السلطة للرجيم يواجه العديد من الناس مشكلة زيادة الوزن والسمنة، وتعد من المشكلات المزعجة التي يبحث الكثيرون عن حلول سهلة وسريعة لها، إلا أن الوصول إلى الوزن المثالي يحتاج إلى اتباع قاعدة أساسية ونظام معين حتى تُحرق الدهون الزائدة في الجسم ولا تسبب مخاطر على الصحة، ويُعدّ اتباع رجيم السلطة من أنجح الأساليب لأنها خالية من الدهون وتغذي الجسم كما أنها سريعة الهضم، وسنتناول في هذا المقال طريقة تحضير السلطة الخضراء بوصفات متنوعة، وفوائد اتباع رجيم السلطة. السلطة الخضراء للرجيم يُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية [١]: المكونات رأس من الخس. حبّة من الخيار ، مُقشّرة ومُقطّعة لشرائح. حبّتان إلى ثلاث حبات من الطماطم، مُقطّعة لقطع صغيرة. الكبسة السعودي السريعة بأسهل طريقة والطعم روعة - ثقفني. حبّة صغيرة من البصل الأحمر، مُقطّع لشرائح رفيعة. ملح طعام وفلفل أسود، حسب الرغبة. زيت زيتون ، للتقديم. طريقة التحضير تُغسّل أوراق الخس جيدًا للتخلّص من الأتربة العالقة بها، ثم تُقطّع لقطع صغيرة الحجم. يُوضع كل من أوراق الخس والخيار والطماطم والبصل في وعاء عميق، ثم تُخلط المكونات جيدًا لتتجانس. يُضاف كل من زيت الزيتون وملح الطعام والفلفل الأسود، ثم تُخلط المكونات جيدًا لتتجانس، ثم تُقدّم السلطة الخضراء مباشرةً.
مكونات عمل مكدوس الباذنجان السوري تحتوي هذه الأكلة علي مقادير بسيطة سوف نتعرف عليها من هنا وهي كالتالي:- 2 ونصف كيلو من الباذنجان الحموي. كيلو من الفلفل الأحمر الحلو. جوز مطحون خشن 300 جرام. ملح صخري 250 جرام. رأس ثوم مفرومة خشن. نصف لتر زيت زيتون. طريقة التحضير سوف نتعرف من خلال السطور الأنتية علي خطوات تحضير مكدوس الباذنجان السوري في المنزل وهي كالتالي:- نقوم بفرد الباذنجان على صينية، ونضعة في غرفة جيداً التهوية، حتى يذبل لمدة يوم كامل. بعد ذلك يغسل الباذنجان جيداً بالماء، ويرص في حله و نصب الماء حتى يغمر الباذنجان جيداً. ثم يغطي الباذنجان بغطاء ثقيل جداً، ويرفع على نار عالية، ويترك حتى ينضج قليلاً. بعد ذلك يصفي من الماء الساخن ويغسل بالماء البارد، ثم نقوم بعمل شق في الباذنجان ونضع رشة صغيرة من الملح داخل الباذنجان. اكتشف أشهر فيديوهات السلطة الخضراء | TikTok. ثم يرص في مصفى ويغطي بغطاء ثقيل، ويترك لمدة ساعتين حتى نتخلص من الماء الزائد. بعد ذلك نقوم بتكرار هذه الطريقة، خمس مرات حتى نتخلص من السوائل لمدة ليلة كاملة، ويصبح جاهز في اليوم الثاني. بعد ذلك نقوم بفرم الفلفل الأحمر ونرش عليه الملح، ويوضع في مصفى ويترك قليلاً للتخلص من الماء.
وفي وعاء آخر اخلطي كل من الخس والبقدونس وباقي المكونات وقلبيهم معا جيدا، ثم قومي بإضافة محتويات الوعاء الثاني إلى الوعاء الأول. والآن ضعي السلطة في طبق التقديم وزيني وجهها بالجبن البارميزان وقدميها للطعام. اقرأ أيضا: طريقة عمل سلطة البطاطس سلطة خضراء للرجيم المكونات: 3 ملاعق من عصير البرتقال + 300 جرام توت مجفف + كوبين ماء ساخن + 5 ملاعق من زيت الكانولا + 4 ملاعق بقدونس مفري + حزمة جرجير + 4 ملاعق جبن أبيض مفتت + ملعقة خل + ملعقة صغيرة خردل + قليل من الفلفل الأسود والملح. الخطوات: في وعاء ذات حجم مناسب قومي بوضع الماء المغلي به وأضيفي إليه التوت المجفف واتركيه لمدة ربع ساعة ثم قومي بتصفية التوت من الماء. وفي وعاء منفصل اخلطي الخردل وعصير البرتقال مع الخل وزيت الكانولا وقلبيهم معا جيداً. ثم قومي بإضافة التوت إلى خليط عصير البرتقال مع إضافة الجرجير وقليل من الملح والفلفل. ثم أضيفي الجبن الأبيض المفتت إلى السلطة وضعيها في طبق مناسب للتقديم. السلطة الخضراء وفوائدها تحتوي السلطة الخضراء على فيتامينات وعناصر معدنية كثيرة مثل فيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والبيتاكاروتين ولذلك فهي تقي من الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
بعد ذلك نقوم بتقطيع صدور الدجاج بواسطة سكين حادة على شكل أصابع طولية متوسطة السمك ونضعها في وعاء عميق. نحضر وعاء عميق وواسع ويتم فيه خلط البقسماط المطحون والسمسم ونقلب جيداً، حتى يختلط مع بعضهما البعض بشكل جيداً ويترك جانباً. طريقة تحضير تتبيلة الدجاج نقوم بتجهيز التتبيلة بوضع الحليب السائل مع عصير الليمون والثوم المهروس في الخلاط الكهربائي. ثم نضيف البهارات الملح والفلفل الأسود والكزبرة الجافة وملعقة بهارات الدجاج ونخلط على كل هذه المكونات مع البعض حتى نحصل على خليط ناعم. بعد ذلك يضاف خليط التتبيلة على أصابع الدجاج وتقلب جيداً ثم توضع أصابع الدجاج في الثلاجة لمدة 12ساعة حتى يتشرب الدجاج التتبيلة جيدًا. ثم ترفع أصابع الدجاج من الخليط وتغمس في خليط البقسماط والسمسم ا حتى تتغطى به تماماً. ترص أصابع الدجاج في صينية مدهونة بقليل من الزيت ثم يوزع عليها الزبدة المذابة. ثم توضع في فرن ساخنة مسبقاً علي درجة حرارة 180 درجة مئوية وتترك لمدة 20 دقيقة حتى تنضج ونحصل على أصابع دجاج محمرة ومقرمشة. ثم تخرج أصابع الدجاج من الفرن وتقدم ساخنة بجانب طبق من الأرز وطبق من السلطة الخضراء بألف هنا وشفاء. نصائح عند عمل أصابع الدجاج بالمنزل يجب تقطيع صدور الدجاج بسمك متوسط ويفضل أن تكون القطع بنفس الحجم.
عند تحميل الصور يتم نشرها في المعرض ما لم تقم بإنشاء ألبوم خاص ،والذي يمكن أن يكون ألبومًا يمكن الوصول إليه فقط من خلال رابط خاص أو ألبوم لا يمكن فتحه بدون كلمة المرور التي تحددها. 4. موقع imgbox يوفر هذا الموقع مساحة تخزين غير محدودة للصور التي تقوم بتحميلها ويمكن أن يصل حجم الملفات إلى 10 ميغابايت و الملفات المدعومة هي JPG أو GIF أو PNG. لا يوجد تاريخ انتهاء صلاحية للصور التي تم تحميلها. يمكن استخدام الموقع بدون اشتراك أو تسجيل حساب لا يمكن تسمية أو وصف الصورة يقبل ثلاثة تنسيقات فقط. الموقع يدعم تحميل الصوره من خلال خاصية السحب والإفلات و يعد الحساب المجاني اختياريًا ولكنه يُستخدم للعثور على روابط صورك. ومع ذلك ، حتى بدون حساب ستحصل على رابط خاص بالحذف يمكنك استخدامه في المستقبل لإزالة الصور إذا قررت ذلك. 5. موقع Postimage يمكن تحميل صورة أو عدة صور إلى الموقع مرة واحدة. صوره في رابط المصدر. و يمكن القيام بذلك من خلال موقع الويب وكذلك من خلال برنامج رفع الصور والملفات الذي يوفره الموقع لنظام ويندوز. لا يوجد تاريخ انتهاء للصلاحية. يوجد خيار لتغيير حجم الصور. تحميل ما يصل إلى 100 ملف دفعة واحدة. يتم إنشاء المعارض تلقائيًا.
وضع رابط للصورة بسهولة 2020 مرحباً أصدقائي سنقدم لكم اليوم شرح مفصل من خلال مدونة العراقي للمعلوميات عن كيفية وضع رابط للصورة، وما أهمية وضع رابط للصورة ؟ وماهي أهم المواقع التي يجب استخدامها لرفع الصورة عليها ووضع رابط لها ؟ إليك ما أقوله:-أذا كنت من المهتمين بهذا الموضوع صديقي فسأبين لك فائدة وضع رابط لصورة وبطريقة واضحة ،لكي تكون على علم بهذه الأمور كلها. بحيث أنكَ ستكون قادر وفاهم أهمية وضع رابط للصورة. فأذا كنت تمتلك أو تدير منتدى وأردت أن ترفع صورة عليه ،فأنك لا تستطيع فعل ذلك. أذن أنت بهذه الحالة تحتاج لعمل رابط لهذهِ الصورة. وأيضا أذا أردت ارسال صورة عبر البريد الإلكتروني لشخص أخر ،فأنك أيضاً تحتاج لوضع رابط لها. والأهم من ذلك كله ،أذا كنت صاحب مدونة فإنك ستحتاج لوضع رابط للصورة. حيث أنك ستحتاج رابط الصورة هذا مثلاً في تغيير رمز التفضيلات ،وكذلك ستحتاجهُ في عمل المشاركات فبالتأكيد بعد كتابتك التدوينة ستحتاج لوضع صورة لها وبهذهِ الحالة تحتاج لرابط لتلك الصورة. صوره في رابط تسجيل. وأذا كنت من المصممين للمواقع فأن عملك ينصب جميعهُ على أنشاء الأكواد والروابط ،فأذا أردت أن تضع صورة معينة في تصميمك فأنك لا تستطيع وضعها من المعرض كما هو معتاد في بعض المواقع، بل على العكس فيجب عليك وضع رابط للصورة وبعد ذلك تضع الرابط في تصميمك فتظهر معكَ الصورة.
أفضل المواقع لرفع الصور برابط مباشر 1. ImgBB الميزات 32 ميجا بايت حد حجم الملف. الاحتفاظ بها للأبد أو الحذف التلقائي. السلبيات: وجود الإعلانات في الخطة المجانية. دعم مساحة غير محدودة فقط في الخطة المدفوعة. مركز تحميل و رفع الصور هذا سهل الاستخدام للغاية و طريقة رفع الملفات فيه بسيطة جدا فقط قم بتحميل الصور من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ثم اضبطها على الحذف التلقائي بمجرد مرور 5 دقائق بعد التحميل لما يصل إلى شهر واحد لاحقًا أو احتفظ بها إلى الأبد. الموقع يدعم معظم الصور التي تحتاج إلى تخزينها عبر الإنترنت طالما أنها ليست أكبر من 32 ميجابايت, وهو يدعم تنسيقات JPG و PNG و BMP و GIF و TIF و WEBP و HEIC و PDF. تحميل افضل برنامج دمج وتجميع الصور في صورة واحدة للكمبيوتر. بعد التحميل يمكنك نسخ الرابط للحصول على رابط مباشر للصورة. و الموقع يدعم التسجيل السريع من خلال حساباتك في مواقع التواصل الاجتماعي. 2. Imgur لا يوجد حد لعدد الصور التي يتم تحميلها. يزودك بروابط مباشرة لمشاركة الصور. يدعم تحميلات GIF كبيرة. السلبيات لا يدعم ملفات PSD. الموقع بطيء في بعض الأحيان يقصر التحميلات على 50 صورة في الساعة. يمكنك استخدام موقع رفع الصور هذا لتخزين عدد غير محدود من صورك دون القلق بشأن انتهاء صلاحيتها حيث يتم الاحتفاظ بجميع صورك على الإنترنت إلى الأبد حتى تقرر إزالتها.
1- الصور والروابط:
رأينا في درس سابق طريقة إنشاء روابط html نصية ، وفي هذا الدرس سنحاول التطرق لكيفية استعمال صورة كرابط أو دمج صورة مع رابط بحيث تصبح الصورة هي العنصر الذي ننقر عليه عوض النص. استعمال الصور كروابط له أهميته كجذب الإنتباه لأن الصورة تتميز بخاصية الالوان وتاثيرها على تركيز اي متصفح أكبر من النصوص. لكن هذا لا يعني أنه ينصح باستعمال الصور أكثر من النصوص كروابط. التجسس على الهاتف عن طريق إرسال رابط | معلومة. لأنه بكل بساطة لكل منهما مكانه ودوره المختلف. ** مثال:
2- إضافة صورة كرابط:
رأينا في الدرس السابق الخاص بالروابط أن النصية أن الكود أو التركيبة الخاصة بالرابط النصي تبدو بهذا الشكل: نص الرابط
الرابط النصي:. هذا الكود يعطينا مدونة فلفلاي مدونة فلفلاي
ولدمج الصورة مع الرابط يكفي تعويض النص برابط الصورة ( رفع صورة على بلوجر ونسخ رابطها؟) والذي ليصبح بهذا الشكل:
** إضافة معلومات عن الصورة: يتم إضافة معلومات عن الصورة حيث بمجرد المرور عليها بفأرة الحاسوب حتى تظهر هذه المعلومات على شكل نص.