خلال فترة الحمل، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى وضعية النوم التي تعتمدينها إذ يمكن لبعضها أن تؤثر سلبًا على صحة الجنين وأن تؤدي إلى زيادة حدة الأعراض التي تعانين منها. لكن هل النوم على الظهر يضر الجنين؟ وما هي الوضعية التي يفضل اتخاذها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك. هل النوم على الظهر يضر الجنين الذكر. إذا كنت متعودة على النوم على الظهر قبل الحمل، يمكنك الإستمرار بهذه الوضعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، أي خلال الفصل الأول من الحمل. لكن مع تقدمك الحمل ومع زيادة الضغط على منطقة الرحم، يفضل اختيار وضعية أخرى بسبب ضغط الرحم على الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب. هذا وتؤدي هذه الوضعية خلال النوم إلى شعورك بالدوران عند النهوض إذ تؤثر تدفق الدم في الجسم وعلى العناصر الغذائية التي تصل إلى المشيمة والتي يحتاج إليها الجنين من أجل نموه وهذا آخر ما تريدينه خصوصًا إذا كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم أو إذا كنت مصابة بالسكري إذ لا يصل الأوكسيجين والمواد الغذائية إلى الجنين. ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟ يفضل دائمًا النوم على الجانب مع التأكد من وضع وسادة خلف ظهرك أو أمام بطنك لتشعري براحةٍ أكبر.
حذر الخبراء بجامعة كوليدج لندن البريطانية من أن النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يؤذي الأطفال ويؤدى إلى ولادة أجنة ميته نتيجة لقطع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم من خلال الحبل السري، وتُنصح النساء بالنوم جنبًا إلى جنب لتقليل مخاطر الولادة الميتة في الأشهر الأخيرة، وفقا لتقرير لصحيفة TIME NOW NEWS. يأتى ذلك في الوقت الذى تفضل فيه الأمهات الحوامل النوم على الظهر للشعور بالراحه والاسترخاء، لكن الدراسة أكدت أن النوم على الظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يضر الجنين داخل الرحم، نظرًا لمنع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم عبر الحبل السري بنسبة 11%. هل النوم على الظهر يضر الجنين وما افضل وضعية للنوم في فترة الحمل – كشكولنا. وطلبت دراسة أجريت على 22 امرأة منهن الاستلقاء على ظهرهن لمدة 20 إلى 25 دقيقة في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، وتبين أنه قلل من تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11. 2% في المتوسط. انخفض الأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من ستة% مقارنة بالوقت الذي كانت فيه المرأة مستلقية على جانبها، يقول الأطباء إن العديد من حالات الإملاص تظهر علامات على حرمان الطفل من الأكسجين وتسلط النتائج الضوء على الدور الذي تلعبه أوضاع النوم. وقالت البروفيسور آنا ديفيد، من جامعة كوليدج لندن، إن النتائج قد تفسر جزئيًا سبب معاناة بعض النساء اللواتي لديهن طفل يبدو سليمًا في الحجم الطبيعي، مع ذلك ، ولادة جنين ميت، إنهم يؤكدون أن الرسالة الموجهة إلى الأمهات حول النوم بجانبهن في أواخر الحمل مهمة جدًا لحمل صحي. "
هذا ويمكن لوضع وسادة بين قدميك أن تساعدك على النوم بشكلٍ أفضل خلال الليل.
يُعتقد أن النساء اللائي ينامن على ظهرهن، وهن يحملن وزن بطنهن، يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، قد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين إلى الطفل. نوم الحامل على الظهر يزيد مخاطر موت الجنين. وأكد الباحثين في رساله للأمهات" النوم على جانبك أكثر أمانًا إذا استيقظت في وضع مختلف ، فلا تقلق ، ما عليك سوى الرجوع إلى جانبك". أشارت أدلة سابقة إلى أن النساء اللائي ينمن على ظهرهن يتعرضن لخطر مضاعف إلى ثلاثة أضعاف للإملاص، غالبًا ما تُنصح النساء بالاستلقاء على جانبهن الأيسر حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل لكن الأبحاث الرئيسية وجدت أن كلا الجانبين يعمل أيضًا. من أجل البقاء على جانبهم ، يمكن للمرأة تجربة نصائح مثل وضع الوسائد خلفها لمنعها من الوصول إلى ظهورها أو ربط شعرها في كعكة منخفضة لجعلها أكثر إزعاجًا.
ويُعتقد أن النساء اللواتي ينمن على ظهورهن وهن يحملن وزناً ثقيلاً على البطن خلال الحمل يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، وقد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين أقل إلى الطفل. وأشارت أدلة سابقة إلى أن المرأة الحامل التي تنام على ظهرها تتعرض لخطر ضعفين إلى ثلاثة أضعاف للإجهاض، وغالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر، حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
ما معنى كلمة صرح
معنى كلمة صرح – المعجم الوسيط صَرَحَ الأمرَ ـَ صَرْحاً: بيَّنَه وأظهَرَه. ( صَرُحَ) الشيءُ ـُ صَراحَةً، وصُروحةً: صفا وخَلَص مما يشوبه. فهو صَرِيحٌ. ( ج) صُرَحاءُ، وصِراحٌ ( للعاقل)، وصرائحُ ( لغير العاقل). ( صَارَحَ) بما في نفسه: بيَّنَه وأظهره. وـ فلاناً بالأمر: واجهه به. ( صَرَّحَ) الشيء: انكشف وظهر. يقال: صرَّح الحقُّ. وصرَّحت الخمر: انجلى زبدها فخلصت. وـ النهار: ذهب سحابه وأضاءت شمسه. وـ الأمر: أظهره. وـ بالأمر: أدلى به. ( انْصَرَحَ) الأمرُ: بانَ وانكشف. ( تَصَرَّحَ): انصرح. ويقال: تصرَّح الزبد عن الخمر. ( التصريحُ): إدلاء حكومة أو رجل مسؤول ببيان عن أمر إداريّ أو سياسيّ. وـ الإذن بعملٍ ممن يملك الإذن. ( محدثة). ( الصُّرَاحُ): الصريح الخالص مما يشوبه. معنى كلمة سرحان. يقال: نسبٌ صُِراحٌ. وخمرٌ صُِراحٌ: غيرُ ممزوجة. وتكلم به صُِراحاً: جِهاراً واضحاً. ( الصَّراحَةُ) في الخَبَرِ: الوضوحُ فيه والخلوص من الالتواء. ( الصَّرْحُ): القصر العالي. وفي التنزيل العزيز: {قَالَ إِنَّهُ صَرْحٌ مُمَرَّدٌ مِنْ قَوَارِيرَ}. وـ البناء العالي الذاهب في السماء؛ ويعبِّر عنه المحدثَون بناطحة السَّحاب. وفي التنزيل العزيز: {يَاهَامَانُ ابْنِ لِي صَرْحًا لَّعَلِّي أَبْلُغُ الأَسْبَابَ}.
وفي المحكم وغيره: ناقَةٌ مِصْراحٌ: قليلةُ الرّغْوَةِ خالصةُ اللَّبن. " والصُّراحِيَّة " بالضّمّ وتشديد المثناة التَّحتيَّة: " آنِيَةٌ للخَمْر " قال ابن دُرَيد: ولا أَدرِي ما صِحَّتُه الصُّرَاحيَة " بالتّخفيف " مع الضّم: الخَمْرُ نفْسها " الخالِصةُ " أَي من غيرِ مَزْجٍ. كذلك " من الكلماتِ الخالصةُ ". وكَذِبٌ صُرَاحيَةٌ " كالصُّرَاحِ بالضّمّ ". وكَذِبٌ صُرَاحِيٌّ كالصِّراحِ بالكسرِ أَيضاً أَي بَيِّنٌ يَعرِفه النّاسُ. " ويومٌ مُصَرِّحٌ كمُحَدِّثِ " أَي " بلا سَحابٍ " وهو في شعر الطِّرِمّاح في قوله يَصف ذِئباً: " إِذا امْتَلَّ يَهْوِي قُلْت ظِلُّ طَخَاءَةٍذَرَي الرِّيحُ في أَعْقَابِ يَومٍ مُصرِّحِ امْتَلَّ: عَدَا. وطَخَاءَةٌ: سَحابَةٌ خفيفةٌ. أَي ذَرَاهُ الرِّحُ في يَوْمٍ مُصْحٍ. المعجم المعاصر : معنى صرح. شَبَّهَ الذِّئبَ في عَدْوِه في الأَرْض بسحابةٍ خفيفةٍ في ناحيةٍ من نواحِي السَّماءِ. وصَرَّحَ النَّهَارُ: ذَهَبَ سَحَابُه وأَضاءَتْ شَمْسُه ؛ كما في الأَساس. " وانْصَرَحَ " الحَقُّ: " بانَ " وانْكَشفَ. " وصَارَحَ بما في نفسِه: أَبْداه " وأَظْهَرَه " كصَرَّح " مُشدَّداً ومُخفَّفاً. وأَنشد أَبو زِياد: وإِني لأَكْنُو عَنْ قَذُورَ بغَيْرِهَا … وأُعرِبُ أَحْياناً بها فأُصارِحُ أَمُنْحَدِراً تَرْمِي بك العِيسُ غُرْبَةً … ومُصْعِدةً بَرْحٌ لعَيْنَيك بارِحُ " والصَّريح كجَريحٍ ": فَحْلٌ من خَيل العرب وهو " فَرَسُ عَبْدِ يَغُوثَ بنِ حَرْبٍ وآخَرُ لبني نَهْشَلٍ وآخر للَخْمٍ ".
الرئيس البرازيلي يصف بوتين بأنه أحد أقوى الشخصيات في العالم تاريخ النشر:09. 03. 2022 | 07:28 GMT | أخبار العالم Sputnik A+AA-انسخ الرابط 110 تابعوا RT علىRT ذكرت صحيفة "إستادو دي ميناس" أن الرئيس البرازيلي جايير بولسونارو وصف نظيره الروسي فلاديمير بوتين بأنه من أقوى الشخصيات في العالم. إقرأ المزيد بولسونارو: الأوكرانيون عهدوا إلى الفكاهي تحديد مصير الأمة وقال الرئيس البرازيلي في تصريحه: "قبل بضعة أسابيع التقيت بأحد أقوى الأشخاص في العالم. هو الآن في صراع مع دولة مجاورة. معنى و ترجمة كلمة تصريح في القاموس , تعريف وبيان بالعربي. وتحدثنا لما يقرب من ثلاث ساعات". وكانت روسيا شنت في 24 فبراير عملية عسكرية في أوكرانيا، صرح الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بأن هدفها "حماية الأشخاص الذين تعرضوا للإهانة والإبادة الجماعية من قبل نظام كييف لمدة ثماني سنوات"، ولذلك جرى التخطيط لتنفيذ عملية لـ"نزع السلاح والتخلص من النازية في أوكرانيا"، ولتقديم جميع مجرمي الحرب المسؤولين عن "الجرائم الدموية ضد المدنيين" في دونباس إلى العدالة. وفرض الغرب، ردا على ذلك، عقوبات جديدة ضد روسيا، شملت بنوكا روسية كبرى، كما أغلق الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة وكندا وعدد من الدول الأخرى الأجواء أمام الطائرات الروسية، وتم فرض عقوبات على توريد منتجات عالية التقنية إلى روسيا.