دعوة للشباب من الجنسين في المنطقة العربية للإنضمام إلى النخبة الذي يحققون التغيير في أنفسهم وفي مجتمعهم من خلال برنامج ريادة الأعمال الاجتماعية الدولية(تجسير) بإشراف الشبكة الإقليمية للمسؤولية الإجتماعية يمكن الإلتحاق بالبرنامج لمن:- يحمل شهادة جامعية. محل الإقامة في المنطقة العربية. يوافق على تخصيص وقت لحضور برنامج تدريبي (لمدة شهر/ أون لاين). لايزيد عمر المتقدم عن (40 عاما)… يجتاز المقابلة الشخصية. مميزات يحصل عليها رائد الأعمال الاجتماعي الدولي:- دعم مباشر من قبل (مكتب خدمة رواد الأعمال) بالشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية (7) أيام أسبوعيا، عبر خدمة البريد الإلكتروني. توفير منتجات وخدمات دولية ، من قبل الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية ، والتي تعد الوحيدة في المنطقة العربية التي تقدم هذه الخدمات والمنتجات مجتمعة تحت مظلة واحدة. الحصول على مشروع ريادي برأس مال محدود، يحقق لرائد الأعمال عوائد مالية مجزية. العمل والشراكة مع شبكة إقليمية لها تاريخ ناصع من الإنجازات عمرها (13) عاما، بالإضافة إلى شراكاتها الإقليمية والدولية الممتدة والعميقة. الحصول على أدلة تعريفية ومواد تسويقية للمنتج أو الخدمة المقدمة لتيسير تسويقها/ وعرضها على العملاء المستهدفين (نسخ الكترونية).
[٣] كما تركّز ريادة الأعمال المجتمعية أيضًا على المشكلات البيئية ، فمؤسسات حقوق الطفل، ومؤسسات تمكين المرأة، ومصانع معالجة النفايات، ما هي إلا أمثلة قليلة على المشاريع الاجتماعية ، يمكن أن يكون رواد الأعمال الاجتماعيون أفرادًا مرتبطين بالمنظمات غير الربحية وغير الحكومية التي تجمع الأموال من خلال الأحداث والأنشطة المجتمعية. [٣] نماذج على ريادة الأعمال المجتمعية في العالم الحديث هناك العديد من روّاد الأعمال الاجتماعيين المعروفين، الذين ساهموا كثيرا في التغيير الإيجابي في المجتمع ، ومن هؤلاء الروّاد: [٣] مؤسس ومدير بنك جرامين (محمد يونس) وهو رجل أعمال اجتماعي معاصر، حصل على جائزة نوبل للسلام عن مشروعه في عام 2006م ، كان المشروع ينمو باستمرار ويستفيد منه قطاع كبير من المجتمع. "رانج دي" هي مثالًا رائعًا آخر لمؤسسة اجتماعية غير ربحية ، تأسست في عام 2008م من قبل "رامكريشنا" و "سميتا رام"، وهي عبارة عن منصة على الإنترنت؛ حيث يمكن للفقراء في المناطق الريفية والحضرية في الهند، الوصول إلى الائتمانات الصغيرة بمعدل فائدة منخفض يصل إلى 2% سنويًا ، يمكن للمُقرضين من جميع أنحاء الهند إقراض الأموال مباشرة للمُقترضين، وتتبع الاستثمارات وتلقي المدفوعات المنتظمة عبر الإنترنت.
لنأخذ مثال على مشروع ذات أثر اجتماعي يحقق استدامة مالية بطريقة مبتكرة: مضخات اللعب PlayPumps: هو ابتكار منخفض التكنولوجيا مفيد للغاية –سنسرد له موضوع منفصل-، الناس الذين يقطنون صحراوات أفريقيا بحاجة إلى مياة صالحة للشرب بالطبع، تقوم المؤسسة القائمة على فكرة "PlayPumps" بتركيب مضخات لرفع المياه الجوفية من باطن الأرض، فبدلاً من الاعتماد على الكهرباء في إمداد المضخة بالطاقة، تعتمد المضخة على "قوة اللعب"! نعم، تتصل المضخة التي تسحب المياة من باطن الأرض بـ "أرجوحة" يلعب بها الاطفال فوق سطح الأرض، وكلما زاد لعب الأطفال كلما ارتفعت المياه إلى الخزّان، وبذلك يستطيع السكان الاستفادة من مياه الخزان وقتما يريدون. ألا تبدو فكرة المشروع ابتكاراً يقوم بحل مشكلة مجتمعية؟ إلا أن نموذج العائد المالي "الإستدامة المالية" الخاص بها يُعد ابتكاراً هو الآخر! فمن أجل الحفاظ على استمرارية هذا المشروع مالياً، تضع المؤسسة "لوحة اعلانات Ads Billboard" أعلى خزان المياه بحيث يمكن مشاهدتها على الطرق السريعة أو يشاهدها قاطنو هذه المنطقة، وبتأجير هذه المساحة الإعلانية للشركات المحلية، يتم تحقيق أرباح تُستخدم في صيانة المضخة وتغطية تكاليف إنشائها.
4 الجبن السويسري هو اسم عام للعديد من أنواعِ الجبنِ ذات الصّلة. هي نسخة أمريكيّة من Swiss Emmental ومعروفة بكونها لامعة، صفراء باهتة. في حين أن قوامه أكثر صلابة، إلا أن نكهته خفيفة وحلوة وشبيهة بالجوز. لها طعم مالح ولكن ليس حادًا جدًا. يمكن أن تؤكل مع الفواكه مثل التفاح والكمثرى والعنب وبروسيتوتو شرائح لحم الخنزير والسلامي. افضل 10 انواع الجبن في العالم - Tops Arabia. النبيذ الأبيض الفاكهي والنبيذ الأحمر القديم وعصير التوت البري وعصير الطماطم أو الخضار تثبت أيضًا أنها أزواج رائعة للفصل السويسري. 3 الريكوتا من الجبن اللذيذ تُعّد جبنة الريكوتا أحد أصناف الأجبان التي تستخدم في تحضير العديد من الأطباق، كطبق اللازانيا، والبيتزا؛ حيث يمكن تحضيرها في البيت بفصل مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey) عن الحليب كامل الدسم، أو شراؤها جاهزة ويتمّ إنتاجها من مصل اللبن الذي يوجد في بعض أنواع الأجبان مثل الموزاريلا، كما تُوفّر الريكوتا بعض المعادن، والفيتامينات، إلى جانب مصادر الطاقة، كالكربوهيدرات، والبروتينات، لكنها في نفس الوقت، تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتؤثر سلباً في مستويات الكولسترول بالدم. 2 جبن الكوارك هو جبن تقليدي دسم نباتي غير ناضج يتتبع أصله إلى البلدان الناطقة بالألمانية ودول أوروبا الشرقية.
وبناءً على ذلك، توصي مارتورانو ببعض أنواع الجبن مثل الجبن السويسري الخفيف، وجبن الشيدر الخفيف، وجبن الريكوتا. نوع الأجبان التي يجب تجنبها وإذا أمكن، يُنصح بالابتعاد عن المواد المعالجة للغاية، بما في ذلك الجبن المعلب، وشرائح الجبن المغطاة بشكل فردي، وتلك الكتل التي لا تحتاج حتى إلى التبريد. وأشارت مارتورانو إلى أن أنواع الجبن في العلب القابلة للعصر، والجبن الأمريكي، وحتى الجبن الكريمي توفر الحد الأدنى من البروتين لمحتوى أعلى بكثير من الدهون والصوديوم. ولا يتم تصنيف بعض أصناف الجبن المطبوخ من الناحية الفنية على أنها "جبن" من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، بل "أطعمة جبن معالجة مبسترة" أو "منتجات جبن معالجة مبسترة"، اعتمادًا على النسبة المئوية للجبن الفعلي التي تحتوي عليها إلى جانب مكونات أخرى. ما هي مكونات جبنة البارميزان - مقال. وأكدت مارتورانو أن الجبن الطازج هو دومًا الخيار الأفضل. وبحسب اعتقاد مورتيلارو، فإنه ما لم يكن هدفك المحدد هو إنقاص الوزن، يجب أن يكون للجبن كامل الدسم مكان في نظامك الغذائي، وقالت إنه من الأفضل استهلاك كمية أقل من طعام أكثر فائدة، إذا كنت ضمن الفئة المحايدة، والاستمتاع بها. ويمكن أن تكون بعض أنواع الجبن أيضًا مصدرًا جيدًا للبروبيوتيك، وفقًا لما ذكرته مارتورانو، التي أشارت إلى جبنة الفيتا، وجبن الماعز، والجبن المصنوع من الحليب الخام أو غير المبستر كخيارات رائعة.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 07:01 ص السبت 31 يوليه 2021 أفضل أنواع الجبن لإنقاص الوزن كتبت-أسماء مرسي غالبًا ما ينظر إلى الجبن على أنه خيار غذائي غير صحي بسبب سوء الفهم بأنه مليء بالدهون، ليست كل أنواع الجبن غير صحية ولا يمكن أن تساعد على زيادة الوزن. هناك بعض خيارات الجبن الصحية التي يمكنك إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي إذا كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، نستعرضها لكم وفق ما أوضح موقع "timesofindia". - الجبن القريش هو أحد أصناف الجبن الصحية التي يمكنك اختيارها، نظرا لأنه غني بالبروتين، كما أنه يوصي بتناوله للأشخاص الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن، حيث تحتوي قطعة من الجبن القريش على 163 سعرًا حراريًا فقط، وتوفر أيضًا 40% من احتياجاتك اليومية من فيتامين ب 12. بالإضافة إلى أنها غنية بالكالسيوم والفوسفور، مما يساعد في الحفاظ على عظامك قوية وصحية. - جبنة فيتا نوع آخر من الجبن الصحي هو جبن الفيتا المصنوع من حليب الماعز أو الأغنام، ويمكن أن يكون هذا الجبن اليوناني التقليدي خيارًا صحيًا لراقبي إنقاص الوزن، حيث يحتوي 28 جرامًا من جبنة الفيتا على 75 سعرًا حراريًا فقط. مع ضرورة التأكد من شرب الكثير من الماء بعد تناول هذا النوع، لأنها غنية بالصوديوم.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتفق الجميع على أن الجبن يُعد من أفضل الأطعمة على الإطلاق. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، استهلك الأمريكيون أكثر من 17 كيلوغرامًا من الجبن للفرد في عام 2020 وحده. ولكن هل يعد تناول الجبن صحيًا؟ ويحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات، والأحماض الأمينية الأساسية، كما أنه يُعد بمثابة غذاء غني بالسعرات الحرارية، ويمكن أن يحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم. وقالت لورديس كاسترو مورتيلارو، اختصاصية التغذية ومديرة مختبر الطعام بجامعة نيويورك، لـ CNN: "إذا كنت تستمتع بتناول الجبن، فقد يكون مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم"، مضيفة أنه يجب الحذر من الإفراط في تناوله، إذ يمكن أن يؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية بسرعة. ويُعتبر البروتين الموجود في الجبن بديلاً جيدًا للبروتين المشتق من اللحوم، لأنه لا يزال من أصل حيواني، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ولكن لا يمكنه تصنيعها بمفرده، وفقًا لما ذكرته كاسترو مورتيلارو. وأوضحت مورتيلارو أنه كما هو الحال مع جميع العناصر الغذائية، فإن التوازن العام لطعامك هو الذي يجب أن يُوضح مقدار الجبن الذي تتناوله.