الشاي الأخضر ، إنّ الشاي الأخضر من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات الفينولية المضادة للالتهابات، وتساعد في التئام أي ضرر يسببه ارتفاع ضغط الدم، ولوحظَ أنّ استهلاك الشاي الأخضر بانتظام يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويُستهلَك الشاي الأخضر بوصفه نوعًا من الشايً كما يوحي اسمه، إلا أنّ مستخلص الشاي الأخضر أصبح أيضًا شائعًا جدًا في السنوات الأخيرة، وللحصول على أفضل فاعلية يجب شرب 2-3 أكواب فقط من الشاي الأخضر يوميًا. [٧] الكركم ، هو من التوابل الهندية ذات الشعبية الكبيرة في أنحاء العالم كافة، ويملك الكركم عنصر نشط يُسمى الكركمين، الذي يملك آثارًا لا حصر لها على الجسم، ومنها تثبيط مستقبلات أنجيوتنسين في جهاز الأوعية الدموية بالجسم، ممّا يُسبِّب منع الأوعية الدموية والشرايين من الانقباض، وبالتالي تخفيف الضغط على القلب، وتضاف هذه التوابل اللذيذة إلى أي طبق لذيذ تقريبًا، لكن أيضًا يُمزَج بالعصائر أو حتى الشاي. [٧] الجنكة بيلوبا ، فهي مادة موسّعة للأوعية الدموية ومنشطة، فالجنكة بيلوبا لا تؤدي إلى خفض الضغط على الأوعية الدموية والشرايين فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تحسين الدورة الدموية، ويعزى الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى المحتوى الكثيف لمضادات الأكسدة في هذه العشبة.
علاج ضغط الدم المرتفع بالماء قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم الأمر الذي يدفع بهم للبحث عن علاج ضغط الدم المرتفع بالماء وذلك لأن هذه الطريقة تعد من أيسر الطرق في علاج هذا المرض. بالرغم من الأهمية البالغة للماء في ارتفاع ضغط الدم إلا أنه لابد كذلك من الحرص على تناول الأدوية التي يصفها الأطباء لمرضى ضغط الدم المرتفع. وتكمن أهمية الماء في هذا الأمر أنه يساهم في طرد المواد السامة من الجسم وكذلك الأملاح وذلك عن طريق إخراجها في عملية الإخراج، ويتم ذلك الأمر عند المواظبة على شرب ما يساوي الثلاثة ألتار من الماء بشكل يومي حتى يتم علاج ضغط الدم المرتفع بالماء. علاج الضغط المرتفع بالقران - موقع مُحيط. كما أن الماء يخفض من نسبة الدماء التي تجري في الأوعية الدموية مما يخفض بشكل ملحوظ من ضغطه. بالإضافة إلى أن تناول الماء يعمل على طرد نسبة عالية من الصوديوم والذي يعد صار للغاية بالجسم. كما أنه قد أثبتت التجارب أن الماء من أهم العناصر التي تعمل على سد الشهية بشكل عام مما يقلل من تناول الأفراد الأطعمة والمشروبات التي تعمل على الإصابة بارتفاع الضغط. وفي ذات الوقت يؤدي تناول الماء بكثرة إلى نزول نسبة عالية من الوزن الذي عادةً ما يصاحبه ارتفاع الضغط.
ندعوك أيضًا للتعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول وعلاجاته من خلال هذا الموضوع: أعراض ارتفاع الكوليسترول وأنواعه وأفضل العلاجات. وصلنا إلى نهاية هذا المقال بعد شرح كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء وكيفية علاج ارتفاع ضغط الدم ببعض المشروبات وبعض الأعشاب. في النهاية نتمنى أن ينال هذا الموضوع إعجابكم وأن تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي يحتويها.