تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر اليود iodine, لانة من العناصر الاساسية لنشاط هرمون الغدة الدرقية, ونقص اليوم يصيب ثلث سكان العالم ولتعويض النقص هذا يمكن اضافة: الملح الذى يحتوى على اليود الى الوجبات lodized table salt. او تناول الاغذية الغنية بمعدن اليود مثل المأكولات البحرية, السمك, البيض, ومشتقات الحليب, الجبن, الزبادى. وتناول الادوية التى تحتوى على اليود لا تحتاجة اذا كان الوارد من الغذاء كافى, لان زيادة الوارد من اليود عن حاجة الجسم قد يتسبب فى ضرر الغدة الدرقية. رجيم مشعل للغده الدرقية عند. تناول الاغذية الغنية بمعدن السيلينيوم selenium, لانة يساعد الجسم على تفعيل هرمونات الغدة الدرقية وتحويل هرمونات الدرق الى الشكل الفعال الذى يستطيع الجسم الاستفادة منه, وهو عنصر له فعالية مضادة للاكسدة وهى تحمى الغدة الدرقية من اضرار الجزور الحرة. والاغذية التى تشمل معدن السيلينيوم: الفسدق, سمك التونه, والبيض والبقوليات, السردين. وتجنب المكملات والحبوب الدوائيه التى تحتوى على السيلينيوم الا باستشارة الطبيب, لانة معدن يمكن ان يكون سام بالتركيز العالى. وايضا الاطعمة التى تحتوى على الزنك zinc وهو معدن يستخدمة الجسم لتفعيل هرمونات الغدة الدرقية, الدراسات اكدة ان الزنك يمكن ان ينظم ايضا هرمونات الغدة النخامية, وهو عنصر موجود بكثرة فى الاغذية التى تتناولها.
العمر؛ حيث تزيد نسبة الإصابة مع التقدُّم بالعمر. ظهور الشيب قبل أوانه. اضطرابات المناعة الذاتية؛ مثل: السكري، والتصلُّب اللويحي، ومرض حساسية القمح، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض أديسون، وفقر الدم الخبيث، والبهاق، واضطراب ثنائي القطب، ومتلازمة داون.
يولد بعض الاطفال مع نقص في نمو الغدة الدرقية مما يؤدي إلى قصور في نشاط الغدة الدرقية ويسمى بقصور الغدة الدرقية الخلقي حيث يحدث عدم الاكتمال للنمو في رحم الأم، وعادةً ما يتم الكشف عنه من خلال الفحوص الروتينية للحمل. خلل في الغدة النخامية والتي تسمي بسيدة الغدد الصماء حيث تعد أهم الغدد في الجسم والمسؤولة عن باقي الغدد الصماء في الجسم من بينها الغدة الدرقية ، لذلك فإن الخلل في الغدة النخامية قد يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية وقصور في نشاطها. قد تؤثر بعض الأدوية علي نشاط الغدة الدرقية من بينها: الليثيوم وهو علاج لبعض حالات الأمراض العقلية مثل اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب. amiodarone علاج يستخدم لعدم انتظام ضربات القلب. الأنترفيرون وهو دواء يستخدم لعلاج حالات الكبد الوبائي C وبعض أنواع السرطان. إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية وتخاف من تأثيرها على الغدة الدرقية يمكنك استشارة الطبيب ومناقشته في الأمر. أعراض قصور الغدة الدرقية الإرهاق العام. الحساسية من البرد. زيادة الوزن. الإمساك. الاكتئاب. الإحساس المفاجيء ببطء الأفكار والحركات. رجيم خمول الغدة الدرقية - دايت تايمر. آلام العضلات وضعفها. تشنجات العضلات. جفاف البشرة وتقشرها. هشاشة الشعر والأظافر.
Last updated يناير 31, 2020 0 تاريخ اليوم الاثنين 9 جمادى الآخرة 1441 هـ الموافق 3 فبراير 2020 م، تقويم العام الهجري عام 1441 هـ الموافق بالتقويم الميلادي 2020 م. الراتب اليوم التاريخ الهجري التاريخ الميلادي الأيام المتبقية راتب الموظفين الحكوميين الأربعاء 03-07-1441 27-02-2020 24 راتب المتقاعدين الثلاثاء 01-07-1441 25-02-2020 22 حساب المواطن الاثنين 16-06-1441 10-02-2020 7 التأهيل الشامل الأربعاء 03-07-1441 27-02-2020 24 شهر جمادى الآخرة 1441هـ الموافق يناير – فبراير 2020م
Last updated يناير 21, 2021 0 أوقات الصلاة تاريخ اليوم الجمعة 9 جمادى الآخرة 1442 هـ الموافق 22 يناير 2021 م، تقويم العام الهجري عام 1442 هـ الموافق بالتقويم الميلادي 2021 م. شهر جمادى الآخرة 1442هـ الموافق يناير – فبراير 2021م هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
1436هـ - تنظيم مسيرة دولية لمناهضة الإرهاب في تونس العاصمة بمشاركة حوالي 30 من قادة العالم وذلك بعد هجوم متحف باردو. سقوط مدينة إدلب بيد جيش الفتح. 1437هـ - إلقاء القبض على صلاح عبد السلام أهم المشتبه فيهم في هجمات باريس التي وقعت قبل نحو سنة من الزمن ، في مدينة بروكسل. 1440هـ - مقتل 46 عُنصرًا على الأقل من قُوَّات الأمن الهنديَّة في تفجيرٍ انتحاريّ على مقرُبةٍ من بولواما في المنطقة التي تُديرها الهند من كشمير. مواليد 1350هـ - حسن عابدين ، ممثل مصري. 1367هـ - حياة الفهد ، ممثلة كويتية. 1374هـ - نادية شكري ، ممثلة مصرية. 1382هـ - جالا فهمي ، ممثلة مصرية. 1388هـ - رغد صدام حسين ، نجلة رئيس العراق السابق صدام حسين. 1390هـ - أسامة حسين ، لاعب كرة قدم كويتي. 1406هـ - شيهانة ، ممثلة سعودية. 1416هـ - هادي خفاجة ، ممثل مصري. وفيات 544هـ - أبو الفضل عياض بن موسى اليحصبي السبتي ، المعروف بـ" القاضي عياض "، إمام عالم. عروض لولو عجمان الأسبوعية 12 يناير 2022 الموافق 9 جمادى الآخرة 1443. 1301هـ - مدحت باشا ، صدر أعظم عُثماني. 1387هـ - عبد الحكيم عامر ، مشير والرجل الثاني في عهد جمال عبد الناصر. 1393هـ - عزيز أباظة ، أحد رواد الشعر الكلاسيكي. 1398هـ - عثمان أمين ، مفكر وفيلسوف وصاحب مذهب الجوانية.
مصدِّرة في السبع لأبي العلاء إدريس بن محمد الإدريسي المنجرة (ت 1137 هـ).
القسم:
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني