2. جريب فروت يحتوي الجريب فروت على كميات كبيرة من فيتامين ج و مضادات الأكسدة المختلفة الأخرى التي تُساعد على تنظيف السموم وطردها بشكل طبيعي وفعال من الكبد. إن كوبًا صغيرًا من عصير الجريب فروت الطازج قد يُساعد الكبد على إنجاز عمله بكفاءة عمله وتنظيف الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من السموم. 3. أفضل ٦ أطعمة تمد جسمك بفيتامين B12 أهم فيتامين في حياتك تحتاج إليه! - ثقفني. الشمندر والجزر يحتوي كل من الشمندر (البنجر) والجزر على كميات كبيرة جدًا من البيتا كاروتينات (Beta-carotenes)، والفلافونويدات (Flavonoids)، وهي مركبات طبيعية فعالة قد تُساعد بشكل خاص على تحسين وظائف الكبد. 4. الخضار ذات الأوراق الخضراء الخضار الخضراء ولا سيما الورقية منها هي حليف قوي للكبد ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة أو كعصير، ولهذا النوع من الخضار قدرة عالية على امتصاص السموم من مجرى الدم. يتميز هذا النوع من الخضار بأنه يوفر حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية والمبيدات التي تصل الجسم مع الطعام أو الشراب المُستهلك. نخص بالذكر هنا كل من السبانخ والجرجير، إذ تتميز بشكل خاص في قدرتها على تحفيز تدفق العصارة الصفراء والتي تعمل على إزالة الفضلات من الدم وتمنع بذلك وصولها إلى أعضاء الجسم المختلفة.
علاج دهون الكبد بالأعشاب إليك بعض الأعشاب والأغذية التي قد تساهم في علاج دهون الكبد وتخلصك منها: خل التفاح يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد كما يساهم في فقدان الوزن الزائد، ولاستخدم خل التفاح اتبع الخطوات الآتية: أضف ملعقة صغيرة واحدة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ. أضف القليل من العسل لتحسين المذاق. اشربه مرتين يوميًا قبل الوجبات. الليمون يحتوي على الليمون على كمية عالية من فيتامين ج الذي يساعد الكبد في إنتاج إنزيمات معين يخلصه من السموم ويحفزه على تنظيف نفسه، ولاستخدم الليمون في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الآتية: اعصر نصف حبة ليمون في كأس من الماء. اشربه 2-3 مرات يوميًا. الهندباء تعمل الهندباء كمطهر قوي للكبد من السموم، وتساعد في علاج دهون الكبد والتخلص من الدهون المتراكمة فيه بهدف تعزيز عمله وصحته. لاستخدم الهندباء اتبع الخطوات الآتية: أضف ملعقة واحدة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن. قم بتغطية الكأس ودعه لفترة تتراوح ما بين 5-10 دقائق. أضف القليل من العسل إلى المشروب لتحسين المذاق. تناول 3 كؤوس من المشروب يوميًا. تحذير: يجب عدم استخدام هذا المشروب من قبل الحوامل أو المصابين بالسكري.
2- زيت الزيتون الحرص على تناول زيت الزيتون بشكل معتدل ويومي في وجبات الطعام يعمل على تخفيض تشبع الكبد بالمواد السامة التي تنتج عن دور الكبد الرئيسي المتحور حول تخليص الجسم من السموم ونفايات الخلايا. 3- الأعشاب والخضراوات أثبتت الدراسات الطبية بأن الخضراوات الورقية الخضراء، مثل الجرجير والسبانخ بجانب القرنبيط والبروكلي وأعشاب الهندباء والشمندر، تقوم بدور أكثر من رائع على صعيد تحفيز الكبد لإنتاج المزيد من الإنزيمات التي تمكنه في التخلص من السموم، ورفع كفاءة الكبد في التعامل مع المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية والمعادن السامة التي تصله من خلال تناول الطعام. 4- الشاي الأخضر يعد الشاي الأخضر منجما طبيعيا وغنيا بمضادات الأكسدة من نوع الكاتشين الكيميائية الطبيعية، التي بحسب العلماء هي أحد المواد التي تساعد على حماية الجسم من أنواع السرطان المختلفة وتدعم قوة وكفاءة الكبد. 5- الجريب فروت لا تكمن أهمية الجريب فروت بالنسبة للكبد في احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C فحسب، بل أيضاً بسبب وجود الجلوتامين المركب الأساسي للكبد، والذي يلعب دورا رئيسيا في ترميم الأنسجة التالفة وإنتاج البروتين والمواد الكيميائية المفيدة بداخل الكبد وتقوية جهاز المناعة، بجانب تحفيز الكبد على إنتاج المزيد من المطهرات والإنزيمات لإزالة السموم العالقة بداخل الجسم.
موعد جديد آخر لعقد جلسة انتخاب رئيس الجمهورية في العراق، لكن هذه المرة من قبل تحالف "من أجل الشعب"، وليس من قبل رئاسة البرلمان. متى الموعد؟ رئيس التحالف علاء الركابي، قال الأحد، خلال مؤتمر صحفي، إن "نواب تحالف "من أجل الشعب" حريصون على حضور جميع جلسات مجلس النواب، والالتزام بالتعليمات الدستورية". وأضاف، أنه بسبب الانسداد السياسي الحالي وعدم احترام الدستور وقرارات "المحكمة الاتحادية"، قدم التحالف مبادرة تتضمن جمع تواقيع لعقد جلسة بتاريخ 7 آيار/ يونيو المقبل لانتخاب رئيس الجمهورية، والخروج بحل سياسي". للقراءة أو الاستماع: العراق: هل تنجح مبادرة "امتداد" لإنهاء الانسداد السياسي؟ ودعا الركابي وهو الأمين العام لـ "حركة امتداد" المنبثقة من رحم "انتفاضة تشرين" والمتحالفة مع حراك "الجيل الجديد"، "جميع النواب لحضور جلسة انتخاب رئيس الجمهورية". اريد رفع دعوى نصب و احتيال امام المحكمة كيف مظمونها - إسألنا. وأردف الركابي، أن "النواب أقسموا على الالتزام بالواجبات الدستورية، وأن التحالف سيقدم دعوى قضائية ضد النواب الذين يتغيّبون ويعطّلون انعقاد جلسات البرلمان". وأشار إلى، أنه "في حال فشل عقد جلسة انتخاب رئيس الجمهورية، سيتبع التحالف الطرق القانونية والدستورية بحل مجلس النواب الحالي والدعوة لعقد انتخابات مبكرة".
فشل برلماني يذكر أن البرلمان العراقي فشل في عقد جلسة انتخاب رئيس الجمهورية 3 مرات متتالية، بسبب عدم حضور الأغلبية المطلقة من النواب لجلسة انتخاب الرئيس العراقي، التي يفرضها الدستور لعقد الجلسة. إذ فشل تحالف "إنقاذ وطن" الذي يمتلك الأغلبية البرلمانية بـ 175 مقعدا من تحقيق الأغلبية المطلقة، بسبب سياسة الترغيب التي مارسها "الإطار التنسيقي" الذي يمتلك 83 مقعدا فقط، مع عدد من النواب المستقلين وغيرهم من أجل الوصول نحو 110 نواب وبالتالي تشكيل الثلث المعطل الذي لا يسمح بحصول الأغلبية المطلقة، وهو ما حدث بالفعل. وينقسم المشهد السياسي الحالي في العراق، إلى صراع ثنائي بين تحالف "إنقاذ وطن" بقيادة زعيم "التيار الصدري" مقتدى الصدر، و"الإطار التنسيقي" بقيادة زعيم "ائتلاف دولة القانون"، نوري المالكي. للقراءة أو الاستماع: المالكي: مشروع الصدر مدعوم من الخارج ويضم تحالف "إنقاذ وطن"، كتلة "التيار الصدري" مع "الحزب الديمقراطي الكردستاني" بزعامة مسعود بارزاني وتحالف "السيادة" بزعامة رئيس البرلمان محمد الحلبوسي. يضم "الإطار التنسيقي" جميع القوى الشيعية الموالية إلى إيران والخاسرة في الانتخابات المبكرة الأخيرة التي جرت في 10 تشرين الأول/ أكتوبر المنصرم.
اكتب الاسم هنا العنوان هنا رقم الهاتف – رقم الفاكس – رقم الجوال صندوق البريد الموقع على شبكة الانترنت البريد الالكتروني مقام النيابة العامة الموقرة في …….. الجهة المدعية: الاســـم: المحامي الوكيل: الموطن المختار: سند التوكيل: البطاقة الشخصية الجهة المدعى عليها: 1- الاسم: العنوان: 2- الاسم: العنوان: 3- الاسم: العنوان: 4- الاسم: العنوان: الــدعوى: احتيال مباشر موضوع الدعوى: كان الموكل قد اشترى من المدعى عليه الاول السيارة رقم /……. / مرور …. ، نوع ….. / وذلك بموجب عقد عادي موقّع بينهما مؤرّخ في …/…/…. ، ربطا صورته. وكانت السيارة المذكورة مرهونة لصالح المدعى عليه الرابع … لقاء مبلغ ……… ليرة سوريّة كما هو مدوّن في صحيفتها – ربطاً صورة عن الصحيفة. وبناءً على اتفاق الموكل مع المدعى عليه الأول والثالث والرابع ، قام الموكل بدفع قيمة الرهن للمدعى عليه الثالث من أجل تسديدها للمدعى عليه الرابع وكما هو مدوّن على ظهر عقد البيع ((تفضّلوا بالاطّلاع عليه)). وبذلك فإن الموكل دفع كامل قيمة السيّارة والرهن. إلا أن الموكّل فوجئ بقيام المدعى عليه الرابع بالمطالبة مرة أخرى بقيمة الرهن ووضع عقد الرهن لدى دائرة التنفيذ بـ….. بالملف رقم /….