فوائد حبّ القرع الأبيض يُقوي العظام، والعضلات، والغضاريف، والجلد. يحتوي على كميّة كبيرة من البروتينات، لذلك يأكله الأشخاص النباتيون الذين لا يأكلون اللحوم. يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان الثدي؛ لأنّه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع انتشار الشوارد الحرة في الخلايا. يُقوي جهاز المناعة في الجسم، ويساعده على مقاومة الأمراض. يُعالج التهابات الجلد؛ لأنّه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري. يحمي من الإصابة بأمراض الكلى؛ لقدرته على تنظيم إفرازات الأنسولين في الجسم. يُعالج مشاكل النحافة، فهو يزيد الوزن دون الحاجة لتناول المزيد من الطعام. يُحسن المزاج ويُعالج الاكتئاب؛ لأنّه يرفع من نسبة السيرتونين والميلاتونين في الجسم، مما يساهم في استرخاء الجسم. يُعالج الأرق الليلي. يُخفف حدة الصداع. يُعالج مرض ارتفاع الضغط. ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ. يُخفف آلام المفاصل والروماتيزم. يقضي على الديدان الموجودة في الجسم. يقضي على الديدان الموجودة في البطن كالدودة الشريطيّة والدودة الحلقيّة. يعمل كمُدر للبول. يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائيّة الأساسيّة كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامينات A ،C ،E.
يستمدّ حب القرع الابيض فوائده من العناصر الغذائية الرائعة التي يحتوي عليها، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم. يمدّه بالطاقة من خلال السعرات الحرارية، وهو مفيد أيضاً لصحة القلب كمصدر للدهون الصحية. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي. تمتدّ فوائده لتصل إلى خسارة الوزن، تنظيم الهضم وخفض الكوليسترول بفضل غناه بالألياف الغذائية. حول فوائد حب القرع الصحية تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في المقال الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد حب القرع الأبيض لخسارة الوزن تعتمد فوائد حب القرع الأبيض ل خسارة الوزن على بعض العوامل مثل الاعتدال في تناوله وأيضاً طريقة تحضيره. ورغم أنه عالٍ في السعرات الحرارية والدهون، إلا أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تلعب دوراً هاماً في خفض الوزن، إذا ما تمَّ إدخاله ضمن نظام غذائي صحي، حيث يحتوي على الدهون والبروتينات والألياف التي تؤمن الشعور بالشبع. يجب عدم زيادة كميته المتناولة يومياً عن حفنة اليد التي تحتوي تقريباً على 130 سعرة حرارية. فوائد حب القرع الأبيض وصحة القلب يعزّز تناول حب القرع الأبيض من صحة القلب عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم؛ وهما عاملان رئيسان للإصابة بأمراض القلب، كما يمكن أن يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد ومستوى مادة أوكسيد النيتريك، وهي مادة تساعد في تمدّد الأوعية الدموية وتعزّز تدفُّق الدم مما يساعد في زيادة كفاءة عضلة القلب.
خفض نسبة الكولسترول يوجد داخل زيوت اللب الأبيض هرمون الإستروجين نباتي، الذي يزيد من نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة، والتي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. وتعتبر المستويات العليا من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة عاملًا أساسيًا لرفع ضغط الدم، وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الوقاية من مرض السكري تتميز حبوب اليقطين بأهمية وخصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على خفض مستويات الجلوكوز، وتحافظ على توازن السكر في الدم. الحد من أعراض سن اليأس تخفف حبوب اليقطين من أعراض سن اليأس لدى النساء؛ كالصداع، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج. تحسين المزاج يوجد بداخل اللب الأبيض مادة كيميائية نباتية تسمى التربتوفان، تتحول إلى السيروتونين، الذي يعمل على تحسين المزاج، وتخفيف أعراض الاكتئاب. منع هشاشة العظام يتعرض معظم الناس إلى هشاشة العظام "فقدان كثافتها" مع التقدم في العمر، وذلك بسبب نقص العديد من المواد المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان. ويساعد اللب الأبيض في الحفاظ على العظام، فيبقيها قوية نظرًا لاحتوائها على الزنك والفسفور. مضاد للطفيليات والديدان يستخدم اللب الأبيض لقتل الديدان المعوية، التي تمتص العناصر الغذائية من الجسم، إذ تتميز بذور اللب الأبيض بخصائصها الملينة والطاردة للديدان، ما يساعد على طرد ديدان الأمعاء.
بذور القرع الأبيض قد تكون بذور القرع صغيرةً، لكنّها غنية جدًّا بالعناصر الغذائية القيمة، وإن تناول كمية صغيرة فقط من بذور القرع الأبيض يمكن أن يوفر كميةً كبيرةً من الدهون الصحية، والمغنيسيوم، والزنك، وبسبب هذا ارتبط تناول بذور القرع الأبيض بالحصول على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتشمل هذه الفوائد: تحسين صحة القلب، وتحسين صحة البروستاتا، والحماية ضد بعض أنواع السرطان ، علاوةً على ذلك يُمكن إضافة هذه البذور بسهولة إلى النظام الغذائي [١]. فوائد بذور القرع الأبيض على الرغم من حجم بذور القرع الصغير إلا أنها مليئة بالفوائد الصحية، ونذكر هنا بعض هذه الفوائد [٢]: تُعزّز صحة القلب: تُعدُّ بذور اليقطين مصدرًا غنيًّا بالدهون الصحية، والألياف ، ومضادات الأكسدة المختلفة التي تعود بالفائدة على القلب، وهذه البذور تتكون من الأحماض الدهنية الأحادية التي تساعد على خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد في الدم، واحتواء البذور على المغنيسيوم يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم. تساعد في الحصول على نوم صحّي: تحتوي بذور القرع على السيروتونين، وهو مادة كيميائية عصبية تُعرف أيضًا باسم حبة المنوّم الطبيعي، وبذور اليقطين عالية في التريبتوفان أيضًا، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين في الجسم، مما يضمن نومًا صحيًّا، فتناول حفنة من هذه البذور قبل الذهاب إلى الفراش سيساعد على النوم.
وعلى الرغم من أن القصة تعود لعقود مضت، إلا أن شباب الكويت من صغار السن يعرفونها. سارة، 20 عاماً، سارة طالبة جامعية تخبرني أنها كانت تتحاشى معرفة تفاصيل القصة، وعندها سمعتها من أخيها الأكبر، لم تتوقع أن ترعبها بهذا الشكل: "لم أنم لأسبوع كامل، أصابني الأرق، لم أتحرك من سريري من شدة الخوف لأسبوع كامل. ناهيك عن فوبيا الأعراس. تلك القصة من أكثر الأمور المرعبة التي سمعتها بحياتي، وأنا أؤمن بأنها حدثت بالفعل فالجن موجود بيننا ولا يمكن أن ننكر ذلك، ولكني أحاول أن أجعل عقلي يقتنع بغير ذلك كي لا أصاب بنوبات الذعر والأرق مرة أخرى. " قصص "المسّ والتلبّس" -دخول الجن بجسد الإنس- شائعة ومتداولة، ما يجعل قصة الطقاقة نورة أقرب للتصديق بالمجتمع الكويتي، على الرغم من عدم وجود أي دليل ملموس عن صحة الرواية. فيصل، 26 عاماً، معلم، يعرف القصة منذ صغره، وهو من أشد معجبي المطربة نورة كما يصف نفسه، وتغضبه كل الروايات المتداولة التي تربط نورة بقصة غريبة لا دليل على صحتها، وهو لم يقتنع أبداً أن القصة تخصّ الطقاقة نورة المعروفة: "هناك بعض الروايات تذكر أن نورة المذكورة بقصة الجن هي ليست ذاتها نورة ابنة صنعة، هناك تشابه أسماء لا أكثر.
لم تتوقف أعين الطقاقات عن التلفّت لاستكشاف ما يدور حولهن، وبدأ الوضع يزداد غرابة، العروس تجلس كالصنم تماماً بجانب عريسها الذي يرتدي زيّاً عثمانياً قديماً، المعازيم يرقصون بشكل سريع وغريب، حتى رفعت إحداهن فستانها فبانت أرجلها التي لم تكن كأرجل البشر، بل أرجل ماعز. تقول الروايات المتناقلة، أن الجن حين يتلبّس الإنسان يستحيل أن يتشكّل بهيئة إنسان كامل تماماً، وهنا أدركت الفرقة أنهن يحيين عرساً "للجن بلا شك. " توقّفت الفرقة لأخذ استراحة وصعدن إلى الطابق العلوي للقصر، وكانت الصدمة الأكبر. الطابق مهجور بالكامل تملؤه الحشرات والغبار، نزلت المطربات سريعاً وهربن لخارج القصر، وركبن بأول سيارة تاكسي وجدوه. وهنا سألهم السائق: ما الذي تفعلنه أمام بيت مهجور من عشرات السنين؟ استطاعت الفرقة أن تنجوا من الليلة المرعبة وعدن لمنازلهن. انتشر بعدها خبر اعتزال الفنانة نورة وفرقتها للفن واختفت جميع أخبارهن تحت ظروف غامضة. كان خبر اعتزالها المفاجئ صادم للجميع فلم تتحدث عن أسبابها، وقيل لاحقاً إن تلك الحادثة هي السبب الرئيس لاختفائها. تعد قصة الطقاقة نورة من أشهر قصص الرعب، فلا يوجد شخص كويتيّ إلا ويعرفها ولا تخلو مجالس منتصف الليل المخيفة من إعادة تداولها، بل إنها وصلت لكافة الدولة العربية.
البيت ده مهجور من زمان ومفيش فيه حد"، خدهم وراح البيت مرة تانية وفعلاً البيت كان فاضي تماماً ومهجور ومتهالك، ومفيش فيه أي حد! بس دي مكنتش النهاية، بعد فترة فرقة نورة قررت الاعتزال، بس بعديها شمس كلمت نورة، قالتلها إنها بتشوف شخص وشه مليان شعر وبتشوف حاجات غريبة، وبعدها بفترة شمس ماتت! بعد دفنها نورة شافت الشخص الي قابلهم في البيت، وسمعت صوت بيتردد في ودنها " مفيش حد بيموت ناقص عمر.. " برضو منقدرش نجزم إذا كان ده حصل فعلاً ولا لأ، بس انا حبيت أعرض الكلام الي اتنقل على لسان " الطقاقة نورة" وناس كتير ذكرت القصة دي، ونرجع نقول في حاجات كتير غريبة _____________________________________________
ترك برس-الأناضول وصل الرئيس رجب طيب أردوغان في وقت مبكر من فجر السبت إلى إسطنبول قادما من جدة بعد اختتام زيارته الرسمية إلى المملكة العربية السعودية. وكان في استقبال أردوغان في مطار أتاتورك نائب الرئيس فؤاد أوقطاي، ونائب محافظ إسطنبول محمد علي أوزيغيت ، وقائد الفيلق الثالث الفريق لفنت أرغون، ومسؤول فرع حزب العدالة والتنمية في إسطنبول عثمان نوري كباكتبه، والنائب الأول لرئيس مجلس بلدية إسطنبول زين عابدين أوكول. وأجرى الرئيس أردوغان زيارة رسمية على رأس وفد رفيع إلى المملكة العربية السعودية استغرقت يومين، تلبية لدعوة العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز. ورافق الرئيس التركي في زيارته، عقيلته أمينة أردوغان، ووزراء الداخلية سليمان صويلو، والدفاع خلوصي أكار، والعدل بكر بوزداغ، والصحة فخر الدين قوجة، والخزانة والمالية نور الدين نباتي. كما رافقه وزيري الثقافة والسياحة محمد نوري أرصوي، والتجارة محمد موش، إضافة إلى نائب رئيس حزب "العدالة والتنمية" بن علي يلدريم، ورئيس جهاز المخابرات هاكان فيدان، ورئيس دائرة الاتصال بالرئاسة فخر الدين ألطون، ومتحدث الرئاسة إبراهيم قالن. هل أعجبك الموضوع؟ شاركه مع أصدقائك!
مسكون: في هذه السلسلة نسترجع قصصنا العربية الموروثة كجزء من استعادة السردية، بعيداً عن صحتها أو مدى إيماننا بالجن أو قوى ما فوق الطبيعة. هذه القصص تظهر كيف تتشابك التقاليد مع الدين مع عالم الموارئيات مع الترفيه. كان يا مكان في قديم الزمان، مطربة كويتية شهيرة تُعرف بالطقّاقة نورة ، والطقّاقة هو مصطلح خليجي شائع يُطلق على المطربة الشعبية التي تُحيي الأعراس والحفلات بصحبة فرقتها على أنغام الآلات الإيقاعية. ولدت نورة علي عام 1950 وهي ابنة الفنانة الشعبية "صنعة" والتي تعتبر من أوائل المطربات في الكويت. درست نورة العلوم السياسية بجامعة الكويت وتخرّجت منها، حيث كانت أول فنانة شعبية تحصل على شهادة جامعية بحسب ما نقلته صحيفة قبس عن لقاءٍ أجراه معها الصحفي الراحل يحيى عبد الرحيم لمجلّة الأمة. تأثرت نورة بالفن الشعبي وأحببته، ورافقت والدتها في العديد من الأعراس والحفلات في الستينات. بعد اعتزال والدتها بعد مسيرة طويلة وشهرة واسعة، قررت نورة أن تكمل المسيرة، بعد أن عملت بشهادتها الجامعية لأربع سنوات ثم تركته لتحقق شغفها بالفن الشعبي. بالإضافة إلى جمالية صوتها، تميّزت نورة عن غيرها بأنها كانت تكتب وتلحّن أغانيها بنفسها، فحققت بأدائها المُتميز مع فرقتها نجاحاً ملحوظ وشهرة كبرى في مطلع التسعينات، فأصبحت الفنانة الأولى بالخليج العربي والأعلى أجراً.
أحيت العديد من الأعراس والحفلات للأمراء والطبقات الثرية في دول الخليج، وأصدرت شريطين كاسيت ما بين 1992-1993 وظهرت على التلفزيون الكويتي مع فرقتها بالعديد من جلسات الطرب الشعبية المصوّرة. في ليلة عُطلةٍ هادئة عام ١٩٩٧ تلقّت نورة ذات يوم اتصالاً من والدة إحدى العرائس لإحياء حفلة زفاف ابنتها يوم الجمعة، في منطقة الصباحية -تبعد 32 كم عن جنوب مدينة الكويت. بالطبع لن تتخلى نورة عن يوم عطلتها وراحتها بتلك السهولة، فاعتذرت عن إحياء الزفاف، وبعد إلحاح شديد من المُتصّلة وافقت على الذهاب مقابل أجرٍ يساوي 500 دينار كويتي -1600 دولار- تقريباً. مبلغ يستحيل رفضه بتلك الفترة. بحسب الروايات المنقولة ، وصلت نورة وفرقتها الموسيقية المكونة من ثماني "طقّاقات" في الساعة العاشرة من ليلة الجمعة لقصر العروس في الصباحية. وكنّ يشعرن ببعض الخوف لسبب غير معروف، دخلن القاعة ووجدن عدد مهول من الحضور، موائد لا منتهية من الطعام، الأضواء والزينة تملأ المكان، حليّ ومجوهرات نفيسة في كل صوب وناح. كل ما يدلّ على ثراء فاحش، وبدأت السهرة. أتت والدة العروسة لترحّب بالفرقة، فلاحظت إحدى أعضاء الفرقة وتدعى "شمس" أن أيدي الوالدة كالحجر ووجهها خشن الملمس.