متابعة الأمراض الوراثية في العائلة: يجب على الرجل متابعة فيما إذا كانت هناك أمراض وراثية تظهر عند أفراد العائلة مثل السكري أو الضغط، وذلك من أجل تجنبها عن طريق اتباع طرق معينة للوقاية منها، لأنها قد تؤثر على الصحة الجنسية عند الزوج. استشارة أخصائي نفسي: ينبغي على الرجل استشارة طبيب نفسي أو مستشار أسري متخصص فيما إذا كانت هناك ضغوطات نفسية أو توتر أو مشاكل عاطفية معينة، لأنّ مثل هذه المشاكل قد يقلّل من رغبة الزوج والدافع لديه نحو الممارسة الجنسية حيث يستطيع الطبيب تقديم الدعم النفسي اللازم والمعلومات الصحيحة حول كيفية التعامل مع الشريك.
حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن المدة الكافية للجماع تتراوح بين الرجال إذ تكون ما بين 33 ثانية و 44 دقيقة، وهذا يعني أن المتوسط الطبيعي لها هو 5. للأزواج: هذا ما يحصل لأجسادكم عند التوقف عن المعاشرة الزوجية! - مجلة هي. 4 دقيقة في كل مرة تتم فيها ممارسة الجنس. وهنا يجب التنويه إلى أن التقدم في السن قد يقلل من مدة الإطالة الجنسية لذلك يكون الشباب الأصغر سنًّا هو الأكثر قدرة على التمتع بلقاء جنسي لفترة أطول، ولكن الأغرب في الدراسة هو قدرة الأشخاص الذين لديهم سمنة أو كتلة وزن كبيرة على إطالة الوقت الجنسي أكثر ممن هم أقل وزنًا بمتوسط يصل إلى 7. 3 دقيقة في الفراش.
وإلى هنا نكون قد وضحنا كم يوم يستطيع الزوج البعد عن زوجته من واقع خبرة الأزواج،, من منظور علمي وديني، ويبقى الأمر في النهاية معتمدًا على الشريكين ومدى سعيهما للحفاظ على علاقة زوجية صحية رغم البعد. قد يهمك أيضا: كيف اتعامل مع اهل زوجي برسميه
النوم لساعات كافية: حيث يجب أن يحصل الرجل على ساعات نوم كافية خصوصا إذا كان يمارس جهد كبير وعمل متعب، حيث تقول الدراسات أن الحصول على كمية جيدة من النوم يساهم في تحسين قدرة الرجل على الانتصاب. ممارسة التمارين الرياضية: تلعب التمارين الرياضية دور في تقوية الجسم والحفاظ على القدرة الجنسية خصوصًا إذا تم القيام بتمارين رفع الأثقال وتمارين تقوية الساقين، كما أن التمارين الرياضية تساعد في التخفيف من التوتر وزيادة الثقة بالنفس. شرب كمية وفيرة من الماء: يجب أن يحرص الرجل على شرب كميات كافية من الماء كونه يزيد من نشاط وقوة الجسم وهذا يعني أن عدم الحصول على ما يكفي منه قد يسبب ضعف في الجسم ويمكن أن لا تصل أيضا نسبة الأكسجين اللازمة إلى أعضاء الجسم وبالتالي لا تقوم بأداء وظيفتها بالشكل المناسب. الابتعاد عن التدخين: يجب على الرجل الابتعاد عن التدخين ليس فقط لأنه يسبب أمراض خطيرة للجسم، وإنما لأنه يعمل على ضعف الانتصاب، حيث وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يقومون بتدخين أكثر من علبة في اليوم الواحد قد يكونوا أكثر عرضة لمشاكل الانتصاب بحوالي 40% مقارنة بغير المدخنين. فحص نسبة الدهون في الجسم: يجب على الرجل فحص نسبة الدهون في الجسم والتأكد منها باستمرار لأنّ تراكم الدهون في الشرايين المغذية قد يؤدي إلى حدوث تصلب وهذا ما قد يؤثر على قدرة الرجل فيما يتعلق بالانتصاب.
حضرت الممثلة ميساء مغربي فعاليات مهرجان البحر الأحمر السينمائي في جدة في دورته الأولى وتألقت على السجادة الحمراء بإطلالات متنوعة الألوان والتصاميم، ونجحت في تنسيقها بشكل مميّز. صور فساتين ميساء مغربي. واختارت ميساء أخيراً إطلالة مختلفة وجريئة بجمبسوت باللون البنفسجي من توقيع المصممة المغربية سلمى بن عمر، تميز بتصميمه الضيق من الاعلى مع أزرار تصل الى الخصر، مع حزام باللون نفسه ليتسدل الى الأسفل بقصة واسعة، وجاء بأكمام على شكل كاب طويل، وأكملت الإطلالة بمجوهرات ناعمة وحملت في يدها كلاتش من اللون نفسه. واختارت المغربي لليوم الثاني من المهرجان إطلالة من مجموعة المصممة المغربية نفسها، عبارة عن فستان طويل يشبه تصميم القفطان المغربي، باللونين الأسود والأبيض العاجي، مع نوعين من القماش، المخمل الأسود في الطبقة العلوية مع قماش مسندل براق على شكل تنورة منفوخة قليلاً ومزينة بطيور سوداء وبياقة على شكل V وبأكمام طويلة وبارزة قليلاً عنك الكتفين. وأكملت إطلالتها الناعمة بحزام أسود يتوسطه اكسسوار ذهبي، وحملت في يدها حقيبة سوداء، وتزيّنت بقطع من المجوهرات الناعمة من دار VHERNIER Jewellery. وأطلت ميساء في حفل افتتاح المهرجان بفستان باللون الأبيض من تصميم اللبناني طوني ورد، وجاء ضيق من الأعلى وواسع من الطبقة السفلية مع كاب طويل ينسدل عن الأكتاف، وتميّز بتطريزاته الذهبية والحبيبات البراقة التي جاءت بتصميم عمودي غطى منطقة الصدر والقليل من التنورة في لمسة أنثوية ملفتة.
أرادت النجمة المغربية ميساء مغربي أن تبرهن لجمهورها أنها جميلة وصاحبة جمال طبيعي وأنها لا تحتاج لأي عمليات تجميل، إذ نشرت هي صورة لها عبر موقع التواصل الإجتماعي تويتر وهي لدى مصفف الشعر وترتدي نظارة طبية حمراء ومن دون مكياج. ميساء مغربي كتبت بعد أن نشرت الصورة:"لكل من يتحدى بتوافه الأمور بصورة لي بدون مكياج المساحيق تجمل الظواهر والأشكال فهل من مساحيق تجمل النفوس؟" ويذكر أن النجمة ميساء مغربي سبق لها أن أقامت عدة من عمليات التجميل أبرزها في أنفها إلا أنها لا تزال محافظة على جمالها ورشاقتها حتى اليوم. شاهد أيضاً: نجمة البوب الأمريكية سايروس تتصدر عمليات البحث في ياهو إيقاف تصوير الجزء السابع من سلسلة أفلام Fast & Furious في أبوظبى عرض الفيلم السعودي وجدة في السينما الإسرائيلية
الفنانة المغربية ميساء مغربي تفضح فنانين طلبوا معاشرتها فى الحرام - YouTube
يعطيكم العافية. 17-02-09, 03:20 PM # 14 النجمة حيـــرة الصور اللي قبل العملية قديمة جداً وهي كانت قبل العمليه جميلة أكثر من لمن عملتها تحياتي 17-02-09, 07:29 PM # 15 شكراً على المرور والتعقيب