الفلفل الحار: تستخدم التركيبات والكريمات المحتوية على الفلفل الحار بشكل ظاهري فهو يزيل مؤقتًا حساسية الأعصاب التي تسبب الإحساس بالألم. الزنجبيل: هو أحد المكونات الأكثر شعبية؛ يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل في آلام المفاصل والعضلات ويستخدم في علاج الانزلاق الغضروفي مع آثار جانبية قليلة جدًا عند تناوله بجرعات صغيرة. الأطعمة الغنية بفيتامينات (هـ), (ج): مثل الفلفل الأخضر والزعتر واللوز والسبانخ التي تعمل كمضادات للأكسدة مما يخفف من حدة الالتهاب والألم.
العناوين الرئيسية يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المكدسة فوق بعضها البعض، ويبلغ عددها سبع عظام في العمود الفقري العنقي، و 12 في العمود الفقري الصدري، وخمسة في العمود الفقري القطني؛ وهذه العظام مبطنة بواسطة الغضاريف، التي تعمل على حماية العظام عن طريق امتصاص الصدمات عند القيام بالأنشطة الحركية اليومية مثل المشي. ويتضمن كل غضروف على جزأين؛ أحدهما داخلي هلامي ناعم والأخر حلقة خارجية صلبة، وعند الإصابة بضعف وبروز الجزء الداخلي من الغضروف يُعرف هذا باسم "الغضروف المنزلق أو المنفتق أو المتدلي" مسببًا لك الألم وعدم الراحة حال الضغط على أعصابك الشوكية وفي الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى جراحة لإزالة الغضروف المنزلق أو إصلاحه، ويوجد أيضًا بعض أأساليب علاج الانزلاق الغضروفي بسرعة دون التدخل الجراحي. علاج الانزلاق الغضروفي دون جراحة تتراوح علاجات الانزلاق الغضروفي من العلاج التحفظي إلى الجراحي، بناءًا على مستوى الألم الذي تشعر به ومدى انزلاق الغضروف من مكانه. الالتحاق ببرنامج تمرين يمد ويقوي الظهر والعضلات المحيطة، ويكون ذلك تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي بالتمارين التي يمكن أن تقوي ظهرك مع تقليل الألم.
الانزلاق الغضروفي يُعرف في اللغة الإنجليزية بمصطلح Spinal disc herniation وهو عبارة عن حالة مرضية تُصيب الإنسان مسببة ألم شديد ، تحدث بسبب وجود مشكلة ضمن أحد أقراص الوسائد المطاطية في الفقرات العنقية وتلك الفقرات هي التي تفصل بين فقرات العمود الفقري ويُعرف الانزلاق الغضروفي أيضاً بألم الديسك نتناول بالتفصيل في هذه المقالة على موقع الملخص الحصري موضوع علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب الطبيعية ، مع التعرف علي أهم الاعراض والاسباب وأنواعه المختلفة التى تصيب الجسم. أنواع الانزلاق الغضروفي: يوجد ثلاثة أنواع من الانزلاق أو الديسك وهما الانزلاق الغضروفي العنقي، الانزلاق الغضروفي الصدري بالاضافة الى الانزلاق الغضروفي القطني. أعراض الانزلاق الغضروفي: الشعور بألم في مكان الفقرات المصابة في العمود الفقري. أو الشعور بألم في أقرب نقطة تقطة من الذراعين أو الرجلين إلى منطقة الغضروف المنزلق. الإحساس بحالة من الوخز والتنميل في اليدين أو القدمين أو الرأس. وجود ضعف عام في العضلات أو الإصابة بالوهن العضلي. الشعور بألم عند الجلوس أو الوقوف. الإحساس بألم عند القيام بأي حركة. الشعور ببرودة في جانب واحد في الجسم.