لقد أمضيت أسبوعًا صعبًا وأنا آسف حقًا لما فعلته مؤخّرًا، أرجو أن تقبل اعتذاري، وأعدك بأنني سأكون أفضل. للحياة طريقة خاصة تجعلنا ندرك أخطاءنا، وهذه المرة كنت أنت من جعلني أرى خطأي، أنا ممتن لوجود زميل عمل مثلك في حياتي، لذا أرجوك سامحني. أنت زميل مجتهد للغاية، وأنا آسف حقًا للتشكيك في إمكانياتك، أنا متأكد من أنك ستسامحني بقلبك الكبير. أجمل ما قيل في الاعتذار بين الأخوة لا يوجد أسوأ من الخصومة بين الإخوة، ومن الجميل الاعتذار عن أي أخطاء تحدث، ومن العبارات الجميلة لذلك ما يأتي: أريدك أن تعرف حجم أسفي، قد لا أكون أخًا مثاليًا، لكني ممتن جدًّا لكونك دائمًا أفضل أخ لي. أخي، أنا آسف لأن كلامي القاسي تسبب لك بالأذى وأطلب منك الاعتذار من كل قلبي، أرجو أن تسامحني. لم أرغب أبدًا في أن أكون سببًا لدموعك، أنا آسف لما قمت به، أرجوك سامحني يا أخي. وجودك بجانبي نعمة عظيمة، أنت أعزُّ أصدقائي أنا آسف على كل ما بدَر منّي. كلمات اعتذار قوية ورسائل مؤثرة لصديق - تفاصيل. لقد كنت تحمل كل الآلام من أجلي، واهتممت بي وغمرتني بعطفك ولكن بلا مبالاة للغاية وجهت لك ضربة قاسية، أعتذر بصدق عمّا فعلته، أرجوك سامحني. أخي العزيز، أنا آسف جدًا للألم الذي سببته لك، أرجو أن تقبل اعتذاري.
الخاطرة الثانية من نبع صمت تفجر لحظة انفجار واختناق، من قطرة مطر عكرت جو سماء صيف هادئ، أجبرتها غيمة سوداء، من ورقة سقطت في خريف الكلمات، لتقول لك: أخي الحبيب.. وجدتك في خفقان قلبي بين الآه والآه، وبين دموعي التي يثقلها الندم، و أراق أحزاني التي ما تزال تتراكم بلا حدود، وجدتك في روحي المتعبة التي تسكن جسدي الهزيل، وجدتك يا أخي في دمي وشرايني، وكنت دواء لأي جرح نزفته سنين عمري، كنت أكثر إنسان بارع في صنع ابتسامتي ونزع كآبتي، كنت يا أخي صفقة رابحة جداً في حياتي، لم أكن أعلم أن شيئاً بسيطاً يمكن أن يتحول لطعنة سيف حاد، ويترك مكانه جرحاً نازفاً يصعب التئامه. أقدم لك بكل هذه الكلمات: آسف بعمر اللغة التي ينطقها الإنسان، وبرقية بألف اعتذار، وباقة ورد لأروع قلب جبار، فيا أخي؛ هل من سيطرة في لحظة انفجار، ما دمنا بشر ستظل تحكمنا الأقدار، أرجوك يا أخي ما عهدت في قلبك ناراً لتحرق، ولا في يدي سيفاً ليطعن، فلا تقل سأرحل فلرحيلك صوت يفوق ضجيج حياتي، ويهدم كل قصر سعادة بنيناه بتلك الروح التي تسكن الجسدين، ويمسح بسمة كانت تتوج الشفتين، أرجوك يا أخي لا تفسرني كما تشاء، ولا تطلق بحق إنسانيتي العبارة التي تريد، فإن كان من طبعك التسامح ، فهذا لا يعني أن من طبعي الخيانة؛ بل إنني أحرمها في إنسانيتي.
اعتذرت الفنانة الأردنية ميس حمدان للشعب المغربي بعد تصريحات في برنامج تليفزيوني على قناة "عمان"، اعتبرها كثيرون مسيئة للمغرب. وقامت حمدان، خلال إحدى حلقات برنامج المسابقات "ساعة حظ" الذي تقدمه على قناة "عمان" الأردنية، بطرح سؤال على أحد المتسابقين حول عاصمة المغرب، وعندما فشل في الإجابة، حاولت ميس حمدان تقريب الأمر له، بسؤاله عن كيفية ربطه لحذائه، ليجيبها بصوت عال "الرباط". هذا التشبيه، أثار موجة من الغضب عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ورأى البعض أن تصرفها يعتبر إهانة للشعب المغربي. بدورها اعتذرت ميس حمدان عن ذلك التعليق، مؤكدة أنه مجرد "زلة لسان". وقالت خلال مداخلة هاتفية مع برنامج ET بالعربي: "لا أحد يعلم عشقي للمغرب وأعتقد أن من يتابعني على السوشيال ميديا يعرف جيدًا أنه لا يمر شهر أو شهرين بالكثير وأكون مغنية أغنية مغربية على السوشيال ميديا عندي، كذلك معظم أغاني الريلز التي أضعها عندي تكون خلفية الأغاني مغربية" وأضافت: "ما حصل زلة لسان فسامحوني عليها وأنتوا حبايبي وأهلي وناسي وأنا بحبكم قوي". ولم يوقف اعتذار حمدان، الهجوم الذي تعرضت له، حيث واصل رواد مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب الهجوم عليها عقب الاعتذار، معتبرين أن "قلة ثقافتها، التي تعد من أهم مقومات الإعلاميين، أوقعتها في الخطأ الذي لا يغتفر"، بحسب قولهم.
ولم يعرف المختصون سبب موت هذه الخلايا. ومادة الهيبوكريتين عبارة عن ناقل عصبي يسبب اليقظة ويقلل من النوم ونقصه يسبب النوم والنعاس وأعراض النوم القهري الأخرى. وبعد ذلك بسنوات اكتشف الباحثون وجود أجسام مضادة لبروتين يعرف ببروتين TRIB2 عند المصابين بهذا المرض وقد نُشِرت دراستان تؤكدان هذه النتيجة في مجلة النوم المجلة الرسمية للأكاديمية الأميركية لطب النوم (يوليو 2010). جريدة الرياض | أبحاث حديثة.. مرض النوم القهري «مناعي»!!. وهذه النتائج أشارت إلى أن الأجسام المضادة هي سبب موت الخلايا المفرزة للهيبوكريتين التي تفرزها منطقة تحت المهاد في المخ. وأهم الأبحاث هو ما نشر هذا الشهر (يوليو 2015) في مجلة (Science Translational Medicine 01 Jul 2015)، حيث درس باحثون من جامعة ستنافورد العلاقة بين أحد اللقاحات التي استخدمت للوقاية من إنفلونزا H1N1 وظهور مرض النوم القهري. حيث أظهرت أبحاث سابقة أنه كان هناك ارتفاع في نسبة الإصابة بالنوم القهري في بعض الدول بعد استخدام لقاح H1N1 عام 2009 ولم يظهر في دول أخرى. وتبين بعد ذلك أن الدول التي استخدمت لقاح Pandemrix من شركة جلاسكو سميث كلاين زادت فيها نسبة الإصابة بالنوم القهري في الأشهر التي تلت أخذ اللقاح، في حين أن الدول التي استخدمت لقاح Focetria من شركة نوفارتس لم تزدد فيها حالات النوم القهري.
يعد مرض النوم القهرى من الأمراض العضوية ولا ينتمى إلى الأمراض النفسية كما يظن البعض حيث يحدث خلل فى الجهاز العصبى نتيجة نقص مادة الأوركسين. يغلب على المصابين بهذا المرض رغبة شديدة فى النوم بدون أدنى إرادة منهم، حيث يصيبهم النعاس مهما كانت أوضاعه، ويفتقد المريض إلى النوم الهادئ المتصل بالليل ويكون المريض أكثر عرضة للإصابة بالأعراض فى حالات التعرض لمواقف انفعالية، مثل الغضب الشديد أو على العكس البهجة الشديدة، أو التعرض لموقف محرج مما يفقد المصاب معه اليقظة ويسقط على الأرض فاقدا اتزانه وكأنه مغشيا عليه ويستقر هكذا لعدة دقائق قد تطول فى بعض الأحيان. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة من الثابت علميًا أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى حركة العين السريعة ، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وتبدأ هذه المرحلة في الحالات الطبيعية بعد نحو ساعة ونصف من بداية النوم. مرض النوم القهري وتفسيره في علم النفس | المرسال. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية ارتخاء العضلات. وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين.
الهلوسة التي تسبق النوم:وهي أحلام تشبه الحقيقة تحدث عند بداية النوم ويصعب أحيانًا تفريقها عن الواقع. وتوصف بالهلوسة، وتكون في بعض الحالات مخيفة. وما يميز هذه الأحلام أنها تحدث عند بداية النوم، في حين أن الأشخاص الطبيعيين يبدأون الأحلام بعد ساعة إلى ساعة ونصف من بدء النوم. وهناك أعراض أخرى قد يعانيها المصابون بهذا المرض: النوم المتقطع خلال الليل:على الرغم من زيادة النعاس خلال النهار فإن المرضى قد يعانون من النوم المتقطع خلال الليل لأسباب غير معروفة. الحركات الذاتية اللاإرادية:حيث إن نوبة النوم قد تحدث خلال قيام المريض ببعض الأعمال الروتينية فيستمر المريض في عمل ما كان يقوم به قبل النوبة دون وعي منه ولا يتذكر أنه فعل ذلك عند استيقاظه. وهذه الظاهرة قد تكون خطيرة إذا كان المريض يقوم ببعض الأعمال التي تحتاج إلى التركيز كالقيادة مثلا. ما هو مرض النوم القهري؟. كيف يتم علاج النوم القهري على الرغم من أنه لا يوجد علاج يشفي من هذا المرض إلا أنه يمكن السيطرة على أكثر الأعراض في أغلب الحالات. زيادة النعاس: وينقسم العلاج إلى علاج بالعقاقير الطبية والعلاج السلوكي. العلاج بالعقاقير: هناك الكثير من الأدوية المنبهة التي تستخدم في هذه الحالة أهمها مشتقات الفيتامين.
كما ينصح الأطباء الاشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض بعدم قيادة السيارات بمفردهم أو التعامل مع الألات الحادة ، وكذلك الانخراط في الأعمال اليدوية الدقيقة مثل الخياطة أو التعامل مع المكينات الموجودة في المصانع.
ويندرج تحت خانة الأعراض أيضاً، ما يُسمّى بـ"الهلوسة قبل النوم" أي الكلام غير المفهوم الذي يقوله المريض بنبرة صوت منخفضة، نتيجة شدّة الحاجة إلى النوم ومقاومة هذه الحاجة. ولكن، سرعان ما تضعف مقاومة المريض، فيذهب في نوم عميق. إشارة إلى أنّ حدوث أعراض النوم القهري، والتي تدفع بالمريض إلى الذهاب إلى النوم، تدخله مباشرةً مرحلة الأحلام. وهذه المعلومة، عندما يوردها المريض للطبيب، تساعده في تشخيص الحالة. إضافة إلى ما تقدّم، قد يقوم المريض في بعض الأحيان، بتصرّفات لا إرادية لأنه يكون في حالة من انتفاء الوعي، وسرعان ما ينسى التصرّفات بعد الاستيقاظ. من ناحية أخرى، يمكن حدوث ما يُسمّى بالشلل الجزئي، أثناء اليقظة، أي يعاني المريض من الصعوبة في تحريك أعضاء جسمه، كالركبة أو العنق أو الذراعين أو اليدين أو الفكّ، فينتابه الخوف من الإصابة بالشلل. وهناك ما يُسمّى بشلل النوم، وهو عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه عند بداية النوم أو عند الاستيقاظ. يشرح د. عبود عن العارض المذكور (شلل الجسم عند النوم أوالاستيقاظ)، قائلاً إنّه "يرجع إلى الخلل بين وعي الدماغ ووعي العضلات، ما يعني أن الدماغ يصحو للحظات قبل تحرّك العضلات، الأمر الذي يجعل المصاب يستيقظ، ويشعر كأنه مشلول الجسم، ويولّد خوفاً شديداً لديه.
النوم القهري هو مرض عضوي مناعي من أبرز أعراضه نوبات النعاس أثناء النهار ومن الصعب جدا مقاومتها حذّرت دراسة طبية جديدة في المملكة العربية السعودية من أن التأخير في تشخيص "النوم القهري" لا يزال يمثل مشكلة كبيرة للمرضى المصابين بهذا الاضطراب، ومن الضروري زيادة الوعي بشأنه. وأجرى المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بجامعة الملك سعود السعودية، الدراسة التي نشرت في دورية "Sleep Breathing"، بهدف معرفة التخصصات التي يزورها مرضى النوم القهري والتشخيصات الطبية التي تلقوها قبل حصولهم على التشخيص الصحيح، والبدء في العلاج الصحيح للمرض. وكشفت الدراسة أن متوسط الوقت بين ظهور أعراض المرض والحصول على التشخيص الصحيح كان 9 أعوام، ما يعكس نقص المعرفة عن هذا المرض. وأضافت أن 82% من المرضى لم تشخص حالتهم بشكل صحيح من أول مرة، بل اختلطت مع حالات قريبة منها كالاضطرابات العقلية أو العصبية، وفقا لصحيفة "عكاظ" السعودية. والنوم القهري هو مرض عضوي مناعي من أبرز أعراضه نوبات النعاس أثناء النهار والتي من الصعب جدا مقاومتها، ويمكن أن تحدث في أي وقت دون سابق إنذار ما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا حدثت بوقت غير مناسب. وقد يستمر النوم من لحظات إلى أكثر من ساعة ثم يشعر بعدها المريض بالنشاط.