جبال فيفا في جازان في السعودية. تعد جبال فيفا جزء من سلسلة جبال السروات التي تمتد بموازاة الساحل الغربي لشبه الجزيرة العربية. تبلغ مساحة جبال فيفا حوالي 225 كيلومترًا مربعًا ويزورها ما لا يقل عن مليون سائح كل عام، معظمهم من المملكة نفسها. لجبال الفيفا لها العديد من الأسماء المستعارة، بما في ذلك "جار القمر" و "الفيفا السحرية". تشتهر هذه المنطقة الجبلية بمناظرها الطبيعية الخلابة ونباتاتها الخضراء الخصبة، وهي بعيدة كل البعد عن مشاهد الصحاري الشاسعة في بقية المملكة العربية السعودية. تعد هذه المنطقة من أجمل الأماكن في المملكة العربية السعودية. السياحة في جبال فيفا تهيمن هذه الجبال على وديان ذات مساحات خضراء غير محدودة، غنية بالنباتات والزهور والأعشاب. يعد الموقع أيضًا موطنًا للعديد من الحيوانات البرية، والتي إلى جانب كونها تجذب الزوار من البلدان المجاورة، فهي تساهم أيضًا في الثروة الاقتصادية للمنطقة. لقد أبهرت الجبال المسافرين والمصورين بجمالها، وارتفاعاتها الاستثنائية، وقمم الجبال المغطاة بالضباب والمناظر الطبيعية الخلابة، ما جعلها بقعة مفضلة لهواة التصوير الفوتغرافي. الزراعة كنشاط رئيسي تسمح كثافة الحيوانات والنباتات وكذلك التربة الرملية الطينية لجبال فيفا للسكان بالعيش من الزراعة.
ولأهالي جبال فيفاء لهجة خاصة بهم، لا يفهمها سواهم أو من عاش بينهم. جبل فيفا "بقعة العذر" ولكن وعورة الجبال لم تصمد أمام من استوطنوا هذه المنطقة، فبتعاونهم شقوا الطرق في عرض تلك الجبال ليتنقلوا بمواشيهم من وإلى الجبل وعبر منحدراته القاسية. طوّعوا الطبيعة لصالحهم. ومن حجارته بنوا بيوتهم. وبسبب ضيق المساحات المسطحة أولاً، ولمقاومة العوامل الطبيعية، وكذلك للتحصيـن، جعلـوا هذه البيوت أسطوانية الشكل وأنشأوا المدرَّجات بجوارها لتحتوي التربة اللازمة للزراعة. كان لفيفا سوق يقام كل سبت تحت اسم "النفعة"، لكنه لم يعد موجوداً. وحل محله سوق "الداير" الذي يُعقد عند سفح الجبل. كانت الأسواق الدورية مجمعات مهمة، وحدثاً حافلاً، وتعقد وفق إطار محدَّد، كأن يكون بعضها نصف أسبوعي أو نصف شهري. وأغلب السلع التي تُعرض فيها هي من المنتجات المحلية، مثل المصنوعات الفخارية والجلدية وبعض الأدوات الحرفية بالإضافة إلى بعض المحاصيل الزراعية من المنطقة. وكان عدد الأسواق الأسبوعية يصل إلى 18 سوقاً موزعة على أرجاء المنطقة مابين السهل والجبل. العمارة الجازانية بين "العِشَّة" والأبنية الأسطوانية تمثل ظاهرة التنوّع العمراني نقطة أخرى من أبرز نقاط الجذب السياحي في جازان.
التنظيم المعماري والهندسي في هذه القرية القديمة يبرز البُعد الأسري والاجتماعي لأكثر من 400 منزل، هو مجموع منازلها، بدءاً من السور الداخلي الخاص بكل منزل، ومروراً بباحة البيت وبواباته العديدة، والبئر الحجريَّة داخل كل منزل والمجلس الخاص باستقبال الضيوف، وصولاً إلى باقات النخيل الشامخة التي تحيط بالمنازل، والصامدة منذ مئات السنين، والدكاكين المجاورة لها وكثير منها لأسر معروفة في فَرَسان. جبال فيفا ومن وجد نفسه في جازان، لا يمكنه أن يفوّت على نفسه تفقّد جبال فيفا الشهيرة، التي ترتفع عن سطح البحر ما بين 2800 و3000 متر. وعلى الطريق إلى فيفا، يحتاج المرء إلى آلة تصوير لا تمتلئ ذاكرتها بسرعة، وسيارة يمكنها أن تتحدى الجاذبيـة. فليس الارتفاع وحده هو ما يضفي على هذه الجبال طابعها الآسر والفريــد، بل منحدراتها الحادة، حتى لتبدو المدرَّجات الزراعية فيها واحدة من عجائب الدنيا. هنا "فيفا"، والفيف هو المفازة التي لا ماء فيها، والتي إذا أنّثت أصبحت الفيفاء كما جاء في القاموس. وهي هنا عبارة عن مجموعة من الجبال الملتفة حول بعضها، فتبدو كأنها جبل واحد هرمي الشكل. ولصعوبة المواصلات إليها وفيها، لم يعتنِ بها أحد من الرحَّالة والمؤرِّخين القدماء.
[٤] السمَاع يتميز موقع السمَاع بموقعه الإستراتيجي الجميل؛ فهو يطل على مجموعة من الأماكن ذات المنظر الجميل الساحر والخلاب منها: بقعة العذرالتي تعد ذات منظر خلاب، النفيعة، وادي الحجوري، والدفرة، كما يمكنك مشاهدة الجبالوالسهول التي تقع بالمناطق المجاورة لها، إضافة الى مشاهدتك بعض المدن المجاورة منها: مدينة جيزان، محافظة صبيا، محافظة أبي عريش، سد وادي جيزان، والعارضة، يستطيع الزائر الوصول للمنطقة عن طريق السماع المعبد المتفرع من طريق منطقة العبسية. [٥] العبسية تعد أعلى قمة في جبال فيفاء؛ فهي تطل على معظم جبال فيفاء من جميع الإتجاهات، وعلى مناظر ساحرة وخلابة من مدرجات الخضرة، يستطيع الزائر الوصول الى المنطقة عن طريق العبسية الذي يعد فرع من الطريق العام، يتميز المكان بوجود أماكن للجلوس هادئة للإستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة التي تحيط بالمنطقة. [٦] المراجع ↑ "محافظة فيفاء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-13. بتصرّف. ↑ "محافظة فيفاء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-13. بتصرّف. ↑ "فيفاء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-13. بتصرّف. ↑ "الخوشيين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-13. بتصرّف. ↑ "السمَاع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-13.
ففي وقت ما من أواخر شهر مارس أو بداية أبريل، تمر أسراب سمك الحريد بمحاذاة شواطئ فرسان في طريق هجرتها، حتى لتبدو وكأنها تقترب من الشاطئ لتنتحر، فيصطادها أهل الجزيرة بسهولة كبيرة، ولكن في إطار عملية احتفالية تقليدية جميلة يختلط فيها الصيد بالرقص والغناء. احتفالية، كما كل شيء آخر في جازان: لا تُنسى. مهرجان صيد الحريد، يصعد الرجال إلى المناطق المرتفعة والتلال المحيطة بالساحل لمراقبة المياه، يرصدون وجود أي حركة على السطح تدل على وجود مجموعة من مجموعات الحريد طالب المرّي والتصوير يروي طالب المرّي علاقته بعالم التصوير: "بدأت التصوير عام 2016م، باستخدام كاميرا الجوَّال أولاً، وكانت لتوثيق بعض اللقاءات مع الأصدقاء. وكان أحد أصدقائي زوج مصوِّرة فوتوغرافية شاهدت صوري، وشجعني رأيها على دخول عالم التصوير". ويضيف المرّي: "لم أتخيل آنذاك أن الأمر سيستهويني إلى هذا الحد فيما بعد. ولكني بعد استطلاع آراء بعض المصوِّرين، فكَّرت بشكل جاد أن أحصل على بعض الدورات الخاصة بالتصوير. ثم بدأت تصوير الحياة البريَّة والفطرية في بعض الرحلات، مثل رحلتي إلى كينيا مع فريق كويتي. ومن خلال الرحلات الجماعية، تولد شغف في داخلي، يدفعني إلى استكمال طريق السفر والتصوير باحتراف.
وبخلاف العَرضة النجدية على سبيل المثال، تُؤدى رقصة السيف في حركات صامتة، أي من دون أي أناشيد أو شعر. وفيما يصطف المشاهدون في صفوف نصف دائرية، يتوسطها الطبالون، في حين يشكِّل اللاعبون صفاً أو صفين وهم يحملون السيوف أو الجنابي، ليتناوب كل اثنين منهم على الرقص. ومن بين أبرز الفنون الشعبية الخاصة بجازان فن "العزاوي". وهو فن خاص بفئة الشباب لأنه يعتمد على قوة عضلات الشاب خلال الرقص. فالعزاوي يُؤدى على إيقاعات الطبول في صور مختلفة ومتعدِّدة الأنماط والأشكال، ويمارس الشاب الرقص في هذا الفن وهو واقف وأيضاً وهو منحنى الظهر، وكذلك يرقص وهو في وضعية القرفصاء الصعبة. وهناك أيضاً فن الطارق، وهو فن يجمع بين الشعــر والموال واللحن في تمازج جميل يجعل هذا الفن مختلفاً عن بقية الألوان التراثية في جـازان. ولحن المزمـار في الطـارق يسمى لدى بعض أبناء جازان "المغنمية" و"طارق خمسة". ومن يقوم بأداء هذا الفن يسمى المطرق ويكون صوته حسناً يؤهله للغناء. ويؤدى هذا اللون بشكل خاص في أيام الربيع ومواسم الرعي والأمطار، وأيضاً في موسم الحصاد وجمع المحاصيــل الزراعية، ويكثر أداؤه في المناطق الجبلية. أما إذا وقّت الزائر رحلته إلى جازان في مواسم معيّنة، مثل موسم صيد سمك الحريد، فيمكنه أن يقع على مهرجان حقيقي لا مثيل له في كل الجزيرة العربية.
سيلينيوم ايه سي اى Selenium ACE هي أقراص مغلفة بطبقة رقيقة من مادة السيلينيوم تزود الجسم بمضادات الأكسدة الأساسية التي لا تستطيع أجسامنا صنعها ويجب توفيرها من الخارج الشكل الدوائي أقراص تتكون من: السيلينيوم (الخميرة المخصبة) 55 ميكروغرام فيتامين أ (كاروتين ب- ريتينول) 1500 وحدة دولية فيتامين سي 90 مجم فيتامين هـ 22 وحدة دولية لماذا علي ان استخدم سيلينيوم اي سي Selenium ACE السيلينيوم هو عنصر أساسي في وظيفة المناعة الصحية ويساعد على حماية خلاياك من الإجهاد التأكسدي تساهم الفيتامينات A و C في عمل جهاز المناعة الصحي. يساهم فيتامين سي في التمثيل الغذائي الصحي المولد للطاقة ويساهم أيضًا في تجديد الشكل المخفض لفيتامين هـ ، وهو شكل من أشكال "إعادة التدوير داخل الجسم". يساهم فيتامين C و E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
تجربتي مع فوائد سيلينيوم ايه سي اي للشعر يوفر السيلينيوم العديد من الفوائد للشعر ويشمل ذلك: تعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر خاصة أثناء العلاج الكيميائي. الوقاية من تساقط الشعر في الثعلبة, استعادة لون الشعر الأسود الطبيعي وتقليل ظهور الشيب في خلال 6-12 شهرًا من العلاج الوريدي بالسيلينيوم. يستخدم شامبو كبريتيد السيلينيوم المضادة للفطريات موضعيا على فروة الرأس لعلاج قشرة الرأس وتقليل التهاب الجلد الزهمي والحكة والقشرة والاحمرار في فروة الرأس كما يستخدم موضعيًا على الجلد لاستعادة لون الجلد في السعفة المبرقشة (Tinea versicolor). فوائد سيلينيوم ايه سي اي الوقاية من أمراض الأوعية الدموية والقلب. منع الإجهاد التأكسدي للخلايا وتقليل التدهور المعرفي والإدراكي المرتبط بالعمر. تعزيز وظائف الغدة الدرقية وكذلك تقليل خطر الإجهاض. الوقاية من الإصابة بالربو وتعزيز إنتاج وإصلاح الحمض النووي والوقاية من حدوث السرطان. الجرعة وطريقة الاستخدام الجرعة في الأطفال في عمر 1-3 أعوام: 20 ميكروجرام يوميًا والجرعة في الأطفال في عمر 4-8 أعوام: 30 ميكروجرام يوميًا والجرعة في الأطفال في عمر 9-13 أعوام: 40 ميكروجرام يوميا بعد وجبة الغذاء.
فوائد أقراص سيلينيوم ايه سي أي 1- فوائد السيلينيوم يقي من السرطان: - يساعد السيلينيوم في الوقاية من سرطان الرئة والثدي والقولون والبروستاتا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. - وتشير بعض الأبحاث إلى دورده في التقليل من الأعراض الجانبية المصاحبة للعلاج الإشعاعي لمرضى السرطان. يقي من الأمراض القلبية: - يساعد السلينيوم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. - في دراسة أجريت، وجد أن تناول مكملات السيلينيوم يساعد على خفض أحد العلامات المميزة للالتهاب وهو البروتين المتفاعل (CRP). مفيد لصحة الغدة الدرقية: - في دراسة أجريت وجد أن هناك علاقة بين نقص السيلينيوم وزيادة خطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية، والتهاب الغدة الدرقية المناعي. - بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا هامًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. 2- فوائد فيتامين أ مفيد لصحة العين: يحسن فيتامين أ من صحة العين ويحمي من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر. بعض الدراسات تشير إلى أهمية فيتامين أ في الوقاية من سرطان الثدي والمبيض وسرطان المثانة. يسهم في تعزيز المناعة: بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. 3- فوائد فيتامين ج خفض ضغط الدم: في دراسة أجريت، وجد أن تناول مكملات فيتامين ج يساعد على خفض الدم الانقباضي بنحو 4.
موانع استخدام سيلينيوم ايه سي أي Selenium ACE: يجب علي المستخدم إلا يستخدم هذا العقار لفترة زمنية طويلة، لأن هذا يساعد علي زيادة فيتامين أ، وإذا ازداد هذا الفيتامين يصيب المريض بهشاشة في العظام. يجب علي المريض إلا يستخدم أي نوع من أنواع المكملات الغذائية بجانب هذا الدواء، لأن من الممكن أن يحدث تفاعلات وتؤدي إلي الضرر بحياة المستخدم. يجب استشارة الطبيب أولا قبل استخدام هذا العقار مع الولادة، لان من الممكن أن يحدث عيوب ومشاكل أثناء الولادة إذا استخدم بالطريقة الخاطئة. طريقة حفظ سيلينيوم ايه سي أي Selenium ACE: يحفظ هذا العقار بعيدا عن أيدي الأطفال لأنه من الممكن أن يؤدي بالضرر الكبير لهم، ويحفظ أيضا في درجات حرارة الغرفة العادية فلا تتعدي الحرارة عن 30 درجة مئوية. يحفظ هذا العقار بعيدا عن أشعة الشمس وحرارتها، كما أنه يحفظ بعيدا عن جميع أنواع الرطوبة، حتى لا تتأثر أي من مكونات هذا العقار.
تعمل أقراص سيلينيوم ايه سي أي بشكل فعال في علاج مجموعة من الأمراض التناكسية التي تصاحب الشيخوخة كما تضمن لنا أفضل النتائج في تخصيب كل من الذكور والإناث. دواعي استعمال سيلينيوم ايه سي أي والآثار الجانبية 1- دواعي استعمال سيلينيوم ايه سي أي يستخدم في علاج أمراض العيون مثل التنكس البقعي أو إعتام عدسة العين. أو علاج خلل اعتلال الشبكية السكرية والجلو كوما ومجموعة من أمراض العين الخطيرة وكذلك يعالج التهاب الشبكية الصبغية. يعالج العقم لدى الذكور من قلة النطف وهي النطف وضعفها ويعالج التشوه الذي يحدث بها. يعمل على علاج الإجهاد المتكرر ومحاولات التهديد بالإجهاد. يقي من مخاطر الولادة المبكرة وتسمم الحمل. يقوي ويحسن صحة المناعة لدى المرضى الذين يعانون من نقص المناعة أو السرطان. دعم وتقوية الوظائف المختلفة في كل من الكبد والكلي والقلب. يحسن من الدورة الدموية داخل الجسم كما يعمل على توحيد لون البشرة. يحمي الجسم من جميع الأمراض الخبيثة كما يعالج المياه البيضاء والزرقاء في العين. 2- الآثار الجانبية لدواء سيلينيوم ايه سي أي في الغالب لا تحتوي أقراص سيلينيوم ايه سي أي ايه آثار جانبية غير معروفة أو تتعلق بالسلامة.
فوائد السيلينيوم وعلاج البهاق كما قلنا فالسيلينيوم يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة البشرة وأداء الجسم لسائر الوظائف الحيوية بصورة طبيعية وقدرته على محاربة الجذور الحرة والعديد من السرطانات تم إعطاء جرعة 75 مجم من السيلينيوم لـ 30 شخص مريض بالبهاق مرة يومياً ومتابعة بشرتهم لمدة 3 أعوام. نتيجة الدراسة كانت فائقة للغاية حيث توقفت البقع البيضاء الناتجة عن نقص التصبغ لدى أكثر من 80% من المرضى. بإضافة مادة البيتا كاروتين رجعت البشرة لقدرتها على التصبغ مرة أخرى مع التعرض للشمس لدى أكثر من 50% من الأشخاص المصابين بالبهاق. نشرت مؤخراً العديد من الدراسات التي أكدت على قدرة السيلينيوم في علاج البهاق وذلك لأن فقدان التصبغ ينشأ في جلد المصاب بسبب الأضرار التي تحدثها عملية الأكسدة المراجع: 1
كبسولات زنكترون Zinctron مكمل غذائي لزيادة نشاط الجسم البدني والعصبي.