الانتقال من وسط مدينة باتومي إلى وسط مدينة تبليسي (5 ساعات) زيارة إلى حديقة Dendrological Park رحلة إلى جبال القوقاز - سد جينفالي ، قلعة أنانوري ، الطريق السريع الجورجي العسكري ، تزلج جودوري منتجع ستيبانتسميندا - كازبيجي الذهاب الى المطار والعودة الى الوطن
الطيران الدولي الطيران من جدة إلى تبليسي في الكثير من التواريخ يكلف من 400 إلى 625 دولار للذهاب و العودة. و نحن نقدر أن الرحلة في المتوسط ستكلف 516 دولار. الطيران من القاهرة إلى تبليسي في الكثير من التواريخ يكلف من 397 إلى 645 دولار للذهاب و العودة. و نحن نقدر أن الرحلة في المتوسط ستكلف 512 دولار. الطيران من دبي إلى تبليسي في الكثير من التواريخ يكلف من 250 إلى 479 دولار للذهاب و العودة. و نحن نقدر أن الرحلة في المتوسط ستكلف 355 دولار. السفر الداخلي رحلة القطار من تبليسي إلى باتومي تستغرق 5 ساعات. تكلفة الذهاب و العودة هي 16 أو 35 أو 74 دولار، حسب الدرجة. رحله من جده الى جورجيا مقابل الريال السعودي. لا يقدم طعام في القطار، فأحضر طعامك. يمكن السفر من تبليسي إلى كازبيجي (Stepantsminda) إما بركوب حافة صغيرة ( marshrutka) أو بإستجئار تاكسي. الرحلة تستغرق 3 ساعات و تكلفة الذهاب و العودة تكون 8 دولار في حالة ركوب marshrutka. أما في حالة السفر بالتاكسي تتراوح التكلفة بين 120 و 160 دولار للذهاب و العودة. موقف الحافلات المتجهة من تبليسي إلى كازبيجي يوجد بجوار محطة مترو Didube. تماماً مثل Stepantsminda، يمكن السفر إلى متسخيتا عن طريق ركوب marshrutka من محطة Didube، فتكون تكلفة الذهاب و العودة 0.
وأكد سكان… ابن كارلوس غصن: الادعاء الياباني يريد اعتراف والدي بارتكاب مخالفات مالية البلاد: متابعات قال ابن رئيس شركة نيسان المقال كارلوس غصن لصحيفة جورنال دو ديمانش الفرنسية الأسبوعية إن الادعاء الياباني يريد من والده أن يعترف… ترامب: المحادثات لإنهاء الإغلاق الحكومي لم تحرز تقدمًا كبيرًا واشنطن: واس أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب أنّ المحادثات الهادفة إلى إنهاء الإغلاق الجزئي لإدارات الحكومة الفدراليّة لم تُحرز تقدمًا كبيرًا لكنّها ستتواصل اليوم.
من جانبه، قدم رئيس قسم الامراض النفسية في المركز الوطني للصحة النفسية وائل المومني عرضا حول واقع المركز، لافتا الى ان من ابرز الانجازات التي تمت اخيرا رفع عدد الاخصائيين في المركز من 9 في العام 2012 الى 35 في العام 2022، كما ارتفع عدد الاطباء المقيمين خلال الفترةىنفسها من 15 الى 65. في مقابل ذلك، لفت المومني الى جملة من التحديات التي تواجه الصحة النفسية في الأردن، وتتمثل في النظرة السلبية للأمراض النفسية، كما أن العلاجات النفسية تشكل عائقا في وجه الخدمات الطبية النفسية، فضلا عن النقص في عدد الكوادر الطبية وغيرها. وأكد عدم وجود مخصصات كافية للصحة النفسية، وغياب قانون يختص بها، اضافة الى اقتصار خدمات القطاع الخاص على ثلاث محافظات. في يوم الصحة النفسية.. 6 فوائد للمرونة أثناء التعامل مع الآخرين. وحول واقع المركز، بين المومني ان نسبة الاشغال السنوية في قسم التأهيل النفسي الداخلي بلغت 100%، بواقع 175 سريرا للحالات المزمنة، أما القسم القضائي فيتسع لـ142 سريرا بنسبة إشغال سنوية 70%، في تبلغ سعة قسم تأهيل المدمنين في شفا بدران 46 سريرا بنسبة إشغال سنوية 67%. من جانبه، تطرق الدكتور أحمد البواعنة من الهيئة الطبية الدولية إلى واقع الخدمات الصحية النفسية المتوفرة في الاردن، لافتا إلى توفر 33 مؤسسة، سواء دولية او للمجتمع المدني تقدم خدمات الصحة النفسية، لكنها في غالبيتها قائمة على برامج ممولة من المانحين، وتنتهي هذه البرامج بانتهاء التمويل، لافتا الى ان فترة التمويل تكون بين 3 أشهر الى سنة.
بدوره، اعتبر مدير عام المركز الوطني للصحة النفسية د. عبدالحميد بن عبدالله الحبيب أن «الشراكة مع شركات وطنية رائدة، مثل زين السعودية، ستسهم في دعم جهود المركز لتحقيق خططه الطموحة لصناعة برامج وطنية تسهم في تعزيز الصحة النفسية، وتهيئة حياة أفضل لأفراد المجتمع، وتعزيز المشاركة الإيجابية، وذلك من خلال توجيه المجتمع لدعم قضايا الصحة النفسية، وتمكين الفئات المستهدفة وتطوير مهاراتها بما يحقق المفهوم الشامل للصحة النفسية، وتقديم برامج التوعية والتثقيف الصحي في مجال الصحة النفسية، والإسهام في تحسين جودة الخدمات النفسية المقدمة، إضافة إلى تطوير برامج وقائية في مجال الصحة النفسية». وتأتي مذكرة التفاهم في أعقاب إطلاق «زين السعودية» مبادرة BE WELL لتحسين الصحة النفسية والذهنية لموظفيها، والتي تهدف إلى رفع مستوى الإيجابية ضمن بيئة العمل، وترسيخ الأجواء المريحة للموظفين، من خلال اهتمام أكبر بالصحة النفسية والذهنية، والارتقاء بالأداء العام، بما ينعكس إيجاباً على مستوى الإنتاجية.
- تظهر تأثيرات أفعالهم على الآخرين. - تشكيل مجموعات أصدقاء وعلاقات مع الآخرين. - قضاء أوقات أكثر مع عائلاتهم مما يقضوه مع أقرانهم وأصدقائهم. ووجه المركز عددًا من النصائح والإرشادات والتوجيهات المهمة لمقدم الرعاية للطفل في هذه المرحلة العمرية، وتتمثل في التالي: - زيادة احترام وتقدير الطفل لذاته. - الابتعاد عن مقارنة الأطفال بالأطفال الآخرين. - تقديم النصائح للطفل وتشجيعه على الصدق والابتعاد عن الكذب والخداع. - الإجابة على أسئلة الطفل، واستفساراته المختلفة. - منح الطفل وقتًا أطول للحديث عن علاقاته مع أصدقائه ومدرسته. المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية. - تعزيز قدرة الطفل على التعامل مع مشاعره المختلفة. التعامل مع الأطقال ما بعد 10 سنوات وأوضح مركز الصحة النفسية، أنه في المرحلة السنية من (10-12) سنة يبدأ الطفل في هذه المرحلة السنية بالبحث عن ذاته، لذلك قد يكون عرضة للتفكير والسلوك السلبي، مشيرًا إلى أن السلوكيات التي تتناسب مع أعمارهم تشمل: - التقلبات العاطفية، حيث نظهر عليهم مشاعر مختلفة في أوقات متقاربة. - الاعتماد على الأصدقاء الذين في المرحلة السنية ذاتها. - التفكير بالاستقلال، مع الحفاظ على الروابط الأسرية. - بداية التفكير في الشكل والمظهر العام.
ووجه المركز عددًا من النصائح والإرشادات والتوجيهات المهمة لمقدم الرعاية للطفل في هذه المرحلة العمرية، وتتمثل في التالي: - الاستماع إلى الطفل والتعامل مع مشاعره على محمل الجد. - التعامل بشكل جاد مع مشاكل الطفل التي يمر بها. - التحدث مع الطفل لإيجاد الحلول سويةً. - تحديد أوقات مخصصة للعائلة، مثل تناول الطعام والزيارات. - مشاركة الطفل في نشاطاته. - متابعة سلوك الطفل عبر مواقع التواصل الاجتماعي. - تعزيز قيم الأخلاق لدى الطفل، وإظهارها في السلوك ليكون مقدم الرعاية قدوة للطفل. التعامل مع الطفل بمرحلة المراهقة وأضاف المركز أنه في المرحلة السنية (13-15) سنة يبدأ يبدأ الطفل في التغير كليًا في هذه المرحلة، حيث البلوغ وبداية الاستقلالية، والدخول في مشكلات مع العائلة للحصول على طلباته، مشيرًا إلى أن السلوكيات التي تتناسب مع أعمارهم تشمل: - يبدأ الطفل بالشعور بالحرج والتفكير المبالغ تجاه المظهر الخارجي له. - يظهر على الطفل توقعات مرتفعة لما يسعى له في حياته، مثل مهنة المستقبل أو الدراسة الجامعية. - انخفاض مستوى الترابط مع العائلة، مع ظهور بعض مظاهر التمرد واستخدام ردود سلبية. - يحاول تكوين علاقات مع أصدقاء يتناسبون مع تفكيره وهواياته ورغباته.
أو بتدريب الذات على التأقلم مع الظروف الجديدة لتكون أكثر مرونة، وهذا يحتاج رفع مستوى الوعي النفسي في المجتمع السعودي، وتضافر كافة الجهود في الدولة لتعزيز الصحة النفسية. في الختام بعد أن مررنا على ما بينته نتائج المسح الوطني للصحة النفسية في المملكة العربية السعوديه ونسبة انتشار الاكتئاب، تبعاً للمؤشرات والمقاييس العالمية، هذا الخطر الصامت الذي يصيب فرداً من كل ثلاثة أفراد في المملكة خلال مرحلة ما من حياته كما أكدت الأبحاث والدراسات، يتطلب منا مزيداً من الوعي النفسي والقدرة على التعامل مع آثاره وتخطيها لننتقل بالمجتمع إلى خطوات متقدمة من التنمية.
ولفت التقرير إلى نقص الكوادر المتخصصة في مجال الصحة النفسية وعدم كفايتها لأعداد المرضي النفسيين المتزايدة، فضلاً عن تفاوت توزيع خدمات الصحة النفسية على مستوى المنشآت الصحية في الدولة، الامر الذي أدى إلى عدم استفادة بعض المرضي من الخدمات العلاجية النفسية، وتزايد الضغط على وحدات الصحة النفسية في المستشفيات الأخرى. وأكد التقرير صعوبة تشخيص الاضطرابات النفسية للأطفال، بسبب قلة العيادات النفسية المخصصة لهم، وعدم تغطية التأمين الصحي لخدمات علاج الأمراض النفسية، وبالتالي تحمل المرضى وذويهم التكلفة العالية، إضافة إلى توقف البعض عن استكمال العلاج. ونوه التقرير إلى قلة برامج الرعاية والتأهيل النفسي والاجتماعي للمرضى النفسيين ومتابعة حالتهم أثناء وبعد العلاج، بالإضافة إلى عدم تناسب عدد الأسرة المخصصة لخدمات الصحة النفسية مع أعداد المرضي النفسيين. وأوضح التقرير بأن قلة توافر الأدوية النفسية في وحدات الرعاية الصحية الأولية، أدى إلى قيام البعض بشراء الأدوية النفسية من الصيدليات الخاصة وبأسعار مرتفعة، مشيراً إلى غياب البرامج المتعلقة بخدمات الصحة النفسية المجتمعية مثل البرامج التوعوية الوقائية وخدمات الرعاية والدعم المنزلي.
وفي السياق يقول الامين العام للمجلس الوطني لشؤون الاسرة الدكتور محمد مقدادي إن عدم وجود تشريع أردني متخصص بالتعامل مع الأمراض النفسية، يشكل عائقا حقيقيا أمام تقديم خدمات وقائية وعلاجية في مجالات الصحة النفسية، لافتا الى ما أوردته منظمة الصحة العالمية من أن لدى حوالي 75% من بلدان العالم تشريعات متخصصة للصحة النفسية، والأردن ليس منها. وتطرق مقدادي الى الطلب المتزايد على الدعم المتخصص في مجال الصحة النفسية خلال فترة جائحة كورونا، والتي اثرت على الصحة البدنية والنفسية خلال هذه الأوقات غير المسبوقة، والتعامل مع مستويات أعلى من المعتاد من القلق والتوتر، بالإضافة إلى التحديات بالنسبة إلى العاملين في مجال الرعاية الصحية. ولفت الى انه خلال السنوات العشر الماضية تخرج ما بين 15-20 ألف اختصاصي نفسي، منهم من لم يجد التأهيل المناسب الذي يمكنه من ممارسة المهنة بكفاءة، لكن نسبة لا بأس بها كان من الممكن استغلالها في العيادات والمؤسسات الطبية والرسمية، لافتا في ذلك إلى أن عددًا من حاملي شهادة الماجستير في علم النفس يعملون في المدارس كمرشدين تربويين بدلًا من استغلالهم في عيادات الطب النفسي. وتطرق إلى اشكالية عدم إدراج الأمراض النفسية في بوليصات شركات التأمين، في الوقت الذي يتلقى فيه زوّار العيادات الحكومية الصحية من الأردنيين علاجًا مجانيًا، مشير إلى ارتفاع تكلفة العلاج النفسي في القطاع الخاص، سواء في المراجعات أو الأدوية.