، منها: الكحول، أو الأوراق، أو الأعشاب، والتي توضَع مباشرةً في الكأس، ثمّ يُزال مصدر النّار، ويوضَع الكأس من جهته المفتوحة على الجلد مباشرةً، وعند وضعه على الجلد فإنّ الهواء يبرد داخله، ممّا يصنع شفّاطةً تسحب الجلد والعضلات باتّجاهها إلى الأعلى، الأمر الذي يحوّل الجلد إلى اللّون الأحمر؛ وذلك بسبب استجابة الأوعية الدمويّة لتغيّرات درجات الحرارة، ويُشار إلى أنّ بعض اختصاصيي كاسات الهواء الحديثين أصبحوا يستخدمون أدواتٍ مصنوعةً من المطّاط؛ لإنشاء الشّفّاطات بدلاً من هذا الأسلوب. استخدامات كاسات الهواء تُستخدم كاسات الهواء في علاج العديد من الأمراض والحالات، منها: حَبّ الشّباب. داء الفَقَارِ الرقبيّة. شلل الوجه. السّعال وصعوبة التنفّس. الهِرْبِس النّطاقي. أضافت جمعية الكاسات البريطانيّة إلى ما سبق بعض الاستخدامات الأخرى، غير أنّها ليست مدعّمة بالأبحاث، وتتضمّن هذه الاستخدامات علاج الآتي: الأمراض الروماتويديّة، ومنها: التهاب المفاصل، والألم العضلي الليفي. دوالي السّاقين. ارتفاع ضغط الدّم.
– ظهور الكدمات. – ظهور ندبٍ جلديّةٍ. ويجب على الاختصاصي اتباع الوسائل الوقائية الخاصة بتنظيف البشرة، ومنع حدوث الالتهابات قبل القيام بجلسة كاسات الهواء وبعدها، فإنّ الشخص قد يُصاب بالالتهاب، وعلى الاختصاصيّ وقاية نفسه من الإصابة بالالتهابات التي تنتقل عبر الدّم، ومنها: – الإيدز. – وأنواع التهاب الكبد الوبائيّ التي تنتقل عن طريق الدّم، وذلك بالحصول على اللّقاحات اللّازمة. – ارتداء القفّازات أثناء الجلسة. – ارتداء واقٍ للعينين ومريلة.
كاسات الهواء قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن أمثَلَ ما تداويتم به الحجامة) ، تعد الحجامة أو كاسات الهواء من الطب النبوي، وتدرّس العديد من المراكز والمعاهد الحجامة كعلاج شعبيّ مهم، للشفاء من العديد من الأمراض، وهذا العلاج موجود منذ ثلاثة آلاف عام، وقد أكَّده النبي صلى الله عليه وسلم في الكثير من الأحاديث النبويّة، مما يدل على فوائده الطبيّة، لأن النبي صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى، بل بما علّمه الله سبحانه وتعالى، وهو أعلم بمصلحة عباده، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد كاسات الهواء للظهر. آلية عمل كاسات الهواء كاسات الهواء هي عبارة عن وسيلة للعلاج تتم من خلال تسريب ومص الدم باستخدام كؤوس الهواء، وذلك بواسطة وضع الكأس على جلد المريض، ثم يتم سحب الهواء منها بطرق مختلفة؛ وذلك لإحداث ضغط سلبيّ، وخلخلة الهواء داخل الكأس، ومع تزايد هذا الضغط يخرج الدم من داخل الشعيرات الدموية الموجود تحت الجلد، محدثاً ما يشبه الكدمة، وبذلك يقل احتقان المناطق الموجود تحت الكأس، إضافة إلى حدوث تأثيرات انعكاسية تسبب تسكيناً للألم ويتم التخلّص منه بشكل كامل. فوائد كاسات الهواء للظهر هناك العديد من الفوائد لكاسات الهواء للظهر ومنها: تنشط الدورة الليمفاويّة والدمويّة في الظهر، وذلك عن طريق التدليك القوي لعضلات الجسم والتفاعل الخلوي بين الأنسجة.
[2] آلية عمل كاسات الهواء كاسات الهواء هي عبارة عن وسيلة للعلاج تتم من خلال تسريب ومص الدم باستخدام كؤوس الهواء، وذلك بواسطة وضع الكأس على جلد المريض، ثم يتم سحب الهواء منها بطرق مختلفة؛ وذلك لإحداث ضغط سلبيّ، وخلخلة الهواء داخل الكأس، ومع تزايد هذا الضغط يخرج الدم من داخل الشعيرات الدموية الموجود تحت الجلد، محدثاً ما يشبه الكدمة، وبذلك يقل احتقان المناطق الموجود تحت الكأس، إضافة إلى حدوث تأثيرات انعكاسية تسبب تسكيناً للألم ويتم التخلّص منه بشكل كامل. [3] هناك العديد من الفوائد لكاسات الهواء للظهر ومنها: [4] تنشط الدورة الليمفاويّة والدمويّة في الظهر، وذلك عن طريق التدليك القوي لعضلات الجسم والتفاعل الخلوي بين الأنسجة. تنشط العمليات الحيويّة المختلفة في الأنسجة الموجودة بين العضلات وتحت الجلد، كما تتخلّص من التعب وتُحسن الحالة العامة للعضلات، وتحمي من التمزّق العضلي. تتخلص من الالتهابات ، وتقلل من الأوجاع والشعور بالألم، وتتخلّص من أوجاع البرد والأوجاع العصبيّة والظهريّة. تتخلّص من آلام أسفل الظهر، وذلك من خلال مساهمتها في ارتفاع نسبة الكورتيزون في الدم. تحفز المواد المضادّة للأكسدة، وتقلل نسبة البولينا.
تعالج بعض المشاكل المختلفة مثل؛ الإمساك، الإسهال، البواسير، التبول اللاإرادي. علاج فقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. الاكتئاب والقلق، لهذا تقوم هذه الكاسات بالتخلص من الخمول والكسل والقلق والأرق الذي يصيب الكثير من الناس. الكثير من المشاكل الجلدية. الآثار الجانبية لكاسات الهواء:- تظهر بعض الآثار الجانبية بعد استخدام كاسات الهواء ومنها: الشعور بعد الراحة بعد انتهاء جلسة العلاج بهذه الكاسات. الشعور بالغثيان. القيء. الإصابة بالحروق. التعرق الزائد. الصداع. ألم في مكان الجرح. ظهور دوائر متهيجة عند أماكن الكأس على الجلد. الدوار. ظهور الكدمات. ظهور الندوب الجلدية. فوائد كاسات الهواء للرجال:- أن فوائد كاسات الهواء للرجال متعددة ومنها: تحمي كاسات الهواء جسم الرجل من التعرض لأمراض القلب وتصلب الشرايين، وتنشيط الجسم بشكل عام. تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقلل من الخمول، وتنهي على مشاكل الأرق والضغوط النفسية التي يمر بها الرجل. تمتص السموم الزائدة في الجسم، وخاصة السموم الزائدة التي تنتج من تناول بعض الأدوية، أو تنتج بسبب التدخين. تعزز من عمل الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعله يقاوم الأمراض بشكل أفضل.
يجمع الأسلوب بين التدليك وأوضاع اليوغا أثناء التدليك؛ يعتمد الشماليون على وضع التمدد، بينما يعتمد الجنوبيون على الضغط على نقاط الطاقة. ومن فوائده:- 1- كما ذكرنا فإن الفائدة الأولى والأهم للمساج التايلندي هي أنه يعيد توزيع الطاقة في مساراتها الصحيحة بالجسم، ويساعد على تدفقها بشكل صحيح، مما يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء ويخلص الجسم من الضغط والتوتر الدائمين. 2- يخفف المساج التايلندي من آلام العضلات والظهر والآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، ويساعد على تقوية المفاصل والعضلات وزيادة مرونتها. 3- يُعد وسيلة مثالية للتخلص من الأرق والنوم بهدوء واسترخاء، حيث أنه يريح العضلات ويساعد على استرخائها وتهدئتها. 4- المساج التايلندي يعيد التوازن للدورة الدموية في الجسم وبالتالي يساعد في التخلص من مشكلات عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم، تخثر الدم في الشرايين، ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكر نوع ثاني ويساعد في الحفاظ على نسبة السكر من نوع واحد. 5- يقوي المساج التايلندي الجهاز المناعي للجسم، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة به. 6- للمساج التايلندي فوائد تتعلق بالجهاز التنفسي أيضاً، حيث أنه مفيد جداً لمن يعانون الربو وضيق التنفس، كونه يساعد على تحسين التنفس.