4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة. 5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء، ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة. 6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه. 7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل. تمر هندي سائل عند. 8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع. 9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.
١٬١٢٩٫٠٠ US$-١٬١٢٩٫٨٠ US$ / كيلوغرام 100 كيلوغرام (أدني الطلب) ٦٨٫٠٠ US$-٧٠٫٠٠ US$ / طن متري 50. 0 طن متري ٢٫٠٠ US$ 1000. 0 كيلوغرام ٢٬٣٠٠٫٠٠ US$-٣٬٥٠٠٫٠٠ US$ / طن 1. 0 طن ١٫٠٠ US$-٢٫٠٠ US$ / قطعة 100. 0 قطعة ٤٫٧٠ US$-٤٫٩٠ US$ 1000 كيلوغرام ٩٫٥٠ US$-١٥٫٨٠ US$ 20 قطعة ٦٠٠٫٠٠ US$ 20 طن متري ١٬٥٠٠٫٠٠ US$-١٬٥٥٠٫٠٠ US$ 20. 0 طن متري ١٫٠٠ US$-٥٠٫٠٠ US$ 230. 0 كيلوغرام ١٫٠٠ US$-١٠٠٫٠٠ US$ / برميل 15 برميل ٢٫٥٠ US$-٥٫٠٠ US$ ١٫٠٠ US$-٩٩٫٠٠ US$ 25 كيلوغرام ٥٠٠٫٠٠ US$-١٬٥٠٠٫٠٠ US$ 16. تمر هندي سائل بعذاب واقع. 0 طن متري ٢٠٫٠٠ US$-٣٠٫٠٠ US$ 1 قطعة ٦٠٠٫٠٠ US$-٦٥٠٫٠٠ US$ 1 طن متري ٣٫٥٠ US$-٣٫٦٠ US$ 200 كيلوغرام ١٫٠٨ US$-١٫٦٢ US$ 600 كيلوغرام ١٥٫٠٠ US$-٢٠٫٠٠ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة ٢٫١٥ US$ 10000 كيلوغرام ١٫٠٠ US$-٣٫٠٠ US$ 1. 0 كيلوغرام ١٬٣٠٠٫٠٠ US$-٣٬٠٠٠٫٠٠ US$ 10. 0 أطنان مترية ٣٫٠٨ US$-٣٫١٥ US$ 500 كيلوغرام ٢٠٫٠٠ US$-١٠٠٫٠٠ US$ ٢٫٣٠ US$-٢٫٤٠ US$ ١١٠٫٠٠ US$-١٥٠٫٠٠ US$ 25 طن ٣٥٠٫٠٠ US$-٤٥٠٫٠٠ US$ 300. 0 كيلوغرام 1 مجموعة ١٬٨٠٠٫٠٠ US$-٢٬٧١٠٫٠٠ US$ ١٫٢٠ US$ 10. 0 كيلوغرامات ١٠٫٠٠ US$-٥٠٫٠٠ US$ 100. 0 كيلوغرام ١٫٠٠ US$-٥٫٢٠ US$ 200.